'식물성 유산균 요구르트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 식물성 유산균 요구르트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유산균

유산균부터 물마시고 톡톡

코로세움

유산균

국민유산균 락토피

파인더홀

유산균

장건강을 위해 공복 유산균 챙겼어요~~

김포비

유산균

장건강을 위해 유산균 챙겨 먹었어요~

괜찮아70

공복 유산균

공복 유산균도 먹었지요 꾸준히 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 날 되세요

꽃이뻐

유산균

유산균 챙겼어요

주안맘0413

유산균

유산균 챙기기

뽀봉

공복 유산균

공복 유산균 챙겼습니다.

다우니향기

유산균 구매했어요

엘레나 유산균 구매했어요:) 검색해보다가 후기가 제일 좋길래 구매했어요! 3개월분이라 매일매일 꾸준히 먹어봐야겠어요

혬2

유산균

정오 유산균.ㅋㅋ

뽀봉

공복 유산균

공복에 유산균으로 장건강 챙겼어요

agnes0117

유산균

공복에 장 건강을 위해 유산균 챙겨요

훈스맘2

물,유산균

미지근한물 한 잔과 유산균먹어요

가나슈

공복 유산균

공복 유산균 챙겼습니다.

다우니향기

유산균

장건강 지킴이죠 유산균 챙겨 먹었습니다

쉬림프

공복에 유산균

유산균은 공복에 챙겨먹어요

agnes0117

유산균 먹기

장건강 위해 유산균 매일 챙겨 먹고 있습니다

건강하자으니

유산균

공복의 유산균 챙겨요

주안맘0413

유산균

공복에 장 건강을 위해 유산균 챙겨요

훈스맘2

유산균

늦은아침도 유산균이죠

뽀봉

건강루틴- 유산균

아침 유산균도 잘 챙겼습니다.

루시안

유산균

오늘도 유산균 챙겨 먹었어요~

괜찮아70

공복 유산균

공복 유산균 챙겼어요

다우니향기

유산균

잊지않고 골고루 유산균챙겨줍니다

코로세움

유산균

공복 유산균 먹어요~장건강 화이팅 해요^^

김포비

유산균

유산균 챙깁니다 아침에 못먹어 지금 챙겼어요

쉬림프

이지 프로틴 식물성 단백질바

이지 프로틴은 단백질 음료로 나왔던 제품인데 후에 '바'도 출시가 되었어요 단백질과 식이섬유로 가득 채운 제품이에요 칼로리는 "99kcal" 칼로리와 당함량 정말 낮아요 이빨에 들러 붙지도 않고 씹는 식감도 좋아요 무엇보다 식물성이라 부담되지 않아 좋은거 같아요 온라인쇼핑몰이나 편의점에서 편하게 구매할 수 있어요 편의점에서 개당 1.300원 정도 가격이니 운동 끝내고 올 때 하나씩 사먹어요 가끔 1+1,2+1 행사할 때 몇개 사두면 좋더라구요

바다가고싶다

신체나이 60대, 골밀도 50대라는 92세 이길여 총장 (+생활습관 식단 등등..)

비행기 차 안에서 자는 걸 측근들이 본 적이 없다고 피곤해서 몸살이 나는 걸 이해하지 못하심 코로나 아직까지 안 걸리심 작년 사흘내내 골프 치심 길병원 피셜 신체나이 60대 중반 골밀도 50대 못지 않음 장수인자로 알려진 HDL 콜레스테롤 83 - 20~24세 여성의 평균 수치는 69mg/dL 70세에 59mdL까지 내려감 아침은 녹즙 한 컵, 계란 요리, 요구르트, 콩물이나 단백질 파우더를 넣은 우유, 견과류, 고구마나 감자 , 삶은 뒤 다시 올리브유를 뿌려 익힌 토마토와 생 파프리카와 양배추 등 소스를 뿌리지 않은 채소 후식은 늘 사과 그 외에 단 과일 잘 안 드심 식사시간은 30분~1시간 점심은 간단히 전복죽·야채죽·닭죽 외식은 늘 스테이크 - 단백질 섭취에 도움이 되고 전반적으로 맵고 짠 한식을 피하기 위해서 - 아직까지 임플란트 한 번 해 본 적 없는 치아로 스테이크 쌉가능 치실+식사 후 바로 양치 최근 좋아하는 특식은 햄버거 -비서가 와퍼 주니어 사갔다가 혼났다고 함 무조건 와퍼+후렌치후라이+제로콜라 영양제 비타민 콜라겐 바이오틴 유산균 섭취 - 간과 신장에 무리가 가면 과유불급이라n생각하여 제한 오후 11~12시 취침, 오전 7~8시 기상 일어나자 마자 하는 일은 따뜻한 물 한잔 요가 (스트레칭) 제일 즐기는 운동은 걷기 - 최근 집에 온수풀을 만들어 수중 워킹 1시간 (부럽) - 집에 운동방 있음 - 차에서 손목·발목을 돌리기, 허벅지 밴드 운동 , TV 볼 땐 누워 다리를 들었다 놨다 등등 몸을 계속 움직이는 습관 있으심 - 걸을 때 자세 엄청 신경쓰심 머리숱이나 피부노화는 집안 내력 -10년 전부터는 정기적으로 레이저 시술 커피 대신 차 집에 가습기 틀어놓음 하루에 홍삼,인삼 달인 물 3l 언제든 손 뻗으면 잡힐 수 있도록 신문을 둠 매일 아침 헤드라인이라도 빠르게 훑는 게 중요 루틴 -주요 일간지의 경우 사설을 꼭 읽음 즐겨 보는 텔레비전 프로그램도 뉴스 말마다 정기적으로 회의함 "건강하니까 열정이 넘치는 게 아니라, 열정이 있으니까 건강한 것인지도 모르겠어요." 그는 아직도 학생이나 환자들을 위해 하고 싶은 일, 해야 할 일이 많다고 했다. 그래서 여전히 도전적으로 일을 벌이고, 좋은 결과가 나올 때 한없는 보람과 재미를 느낀다는 것. “저는 나이를 생각하지 않아요. 나이에 비해 건강하다 그런 생각 자체를 안 하죠. 내 건강의 기준은 나이가 아니라 지금 내가 하고 싶은 일을 할 수 있느냐, 아니냐니까요.”

야고