'식물성 유산균 위 캡슐' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

7/19(금)공복물과 유산균

아침에 일어나서 공복물과 유산균 챙겼네요. 오늘은 오랜만에 햇님이 방끗이네요~~ 운동하기 좋은날~~^^

냥식집사

유산균

오늘 날이 많이 흐리네요 비가 곧 쏟아질 것 같기도 하고요 유산균 챙겨서 먹었습니다 좋은 하루 되세요

저스트영

바이오랩 구강유산균

바이오랩 구강유산균 덴탈케어 유산균도 먹어 줍니다 특허 유산균이 들어 있다고 해요 유산균이 건강에 도움이 되네요.

레몬그린

유산균 챙기면서 시작!

읏짜!!!! 공복 오늘두 유산균하고 물하고 마셨더영 ^^ 모닝 수분충전 고고해봅니다아 ~ 이렇게 공복에 , 아침에 마셔줘야 더 좋다고하니까 열심히 챙기는중입니당 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

 트리플프리미엄 생유산균

 트리플프리미엄 생유산균 영양제 두개 챙겨 먹고 잠시 휴식합니다 누워서 수고한 다리 천정으로 올리고 털어 줍니다. 스트레칭도 조금 하구요.

레몬그린

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

7/18(목)공복물과 유산균

아침에 일어나서 공복물과 유산균 챙겼네요. 오늘은 질건강 유산균 챙겨봅니다. 비가 많이 오네요. 빗길조심, 건강조심하는 목요일 되세요~~

냥식집사

아침 공복물과 유산균

매일 아침 건강 습관입니다. 아침 미지근한 공복물 마시기와 유산균 섭취하기~~ 사진 찍어 올리니,, 빠트리지 않고 매일 실천하게 되네요~~

꼼꼼엄마

물과 유산균

공복에 물한잔 마시면서 두가지 유산균도 챙겨서 먹었어요. 유산균 꾸준히 먹으니 화장실 가는데 도움이 되네요

로블ㅎ

🍎콜라겐과 트리플프리미엄 생유산균

🍎콜라겐과 트리플프리미엄 생유산균 아침 운동 후 영양제 두개 챙기고 물도 많이 마시고 다리 높이 올리고 누워 쉬어요. 아침 운동 하고 와서 휴식이 필요합니다.

레몬그린

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

아침 공복에 물한잔과 유산균

아침 공복에 물한잔 하면서 유산균 1포 먹었어요 피부와 장건강에 도움되는 유산균입니다

하늘바래기

7/17(수)캐시딜:질건강 유산균 구입했어요.

캐시딜에 엘레나퀸 질건강 유산균 판매하고 있어서 구입했어요. 알약이 작지만 질건강과 장건강에 도움을 준다니 여성분들은 질건강을 위해 챙기시면 좋겠네요. 저도 락토핏 다이어트를 먹고 있지만 하루씩 나눠서 먹어야 겠어요. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ

냥식집사

유산균

장 건강하게 유산균도 챙겨 먹었어요

애플짱

7/17(수)공복물과 유산균

아침에 일어나서 공복물과 유산균 챙겼네요.

냥식집사

공복물과 유산균

매일 아침 건강 루틴입니다^^ 미지근한 공복물 마시고 면역력을 위해 유산균 섭취했어요 오늘도 건강한 하루 되세요~

꼼꼼엄마

유산균

유산균으로 시작 요즘 늦게자서 아침에 피곤해요 ㅠㅜ

현유리

🍎콜라겐과 생유산균

🍎콜라겐과 생유산균 아침 운동마치고 영양제 먹으면서 휴식합니다 다리를 높이 올리고 누워서 쉬어요 이시간이 제일 좋습니다.

레몬그린

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

유산균

유산균 먹었어요 장건강도 도움 받고 당케어도 효과 봤으면 좋겠어요 건강한 화요일 보내세요

꽃이뻐

유산균

유산균으로 시작 비올듯 하면서도 맑은 오전이네요

현유리

공복물과 유산균

오늘도 공복 물마시기와 공복 유산균 먹기 실천했어요~~ 유산균은 정말 효과가 바로 나타나네요~~

꼼꼼엄마

트리플 프리미엄 생 유산균

트리플 프리미엄 생 유산균 아침 운동 마치고 여유있에 유산균 챙겨 마시면서 물도 마셔요. 잠시 휴식하는 시간 입니다. 다리를 높이 올리고 누워 쉬어요.

레몬그린

공복물과 유산균

공복물과 유산균 오늘도 잘 챙긴 아침입니다. 다들 건강한 하루 보내세요.  

루시안

유산균

공복의 유산균으로 시작해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

유산균

아침 공복에 유산균 챙겨요

헤븐79

7/16(화)공복물/유산균

화요일 아침도 공복물과 유산균부터 챙깁니다. 장건강과 다이어트를 동시에 챙기기!!!^^

냥식집사

유산균

아침에 유산균 먹었어요 장 건강과 당케어 도움 됬으면 좋겠어요 건강한 월요일 보내세요

꽃이뻐

🌞생유산균

오늘은 날씨가 화창한 월요일! 공복 물 마시기와 함께 생유산균도 챙겨 먹기 장 건강을 위해서 생유산균을 먹고 건강한 하루 보내기!

ssalcong초코

풀무원 식물성 지구식단 직화짜장으로 다이어트 볶음밥 만들어 먹어요~

볶음밥은 진짜 오랜만에 먹네요 ~ 김치랑 당근 양파 등 각종 채소 잘게 썰어서 볶은 다음 꼬들꼬들한 흰쌀밥 넣어서 볶아 먹으면 진짜 맛있는데 말이죠 ~ 아는 맛이라 더 그리운거 같아요~ 하지만 당관리와 건강 관리를 위해  현미밥으로 바꾼 후에는 거의 자연식으로만 먹고 있어요~ 하지만 맨날 같은 음식만 먹으면  좀 힘들잖아요 그래서 가끔씩 풀무원 식물성 지구식단 직화짜장으로 볶음밥을 만들어 먹었어요~ 식물성 지구식단 ? 모든 재료가 식물성으로만 되어 있어요 고기가 안들어가고 두부 크럼블이 들어 있구요 보존료 합성 향료도 들어 있지 않은 점도 마음에 들어요 모두 익혀진 상태라서 전자레인지에 1분 30초만 돌리면 바로 먹을 수 있지만,  저는 양파와 파프리카를 썰어 익힌 후 여기에 풀무원 식물성 지구식단 직화짜장을 넣어서 한번더 익히고 여기에 제가 먹는 현미밥을 넣어서  볶아서 먹었어요 맛이요? 너무 맛있죠 제가 거의 자연식으로만 먹어서 한번씩 이런 착한 가공식품 먹으면 아주 잘 넘어갑니다 너무 맛있어서요 ㅎㅎ 오랜만에 먹으니 더 맛있는거 같아요   현미 직화짜장 볶음밥 만들기  1) 양파(중간크기 2~3개) 랑      파프리카(1/3) 가늘게 썰어 준비     현미밥 한그릇 준비     풀무원 식물성 지구식단 직화짜장 1개 2) 양파 먼저 잘 익힙니다. 양파에 수분이 있어서 기름 두르지 않았어요 3) 양파가 어느 정도 익으면  여기에 직화짜장을 넣습니다  4) 파프리카도 넣어서 볶아줍니다 5) 어느 정도 익으면 밥한공기 넣습니다 6) 2~3분 정도 익힌 후 먹으면 됩니다 간단하지요 이렇게 하면 2~3인 정도 먹을 수 있어요~ 완성된 직화짜장 현미밥볶음밥니다 양파랑 파프리카가 약간 아삭한 식감을 줘서 씹는 재미도 있고 맛도 좋아요  양파는 익히면 단맛이 나잖아요 직화짜장이 당류가 11%인데 것보다는 약간 단거 같은데 많이 달지는 않고 딱 좋아요 직화짜장에는 각종 기름이 들어 있는데 이렇게 요리하니 느끼하지도 않네요  저는 완성된 직화짜장 현미비빔밥이랑 매일 먹는 야채를 같이 먹었어요 원래는 단백질이랑 야채부터 먹은 후에 본식사를 하는데 직화짜장현미볶음밥이랑 야채를 같이 먹었는데 이렇게 하니까 둘다 더 맛있게 먹을 수 있는거 같아요  한번씩 살짝 변화를 주는 것도 음식에 질리지 않고  다이어트 식단을 잘 이어갈 수 있는 좋은 방법인거 같아요  풀무원 식물성 지구식단 직화짜장 추천합니다 영양성분 등 자세히 알아볼게요 오븐에 구워 고소하고 담백한 두부크럼블이 들어 있어요  두부스크럼블 18% 들어 있어요 냉장보관해야 합니다  합성향료랑 보존료가 없어요 1팩에 1~2인분입니다 춘장 6.5% 들어있어요 영양정보 보시면 나트륨이 63%인데 양파랑 파프리카 넣어서 같이 요리하니까 짠맛은 거의 없어요~ 탄수화물 함량이 7%라 부담없지요 식이섬유가 16% 생각보다 많이 들어 있찌요 재료에 양배추 대파 마을 등이 들어 있어서 그런거 같아요  식물성 지구식단 직화짜장만 데워서 먹어도 맛있겠지만 저는 양파랑 파프리카 등 야채를 추가해서 먹으면 더 좋은거 같아요 ^^ 다양한 요리에 활옹할 수 있어 좋아요 추천합니다

하늘바래기