'신당동 국물 떡볶이 양념' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트식단 필수템! 라라스팜 두부곤약면🥰

안녕하세요! 수 많은 다이어트 식단템 중 곤약제품은 칼로리가 낮아 자주 이용하는데요! 제가 오늘 추천할 곤약제품은 '라라스팜 두부곤약면' 입니다🙂 용량은 180g , 1인분으로 딱 이에요! 제가 생각하는 이 제품의 장점 3가지를 정리하자면, ✔️ 글루코만난제품 ✔️ 상온보관 가능 ✔️ 착한 원재료 이 세가지입니다! ❓글루코만난이란 곤약(구약나물) 에서 얻을 수 있으며 식이섬유가 풍부한 다당류에요. 물과 만나면 부풀어올러 40배나 팽창하며 배변활동도 원활하게 해주며 콜레스테롤 개선시켜준다고 합니다! 어떤 제품이든 원재료가 중요해서 원재료를 꼼꼼히 살펴보는 편인데, 라라스팜 두부곤약면은 100% 국산콩 두부와 병아리콩이들어가있는  제품이에요~! 칼로리는 단 25kcal 하지만 식이섬유가 풍부해서 좋아요🙂 곤약면은 두꺼운 면도 있어서 쫄면 처럼 먹어도 좋고, 국수처럼 먹어도 좋아요! 저는 점심으로 참치곤약국수를 해먹었는데 남편이 너무 맛있게 잘 먹더라구요ㅠㅠㅠ🫶 참치 기름빼서 고추가루, 고추장, 알룰로스, 간장넣어서 양념하고 상추도 추가해줬어요. 그리고 국수에는 역시 계란이 있어야겠죠?🙂 삶은 계란도 올려줬더니 근사한 한끼 완성!!💛 이거이고,, 정말 국수 식감이랑 똑같아요! 곤약제품인데 곤약 냄새 하나도 안나고 활용도 높은 제품이라 자신있게 추천합니다🥰

sunmi9333

👩‍🍳저녁 요리 🍳풀무원 야채쏙 두부봉

👩‍🍳저녁 요리 🍳풀무원 야채쏙 두부봉 아이가 식사 하고 온다니 저는 가볍게 저 먹고 싶은 메뉴를 먹어요. 아까 두부봉 사왔어요 노브랜드 들러 물만두 바나나등 사면서 샀어요. 🐟연육40프로+ 두부 40프로인 두부봉. 성분이 좋아 보여요. 햄을 안먹는데 이건 건강하고 맛있어 보여서 사와봤어요. 연육과 두부의 만남이라서 질감이 부드러워요. 맛도 짠맛 없이 순해요. 📝180칼로리 이정도면 착하죠. 계란만 입혀서 부쳤어요. 5개들이 샀는데 제입맛에는 순삭감이네요👍 양배추 샐러드랑 같이 먹어서 포만감을 채워요. 두부도 양념장과 따뜻하게 먹어요.

레몬그린

봄동겉절이에 국수.

봄동겉절이랑 물국수해서 먹었어요. 비가 와서 따뜻하게 먹으려고 했는데 국물이 식어서 좀 차갑게 먹게 되었네요. 수연소면 쫄깃쫄깃하니 맛있어요.

한결맘

점심으로 쌀국수 !!

비도 오고 쌀쌀하니 국물생각나서 쌀국수 먹고 왔습니다 오늘도 점심은 든든하게 하고  만보 걷고 들어가려구요 남은 오후도 화이팅해보자구요

깐징짱

곤약라면

다이어트도 하고 유지도 하면서 라면은 먹고 싶고 죄책감도 같이 들어서 가끔 사먹는 곤약 라면입니다 국물라면은 꽤나 괜찮은 맛을 냅니다 근데 짜장라면은 좀 먹기 힘들더군요 그래도 국물이랑 비빔은 좀 해소가 되는정도로 먹을만 하니 가끔먹는제품이네요

두루둥둥

저녁

마복림떡볶이 삼삼하니 괜찮은데 가격이 ... 즉떡2인분 17000원이라 ㅜㅜ

숫자

👩‍🍳식단관리 건강식 반찬

👩‍🍳식단관리 건강식 반찬 오늘 저의 반찬 입니다 데친묵에 양념장과 톳두부무침 미네랄이 풍부한 톳애 식물성 콩단백질 두부를 결합했어요. 단백하고 식감 좋은 맛있는 식단 입니다❤️

레몬그린

저녁식사

처음 방문한 여수에서의 첫 한끼로 게장백반정식을 먹었습니다 양념게장이 맛있네요^^

바보천재

혹시 김국 아시나요^^

혹시 김국이라고 아세요? 어머니께서 보내주셨데 처음 먹어보내요 매생이도 아니고 미역도 아니고 김으로 끓이는건데 머리카락처럼 정말 얇아요.  국물도 따로 안 넣어도 저렇게 국이 되더라구요.  먹으면서 계속 신기해하고 있어요~

seabuck

소고기 떡국

저는 떡볶이와 군만두가 먹고 싶었지만 우리집 남자들 이구동성 소고기 떡국이네요 2대1로 패배 ㅋㅋ 

송쩡

꼬박 손질

손질해 두었네요 ㅎ 양념장 뿌려서 먹으려고요

수수깡7

밥 양념

새벽에 미리 밥 예약해 놓고 자니 아침에 유부 초밥 만들기 수월 하네요. 밥에 비해 가루가 부족해 보이네요

로블ㅎ

저녁은 치킨

저녁은 피곤해서 밥 패스 치킨 시켜서 치맥 먹습니다. BBQ 황금올리브와 양념 오랜만에 시켰습니다. 치킨 귀신인 둘째가 없으니 먹는 재미가 없다네요. 다들 잘 먹으면서 이런 소리를 합니다. ㅋ

루시안

제육볶음 버섯볶음

야채넣고 가진양념 넣고 제육볶음 완성ㅋㅋ사진 거꾸로 했네요ㅜ 고기 볶아주고~ 파기름 내고~~ 버섯볶음 만들었어요~

김포비

🍗닭볶음탕 완성 방금한 🍚이랑 저녁 먹어요

🍗닭볶음탕 완성 방금한 🍚이랑 저녁 먹어요 땀냄이 떡 좋아해서 떡국떡 넣었어요 묵 데쳐서 양념올려 같이 먹어요. 방학이라 식사 준비가 필수네요

레몬그린

점심메뉴

하나만 먹어요.. 떡볶이

뽀봉

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요?  저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며  왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에  다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요?  모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면  다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브   정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠?  단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ  하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠?   나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회   생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠?  거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱!  회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠?   하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아  간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍   3. 스테이크       다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠!  버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다.  거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠?  하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요.  당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈  ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠?  칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요.  쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요?  5. 타코   혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요!  다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요!   아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면  포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요?  있다면 댓글로 공유해주세요!  (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고  알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️  

geniet

🧆토토리묵 썰기

🧆토토리묵 썰기 이거 한번 먹으면 꼭 두번 먹게 되요 따뜻하게 데치면 쫄깃해서 맛있어요 양념간장은 먼저 만든걸로 먹어요

레몬그린

오늘의 메뉴

저녁으로 떡볶이 했어요~~ 삶은계란넣고 좋아하는 어묵도 많이 넣어서 맛있게 잘먹었습니당~~ㅎ

행복돌고래

맛점 하세요

오늘은 김치국이 나왔는데 국물이 얼큰하게 맛있네요 ㅎ 점심 뭐 드시나요? 맛있게 드세요 

로블ㅎ

비빔면

떡볶이 먹고 싶었는데 냉장고에 없네요 힝  비빔면 하나 삶은 달걀에 먹어요

송쩡

저녁!!

양념 치킨입니다 수요일부터 너무 먹고싶었어요 ㅋㅋㅋ 혼내줄거예요 ㅠㅠ

구룸구룸

저녁 모 드시나요~?!

오늘 저녁은 분모자떡볶이 했어요~ 신랑은 모임 있어서 아이랑 둘이 요걸로...야채ㆍ어묵 추가해서 후다닥 먹었어요~ 근데 좀 맵네요~~

hJ해찡

안드신다던 꼬맹이

안드신다더니 조개랑 국물.' 다 식사 마쳤는데 이제 드셔요

동남이쁜이

나만의 다이어트 간식 - 팅글 곤약젤리

^^  1년 365일 다이어트 중인데~~ ㅋㅋ 그렇다고 사람이 밥만 먹고 살 순 없잖아요??? 입이 심심할 때 모라도 먹어줘야~~ 입터짐을 방지할 수 있다보니~~ 무얼 먹으면 좋을까 고민하다가  요 제품을 구매하였죠~~ 130g에 6kcal  유후!!! 죄책감 따위 들지 않아도 되요!! 곤약자체는 칼로리가 없어 좋지만 아무래도 곤약은 이맛도 저맛도 없는 맹맛이다 보니~~~ 요 팅글 곤약젤리에는~ 설탕대신 에리스리톨이 들어가 있어서 달콤하고요~ 여름엔 냉장고에 출근해서 냉장고에 넣어뒀다가 먹으면 너무 시원하고 달콤하게 먹을 수 있어요. 그 외의 계절은 그냥 실온 보관했다가 먹으면 수분감이 있어서 물대신 먹을 수도 있고~ 130g이나 되서 포만감도 짱짱!! 맛도 엄청 여러가지가 있어서 골라먹는 재미가 있어요~  안에 과즙같은 물이 들어있고 단 맛인데;; 처음에 빨아먹으면 국물(?) 만 나와서 달게 먹고;;; 그 뒤에 곤약젤리는 ㅋㅋ 약간의 단맛이 있긴한데 거의 맹맛으로 먹어야 해요.. ㅋㅋ 생각보다 쭉쭉 빨려나오지 않아서 은근 먹는게 쉽진 않아요. 저는 아주 만족하며 간식으로 먹고 있답니다.

프카쟁이

가성비 없는 배달이지만

고속도로 타면 44분  점심에 맛있게 먹으라고 배달갑니다. 어제 나눔받은 떡볶이랑 수요일에 산 꼬기 큰오빠네도 고기 귀신이 살지요. 가성비 없는 배달이지만 마음만은 행복하지요.  

루시안

든든하게 떡국으로.

아침 든든하게 먹고가라고 떡국 끓였어요.  소고기로 끼미 만들어서 더 맛있네요. 제가 국물파라 떡이 안 보이네요. 아이는 국물파가 아닌데. ㅋ. 그래도 맛있는지 잘 먹네요.

한결맘

내일 아점 준비^^

제육볶음 양념했어요 냉장고로~~ 내일 양파랑 파 듬뿍넣고 볶아주려고요

당근쥬스쪼아

라면은 살이 안찐다?

라면 한 봉지먹으면 살 안 찐다에 봅시다. 원래 라면은 고칼로리 음식이지만, 살이 안찌는 이유에 대해 알아봅시다. 그것은 아무 토핑을 안넣고, 딱 라면국물도 마시지 말고, 면만 먹으면 살이 안찐다해요. 하지만 나는 다이어트 중 라면을 먹는다? Okay! 그렇지만 아쉽더라도 그냥 면만 드세요.

WhoSound38

🍚저녁 식사해요

🍚저녁 식사해요 속이 편한 순두부계란국이랑 가자미조림 잡곡밥은 냉털이네요. 묵은 아침에 준비한걸로 먹어요 묵을 데치면 쫄깃하게 식감이 살아요. 양념장 하나로 충분히 맛있어요

레몬그린

오늘 점심은 물메기탕

오늘 점심으로 물메기탕 먹었어요 물메기, 곰치라고도 한다네요 물메기 손질시 소금에 절이는데 그리 안하면 살이 다 풀어진다구 해요  들어가는 재료도 무우하고 배추 조금, 양파,대파,고추가루.마늘,청양고추가 끝이네요 천일염으로만 간했는데 너무 담백하니 시원한 국물맛~  건강해지는 맛이에요. 싱싱하니 살은 너무 부드려워 수저로 떠먹어야합니다깔끔하고 시원한 물메기탕 제철이니 맛있게 끓여 드셔보세요~~, ㅎ

깐뚱