'아이스 디카페인 카라멜 마키아토' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이스 디카페인 카라멜 마키아토에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 6기 5일차

6월 28일 금요일 측정시간 : 저녁식사 2시간 후 음식 : 오늘 낮에는 빵을 좀 먹었고, 저녁에는 칼국수를 먹었다. 그리고 후식으로 아이스크림을 먹었다. 먹으면서도 이렇게 먹으면 안되는데.. 생각하면서도 끝까지 다 먹었다. 요즘 너무 긴장감 없이 지내는 것 같다. 생각 좀 하고 반성하는 시간을 좀 가져야겠다.

앙칼진애미나이

혈기챌4일차

6월28일 밤 10시 아침 단식했습니다.점심 김밥 한줄,만두4개 먹고 믹스커피 3잔 마셨습니다.저녁으로 치킨에 쏘맥 먹었습니다.산도과자 3개 먹고 포도맛 아이스크림 1개 먹얺습니다.

마이뽕

다이어트 보조제 메타그린 슬림업을 추천해요

23년 올영 어워즈 위너 메타그린 올 3월에 새로 출시된 뉴 메타그린 슬림업 을 소개하려구요 박스정면에 표시된것처럼 비건카테킨 함량이 최대치로 늘었나네요 섭취량도 정제 3알에서 두알로 줄어 섭취가 더 편해졌더라구요 더구나 디카페인 제품입니다 국내 최초 녹차추출물 "다이어트, 혈중콜레스키테롤 개선" 등기능성을 인정받은 아모레퍼시픽에서 만든 제품이라 믿고 먹을 수 있었네요 야식도 고열량으로 먹는 저에게 넘 매력적인 제품이여서 구매했어요 장용성 코팅이라 장에서만 녹아 속쓰림도 없고 섭취하고 나면 탄단지 식이대사가 더 활발해져식후 꼭 챙겨먹어요 탄수화물러버로 빵 라면 밥을 죄책감 덜고 먹을 수 있게 해준 고마운 제품입니다

블리비

혈기챌 6기 3일차인증

혈당 일기 3일차 아침공복혈당수치 125 어제는 카레를 먹 구 아이스크림을 간식으로 먹구 잤다 병윈약이 다 떨어져서 오늘아침 수치가 너무 높을까봐 걱정 했는데 생각보다 높지 안아서 다행 이다 생각했다 담주 월욜 꼭 가야 겠다

콩나무

6월 28일 혈당 기록 6기 5일차 인증

6월 28일 식후 1시간 혈당 158mg/dL 늦게 일어나서 아침 겸 점심으로 부대찌개에 계란후라이를 먹고 후식으로 아이스크림을 먹은 후 1시간 수치가 그저 그렇다. 그나저나 좀있다 점심 약속이 있는데 지금 배부른데..

아침향

너무더워요. 저당 저칼로리 아이스 자몽티 먹어요

스버기에 베스트메뉴중 하나인데 집에서도 비슷한 아니 더맛나는 저칼로리 저당 자몽허니블랙티 먹어요 진~~짜 맛있어요

ㅇㅅㅇ지니

시원한 아이스 아메리카노

즐거운 주말 보내세요

매너모드극의

걷기 운동 후엔~ 시원한 아이스크림~

돼지바로 달달하게 챙겨줬어요 ^^

껌씹는여우

아이스커피

오후에 더워서 텀블러 얼음 가득 넣어서 아메리카노 커피 마셨어요. 스트 로우 달린 텀블러 구매하고 싶네요

로블ㅎ

혈당일기 6기 5일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택해요~

애플금고10종

6월28일 (금) 혈당일기 6기 3일차

날짜) 6월28일 측정시간) 낮3시 내용) 오늘 점심으로 짜장면 을 먹었다 먹은후 후식으로 아이스크림도 1개 먹었다 좀쉬었다 5천보 걷기하고와. 혈당측정수치가 122 나왔다 운동을 했는데 수치가 너무 높다 아이스크림을 괜히 먹은게 휘회가 된다

정숙한여자정말

혈당일기 6기 5일째 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 냉면 달걀 참외 역시 답은 거꾸로 식단과 운동이다 어제 너무 높게 나와서 맘 잡고 했더니 정상. 문제는 너무 맛이 없다 불어버린 냉면 쫄깃한 맛에 먹는데 맛이 없다 정상이니까 내 맘대로 좀 하다가 또 맘잡고 하다가 반복될 꺼 같다 오늘 아이스크림 안 먹었다 칭찬한다 내 자신

뭔소리야

아이스라떼 마시러~~~

시원한 커피 마시러 잠깐 나왔어요 라떼가 고소하고 좋네요

뽀봉

커피 마셔요

시원한 아이스커피랑 롯샌 먹어요

헤븐79

금.토.일 6월 마지막 다이어트 계획 😫

저녁 7시 이후에는 금식 만오천보~2만보이상 걷기 홈트 2개이상하기 간편한 샐러드로 한끼 먹기 간식 줄여보기. 아이스크림 먹지 않기 일상생활 계단 오르기 하... 너무 힘든 다이어트의 세계... 살아살아 빠지고 입맛아 입맛아 사라져라

우리화이팅

6월28일 혈당일기 6기 4일자

7시5분 공복혈당 159 밤에 과자에 아이스림 여지없이 올라갔네요

삼손

혈기챌6기 4일차 인증

측정시간~아침공복 5시경 저녁으로 김밥과 어묵탕을 조금 과식한듯 섭취하고 아이스아메리카노로 디저트를 섭취하여 살짝 수치가 걱정이었는데 그래도 100이하라 다행이라고 생각함

써니ㅋㅋ

식후 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다! 시원하고 달달하니 좋더라구요 ~

숲속의나무

6월27일(목)혈당일기 4일차 인증

6월27일 목요일 혈당일기 아침공복혈당을 체크했다. 어제 저녁 수박 등 과일을 먹고 아이스크림을 먹고 요가를 다녀와서 10시 즈음 잠자리로 향했다.

k0mmi

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

혈기챌3일차

6월27일 밤 9시 50분 아침으로 어제 먹다남은 찜닭을 먹었습니다.밥 조금. 점심은 단식 핬고 저녁으로 베이컨말이를 먹었습니다.밥은 한그릇정도 먹었습니다.군것질로 믹스커피,과자,아이스크림 등등 적당히 먹었습니다.

마이뽕

6월 27일 혈당일기 6기-4일차

6월 27일 저녁 식후 2시간 저녁 9:07 측정 92 저녁식사를 친구가 와서 마라탕에 맥주 마시고 수박먹고 아이스크림까지 먹어 100이상 나올 것 같았는데 92 이틀전 저녁 식후도 92였는데... 나는 췌장에서 너무 과도한 인슐린 분비를 하는게 아닌지 걱정이 된다. 맥주는 두 잔 마시긴 했지만 밥을 하나도 안먹은게 원인일까... 내일 새벽 운동 나가기 전에 꼭 두유 챙겨먹자

가을이엄마