'아침 닭가슴살 스테이크 갈비맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침식단

바람이 차네요. 따뜻해서 입고 외출하셔요. 돼지고기 목살에 허브솔트  콜라비 황금향  당근 계란 호박고구마 바나나 음료 밥으로  아침 더 든든하게 먹어요.  라인댄스 추다보면 배고파서 많이 먹고 갑니다. 긍정적이고 건강한 생각이 마음을 지배하는  오늘 되길 응원합니다!

최강수인

아침 산책으로 리셋하고 🏃

쌀쌀한 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 깊은  호흡하고 가볍게 걸으면서 서서히 몸을 회복 하고 산책길 따라 오르막길과 내리막길을 번 갈아 걸으며 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육 을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 근 육을 회복하는 시간이네요.

정수기지안맘

샐러드랩으로 아침 😙

저눈 샐러드랩으로 아침 간단히 묵어용😀😀 딸아이도 반 달라구해서 반 잘라줬네요 ㅎㅎ 요런게 또 간단히 때우기눈 좋은거같아용 ~~~

자스민꽃

2025년 12월 12일 금요일 아침 7시 40분 아침 식후 112mg/dl

2025년 12월 12일 금요일 아침 7시 40분  아침 식후 112mg/dl

v과일천사v

아침 스트레칭

아침 스트레칭 했어요  뭉친근육 이완시켜 부드럽게 풀어주네요 

애플짱

아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육 을 풀어줘 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을  부드럽게 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해 주네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

모닝 스트레칭으로  뭉쳐있던 근육 천천히 풀어주며 상쾌한 아침 시작합니다

예지영준맘

아침 사과🍎

아침은 어제 구매한 금사과 반개 먹었어요 아삭하고 달콤해서 맛있어요

들꽃7

아침 스트레칭

아침 스트레칭 후 100포인트 선물로 기븐 좋은 아침이네요.

쩡♡

아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 홈트

목요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 해줬어요

들꽃7

아침식단

좋은 아침입니다! 돼지목살 바나나 콜라비  황금향 당근 달걀 두유에 천마 양배추 바나나 넣고 간 음료로 아침 먹어요.

최강수인

아침 사과

건강에 좋은 아침 사과 식사 전  챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침 산책으로

아침 산책으로 움츠려든 몸도 펴주고 상쾌한 공기 마시며 힐링하는 시간 잘 보냈어요.

쩡♡

아침

아침 챙겼어요  건강사과와 과일 모카빵으로  간단하게 먹었어요

예지영준맘

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

아침 스트레칭

모닝 스트레칭으로  뭉쳐있는 관절 근육들 풀어주며  상쾌한 아침 시작합니다

예지영준맘

아침식단

좋은 아침입니다! 콜라비 황금향 당근 세발나물 계란  호박고구마로 아침 먹어요. 한 주의 가운데 수요일도 활기차게 신나게  건강하게 보내길 응원합니다!

최강수인

아침은 피자😘

아침은 고르곤졸라 사각피자 간단히 전자렌지에 데워줍니다😋😋 알룰로스 살짝 뿌리니 더 좋은거같아여~^^*

자스민꽃

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을  개운하게 풀어주며 상쾌하게 하루를  시작합니다.

쩡♡

아침과일🍎🥚

오늘 아침은 어제 구매한 아식한 사과 블루베리에 꿀 뿌려서 챙겨 먹었어요

들꽃7

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로  밤새 뭉친근육 이완시켜 부드럽게 풀어주네요 

애플짱

아침 산책으로

아침 산책으로 리셋하고 생체리듬과 수면의  질을 향상시키고 햇빛을 쬐면서 하루를 시작 하네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

모닝 스트레칭 해주며 뭉쳐있는  근육 관절 부드럽게 풀어주며 상쾌한 아침 시작합니다

예지영준맘

아침에 사과는요♥️

애들 사과 챙겨주고있어용 ~^^ 아침에 사과는 금사과라고 하니까 열심히 챙겨야지용👌 매번 깜박해서 못줄때가 많아요 ㅎㅎ;

자스민꽃

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다 

오와둥둥

아침은 사과와계란🍎🥚

아침은 사과 3/1쪽과 삶은계란 한개로 간단하게 챙겨 먹어요 익어가는 홍시도 먹어야해서 간단하게 챙겼어요

들꽃7

아침식단

좋은 아침입니다! 김치 풋고추 양파볶음 세발나물 무침 멸치볶음  곱창김 쇠고기장조림 음료 황금향으로  아침 든든히 먹어요. 당분간 강추위는 없다고 하는데 미세먼지도  없었으면 좋겠네요!

최강수인

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로 근육 이완시키며  상쾌하게 아침을 맞이하네요.

쩡♡

아침 스트레칭

아침 스트레칭 부드럽게  뭉친근육 풀어주네요 

애플짱