'업 지방제로 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 업 지방제로 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식사대용 단백질 쉐이크 - 뉴핏 투에니포

요즘 다이어트하면서 자주챙겨먹는 쉐이크인데요, 뉴핏제품입니다. 가격은 온라인에서 19000원 정도에 구매했던것 같아요 ㅎㅎ 가장좋아하는 맛은 초콜릿맛인데, 초코맛 외에도 딸기맛도 있고, 곡물맛도 있고 다양한 맛이있어서 골라먹는 재미가있습니다. 아침에 부스스하게 일어나서 출근하기전에 간단하게 대충타서 물이랑 섞은뒤 차타고 가면서 틈틈히 먹어도 괜찮고, 포만감도 많이드는게 다이어트 제품으로 딱인것같습니다 :)

쿠보

콘스프 맛 '있나요' 다이어트 프로틴 쉐이크

있나요의 다이어트 프로틴 쉐이크 추천합니다. 일단 스윗콘이라길래 맛이 궁금해서 샀는데 딱 생각하는 그 콘스프 맛 납니다! 느끼하지 않고 먹고나서 입에 텁텁하게 남는 것도 없이 깔끔하고 좋았어요. 달달해서 그런지 물에 타먹어도 괜찮았어요. 맛도 맛인데 스윗콘크런치 맛 기준 단백질 18g, 당은 4g으로 성분이 괜찮더라고요. 다만 하나 아쉬운게 안에 옥수수가 플레이크로 들어있는건 좋은데 그게 조금 딱딱했어요. 그거 빼곤 성분도 마음에 들고 좋아서 재구매 생각있습니다! 스윗 콘 말고도 얼그레이, 그래놀라, 솔티드 초코, 고구마, 딸기맛으로 다양해요! 이 제품 맛에 만족해서 다른 맛도 궁금하고 구매해보고 싶더라고요. 지금 다 먹기만을 기다리고 있네요 ㅎㅎ 저는 네이버스토어에서 구매했는데 할인이나 라방 자주하는 것 같으니 그때 맞춰서 조금 더 저렴하게 구매하시길 추천해요~

YS2

빙그레 더단백 파우더 곡물 : 내맘대로 단백질 쉐이크

요즘 단백질 쉐이크의 종류는 정말 다양해지고 있어요! 종류는 넘쳐나지만 저는 단백질 파우더로 제 취향에 맞게 마시고 있는데요! 단백질 파우더는 물, 우유, 음료에 섞어서 단백질 쉐이크로 마시기 좋습니다. 파우치 형태로 되어 있어서 물과 우유를 넣고 흔들거나 컵에 파우더를 담아서 섞어 마실 수 있어요. 빙그레 더단백 파우더 곡물 32g을 바나나, 오렌지, 딸기, 견과류와 함께 우유를 넣고 쉐이크를 만들어 먹어요! 미숫가루 맛으로 오곡의 고소하고 담백한 맛을 담은 파우더에는 현미, 보리, 찹살현미, 수수, 조 등 다양한 곡물이 포함되었어요. 농도를 진하게 할 수 있고 다양한 과일을 첨가하거나 여러 차례 먹을 수 있어요. 1포 32g 110kcal 탄수화물 8g 지방 0.9g 단백질 20g 완전 단백질 20g 함유하여 운동 직후에 먹어도 좋고 바쁜 아침에 식사 대용으로 마시기 괜찮은 쉐이크입니다.

조인순

후식 파인애플

후식 파인애플 먹고 출발합니다~ 요새는 딸기보다 파인애플이 더 맛있는거같아요

다우니향기

지니어트 업데이트 되네요

loverosa

💦 캐시닥 업데이트 오류

캐시닥 5천보부터 오류시작 지금 8천보도 계속 캐시만 돌아돌아요~~ 업데이트하고 1만보 걸음까지 10번 좋은데 오류가 계속되네요 ㅠㅠ

뽀봉

맛있고 살안찌는 머슬헬퍼웨이 단백질 보충제

머슬헬퍼웨이 단백질 보충제로 다이어트 하고 있어요. 네이버에서 구매했는데 가격도 저렴하고 영양소도 충분 하면서 맛이 있는데 당이 적어요. 초코맛 딸기 맛 있는데 그중에서 딸기 맛이 훨씬 더 맛있으니 구매 시 참고하세요. 다른 프로틴도 많이 먹어 봤는데, 여기 거가 맛있고 저렴하고 가성비가 괜찮더라구요. 다이어트 한다고 굶기만 하면 오히려 영양에는 좋지 않으므로 단백질 쉐이크 드시면서 건강하게 다이어트 하시길 바랍니다! 우유나 두유에타 드시면 되는데 저는 다이어트로 우유에 타 먹어요!

라라미용

아점

어점으로 딸기와 바나나를 갈아만든 쉐이크와 달걀 두개로 먹어요. 양상추를 꼭 사와서 샐러드 해먹어야겠어요~

파인호랭이

하이브, 엔터사 최초 대기업 지정 전망

영진왕빠

톤업크림

톤업크림 발라요

주안맘0413

톤업크림~~💕

화사한 목요일

뽀봉

설빙 먹어용

고기 다 먹었으니 시원한 빙수로 속 내리게해야죠 ㅎㅎ 이야기하며 먹어봅니당 딸기 빙수가 아직 있으니 ㅎㅎ 하나 먹어보아요😄

구룸구룸

크림빵

연세 우유크림빵 먹어요. 어젯밤에 편의점에서 딸기바니나크림빵도 사왔는데 지금보니 없어졌어요...ㅠ 사실 그거 못먹어봤는데...미운 새앙쥐

파인호랭이

다이어트 쉐이크 쉐이크베이비 추천요

저는 40대 후반 직딩남인데요. 나이들어 기초대사량 줄고 배 나오고요. 이러면 안되겠다 싶어 운동도 하고 식단도 가끔 조절해요. 아내랑 열심히 눈팅하다 단백질 쉐이크 제품 찾아보았는데요. 맛도 곡물, 딸기, 초코렛맛 있고요. 미숫가루 비슷한 맛이라 먹기 안 힘들고요. 운동하면서 먹으면서 몸에 좋아라 하고 있어요.

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딸기드세요

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마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리크림맛

제가 제일 많이 먹었던 프로틴쉐이크 맛집 마이프로틴 임팩트웨이입니다. 마이프로틴 임팩트웨이는 맛이 다양한데 그 중에서도 가장 무난하게 인기가 많은 맛은 내추럴초콜릿, 스트로베리크림, 내추럴바나나인데요. 그 중 스트로베리크림맛을 리뷰합니다. 마이프로틴 임팩트웨이 특징은 저칼로리, 저당, 고단백입니다. 임팩트웨이 시리즈는 대부분 당이 1-2g 또는 1g 미만입니다. 칼로리도 90-100kcal 사이라 부담없이 즐기기 좋습니다. 이건 스트로베리크림의 영양성분입니다. 1봉에 25g으로 들어있는 샘플팩입니다. 마이프로틴은 이렇게 샘플로도 판매를 해서 다양한 맛을 맛본 후 큰 사이즈로 구매하고 있어요. 개봉해보면 가벼운 질감의 프로틴가루이고 입자가 엄청 고운 편입니다. 저는 주로 아몬드유에 타마시는 편인데 맹물은 뭔가 아쉽고 우유는 부담되는 느낌이라 아몬드유를 좋아합니다. 무가당 아몬드유 + 1회제공량을 넣어서 섞어줍니다. 살짝 거품은 나는 편인데 몇 번 섞으면 금방 섞이는 편입니다. 맛은 달달한 딸기우유맛에서 살짝 덜 단??? 저는 맛있더라고요!! 평소에 딸기음료를 좋아하는 분들이라면 당덩어리 딸기우유말고 은은달달한 스트로베리크림맛 추천할게요!! 마이프로틴 공식사이트

쏘뉜

톤업선크림

흐린날이 더위험하다하니 선크림 꼼꼼히 바르고 아침산책 다녀왔어요. 점심먹고 다시 덧바르고 또나가려구요

애니홀릭

4/10(수)오아이브 톤업선크림☀️

냥식집사

톤업크림~~💕

화사한 수요일

뽀봉

캐닥 업데이트하면 출첵보상이 늘어요

heracchang

비추도 추천/와플집업

캐시딜 뿐만 아니라 여기 저기 많이 파는 이옷.. 사지마세요.. 만원정도 해서 저렴하고 처음봤을땐 괜찮아보이는데 한번 입고 나갔더니 보풀이.장난아님 몇번 입었더니 소매 쓸려서 구멍남 기영이 교복같은 옷입니다 핸드폰 넣었더니 주머니도 뜯어졌어요 재질이 요상합니다 누에 처럼 실을 계속 뽑아요 3번입음 구녕남 지금은 더 커짐 ㅋㅋ

쎄라쎄라

🚨 캐시닥 출첵 포인트 업데이트🚨

매일 3천보출첵에서 끝났던 캐시 이젠 10번을 받을수가 있네요 지금 업데이트 받아보시고, 추가적립받으세요

뽀봉

캐시닥 업데이트 하세요

어제까지는 3천보까지 3번 출석 캐시 적립했잖아요 업데이트 하고 만보 걸으면 10회까지 캐시 적립 가능해요

꽃이뻐

아들 픽업하러

큰아들은 지차갖고 집에와서 친구만나고 놀러나가고요 작은아들은 낼부터 일요일까지 회사가 휴무라고해서 지금 데리러 가네요 집에서 차로 30분거리라서 금방 델꼬 오려구요

산곡동미녀삼총사

4/9(화)염증을 줄여주는 최고의 과일 5

자연에서 나오는 과일은 맛있을 뿐 아니라 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있어 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 미국 하버드대 의대가 발행하는 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’의 자료를 토대로 항염증 효과가 뛰어난 과일을 소개할께요. 딸기는 비타민C가 풍부한 과일로 안토시아닌과 엘라그산과 같은 파이토케미컬이 함유돼 있다. 엘라그산은 자외선에 의한 콜라겐 파괴와 염증 반응을 막아 피부 주름을 개선해주는 효과가 있다. 또한 연구에 따르면 딸기에 들어있는 안토시아닌은 염증을 줄여 심장병과 알츠하이머, 당뇨병 등의 발병 위험을 낮춰준다. 여성 3만 5000명을 대상으로 한 연구에서 사과와 배를 함께 섭취하면 심장병으로 인한 사망 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다. 특히 사과에 들어있는 펙틴 성분은 몸에 유익한 장 박테리아의 수를 증가시켜 장 건강을 개선해 준다. 펙틴 성분은 사과 껍질에 많이 들어있어 사과를 씻어서 껍질째 섭취하는 게 좋다. 2013년 영양저널에 발표된 연구에 따르면 체리는 염증 수치를 낮춰주고 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염과 같은 만성 염증성 질환을 예방하는 데 효과가 있다. 또한 체리는 안토시아닌이 풍부해 운동 후 근육과 관절의 통증을 줄여주는 역할을 한다. 경기 전 일주일 동안 타트 체리 주스를 마신 달리기 선수는 경기 후 통증을 덜 느낀 것으로 전해졌다. 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등에는 비타민 C와 B, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하게 들어있다. 또한 이러한 감귤류 과일은 플라보노이드와 카로티노이드와 같은 파이토케이컬도 함유하고 있다. 플라보노이드는 뇌 혈류를 개선하고 염증을 낮추는 효과가 있으며 카로티노이드는 피부세포의 노화를 방지하고 상피세포 재생을 촉진한다. '미인의 과일'로 꼽히는 석류는 비타민 B, C, 칼슘, 아연, 엽산과 같은 미네랄 영양소가 많다. 특히 식물성 에스트로겐이 들어있어 피부 미용과 노화 방지에 좋다. 또한 석류는 안토시아닌과 레스베라트롤 같은 강력한 항산화 성분도 함유하고 있어 체내 활성산소를 제거하고 염증을 줄이는 데 도움을 준다.

냥식집사