'와 감귤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

더 성숙한 우리 🌸수국이🌸와 거리에 수국씨

더 성숙한 우리 🌸수국이🌸와 거리에 수국씨 아침에 모습이에요. 초록이 사라지고 핑크로 변하네요 사랑스러운 베이비 핑크색 이지요. 아래는 오늘 아침에 만난 카페에서 키우는 수국이에요.

레몬그린

우와 저도 1000포인트

이런적 처음이예요 고마워요 😄 

달콤무지개

현재의 날씨와 대기질

영진왕빠

정상오르기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

💰지육챌 발표와 💝300캐시 적립

💰지육챌 발표와 💝300캐시 적립 육천보 걷기 발표날 이네요 캐시적립 확인해 보세요  축하 드립니다💝

레몬그린

💰소통왕 발표와 동시 💝캐시적립

💰소통왕 발표와 동시 💝캐시적립 발표와 동시에 적립입니다 참여하신분들 캐시적립 축하드려요 좋은 하루 보내세요💰

레몬그린

샐러드의 종류와 효과 알고 드세요☺

샐러드 요즘 매일 먹고 있어요 샐러드 채소의 종류와 효과는 알고 먹는게 더 좋지요^^   

우리화이팅

노란잎이 나와요

누런잎이 조금씩 있어요 물을 너무 많이 줬나 잠시만 자중해야겠네요

원킬

CJ 대한통운, 알리익스프레스와 주계약 체결

영진왕빠

사과와 땅콩버터

매일 이렇게 아침 먹는 둘째입니다. 사과에 땅공버터 찍고 꾸덕한 요거트와 그래놀라 올려서 같이 먹어요. 별미입니다.

루시안

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

와 알차네요

클로즈 업 시키니  만두 엄청 푸짐하고 좋으네요 육즙이 팡팡 터지고 주르르 입안을 가득 매우네요

원킬

걷기와 홈트완료

오늘 만보 걷기와 홈트 10회 인증 완료

핑크한울이

계단오르기와 플랭크 인증

계단오르기와 플랭크 둘다 인증했네요

파인호랭이

치팅데이라도 고기와 채소가 듬뿍~밀푀유나베

치팅데이라도 맛있게 다이어트 식으로 푸짐하게 먹으면 식단하는데 지장을 덜 줄것 같아 밀푀유나베를 즐겨 먹어요 밀푀유나베는 사실 채소 손질만 대충해주면 크게 어려울게 없는 요리랍니다 육수는 시판육수한알 두어개 넣어 배추 청경채 깻잎 버섯 샤브용소고기 냉장고에 있는 재료 활용하면 좋더라구요 소스도 간장,식초,설탕,연겨자나 고추냉이 섞어 찍어 먹으니 딱이에요

울트라돼지런

뜨거운 태양아래서 아바라와 함께~

오늘 낮은 정말 한여름이네요 점심 먹고 아바라 손에 들고 근처 걷는데  뜨거운 햇빛에 피부가 타들어가는 기분이네요..ㅠㅠ 

agnes0117

정상오르기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

현재의 날씨와 대기질

영진왕빠

치팅데이때 플래이밍치킨과 샐러드와 함께 조합으로 드셔 보세요.

플레이밍 치킨인데 이거를 사서 에어프라이어 200도로 20분정도 했습니다.  겉은 바삭하고 안은 촉촉한 맛을 느낄수 가 있었습니다 샐러드는 다 씻어져 있는 걸로 해서 샐러드랑 치킨이랑 같이 먹었습니다. 그랬더니 치킨의 맛을 느낄수가 있으며 저는 단백질를 더 해서 두부를 잘라서  전자렌지에 살짝 데펴서 두부랑 같이 했습니다.  치킨도 두부랑 함께 샐러드랑 같이 먹으니 제대로 치킨을 먹는거 같았어요 순살치킨이었어요. 이렇게 간단하게 해 먹을 수 있습니다. 

슈롭

아침 이후, 산책 3천보와 워킹머신200번, 계단16층

좀 늦게 나와서 좀 급하게 걸었어요 사실 3천보 간의 기별도 안 가는 운동량인데 워킹머신 부스터, 계단 부스터로 얼추 점심까지 덜 졸린 것 같아요 일단 이대로 가고 익숙해져서 졸려지면 운동량을 조절해야겠어요

더달달

아침, 요거트와 주꾸미볶음

남들 다 먹고 뒤늦게 밥을 먹었더니 된장국 건더기 어디 갔어🤣? 내 토마토 1조각 어디 갔지🫡? 하지만 괜찮아요~ 저도 저녁 그런 적 많아요ㅋㅋ 주꾸미볶음 양념된 걸로 사왔었는데 달달한 게 맛있네요

더달달

공복 운동후 식사 🍽️단호박케이크와 스프

공복 운동후 식사 🍽️단호박케이크와 스프 어제 만든 단호박케이크에 스프 끓여서 먹어요. 스프에 찍어 먹어도 촉촉하게 먹을수 있어요

레몬그린

꽈배기 와 도너스

시장에서  꽈배기를  사와서 먹으려고 해요 달달하고 맛있는  도너스도 있어요

차칸청춘

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

💆🏻‍♀️테라비코스 앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플

💆🏻‍♀️테라비코스 앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플 아침 세안후 촉촉한 피부관리 했어요 착 붙는 촉촉함이 최고👍 고농축으로 미백 주름개선 해준다네요

레몬그린

잠아 와라~~ 굿밤 되세요~

잠이 안오시는 분 계신가요? 뒤척거리다 이제 잘려구용 모두 수고하셨어요.굿밤입니다^^

우리화이팅

걷기와 홈트

오늘 걷기와 홈트 운동 마쳤어요 오늘 운동 종료 되었어요

핑크한울이

순두부와 콩국수

오늘 점심메뉴에요. 순두부 전문식당에 가서  저는 흰 순두부, 남편은 콩국수 먹었어요. 여름철이면 자주 오는 단골집인데 항상 같은 메뉴를 시키는데도 질리지 않고 맛이 진짜 고소하고 맛있었어요. 맛나게 먹고 비지까지 챙겨왔어요.

roh69

장미와 찔레꽃

heracchang

주말 산책 날씨가 도와주네요

어제 비온 뒤 휴일이라 산책길 사람들이 많아졌네요 공기질을 뒤로하고 아주 청량한 하루입니다 저녁드시고 잠시 코바람쐬어도 좋을거 같으니 잠시들 나가보세요~

목표사십구

커피와 도넛

간식으로 아까 사온 노티드도넛이랑 커피 마셔요 말차크림도넛 맛있어요 신랑은 질색팔색 ㅎㅎ 딸아이랑 저는 대만족^^

당근쥬스쪼아