'와규 앤 비스테카 곡물도우' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 와규 앤 비스테카 곡물도우에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

(헐당컷 시그널1회차)혈당스파이크 잡기위해 애사비 앤플톡앤컷 먹어요

작년 11월부터 정체기인지 몸무게가 내려갈 생각을 전혀 안하던차 식단을 좀 더 쪼여보고자 다시 간헐적 단식16:8로 석달전부터 하기 시작했어요 먹고 돌아서면 배가 고파서 미치겠던 사람이 저녁을 6시안에 끝내니 더 미치고 팔짝 뛰는겁니다 그러다 가짜배고품이란걸 알게된 시점이 있었고 예전에 배고픔들 대부분이 가짜배고픔이었다니 뭔가 억울했어요 검진을 하면 당뇨는 아닌데 혈당수치가 경계라인이라고 하구요 식후 2시간 혈당이 140-160 사이라 저녁식단후 찾아오는 배고픔과 혈당수치가 걱정이라 가짜배고픔의 이유인 혈당스파이크를 잡고자 애사비 다이어트를 하고 있네요 혈당이 10씩이라도 내려가길 바라면서 혈당일기도 꾸준히 하고 있어요 오늘도 저녁식후 혈당수치가 어제보다 20내려갔네요 밤 9시가 가까워오니(저녁식사후 4시간이 가까워옴) 슬슬 배가 고파오네요 애사비 마시고 있어요

블리비

4/25(목)캐시딜:워시앤 위시 올인원 캡슐세제

요고요고 재구매 했어요~~^^ 세제+섬유유연제+6종효소 3way 캡슐로 세탁 끝!!^^♡

냥식집사

동앤비

샘플로 사서 썼네요 ㅋㅋㅋ

담율로

4/24(수)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍~~발라주고 있어요 은은한 로즈마리 화이트 머스크향이 기분을 좋아지게 하네요~~ 끈적임 없이 잘 스며들어서 좋네요~♡♡

냥식집사

4/24(수)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

4/22(월)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

4/21(일)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

저당간식 롯데 <설탕제로 당류제로 제로 쿠앤크 샌드쿠키>입니다

도대체가 간식을 끊고는 못살겠는 1인입니다. 그렇다고 건강과 당 걱정을 안할수도 없구요. 달달한 간식이 땡길때 딱인 쿠키가 나왔네요. 생긴것도 맛도 오레오와 비슷합니다. 참 신기하지요. 당제로인데 왜달콤한지. 말티톨성분 때문 이라네요. 설탕의 2분의1칼로리 혈당에 적은 영향을 주는 장점이 있데요. 롯데에서나온 착한 저당간식 <설탕제로 당류제로 제로 쿠앤크 샌드쿠키>를 소개해봅니다. 물론 많이 드시면 안되구요 한팩정도 추천드립니다. 따뜻한 아메리카노 한잔과 제로쿠키한팩으로 충분히 만족감을 느낄수있는 디저트라 생각합니다.

olivekkk

4/20(토)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

현재 난리난 김앤장 변호사 시급

그냥 원탑

야고

4/19(금)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

빨강머리앤의 편안한 휴식음악

벌써 금요일이네요 열린 창문으로 포근한 봄바람이 불어오고 꽃향기도 살랑살랑 봄바람에 실려오는듯 해요 정말 기분좋은 편안한 음악입니다.오늘도 즐거운 하루 보내세요

지앤혁

4/18(목)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍~~발라주고 있어요 은은한 로즈마리 화이트 머스크향이 기분을 좋아지게 하네요~~ 끈적임 없이 잘 스며들어서 좋네요~♡♡

냥식집사

4/18(목)엠플앤 세라마이드샷 앰플

피부 속까지 촉촉함을 더해주는 속건조 잡아주는 앰플~~^^

냥식집사

달바 퓨리파잉 앤 카밍세럼

피부예민한 분들은 저자극 케어 좋아요

뽀봉

초코파이 딸기앤크림🍓

이거 드셔보신분 계세요? 기존 초코파이랑 다르게 몽쉘처럼 부드럽고 완전 달달합니다 아침부터 또 군것질하네요 맛있으면 0칼로리겠죠?ㅎㅎ

다우니향기

4/16(화)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

4/15(월)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

냥식집사

4/15(월)엠플앤 세라마이드샷 앰플

피부 속까지 촉촉함을 더해주는 속건조앰플로 요즘 같은 시기에 사용하기 딱이에요.

냥식집사

피쉬앤 칩스

어제 손님들이랑 맥주 안주로 먹은 피쉬앤 칩스 예요. 남편이 잘하는 요리 중 하나인데 튀김기에 처음 튀기려니 잘 안되더라구요. 양 많은 건 웍 에 튀겨 야 되네요

로블ㅎ

라라스윗 저당 쿠키앤크림롤

집 압 cu편의점에서 구매한 저당간식... 입 터진 날엔 라라스윗 저당 쿠키앤크림롤~ 추천요 한 봉지 다 먹어도 당류 2g 285kal, 동물성크림 32%함유로 묵직한 부드러움이 매력적입니다. ㅎ 다이어트에 디저트는 사치라고 생각했는데... 맛있게 먹음서 다이어트 가능하네요

깐뚱

4/11(목)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍~~발라주고 있는데 은은한 로즈마리향이 기분이 좋아지네요~~ 그리고 끈적임 없이 스며드네요~♡♡

냥식집사

프로틴스토리 단백질 다이어트쉐이크 쿠키앤크림 맛있어요

프로틴스토리 식사대용 맛있는 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛을 구입해봤는데요 TV프로그램 뷰티앤 부티에서도 나와서 알게되었어요 12가지맛으로 다양해서 식사대용 다이어트쉐이크를 골라서 먹을수 있어요~ 우유200ml에 타먹었을때 216칼로리라서 부담없는 칼로리이고, 8가지 부원료가 들어있어서 다이어트에 도움을 줘요 단백질쉐이크하면 맛없게 먹었던경험이 있는데 프로틴스토리 단백질 다이어트 쉐이크는 넘 맛있더라구요^^ 여름을 대비하며 살뺄준비 완료했어요 오늘 저녁도 가볍게 한잔했답니다

이닝지아