'우리쌀 초코링 볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트운동 짐볼 추천!!

요즘같이 추운날 집에서 짐볼운동 자주하고 있어요 아무래도 무리한 운동보다는 짐볼을 이용하여 스트레칭. 허리돌리기.레그브릿지로 유연성및 근력운동까지 할수 있어서 자주하고 있어요!! 스트레칭 앉은 자세에서 양 손을 머리뒤로깍지를 끼거나 만세를 부르며 볼이 힙에서 등까지닿도록 놉는 자세가 될 때까지배에힘을 주고 뒤로 쭉~ 누워줍니다 호흡을 하면서 10초정도 버티기!! 허리돌리기 날씬한 허리를 갖기위해서 꼭필요한 동작 이죠~ 골반까지 시원해지는 느낌이예요 바른자세로편안하게 짐볼위에 앉아서 원을 그리듯이 오른쪽과 왼쪽으로 각각 10회씩 운동해요 ㅎ 허리 주변근육을 강화하면바른자세를 유지하기가 쉬워지고 허리 통증을 줄일수있어요 앉아서 앞뒤로 혹은 좌우로도 움직일수 있어요 레그브릿지 먼저 누워서 다리를 짐볼 위에 올려주세요 짐볼을 바닥으로누르며 엉덩이부터 날개 뼈 밑까지 천천히 들어올려줍니다 여러번 반복해주세요~짐볼, 하나만있으면 유연성과 근력 운동 기르기 가능해요

워니뚱

샐러디 우삼겹 웜볼

1인분 기준 405칼로리 정도 들어간 웜볼 동그란 볼에 다양하개 들어갓는데 우삼겹도 맛낙 제가 갓던 매장은 토마토 견과류가 가득해 좋앟어요 😀

도로si

밤 산책 진행해볼까요

밤 산책가보려구용 잔잔한 노래 들으며 스윽 걸어보려구요 비가 안와서 출발😄

구룸구룸

치즈볼~~~~

너무 기대한거죠... 어찌 치즈볼이 조망만한가요... 진짜 실망이예요... 다시는 못시킬듯 합니다 아이들 먹기엔 좋았어요~

동남이쁜이

샐러디 칠리베이컨 웜볼

샐러드 맛을꺼란 고정관념을 깨주네요. 바삭한 식감이 맛있었던 웜볼. 크리미 칠리소스와의조화가 특히 좋았어요. 가격은 7900원으로 적당합니다. 간단하게 한끼하기 좋아요.

레드모아

샐러디 칠리베이컨 웜볼

외식을 계속 하다보니 밖에서 야채 먹기가 너무 힘들다는 걸 깨달아요..ㅠ 그럴땐 샐러디가 최고죠 ㅎㅎ 제가 좋아하는 메뉴는 웜볼 중에서 가장 저렴하기도 한 칠리베이컨 이에요 ~ 제가 구매한 지점은 다른 곳보다 10% 저렴하게 파는 곳이에요(7100원) 만약 SKT 통신사 쓰시는 분은 T데이에 4000원 정도 할인받아 드실수도 있고, 아니면 ㅇㄴ 어플에서(다른 앱 추천 안될거 같아 초성으로 ㅠㅠ) 미션 수행하고 포인트 모으시면 샐러디 5000원 금액권 구매하실 수 있어요! 제 최애 소스는 크리미칠리 드레싱 🧡 다들 맛있는 저녁 되세요~

방법이없어달리달리

샐러디 칠리 베이컨 웜볼. 굿굿!

모든 영양소가 골고루~ 색감이 식욕 자극해요. 베이컨 위에 양파플레이크 듬뿍. 정말 굿굿! 꼭꼭 씹어 재료의 맛 하나하나 느끼는 즐거움 있어요.

기회를잡자구요

샐러디 스팸라이트에그웜볼 맛있어요

신선한 채소(로메인 등)와 양파,콘옥수수, 당근라페,할라피뇨, 에그스크램블, 스팸25%라이트, 잡곡밥(귀리,찹쌀,찰보리)로구성되어 있어  더건강하고 든든한 한끼를 8,500원에 맛있게 해결할 수 있어서 좋아요. 스팸라이트에그웜볼에 크리미칠리소스를 뿌려 비벼? 먹으면 꿀맛입니다 . **포만감은UP, 나트륨은 DOWN해서 칼로리는 625.7kcal입니다

mysc

볼일보고

은행이랑 편의점 다녀오고 집올땐 계단으로

송쩡

이제 슬슬 키보드 쳐볼까요?

손 도 좀 씻고, 핸드크림 바라고. 키보드 쳐볼까요?

뽀봉

샐러디 메뉴중 바베큐치킨 웜볼을 소개합니다

제가 추천하는 샐러디 메뉴중에 바베큐치킨 웜볼 을 소개드려요. 집근처 계양구청 점 샐러디에 메뉴중 바베큐치킨 웜볼  촉촉한 치킨에 채소 곡물의 씹히는맛에 토핑은 베이컨. 옥수수. 양파플레이크가 올라가 있답니다 드레싱으로는 샐러디 타바스코 오리엔탈로 포만감도  풍부하답니다. 바베큐치킨 웜볼 칼로리는 370g 에 519칼로리 칼로리는 높은데 양이 많아서 두번에 나누어서 먹습니다 가격은 8.900원 가격도 부담이 없답니다.

산곡동미녀삼총사

샐러디 메뉴 중 칠리 베이컨 웜볼을 자주 먹습니다

보통 다이어트할 때 채소하고 샐러드 많이 드시지요? 그런데저는 사실 샐러드를 많이 좋아하지 않아요. 그렇지만 샐러디 메뉴는 맛있고 다양해서 자주 먹습니다. 샐러디 메뉴 를 골고루 먹는데 뭘가 매콤한 것이 먹고 싶으면 칠리 베이컨 웜볼을 먹습니다. 베이컨도 있고 달걀도 있어서 한 끼 식사로 안성맞춤이네요.

인생중

샐러디 칠리베이컨 웜볼 좋아해요

안녕하세요. 아무래도 다이어트할 때는 샐러드 많이 먹지요. 요즘 건강하고 영양만점에 맛도 좋은 샐러드 많아 좋네요. 저는 샐러디 메뉴 중에 칠리베이컨 웜볼 좋아해요. 베이컨에 계란, 옥수수 등 제가 다 좋아하는 재료의 조합이에요. 매콤하면서도 달콤해서 다이어트로 입맛이 사라질 때 즐겨 먹어요. 소스로  크리미칠리 많이 먹어요.

임삼미

샐러디 머쉬룸두부웜볼 추천해요

집 가까이에 샐러디가 있어서 너무좋아요 머쉬룸두부웜볼 자주 먹어요 버섯이랑 두부 몸에도 좋고 든든해서 좋아요 야채도 신선해요 가격은 8900원 요새 샐러드도비싸네요 속도 편하고 앞으로도 자주먹을거같아요

ckj8425

샐러디는 칠리베이컨 웜볼이 최고!

맛있게 다이어트하려면 샐러디밖에 선택지가 없는 듯 해요 ^^

다락이

샐러디 메뉴추천 칠리베이컨웜볼 맛있어요

샐러디 칠리베이컨웜볼 가장추천하는 메뉴예요 심플한 구성이지만 소스가 킥입니다 매콤 알싸한 소스가 입맛을 돋게해요 오도독 씹히는 양파 플레이크가 들어가서 더 베스트인것 같아요 식감이 좋고 느끼함도 잡아줘요 샐러디 메뉴 고민이라면 먹어보세요

피타

샐러디메뉴추천 바베큐치킨웜볼

바베큐치킨웜볼 추천합니다519칼로리 타바스코 오리엔탈 드레싱을 했구요129칼로리 맛은 매콤한편이에요 계란과 양파가 잘어울려요

하늘이12

샐러디 우삼겹웜볼 추천

구운 우삼겹과 양상추 등 다양한 채소가 들어있어요 그래고 견과류가 들어있어 고소함을 더 느낄 수 있어요 채소 아래에는 통곡물밥이 들어있어 현미밥을 먹는 느낌이 나요 우삼겹이라 기름기도 많이 없어서 느끼하지도 않아요 우삼겹, 채소, 곡물밥이 들어 있어 한끼 식사대용으로도 든든해요

핑크핑크퐁퐁

샐러디 팔도웜볼 비빔면 담백해요

팔도 비빔원볼을 추천해 봅니다 다이어트 하려고 먹을 때는 조금 칼로리를 낮출려고 노력을 해요 칼로리 330에서 380 정도로 하려고 합니다  소스 칼로리는 75 정도 입니다 오이랑 채소가 들어가 있어서 뭔가 마음에 부담이 덜 됩니다 담백하니 먹을만 해요

베베2022

샐러디 우삼겹웜볼 추천합니다

샐러디 우삼겹웜볼입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 맛도 좋고 양도 꽤많아요 가볍게 한끼식사 해결하고 속도편해서 자주 먹습니다 ㅋㅌㅋㅋㅋ 저는 주로 드레싱을 안넣고 먹는데 오리엔탈 소스를 많이 고르는거 같더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 동네에 샐러디가 생겨서 어찌나 반가운지 ㅋㅋㅋ

으라챠챠챠챠

샐러디 칠리베이컨웜볼 추천

제가 추천할 샐러디 메뉴는 바로 칠리 베이컨 웜볼입니다 샐러디에서 제일 유명한 베스트 메뉴이기도 하고 건강한 식단을 먹고싶어서 시켜봤는데 너무 맛있었어요 칠리소스가 적당히 매콤달달해서 물리지않고 맛있게 야채섭취할 수 있어서 좋았어요 소스가 밥이랑도 잘어울려서 인생 메뉴 등극했습니다 건강한 샐러디 메뉴로 왕 추천합니다!

스탕라잇

샐러디 베이컨웜볼 추천

하~ 또 먹고 싶네요. 제가 베이컨은 넘 짜고 딱딱해서 별로 안좋아하는데 이건 강추입니다. 조합이 꿀조합입니다. 저는 이것만 먹어요. 이거 만들어 주신 분 감사합니다.

김범기

샐러디 우삼겹웜볼

샐러디 우삼겹웜볼입니다. 웜볼은 채소와 현미밥으로 구성되었습니다. "풍미가득한 우삼겹과 고소한 견과류, 양파, 오리엔탈 드레싱과의 조합 (추천 드레싱: 오리엔탈)"이라고 선전하고 있습니다. 맛있고요.. 칼로리는 404라고 합니다.

미래엄마

샐러드 추천 메뉴!!! <우삼겹 웜볼>

샐어디 최애 인데 이번에 샐러디 편이라 너무 반가워요 ㅎ 무조건 젤 맛있는거 우삼겹 웜볼이에요!!!  채소+현미밥으로 구성되어있는게 웜볼이고 우삼겹 웜볼은 8500원이에요 드레싱은 총 7개가있는대 우삼겨 웜볼에 가장 어울리는 드레싱은 오리엔탈이고 조금 칼로리 있어도 괜찮는날이다?하면 크리미 칠리도 맛있어요! 오리엔탈 드레싱 기준으로 보통 550칼로리? 정도 나오더라구요 나트륨이 걱정되서 저는 소스를 다 넣지않고 찍먹(?) 할때도 있어여 우삼겹 자체구 맛있어서..문제없음ㅎ

조콩만

샐러디 최애메뉴 할라피뇨치킨웜볼 (닭가슴살추가)

샐러디에 가면 주로 할라피뇨치킨웜볼을 시켜먹어요! 저는 웜볼보다는 샐러드로 먹는걸 더 선호해서 샐러드로 변경해서 먹고요 운동을 하고 난 다음에 먹을때는 닭가슴살을 추가해서 먹어요 닭가슴살 추가하면 1700원 더해지는 걸로 알고 있어요 드레싱은 기본으로 선택하면 나오는 크리미칠리드레싱을 먹는데 다 먹으면 양심에 찔려서 2/3정도만 먹으려고 노력해요 ㅎㅎ

쭝댕

샐러디칠리베이컨웜볼

칠리베이컨 웜볼입니다 우삼겹웜볼이랑 같이 최애예요🥹

boomshake

샐러디의 할라피뇨치킨 웜볼

너무 다여트음식 느낌이 나면 저는 꼭 더 먹더라구요 ㅠㅠ그래서 오히려 샐러드 같은 느낌보다는 요리같은 메뉴를 좋아합니다 다여트 음식같지 않아야 꼭 다여트가 되는 느낌이랄까요^^ 부드러운 닭가슴살과 야채들 소스가 잘어울려요 매콤한 맛도 느껴지고요 저는 매운음식을 좋아해서 만족했어요 추천합니다.

너나위

샐러디 연어샐러드볼

연어러버라서 샐러디가면 연어들어간놈만 먹어요 맛있어용

떵투니

샐러디) 머쉬룸두부 웜볼 추천

샐러디 최애메뉴인 머쉬룸 두부 포케입니다. 저는 비건은 아니지만 비건인 분들도 먹을 수 있는 메뉴입니다. 간도 알맞고 건강해지는 느낌이어서 좋아요. 두부와 버섯이 각각 양념이 되어 있어 좋고 두부와 버섯 맛이 겉돌지 않습니다. 조화가 잘 됩니다. 그래서 더더욱 추천드립니다. 소스는 타바스코 오리엔탈 추천합니다. 추천 소스로 선택했는데 추천인 이유가 있었던 것 같아요.

평송가성

샐러디 칠리베이컨웜볼 맛있어요.

샐러디 거의 맛있어서 자주 먹는데 제가 제일 선호하는 맛은 칠리베이컨 웜볼이에요. 따뜻하고 현미밥도 있어서 든든하고 맛있어요. 양파 프레이크도 정말 맛있어요. 재료들도 다 맛있어서 그냥 먹어도 멋있어요. 그래도 더 맛있게 먹고 싶다면 크리미칠리드레싱응 선택하는데 이 드레싱이 화룡점정으로 맛을 완성시켜 줘요

참2

샐러디 우삼겹 웜볼

안녕하세요? 샐러디 우삼겹 웜볼 추천합니다. 샐러드 채소만 있는 거 싫으신 분들! 우삼겹 웜볼 맛있더라고요. 건강하고 맛있는 다이어트하세요!

아핫