'우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

우유더블

진한커피에 혹여나 우유 쫘~~~악 들이킵니다 위장의 보호를 위하여

코로세움

우유

우유와 바나나로 아침을 간단히먹어요 점심까지 잘 기다립니다

코로세움

바나나우유

어김없이 바나나 아몬드 우유 넣고 갈아요~~ 출근하는 신랑님 아침^^ 잘 다녀오이소~~

당근쥬스쪼아

다이어트 간식 : 서울우유 요구르트로 만든 샤베트

다이어트 할 때 유산균과 함께 먹으면 효과가 좋은데요. 요즘은 건강보조제품으로도 많이 나오고 있지만 가격이 부담스러울 때가 있어요. 규칙적으로 요구르트를 마시면 가격 부담도 덜고 지속적으로 다이어트를 유지하기 좋아요. 마트에 가면 서울우유 액상 요구르트(45kcal)를 자주 구매하는데요. 가끔씩 샤베트를 만들어 먹으면 색다르고 좋더라구요. 컵에 65mL 요구르트를 부어주고 냉동실에 30분~1시간 얼립니다. 시원하면서도 부드러워서 기분이 좋아집니다^^ 여름엔 빙수 대신 간단하게 겨울엔 뜨거운 음식 먹은 후 디저트로 즐기기 좋아요!

skyjhj0407

친절한 초코우유~~

세븐일레븐에서 구입한 초코우유 캐릭이 귀여워요~~ 그런데 멘트도 넘 친절~~ 귀엽^^

당근쥬스쪼아

우유

모닝커피하기전 우유부터 500마십니다 든든하게 단백질채워 나가야쥬

코로세움

바나나우유

바나나가 아직 남았으니 아침은 어김없이 바나나우유에요 ㅎㅎㅎ 출근하는 신랑 손에~~

당근쥬스쪼아

우유 마시기

우유한잔 마셔야 겠어요.

뽀봉

바나나우유

바나나를 사면.. 몇일 아침은 바나나우유를 요구하는 신랑님 요구대로 아몬드는 씹히게 살짝 갈아요

당근쥬스쪼아

우유

500ml 우유 천천히마십니다 오늘도 단백질 충분히 우유로보충합니다

코로세움

다이어트 유지 꿀팁 - 바나나 우유

다이어트를 유지하기 위해서는 운동도 열심히 하고 식단도 잘 조절해야 실패하지 않 는것 같아요 저는 매일 아침에 식사 대신 바나나에 우유를 섞어 갈아서 마시고 있어요 바나나가 비록 칼로리는 낮지 않지만 적은양으로도 포만감을 느낄 수 있고 다른 영양성분도 많아 다이어트 유지에 효과적이고요.우유와 곁들여 먹으니 단백질 보충에도 최적이라고 생각해요

숨은꽃처럼

우유

단백질 대신 유청분리되지않은 우유500ml 마십니다

코로세움

우유팩 자르기

우유팩 다시 공장가동~

동남이쁜이

단백질 식단으로 우유

저는 단백질 식단으로 흰우유를 자주 마시고 있습니다. 흰우유를 좋아해서 마트 쇼핑시 빠지지 않고 주문하는편 입니다. 집에 항상 구비해 두고 약간 출출할때 그냥 마시기도 하고 콘프레이크를 우유에 타서 먹기도 하는데 허기짐이 사라져서 다이어트에도 도움이 되고 있습니다. 또한 우유에는 단백질 뿐만 아니라 칼슘과 비타민 등이 함유 되어 있어 근육 발달과 뼈건강에도 도움을 주는 식품입니다. 다이어트와 건강한 단백질 섭취를 위해 우유 좋은것 같습니다.

건강하자으니

단백질 음료는 우유~

단백질 촉오는 우유 오늘은 맛있는 쪼꼬우유로 기분까지업 오늘같이 쓸쓸한날 당도 충전하고 단백질까지 챙겨요 기운도 좋아지고 포만감도있고 단백질도 챙기자구요 편의점에서 2+1으로 구매하니 좋네요

피어리님

아침 브런치 - 생딸기우유

대박~~~ 와~~ 생딸기우유 너무 맛있어요. 딸기는 안먹는데 생딸기우유 취향저격 큰애 덕분에 너무 맛있게 먹었어요.

루시안

우유팩 재활용

우유 많이 먹는집은 배출되는 우유팩양도 엄청나지요 재활용수거에 내놓을 수도 없고 주민센터에서나 받아주니 분리수거를 하려는 의지도 약해지는것 같아요 외국처럼 적극적으로 재활용 방안을 마련해야 참여도가 높아질거 같네요

울트라돼지런

바나나우유

바나나 아몬드 우유 넣고 갈아요~~^^ 출근하는 신랑 손에~~^^

당근쥬스쪼아

우유

우유500ml 살짝 데워 단백질용으로 마십니다

코로세움

두유 우유 다 버리게생겻어여...

이마트에서 행사할때 2박스씩 사다날랐더니 날짜가 지나버렷네요 ㅠㅠ 두유한박스 어메이징오트한박스 우유한박스 ㅠㅠㅠ 전부 200ml 식단하고 운동다니면서 먹는데 식구들 안먹어서 남았네요... 이젠 세일한다고 절대 안살꺼예요....

달나라토끼55

우유

우유한잔 마시고 산책 나갑니다

오늘도화이팅요

다이어트 간식은 멸균우유

출출할때 저는 멸균우유 한팩을 먹어요 보관도 용이하고 맛도 고소해서 넘 좋네요 물론 포만감도 굿입니다 차갑게 따뜻하게 다 먹을수 있어 더 땡기지요 무항제인증이라 안심하고 먹을수 있어요

후리지아3270

편의점 우유

다이어트하기 정말 힘드시죠? 먹거리가 넘쳐나는 시대에 좋은 음식을 먹어야 되는데 우리네 입맛은 단짠단짠에 길들여져 가고 있다. 몸에 좋은 음식은 쉽게 손이 가지 않는다. 건강을 생각해서 먹기 싫은 것도 먹어야 된다. 요즘에는 앱테크에 열정을 가지고 도전하고 있어 무료하지 않게 하루를 보낸다. 덤으로 캐시로 편의점 상품권으로 교환해서 주로 우유를 많이 사먹는다. 군것질이 생각날때 우유로 대신한다.

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