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'웨이프로틴 구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 웨이프로틴 구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

방금구운 녹차통밀빵과 함께 오이차지키

오이3개 감자칼로 얇고 길게 썰어서 소금간 살짝하고 5분정도 적당이 절여지면 물기 짠다음 통후추 갈아준다음 그릭요거트 투하 후 조물조물 방금나온 녹차통밀빵에 계란후라이 하나굽고 마늘 다져서 올리브오일에 살짝 구워준 다음 아들 좋아하는 슬라이스햄 하나 깔고 핫소스 좀 뿌리고 오이차지키 올려 주니 아주 잘먹어주네요 ^^ 큰아들과 아들 용 2개 만들었는데 아들이 하나 더 해달라고해서 추가 오더 받았어요 ^^ 아들용 추가 오더~ ㅎㅎ

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목표사십구

방금구운 녹차통밀빵과 함께 오이차지키

고등어구이와 고등어시래기조림

홈플에서 생물고등어 중자 3마리에 7500 원 주고 샀어요. 남편은 3토막 뒷베란다에서 굽고 전 나머지 3토막 시래기 넣고 조림했어요. 보통 노릇노릇하게 더 잘 굽는데 오늘은 사진 찍을 거라 했더니 긴장했는지 부서지고 평소보다 좀 못 구웠네요 ㅎㅎ

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러브복동

고등어구이와 고등어시래기조림

헬시딜 쿠폰으로 생수 구입

헬시딜 상품권 3000원 구매해서 생수 구입했네요 쿠폰 써서 저렴하게 구입해서 좋아요~~!!

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꼼꼼엄마

헬시딜 쿠폰으로 생수 구입

정부가 의협 요구를 거절했네요

정부가 의협 요구를 거부했습니다..! 집단 휴무가 일어날 것 같네요.. 정말 미쳐돌아가는 것 같아요.. 2월인가.. 부터 시작된 의사대란 도대체 언제 끝이날까요..

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구룸구룸

정부가 의협 요구를 거절했네요

속편한 장어구이

날이 더워지고 기력이 쇄해져서 장어구이 먹고 왔습니다. 양념, 소금 3인분씩 시켜서 가족들과 먹고 왔네요~ 자금 압박이 있었지만 이럴 때 아니면 언제 막겠어요~!? 참 술술 잘 넘어가더라구요

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평송가성

속편한 장어구이

효과좋아 재구매

초파리가 생겨 샀는데 효과좋아 다시 사왔어요

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그래가보자

효과좋아 재구매

살구살구

맛있어요 ㅎㅎ 시댁에서 보내준 살구는 참 달콤해요 씻어서 두면 애들도 어른들도 하나씩 먹어요 시원하게 냉장고 넣어뒀더니 더 맛있네요 

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우리화이팅

살구살구

는 지금 친구가..

지금 유산소하러가재요 ㅋㅋㅋ 아.. 음악감상하다가 지금 나가게생겻어욬ㅋㅋㅋㅋ 아 안돼 ㅠㅠㅠ 근데 또 같이 안하면 의욕없어서 오늘 만보못할 것 같아서.. 울며 겨자먹기로 갑니다.. ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 운동하러가는 급작스러운 전개네요😂😂

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구룸구룸

옆구리 스트레칭

나른한 오후에 옆구리 스트레칭 해보실까요?

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핑크한울이

옆구리 스트레칭

꾸준한 혈당 관리로 건강 챙기려고 글루코랩 혈당측정기 구입해서 사용 중이에요

공복 혈당장애로 관리가 필요해서 혈당측정기 찾아봤어요. 혈당측정기 종류가 많은데 네이버쇼핑 리뷰와 평점을 보고 글루코랩 혈당측정기 구입했어요. 구성품을 보니 혈당측정기, 채혈기, 혈당 시험지, 알콜솜, 채혈침, 건강관리수첩이 들어있네요. 설명서 보면서 사용해 보니 검사방법이 어렵지 않고 무척 쉽네요.  혈액체취할 때 좀 아플 것 같아서 겁이 났는데 이것도 전혀 아프지 않았어요. 앞으로 꾸준히 체크하면서 건강관리수첩에 기록하고 관리를 해야겠습니다. 글루코랩 혈당측정기 좋은 것 같아요. 추천해요.

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멍청이3

꾸준한 혈당 관리로 건강 챙기려고 글루코랩 혈당측정기 구입해서 사용 중이에요

쉬어보려구요

오늘은 휴식을 취해보려구요 매일매일 열심히 운동하고 땀도많이 흘리고 했으니~~ 진짜 오랫만에 아무것도 안하고 쉬어보려구요 이런날도 가끔 있어줘야겠지요~~

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향기음악

간식먹고 운동가려구요.

헬스장 가려니 좀 출출해서 간식 좀 먹고 가려구요. 공복에 운동하니 어지럽고 힘들어서 저녁먹고 가거나 간식이라도 먹고가요. 님들은 어떠신가요?

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한결맘

간식먹고 운동가려구요.

짜파구리~10점ㅎㅎ

유일하게 남편이 해주는 몇안되는 요리?? 요리까진 아니겠지요ㅎ 울 아들 10점 만점에 10점이라네요ㅎ

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제벌

짜파구리~10점ㅎㅎ

점심에 아구찜

오늘 점심은 날씨도 덥고 음식하기 싫어 아구찜 배달해 먹었어요. 아삭한 콩나물과 통통 매콤한 아구살도 많아 맛있게 먹었어요.

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건강하자으니

점심에 아구찜

분노가 느껴지네욬ㅋㅋㅋ문구에서..

문구에서 분노가 느껴지네요..😭😭😂😂 쓰레기는 좀 일반쓰레기에 넣고 버립시다...

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구룸구룸

분노가 느껴지네욬ㅋㅋㅋ문구에서..

팝콘구매

인사이드아웃 보러왔어요  판콘은 국룰이라  네페로 팝콘 구매 했어요 

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주안맘0413

팝콘구매

옆구리 스트레칭

옆구리 스트레칭 동작 했어오

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핑크한울이

옆구리 스트레칭

미네랄 멀티 구미즈 냠냠

센트리움 워먼 멀티구미즈 구미라서 맛있어요 젤리처럼 말랑말랑 건강 생각해서 매일 먹어요 

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우리화이팅

미네랄 멀티 구미즈 냠냠

구운계란

오랜만에 만들어 봅니다

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호림짱

구운계란

구름 한점 없이 햇볕 쨍쨍

하늘에 구름 한점 없네요  일교차가 10도~  산책은 일찍 시작하거나 저녁에 하는게 좋겠어요

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목표사십구

구름 한점 없이 햇볕 쨍쨍

생각하는 구절

인생에는 하나의 길만 있는게 아닙니다 꿈을 꾸는것도 중요하지만 포기하는것도 중요합니다

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어트지니요

생각하는 구절

친구들은 가고 맥주 캔은 쌓이고ㅋ

맥주 캔 뿐인가요 ㅋㅋ 산더미 설거지는 내일 하는걸로...😭

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우리화이팅

친구들은 가고 맥주 캔은 쌓이고ㅋ

더 탱글 마이구미

더 탱글 마이구미 몇 봉지째 먹고 있는건지... 미쳤나보다.... TV보며 멱다보니 몇봉째;;;

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기춘이530707

뒷산 꽃구경

뒷산에 몇일 못올라왔더니 다른 꽃들이 천지네요 원래 피었던 수국들은 다 시들어가구요

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마음그릇

뒷산 꽃구경

하늘과 구름

하늘이 파랗고 구름도 이쁩니다

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마음그릇

하늘과 구름

다알리아. 수국 구경하세요

집에 돌아오는 길에서 교회 앞 꽃들 구경합니다

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마음그릇

다알리아. 수국 구경하세요

재래시장 구경

역시 주말이라 재래시장에 사람들이 많네요

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마음그릇

재래시장 구경

호박고구마 한상자

걍 밤고구마 좋아하는데 먹다가 목메여서 이번에 호박고구마로 한 상자 왕창 구매~~ 역시 고구마는 우유나 두유랑 같이 먹어야 제맛~  농협100 검은국산콩 요거 나트륨/당도 조금은 낮아서 좋아요 115kcal

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목표사십구

호박고구마 한상자

구강 케어

식후에 양치질로 구강 케어 했습니다. 오늘 늦게까지 먹어서 배가 부르네요.  양치 다시 할 일은 없을 것 같아요.

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건강하자으니

구강 케어

장화구경

장화로 유명한 브랜드 인데 이제 장마 시기 돌아 와서 그런지 종류 별로 다양 하네요. 저는 구경만 했는데 구경만 해도 재미있네요

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로블ㅎ

장화구경

결혼식에 흰 드레스 입고 온 시어머니 친구

저거 무당말듣고 일부러 저랬을거라는 결혼식에 흰색드레스 비슷한거입고 신랑하고 같은줄에서  사진찍으면 신부 재물복하고 건강복까지 자기가 가져온다함

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야고

결혼식에 흰 드레스 입고 온 시어머니 친구

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄 새 🍚밥하고 마늘과 삼겹을 구워서 식사 합니다. 구운마늘 건강에도 좋고 맛도 좋아요 식사 맛있게 하세요.

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레몬그린

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄

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