'유기농 파사타 디 포모도로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 유기농 파사타 디 포모도로에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

비타민디

뼈 건강에 도움되는 비타민디 수치 개선을 위해 꾸준히 섭취하네요.

쩡♡

칼마디 영양제

피로회복 뼈 건강을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 식후에 챙겨줍니다

입맛없엉

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 긍정적인 마음으로 살아요 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

고디바 믹스베리

저녁 먹고 나서 후식으로 고디바 아이스크림 믹스베리로 먹었어요

로블ㅎ

칼마디 영양제

골다공증 예방에 좋은 비타민제 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

연꽃시루 수제 떡 디저트로

부여의 명물 연꽃시루 우리쌀로 만든 호두 앙금과 고소한 견과류 수제 떡디저트 딸 덕분에 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

디스크 환자의 운동

1년전 갑자기 허리가 아파 병원에 갔더니 디스크가 돌출 됐다고 진단을 받았습니다. 그 무렵 특별히 허리에 무리를 한 적도 없고 다친적도 없는데 디스크에 문제가 생겼다는게 이해가 되지 않았어요. 의사 선생님은 생활습관이나 안좋은 자세로도 충분히 그럴수 있다고 하셨고, 저희 집 소파가 깊어서 똑바로 앉아도 자꾸 미끌리면서 이상하게 앉아지고 그 자세로 몇 시간씩 앉아 있었던 생활습관이 문제였다는 결론을 얻었습니다. 병원에서 도수치료, 물리치료 등을 받았고 완전히 호전되지는 않고 좋았다 나빴다를 반복하면서 엉덩이에서 발목까지 내려오는 방사통으로 소염진통제와 근이완제를 지금까지 먹고 있습니다. 디스크 땜에 무서워서 움직이는걸 줄이다보니 살이 5킬로그램이나 쪘습니다. 살이 찌면 안되는데 방법이 없어요. 먹는 걸 많이 먹지도 않는데 움직이는게 없다보니 그런듯 합니다. 어떤 좋은 방법이 있을지, 무리하지않고 할 수 있는 운동이 있는지 궁금합니다.

Tree11

레몬즙

유기농 레몬즙 100%라 진해서 물에 타서 마셨습니다

오와둥둥

비타민디

햇볕영양제 비타민디 먹었습니다 흡수력 높은 D3입니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다

오와둥둥

칼마디 영양제

뼈건강 골다공증 예방을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 식후에 챙겨줍니다

입맛없엉

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 운동만이 병에서 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오메가 3 와 칼마디

혈중 중성지질 개선에 도움주는 오메가3 뼈 건강 골다공증예방 에 도움주는 칼마디 챙깁니다

예지영준맘

디카페인

디카페인 도착 오후에는 디카페인으로 한잔 마시려구요

예지영준맘

비타민디

흡수력 높은 D3 영양제 먹었습니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 해서 매일 먹습니다

오와둥둥

칼마디 영양제

피로회복 뼈 건강을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 오후에 챙겨줍니다

입맛없엉

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그리고 잘자야 합니다 그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

칼마디

뼈 건강 근육 건강에 도움주는 칼슘 영양제 칼마디 챙겨주네요.

쩡♡

칼마디

뼈 건강에 좋은 칼마디 영양제 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

오메가3 와 칼마디

혈행건강위해 챙기는 오메가 3 뼈 근육 면역 위해 챙기는 칼마디 저녁에 챙깁니다

예지영준맘

레몬즙

유기농 레몬즙 물에 타서 마셨습니다 비타민 보충도 됩니다

오와둥둥

칼마디 영양제

골다공증 예방 뼈건강을 위한 칼슘 마그네슘 비타민D 영양제 식후에 챙겨줍니다

입맛없엉

이마트 두쫀쿠 키트 후기｜요즘 핫한 그 디저트, 직접 만들어봤습니다

안녕하세요 😊 SNS에서 자꾸 보이던 이마트 두쫀쿠… 솔직히 그냥 또 유행 타는 디저트겠지 했거든요? 근데 이마트 갔다가 실물 보고 결국 집어왔습니다ㅋㅋ 그래서 오늘은 이마트 두쫀쿠 키트 후기 제대로 남겨볼게요. ✅ 이마트 두쫀쿠 키트 가격 & 구성 일단 이마트 두쫀쿠 키트 가격은 29,980원. 구성은 생각보다 알찼어요 👀 - 마시멜로 100g - 구운 카다이프 100g - 피스타치오 스프레드 200g - 코코아 파우더 20g - 버터향 오일 20g 총 440g이라 양은 꽤 넉넉한 편입니다. 🍫 이마트 두쫀쿠 만드는 과정 (직접 해본 리얼 후기) 📍 1단계 – 카다이프 + 피스타치오 스프레드 섞기 설명서대로 섞어서 냉장고에 10분 넣어두는데, 이때 이미 고소한 향이 장난 아닙니다. 📍 2단계 – 마시멜로 녹이기 약불에서 천천히 녹여야 해요. 한 번에 세게 하면 탈 수 있음⚠️ 90% 정도 녹으면 불 끄고 코코아 파우더 넣어서 섞기. 📍 3단계 – 동그랗게 빚기 식기 전에 손에 살짝 오일 묻히고 빚으면 덜 달라붙어요. 냉장고에서 굳힌 필링 넣고 감싸는 순간… 이게 바로 이마트 두쫀쿠구나 싶더라고요ㅋㅋ 📍 4단계 – 코코아 파우더 묻히기 마무리로 톡톡 굴려주면 완성! 겉은 쫀득, 안은 고소+바삭 조합이라 은근 중독성 있습니다. 🔎 이마트 두쫀쿠 칼로리 정리 총 중량 440g / 총 2,267kcal입니다. 구성품 중량 총 칼로리 피스타치오 스프레드 200g 1290 kcal 마시멜로 100g 337 kcal 카다이프 100g 380 kcal 버터향 오일 20g 180 kcal 코코아 파우더 20g 80 kcal 총합 440g 2267 kcal 생각보다 이마트 두쫀쿠 칼로리는 높은 편이에요 😅 다이어트 중이라면 한두 개만 드시는 걸 추천… 💬 이마트 두쫀쿠 키트 총 ✔ 만드는 재미 있음 ✔ 홈베이킹 초보도 가능 ✔ 시중 두바이 초콜릿보다 가성비 괜찮음 ✔ 단, 칼로리는 꽤 있음 저는 개인적으로 한 번쯤은 해볼 만하다고 느꼈어요. SNS용 디저트로도 딱이고, 친구들 집들이용으로도 괜찮을 듯 😊 혹시 이마트 두쫀쿠 만들어보신 분 계신가요? 맛 어떻게 느끼셨는지 댓글로 공유해 주세요!