'이북식 손 왕만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 이북식 손 왕만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

손 지압기

다들 손.. 괜찮으세요?ㅎㅎ 손 지압기 있어서 쿡쿡 눌러주는데 시원해요 ㅎ 재질이 플라스틱이 아니라 돌이라 더 좋네요^^

우리화이팅

손세정제

손씻고 클렌징 합니다

주안맘0413

손씻고 맘마 먹으러 가야죠

오늘은 뭐가 나올지 궁금하네요 급식 맛집 우리 직장 고고씽^^♡♡♡

파인더홀

화요일 아침 재료손질만 1시간😅

100g이 빠졌어요. 뭐 이 정도면 유지고 어제 아침 점심을 잘 먹고 저녁을 안 먹은 게 그나마 유지를 한 거 같네요. 어제는 제법 많이 걸었었거든요. 유지가 됐어도 기분이 좋아져야 되는데 어제 걷기를 많이 해서 오늘도 그만큼 걸어야한다니 약간의 부담이 밀려 옵니다. 걱정은 걱정이고 아침은 항상 잘 먹어야죠. 그러나 오늘은 거의 야채 대부분(당근 빼고)을 다 준비해야 했어요. 어제 비슷하게 뚝 떨어졌거든요. 이제까지 편하고 다양하게 야채믹스 섞어놓은거 사서 씻어서 했는데 어제 양상추 저렴하게 사면서 로메인과 같이 야채믹스처럼 만들어서 먹을려고 했거든요. 그러니까 그것도 반정도 씻어서 준비해놓고, 오이랑 파프리카 썰어야 했고 브로컬린 삶아서 준비해야 하고요. 과일은 모처럼 사과를 없고 딸기랑 오렌지 준비까지 하니 거의 한 시간이 걸린 거 같네요🤣 이렇게 시간이 많이 걸려서 만든 아침 1인분 샐러드에요. 시간 걸린만큼 풍성하게 넣네요. 거기다가 딸기 듬뿍 그릭 요거트샐러드로 저거 다 먹으니까 배불렀어요 물론 배가 조금 찼지만 샐러드는 그만 꺼지니까 그리고 아침엔 더 든든히 먹기 위해서 밥도 차려 먹었죠. 그 대신 밥은 반만 데우고 전에 남았던 상추 한 장이랑 배추 4개로 쌈밥 해 먹을라고 어제 사온 두부 반 물기 날려서 두부쌈장 만들고 반은 두부전 했어요(고기 대신 쌈에 밥이랑 같이 싸 먹었어요) 아침에 야채 준비한데도 꽤 시간이 걸렸지만 이거 두부 쌈장 만들고 두부지는데도 더 시간이 걸렸답니다. 그래도 어제 산 맛있는 알타리 김치와 파김치 꺼내서 금방 만든 두부쌈장으로 쌈 싸먹으니 정말 좋았어요. 고기대신 두부전에 먹으니까 칼로리 부담도 덜구요. 쌈밥은 배부르게 먹어도 확실히 죄책감이 덜 들어요. 물론 밥은 보통때 반을 먹어야 된답니다. 밥까지 원래 먹듯이 먹으면 배가 너무 불러서 움직이지도 못할 수도 있어요.😆 쌈 먹으면서 좀 텁텁한 느낌은 브로콜린과 초장을 빼서 고걸로 상콤하게 마무리했어요. 아침에 브로콜리 잘 삶아서 반찬으로 먹어도 맛있더라구요.

성실한라떼누나

더럽혀진 손 가꾸기

손 수시로 씻어서 질병 예방 가야죠 열심히 손씻기 해야하죠

파인더홀

깨끗이 손씻기

청결하게..

je00

손씻기

오예챌 인증겸 손씻기

주안맘0413

손님상

남편이 집에서 식사할때가 드물어서 집에 있을때는 신경 써서 준비 했어요. 가족들이 좋아하는 꽃게탕과 등갈비김치찜으로 세가족이 맛있게 냠냠냠 했어요

핑크한울이

5/25(토)각종 야채 보관ㆍ손질법!

저는 항상 보관을 잘 못해서 버리는게 많아요. 보관/손질법 잘 보고 버리는일 없게 해야겠어요.

냥식집사

손세정제

오예챌 인증겸 손세정제 사용해요

주안맘0413

손보습

가족들을 위해 동분서주한 소중한 손을 핸드크림으로 보습합니다

핑크한울이

당이떨어지면 손이떨려요

당떨어지면 손이 떨려요 급 뭐라도 입에 넣습니다 쵸컬릿 가지고 나왔어요

주안맘0413

손세정제

손씻고 선크림 덧발랐어요

주안맘0413

손세정제

썬크림바르기 전 손부터 깨끗하게 아이깨끗해 쓰고 있어요

주안맘0413

손이 가요~ 손이 가~ 새우깡

맛 좋은 새우깡~~ 운전하는 신랑 입에 하나씩 넣어줍니다. 오늘 하루 하얗게 불태웠다 ㅋㅋ

우리화이팅

양치질~ 어느 손을 사용하세요?

heracchang

손씻기

아이깨끗해 비누도 거품 잘 나네요

보통아이

손소독제

손소독제 아직도 쓰고 계신분 손!! 저는 아직도 쓰고 있어요

원킬

고사리 손으로 냠냠

막내는 방토와 꿀떡.. ㅎ 고사리 손으로 잘 먹네요 먹는 모습이 젤 예쁘네요^^

우리화이팅

헌혈 후 받은 손톱깍기 세트

헌혈하고 받은 손톱깍이 세트 ㅎ 필요한것만 딱딱 있네요 은근 유용해요~

우리화이팅

손소독제

손소독제로 핸드폰 닦았더니 반짝반짝 깨끗해져서 좋아요 추가로 책상이랑 컴퓨터도 닦아줬어요

꽃이뻐

손절하면 안 되는 평생 친구 유형

괜찮아70

5월13일(일) 혈당일기 3기 1일차

- 날짜 : 2024.05.13 - 혈당측정시간 : 점심식사후 내용 : 오늘 점심식사는 일요일이라서 고기왕만두 2개를 먹었고 특별한 식단관리는 하지 안했어요 식후 혈당으로 잘 유지 하는것 같아요

민서니PNBDN

손정의, AI 사업에 최대 88조 원 투자 전망

영진왕빠

손톱으로 보는 건강 상태

괜찮아70

손질 오징어

캐시딜 제로딜 수산대전에서 차곡 차곡 모아둔캐시로 손질오징어 10마리를 구입했습니다 그중 반은 어제 오징어 볶음 요리를 해서 먹었습니다 손질오징어가 신선하고 깔끔해서 오늘 데쳐서 초고추장에 찍어 먹었습니다 거기에 와인을 곁들여 먹으니 더욱 좋았어요 상품이 신선하고 가성비도 좋아요

그냥지나

모닝 전복 손질

캐시딜에서 산 전복ㅎㅎ 오전에 에너지 뿜뿜할 때 전복21개 씻었어요♡ 저번에 산 활전복보다 사이즈 좀 작은 걸로 샀더니 솔질하기엔 더 수월하네요~~ㅎㅎ 전복 껍데기 빛깔이 넘 이뻐요~🩵

인간비타민

수산대전. 손질이 필요없는 생새우살 구매(비비수산)

캐시딜에서 냉동 생새우살을 구매했어요. 수산대전. 손질이 필요없는 생새우살 구매(비비수산) 치팅데이용으로 감바스 해먹으려구요. 다음엔 감바스 레시피도 올려볼까합니다. 캐시로 외식 음식을 구매하지 않고 식품을 구매하는 것이 건강에도 좋은 것 같아요. 토마토. 사과에 이어 이번엔 처음으로 수산물을 구매했는데요..따뜻한 날씨에 걱정했는데 스티로폼 박스에 아이스팩 지2개가 들어있고 하나도 녹지 않고 잘 왔습니다. 새우 사이즈도 다양해서 맘에 드는 걸로 구매하면 됩니다. 추천해요. 다음에도 이용해볼께요.

cogo092