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'일가집 김밥 단무지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 일가집 김밥 단무지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

양배추김밥

제가가장즐겨만들고가장자주먹는양배추김밥이에요.... 양배추하고계란하고섞어부쳐내서  밥대신김위에깔고 그외에는일반김밥에들어가는야채너써서돌돌말면되네요...맛도맛있고..탄수화물없이맛있는김밥맛을즐길수있어서...밤에도부담없이만들어먹고있답니다 넘맛나요~~~^^

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보리콩까미

양배추김밥

양배추레시피👍 (양배추토스트.김밥.라페)

양배추는 활용도가 너무 좋아요 다이어트하면서 이것저것 만들어먹는데 양배추는 포만감도 좋고  달콤하고 아삭아삭 식감도 좋아요🩷 🌮 양배추 또띠아 토스트 계란에 양배추를 넣고 전처럼 굽다가 뒤집어서  치즈올리고 반으로 접으면 간단한 토스트완성! 🍙 양배추 키토김밥 탄수화물인 밥대신 양배추를 계란묻혀 굽고  밥대신 깔아요 좋아하는 야채듬뿍넣어서 말면 간단한 키토김밥 완성! 🥕🥬 양배추 당근라페 다이어트로 많이들 드시는 당근라페 양배추를 넣어서 만들면 더 달콤하고 아삭아삭 맛있답니다. 양배추. 당근을 채썰어서 소금1 넣고 저려주세요 10분후 물기를 꽉 짜고  홀그레인. 올리브오일. 스테비아(설탕). 레몬즙 넣고 버무리면 완성!

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트레비라임

양배추레시피👍 (양배추토스트.김밥.라페)

점심은 남이 싸주는 김밥

바쁠땐 한줄씩 사먹는 김밥 ㅎ 제가 싸는게 더 맛있지만 그래도 남이 싸주는거라 맛있지요 ^^

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점심은 남이 싸주는 김밥

다이어트 레시피) 양배추 김밥

여러가지 야채 활용해서 만든 김밥입니다. 밥 없는 야채 김밥이예요. 계란 지단 만들때 양배추를 넣어서 두께감 있게 만들어요. 그러면 밥 안넣어도먹을만 해요. 대신 야채에 수분감이 많아서 김밥 싸기가 좀 힘들어요. 그래도 맨날 샐러드만 먹다가 좀 지루해지면 한번씩 김밥 만들어요. 건강하게 다이어트 해요 ~

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주여니2

다이어트 레시피) 양배추 김밥

🍃김밥 도시락 🍱

현장체험학습 가는 막내덕에 아침부터 김밥 싸느라 정신없었네요~ 김밥은 참 많이도 먹어요^^ 도시락 하나 싸는데 3줄이 들어가네요^^ 건강하고 행복한 하루 보내세요🍃

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저스트영

🍃김밥 도시락 🍱

저녁 꼬마김밥

저녁 꼬마김밥 먹었어요 언제 먹어도 맛있네요 연장근무 하느라 소통을 못하고 10분후에 퇴근하려구요 집에 가서 소통해야지요

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꽃이뻐

저녁 꼬마김밥

장조림과 김밥 재료

김밥 쌀 때 필요한 우엉과 어묵 조리고 장조림도 만들었어요

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러브복동

장조림과 김밥 재료

상추참치김밥 맛있어요

김밥에 상추 넣어보세요 전 참치 김밥 쌀때 깻잎 넣었는데 상추 넣으니 식감도 좋고 맛도 좋아요 아.... 살 빼야하는데 자꾸 들어가네요 ㅋ

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우리화이팅

상추참치김밥 맛있어요

치팅데이 건강김밥

한끼 식사로 맛과 영양, 칼로리, 눈까지 즐거운 건강김밥 치즈견과와 참치김밥 밥은 1mm 정도고 채소가 듬뿍 맘껏 배부르게 먹어도 죄책감없는 건강김밥 참 맛있쪄요

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봄나무봄나무

치팅데이 건강김밥

5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 3일차

- 날짜: 2024.05.21 - 혈당 측정 시간: 아침 식사 이후 - 내용: 점심 식후 혈당 일기  아침식사로 김밥 몇개와 미숫가루를 먹었다 김밥에는 고추, 햄, 단무지 등이 들어있었고 미숫가루는 우유, 미숫가루, 약간의 꿀을 넣어서 만들었다 아침이라 입맛이 없었지만 막상 먹으니 맛있었다

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Gale

5월 21일 (화) | 혈당일기 3기 3일차

5/21(화)점심:아삭한 오이김밥🥒

오늘도 오이김밥 만들어 먹었어요. 단촛물 넣고 만든 새콤달콤한 오이김밥! 속재료는 오이만 있으면 되니 세상 간단하죠! <단촛물> 식초3T/설탕2t/소금1t 시원하고 새콤해서 다이어트 하는 저는 열량 스트레스 받지않고 맛있게 먹고 있어요. 저는 스리라차소스 넘 좋아해서 뿌려먹었어요.

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냥식집사

5/21(화)점심:아삭한 오이김밥🥒

불고기 김밥

정말 불고기 가득가득 넘치가 담았네요 맘껏 드시라고  고기를 넣어서 야채김밥보다 더 든든 하네요

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뽀봉

불고기 김밥

가성비 좋은 김밥과 열무비빔밥

오늘은 아침, 점심 다 밖에서 해결했어요. 아침은 새벽김밥 사서 걷다가 야외에서 먹었어요. 1줄에 3천원인데 이 동네에서는 나름 유명해서 아침마다 긴 줄이 이어져 있어요. 점심은 걷다가 열무비빔밥 메뉴를 보고 들어갔는데 1인분에 6500원이네요. 사진에는 양이 적어 보이는데 그릇이 커서 그런지 양도 많았어요. 밑반찬은 깍뚜기와 다른 건더기없이 된장만 들어간 된장찌개가 나왔어요. 근데 아무것도 안 들어간 된장이 이상하게 맛있었어요. 

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roh69

가성비 좋은 김밥과 열무비빔밥

야채가득 김밥 🍘

야채김밥 만들어서 엄마네 배달가요~ 가는길 산책캐시도 열심히 받아야죠

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뽀봉

야채가득 김밥 🍘

막내는 김밥이 싫대요.

아침에 말았던 김밥이  남았는데 막내는 치킨이 먹고싶다네요.  60계 고추치킨 시켜줬어요.  

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막내는 김밥이 싫대요.

건기챌~야채김밥

건기챌 야채김밥으로 건강하게  인증 했네요~

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제벌

건기챌~야채김밥

치팅데이-베이컨상추김밥

다이어트하면 짜고 매운게 댕길 때가 있어요. 이럴 때 해 먹는 베이컨 상추 김밥을 소개할게요. 1. 씹는 맛을 위해 두꺼운 베이컨 준비 2. 뜨거운 물에 살짝 데친 후 굽기 3. 김 위에 밥 깔고 상추->베이컨->쌈장 조금->씻은 김치(생략 가능)->상추로 한번더 덮어 돌돌 말기 4. 꼭꼭 씹어 맛있게 먹기 간단하면서도 탄단지 골고루 섭취할 수 있어요. 

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나는자유다

치팅데이-베이컨상추김밥

김밥 완성!

김밥 싸놓고 저는 놀러갑니다^^

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한결맘

김밥 완성!

김밥 쌉니다.^^

오늘도 김밥 쌉니다. 매운오뎅 참 맛있겠쥬. 계란에도 파랑 청양초다져넣었더니 맛있네요. 

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한결맘

김밥 쌉니다.^^

차에서 먹는 김밥은 꿀맛 😊

김밥도 한줄... 차에서 먹으면 꿀맛이죠 ㅎ 햇살샤워하며 맛나게 먹기 

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우리화이팅

차에서 먹는 김밥은 꿀맛 😊

5.17(금)혈당일기3기 4일차

공복혈당입니다. 아점으로  닭가슴살1팩.사과반쪽.김밥1줄(현미밥130g.당근.햄.어묵.단무지) 김밥 맛있네요.역시집에서 만들어야맛있어요 날도좋고.차가 넘 지저분해서 식후 운동할겸 셀프세차하고왔어요

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지니1024

5.17(금)혈당일기3기 4일차

김밥

아침에 김밥 말았어요 오랜만에 김밥 맛있게 먹었답니다

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쉬림프

김밥

아침 김밥

아침에 김밥 싸서 아이주고 나왔어요  오이가 철이라 잘 어울려서 시금치 대신 넣었어요 

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수수깡7

아침 김밥

핫도그김밥

아침에 랑군 반 싸주고.. 아점으로 먹은 핫도그김밥이어요ㅋㅋ

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난괜찮아용

핫도그김밥

5/16(목)저녁:최화정 오이김밥!🥒🥒

요즘 다이어터 들에게 '최화정 오이김밥' 이  인기가 있더라구요~~ 새콤달콤한 단촛물과 밥을 비벼서  김위에 펴주고 통오이를 올려  돌돌 말아주면 끝!!  저는 쌈장과 고추짱아찌 올려서 먹었는데👍👍 자주 해먹을것 같아요~~😁😁

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냥식집사

5/16(목)저녁:최화정 오이김밥!🥒🥒

5/16(목) 3기 1일차

공복혈당 전날저녁 김밥,어묵국,단무지,김치 섭취  밤에 목이 말라 한라봉쥬스 섭취하여 높게 나올듯하였으나 생각보다는 높지않음

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하늘한번

5/16(목) 3기 1일차

집김밥~

휴일 점심~~ 만만한 김밥으로 챙겨요. 재료는 집에 있는것들만 넣었어요

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불곡산

집김밥~

김밥 한줄 까지ㅋ

동생이 김밥 한줄까지 사주는ㅋㅋ 한손 가득 챙겨가네요 ㅋㅋ

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담율로

김밥 한줄 까지ㅋ

누드김밥 (참치)

누드김밥 참치김밥은 이렇게 해서 먹어요 김을 반대로 싸면 부드럽고 , 참치의 고소한 맛을 모두 느낄수가 있죠

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뽀봉

누드김밥 (참치)

저녁 컵누들 & 김밥

큰딸은 마라탕맛 저는 매콤한맛 김밥과 컵누들로 간단하게 저녁 해결했네요.  

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루시안

저녁 컵누들 & 김밥

맛난 김밥드세요~~

저녁으로 김밥 준비했어요~  맛저하세요~^^

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제벌

맛난 김밥드세요~~

혈당일기3기 2일차인증

5월13일 화요일 식단 김치볶음밥 단무지 된장국 김밥 순대 만두 측정 식사후 1시간뒤 89 직장내에서 밥을 먹고 식사후 밖으로 나가서 걷기 운동을 하고 회사 내 들어와 물한잔 마시고 책상에 안자서 혈당측정기로 측정해 보았습니다 89입니다

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쵸코파이팅구

혈당일기3기 2일차인증

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