'일가집 김밥 단무지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김밥

저녁으로 김밥 먹었어요 

보통아이

김밥

주말은 김밥으로 간단히 해결합니다, 야채 잘 안 먹는 애들,야채도 꼭 넣어줍니다,

헤븐79

초간단 집밥 다이어트 레시피 키토김밥

초간단 집밥 다이어트 레시피 키토김밥 포슬포슬한 계란지단 너무 부드러워요 당근볶음이 달큰해서 좋아요 알싸한 맛의 쪽파가 입맛을 돋구어요 확실히 키토김밥은 늘 맛있어요 저탄고지식단에 딱이예요 포만감도 크고 먹기도 편해요

피타

김밥 + 유부초밥 🍙

김밥에는 계란많이 아시죠?? 이맛 😍 새콤달콤한 유부초밥   시원한 계란국물까지 캬~~

뽀봉

다이어트의 적은 김밥인가요ㅠ

요즘들어 매일 한줄씩은 김밥을 먹는 것 같아요ㅠ 밥이 거의 한공기는 들어가는 것 같은데..식사양이 느는 것 같아 걱정이네요.

밀루땡땡

건강김밥

건강식이에요 집에 있는 야채이용해서 김밥만들어먹었어요 저희집에는 오이 시금치 넣고 계란도 도톰하게 넣었어요 햄은 없으면 아쉬우니 살짝데쳐서 기름기 빼주는게 좋아요 이것저것 많이 안넣어도 맛나네요^^

조쎄라

초간단 묵은지 김밥

묵은지를 씻어 쭈우욱 찢어서 준비해요 밥할때 다시마랑 참치액젓을 넣으면 맛나요 묵은지를 기름에 볶고 밥에 간해서 냉장고에 남은 반찬들 넣어 김밥 말면 됩니다 남은 음식도 해결하고 맛도 좋은 묵은지 김밥 추천해요 다들 아는 맛이죠~~~

후리지아3270

통달걀말이 김밥 초간단 레시피예요

냉장고에 남는 자투리  채소를 이용해도 좋아요. 달걀과 토마토는 워낙에 합이 좋은 재료고요, 곤약밥으로 김밥을 말면 부담도 없고 맛도 좋아요. 만들기도 쉽고 영양도 가득하고 칼로리 걱정도 없어서 좋아하는 저만의 초간단 레시피예요. 만드는 방법도 아주 쉬워요. 재료-달걀2개.토마토1/2개.다진 당근.다진 대파. 약간의 소금.김. 곤약밥1/2공기.올리브오일1큰술. 1.달걀과 재료들을 잘 섞는다 2.팬에 올리브오일을 두르고 달걀말이를 만든다 3.김에 곤약밥을 얇게 편다 4.통달걀말이를 올려 단단하게 만다 5.수제 무 피클과  토마토 등을 곁들인다

미니니슈

저녁 꼬마김밥

저녁 꼬마김밥 먹었어요 워낙 김밥을 좋아해서요 몇일 연달아 먹으라 해도 먹을거에요^^ 오늘 저녁도 맛있게 먹고 일 시작해야지요~ 맛저 하세요

꽃이뻐

저녁으로 김밥

저녁으로 김밥 말아 먹었네요. 다들 맛저하세요. 먹었으니  치워놓고 공원 좀 걷고 와야 겠어요

여니솔이맘

각종 야채넣어서 만든 김밥

집에서 냉장고 털어서 만든 김밥입니다. 계란 포슬포슬 만들고 맛살도 넣어서 부드러워요. 느끼하지않게 김치도 넣어서 만들었어요. 핸드메이드라서 내가 먹고싶은 재료 야채 듬뿍넣어서 김밥 말았어요. 든든하게 한줄만 먹어도 포만감이 큽니다.아주 맛있어요~

찰떡쫀득

있는 반찬으로 만드는 현미 김밥

집에서 반찬남으면 김밥으로 싸요 김밥은 아무거나 넣어도 맛나죠 어묵볶음 남은걸로 김밥싸고 밥은 꼭 현미밥으로 조금만 깔고 싸면 맛있는 간단 집밥이 완성되요 딱 한줄만 먹어도 배부릅니다

아브로삐삐

초간단집밥으로 당근김밥

당근라페 만들어놓은걸로  계란지단에 닭가슴살 넣고 당근김밥 싸서 먹어요 라페 만든거있으니 초간단이네요

오기로기

냉이키토김밥

냉장고속 당근과 계란 넣고 키토 김밥 만들었어요 밥에 데친 냉이와 소금.참기름으로 간을 해주고 당근은 볶고 계란말이를 해서 넣고 돌돌 말아주면 간단하게 만들 수 있어요 냉이향이 솔솔 봄향기가 나는게 맛나답니다

슬림48

김밥

미니김밥 한줄 2000원 체육센터카페앞에서 알바생이 팔아서 샀는데 오뎅만 넣었어요

마음그릇

초간단 집밥레시피 묵은지 참치 김밥

김밥이 생각보다 칼로리가 많이 나가잖아요 칼로리 줄이고 속든든한 묵은지 참치 김밥입니다 묵은지 씻어 물기짜고 설탕 참기름 살짝버무려놓고 참치 기름빼고(저는 뜨거운물한번 부어줘요) 마요네즈 넣고 마요네즈는 다이어트하고싶으시면 조금넣고 맛나게먹고싶으시면 많이넣고 김밥말때묵은지 펼쳐놓고 참치올리고 묵은지를 먼저말아서 김밥싸면 참치가 삐져나오지 않아요 저는 슬라이스햄도 한겹깔았는데 안깔아오되요 다이어트에도움되는 김밥입니다

숫자

당근라페김밥

요즘 당근에 빠져서 착즙으로 당근주스먹고 남은당근으로 라페해서 당근김밥해먹어요 맛있어요

happy80

야채김밥

잡곡밥반공기준비. 당근.양배추는 채썰어 소금살짝절여 물기를꼭짜 깨소금올리브유에무쳐놀고. 계란지단.단무지채썰어놓는다 김에 밥반공기반을놓고 위에 지단계란.채썬단무지.양배추당근쩔여채썬것을길게깔아 잘말아썰어맛있게먹는다. 칼로리도낮고.야채로포만감을느껴 다이어트에 아주좋아요~

웃음주

저녁 김밥~~🐖🐖

김밥 완성~~~💛 맛있게 먹어야지요 이제 ㅎㅎ 엘리님이 김밥에 크래미 넣어보라해서  넣어봤는데 신세계입니다... 부드럽고 맛있네요 돼지되는 시간입니다🐖🐖🐖

다우니향기

김밥 준비^^

김밥 할 준비합니다 배가 너무너무너무 고프네요ㅠㅡㅠ 얼른 후다다다닥 싸서 먹어야겠어요^^

다우니향기

냉장고털어 간단하게 만든 김밥

달걀 소금간하여 부치고 햄대신 스팸에 뜨거운물 끼얹어 기름 빼주고 팬에 볶아준다. 당근 채썰어 소금간해 볶고 우엉대신 오이지로 만든 장아찌 사용. 어제 먹다 남은 시금치랑 남편 김밥에 꼭 넣어줘야하는 고추장멸치무침. 밥에 소금, 참기름으로 양념해서 구운김위에 펼치고 속재료 넣어 돌돌 말면 간단 김밥 완성.

mullon

점심식단, 김밥과 추어탕

오 아침에 부족했던 단백질을 추어탕으로 채웠어요! 탄수화물은 좀 적게 먹고 싶었는데! 역시 김밥은 외면할 수가 없죠! 적게 먹으려고 노력했지만 주전부리도 좀 했어요~ 김밥이나 더 먹을 것을!

더달달

점심은 김밥!!

김밥 너무 맛있어요 매일 먹으라해도 먹을수 있을거같아요~ㅋ 김밥 먹고 또 드라이브 ㄱㄱ 합니당 ^^ 점심 맛나게 드셔요~^^

나는무너

김밥

김밥가게 리모델링하더니  가격을 다 올려놨더라구요ㅋㅋ 속이나 알차게 올려주지 그대로..ㅋㅋㅋ

58로가즈아

탄수화물없는 김밥

김밥이 너무먹고 싶은데 한줄에 밥이 한공기나 들어가서 한줄만 먹어도 탄수화물이 많아요. 저는 김밥이 먹고싶어서 집에있는 재료로 탄수화물이 없는 김밥을 만들어봤어요. 냉장고에 돌아다니는 계란으로 지단깔고 오이, 파프리카, 상추, 닭가슴살 소세지만 넣고 김밥을 만들었어요. 밥이들어가지 않아도 포만감이 큽니다. 맛있는 김밥도 먹고 다이어트도 하고 영양까지 일석삼조인것 같아요♡

썬영이

다이어트레시피 간편한 키토김밥 소개해요

다이어트하면 맛없는 음식을 생각하기 쉬운대요 다이어트랑은 거리가 멀어보이지만 재료만 넉넉히 만들어놓고 간편하게 먹을수있는 키토김밥소개해요 냉장보관으로 재료보관하고 퇴근후에 재료만 다 넣고 말기만하면되서 간편하고 속편하게 먹을수잇어요 밥이 들어가지않아서 칼로리부담도낮고 탄수화물걱정도 없이 먹을수잇어요 물론 맛도좋고 원하는 야채를 넣을수잇어서 추천합니다 ~~ 도시락으로도 추천해요~!!

성아진

오랜만에 꼬마김밥 포장해 왔어요

퇴근하면서 미리 주문했어요 주문해서 찾아왔어요 오랜만에 꼬마김밥 맛있겠어요^^

꽃이뻐

2/26일자 식단 정리!(겸 반성)

처음으로 식단정리해보네요 글로 써보는건 처음인데 어제 먹었던 것들을 정리해 보며 반성하기에도 좋은 것 같아요! 첫째론 전날 먹다남은 단백질바를 간식으로 같이 먹었는데 나베가 칼로리 높은 음식인줄 모르고 점심에 먹었다가 오후 간식도 패스 당하구 저녁까지 피를 봤네요:( 둘째론 튀김에 빵에.. 탄수화물 천지여서 단백질 보충으로 고단백 탄수0인 비건프로틴의(...) 도움을 받았습니다..ㅎ 가벼운 식품인줄 알았는데 의외로 고탄수거나 고지방, 고칼로리인 식품들이 많은 것 같아요. 노트에 오늘 먹은 나베도 추가 해야겠습니다..!ㅠ (족발, 보쌈, 수육, 초밥, 월남쌈, 김밥 등등) 오늘 하루도 화이팅 하시구 좋은 하루 되세요! *하루 총 섭취한 KCAL 1260 ~ 1310KCAL) #아침 (약 256KCAL) - 고구마 - 궁채나물 - 사과 - 돼지고기 김치찌개(국물X) - 멸치볶음 - 야채샐러드(드레싱X) - 닭가슴살 90g # 오전 간식 (약 220KCAL) - (바프) 먼투썬 하루견과 1봉 - 조지아 크래프트 블랙(0.3병) - 이지프로틴 멀티 단백질바(1/2개) # 점심 (약 550~600KCAL) - 흰밥 (1/4) - 단무지 1종지 - 치즈돈카츠김치나베 (국물X) * 채소/버섯 위주 * 돈카츠 1/2개 * 새우튀김 1개 #저녁 (약 218 KCAL) - 비건프로틴 얼티밋 커피 1개 - 순진 우유크림빵 1/3개

띠룽

저녁으로 김밥~

낮에 엄마와 함께 보내다 집에 늦게 귀가합니다~ 아점으로 밖에서 밥을 먹긴했는데..어느새 또 저녁시간이고...외출했을 경우 만사 더 귀찮아서..들어올때 김밥 두줄 사갖고 들어왔어요~

파인호랭이

오늘은 집에서만든 김밥~!!

올만에 만든김밥이네요~!  언니네도 와서 같이 만들었는데 양이 어마어마~ㅎ 저거말고도 몇줄더있어요 그치만 맛나게 함께 행복하게 먹으니 칼로리도 0일듯해요~!

S하루

참치김밥

맛있는 참치가 들어있는  김밥 먹고 있어요 

차칸청춘