'일본 카레 라멘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건기챌 인증.

남편은 복어국. 저는 소고기 카레. 맛나게 먹었어요.

biki

혈당일기 2일차

저녁으로 카레라이스 (1) 밥: 1/2공기 (카무트 절반 섞은) (2) 곤약면 100g 카레에 추가 식후 1:30분에 혈당 수치 166

HL

이른 점심

치킨 마크니 카레에 밥 비벼서 먹었어요 . 먹 기전에 김자반도 같이 올려서 먹으니 괜찮네요. 오후에 점심 맛있게 드세요  

로블ㅎ

치킨.마크니

이른 점심으로 치킨 마크니 카레 렌지에 데 웠어요. 이거 맛있어서 쟁여 놓고 급할때 먹네요. 요즘 파우치 카 레 도 맛있게 잘 나오네요

로블ㅎ

4월19일 혈당일기 1기 4일차

공복혈당 97 저녁 카레먹고 군것질을 안했더니 97 과자를 먹지 않아야겠다 카레도  혈당 잡는데  좋은거같다

글라라

혈당일기 2일차

4월 18일 저녁 식후 3시간 파프리카 아보카도 샐러드 오리엔탈 드레싱 트러플 크림 라비올리 파스타에 간식으로 참외랑 일본 과자 2개 먹었더니ㅠㅠ 간식을 줄여보자!

랜디랜디

2024 04 18 혈당일기기록 3일차

어제 8시에 카레 먹고 잘 참고있다가 10시쯤인가 구운감자 한봉 먹고 잤어요 아침에 일어나서 공복에 헐당체크했네요

핑크소라

오늘 점심은 카레

점심을 먹으러 나가면서 생각해요 오늘은 점심 먹기 전에 사진찍어서 커뮤에 올려야겠다 근데 꼬~~~~~~~~옥 다 먹고나서 아! 맞다! 사진 ㅠ.ㅠ 밥 앞에 이성을 잃고 먹기 바빠서맄ㅋㅋㅋ 그래서 오늘도 사진은 없어요 ㅋㅋ

2민트홀릭

4월18일 지니어트 혈당기록 챌린지1기ㅡ3일차 인증🍀🧡

4월18일 공복혈당ㅡ106 어제 저녁을  스튜를해서 카레처럼   먹었다 튀긴음식이나 과식을 하지 않아서 혈당이 조금  높지만 정상이다 이대로 쭉 관리 잘하자

세림혜수기

4월18일 혈당 일기 1기 3일차

공복혈당 105 기상후 1시간 저녁에 카레먹고 뻥이요  과자 먹었는데 ㅠㅠ 과자를 먹지 말았어야 했는데 오늘은 과자의유혹을 뿌리쳐야겠다

글라라

이혼 절대 안할 거 같은 유튜버 1위 이혼예정

이혼 절대 안할 거 같은 유튜버 1위 인데 이번에 이혼한다네요. 와이프가 일본인인데 되게 사이 좋아보이고 같이 컨텐츠해서 이혼할거란 생각은 전혀 못했는데 역시 사람일은 모르는거

야고

4월17일 수 혈당일기 1기 3일차 인증

다른날과 동일하게 새벽5시에 걷기 운동 시작하고 돌아오는 길에 운동 일행과 티타임! 어제는 미니호떡 한개 먹고 수치가 170이 나와서 깜짝 놀랐는데 오늘은 미니샌드 한개 먹고 집에와서 카레 한그릇 먹고 140 나왔네요. 내일은 식후 2시간 혈당도 체크해봐야 겠어요

신나게살자고

스쿼트 200개 어디로?

카레고로케가 큰 잘못을 한거죠? ㅋㅋ 먹은거 다시 소비하겠다고 스쿼트 200개 추가했는데 전화가 와서 받고 끊으니 다시 0으로 리셋 뭐야뭐야뭐야.  ㄱㄱㅑ~~~~~~~~ 말도앙대 ㅋㅋㅋ 다시 마음을 가라앉힌 후 다시 350개 추가 합니다 ㅠㅠ 원래대로라면 550개 추가한거에요 ㅋㅋㅋ 카레고로케 다시는 안먹는걸로 🤣🤣🤣

담율로

효소야 효소야

효소야 효소야 돼지같이 밥먹고 그릭요거트도 먹고 그것도 모자라서 카레고로케 까지 먹은 나를 용서해주겠니? ㅠㅠ

담율로

저녁을 고민하다.

시장한바퀴 돌다 돈까스 사왔어요. 돈까스짝꿍 카레했어요. 막내아들이 카레에는 돈까스나 새우튀김을 같이 먹는걸 좋아하거든요.

한결맘

4월15일(월)_혈당일기1기_1일차

날짜_4월15일(월) 기록시간_저녁식후두시간후 먹은음식_카레+김치 늦은 저녁이라 혈당이 높을까봐 걱정했는데 양조절과 잠시 걸은게 효과가 있었는지 생각보다 높진않았다. 내일부터는 저녁시간을 당기고 공복혈당을 재봐야겠다~

만캐쉬원해요

혈기챌 1기 1일차인증

4월 15일 월요일. 저녁 식사 6시  혈당체크 9시  수치 120. 식사는 치킨 2조각  카레로 식사하였고 딸기도 먹었음.

환ᆢ

카레 고로케

너무너무 맛있어요 왜케 맛있지ㅋ

담율로

염전을 보셨나요

●소래습지생태공원 에서 볼 수 있는 염전● 콘크리트로된 고층건물에 갇혀 사는듯한 기분이 들때면 약간 떨어진 교외로 나가면 이렇게 공기좋고 조용한 염전을 볼 수 있어요  옛날 일제시대에 일본인들이 수탈을 하려고 만든 염전이 지금은 거의 사라지고 없는 상태 그나마 교육용으로 남겨져서 볼 수 있어서 다행이네요 

차칸청춘

일요일 아침은

일요일 아침은 카레입니다. 국물 좋아하는 남편님은 내켜하지 않았지만 주는대로 먹어야지 별수있남요..다른집 남편들 처럼 본인도 음식을 만들줄알면 어얼마나 좋을까요~^^

파인호랭이

요즘 최애 저당 간식 곤약젤리!!

요즘 저의 최애 다이어트 간식잉0요. 저당인건 당연하고 맛있는데 칼로리도 0이에요! 성분을 보면 당은 1-2g 정도 들어있다고 나오고요. 예전에는 몰랐는데 이정도면 거의 무당이죠! 완전 저당이고 저칼로리라 다이어트 간식으로 이만한게 없어요. 일본 제품이지만 쿠팡에서도 쉽게 구매할수있고 구매도 편해요!  맛도 두말하면 잔소리! 종류별로 다삿는데 거봉이랑 백도맛만 0칼로리라 더 자주 먹고 있어요. 물론 다른 맛들도 높아봐야 13-14칼로리! 예전에 먹던 주전부리들에 비하면 이거슨ㅋㅋ 칼로리도 아님ㅋㅋ 다이어터들에게 추천합니다

보루미

설현 근황

클라이밍 동호회에서 2년 가까이 같이 활동하는 남사친이 카페 차림 여기에 매일 놀러가는듯 남사친하고 일본,제주도 여러곳 여행가서 술자리도 자주하는듯 클라이밍 운동도 전국을 돌아다니면서 같이 다니는듯한데 방송활동 없을땐 거의 붙어 다니는듯 인스타도 비공계로 클라이밍 계정 따로 파서 활동하는듯 조만간 좋은 소식 들려올듯 인스타 글보면 90% 글이 남사친하고 놀러다니는 사진

야고

지인 선물

고기사업 하시거든요 싱싱한 목살 선물 받았어요  부각, 카레도요

수수깡7

맛점하세요

라멘먹었네요 푸짐하게 두군데 나눠서 먹었지요

파인더홀

카레라이스 🍛

투표후 늦은 밥 배고파요

뽀봉

저녁은 소고기카레

소고기안심이랑 고구마 듬뿍 넣었어요 학원 가기전 딸아이 저녁이에요

당근쥬스쪼아

건챌 올렸어요

건챌7일차 완료했네요. 재탕된 카레로 아침 먹었지요

파인호랭이

일본 기업, 중국 대신 미국 집중 투자

영진왕빠

양파카레덮밥

간단한 한끼로 좋아요

핑크핑크퐁퐁

요거트 먹다가 5대 슈퍼푸드 요거트에 대해 간단히 요약 정리

요거트 먹다가 5대 슈퍼푸드 요거트에 대해 간단히 요약 정리 해봄. ●1.요거트 발견 요거트는 러시아의 세균학자 메치니코프가 유산균 효과를 밝혀내면서 세계적으로 보급돼 오늘날 대중적인 식품이 됐다.  ●2.요거트 성분 요거트의 풍부한 유산균은 몸에 이로운 균이다.  나쁜 균들이 장 속을 부패시키고 이로 인해 촉진되는 노화를 유산균이 막아주는 역할을 한다.  요거트의 단백질은 질이나 양면에서 우유와 거의 같다.하지만 요거트는 유산균에 의한 단백질 분해로 소화가 잘된다.  때문에 요거트는 우유를 먹으면 배에서 꾸루룩 소리가 나며 불편하고 설사를 하는 사람들이 먹어도 부담 없는 식품이다 ●3.요거트의 효능 메치니코프는 발칸 지방에 장수자가 많은 것이 요거트를 자주 먹기 때문이며  요거트를 먹으면 젖산균이 장내에서 독소를 생성하는 유해균을 억제한다고 했다. ●4.요거트 만드는 방법 요거트는 원유에 효모를 첨가해 발효시켜 만든 음식이다.  발효유의 하나인 요거트는 액상과 떠먹는 호상 형태로 구분된다.  가정에서 보온밥솥을 이용해 직접 만들기도 한다. 최근에는 지중해 지역 전통방식으로 만든 그릭요거트가 인기다. ●5.요거트 용도 맛이 상큼하고 식감이 부드러워 간식이나 아침식사 대용으로 먹기 좋다.  특히 봄에 입맛 없을 때 과일이나 시리얼 등 다양한 토핑을 곁들여 먹을 수 있어 건강은 물론 먹는 재미가 솔솔하다.  소스나 아이스크림, 카레 등에 부재료로 넣어 음식의 풍미와 영양가를 높일 수도 있다. ●6.일반요거트 vs 그릭요거트 그릭요거트는 그리스 등 지중해 연안지역에서 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트다.  2006년 미국 ‘헬스’지에서 선정한 5대 슈퍼푸드에 속하기도 했다.  제조 과정에서 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용하기 때문이다. 일반 요거트에 비해 수분이 제거되었기 때문에 질감이 단단하고 맛이 진하다. 그릭요거트는 유산균이 풍부해 장 건강에 좋으며, 단백질이 분해된 상태이기 때문에 우유를 먹으면 속이 불편한 사람도 부담 없이 먹을 수 있다. ●7.일반 요거트와 그릭요거트의 다른 점 바로 ‘유청’이다. 일반요거트에는 유청이 함유돼 있지만 그릭요거트는 유청을 제거했다. 요거트는 원유에 유산균을 더해 발효시켜 만들지만 그릭요거트는 여기서 ‘유청’을 제거하는 압축 과정을 거치게 된다. ●8.일반요거트·그릭요거트 성분 차이 제조과정의 차이로 인해 일반요거트와 그릭 요거트는 영양성분에서 차이를 보인다. 그릭요거트는 일반 요거트보다 유당과 지방의 함량이 적다. 유당, 락토알부민, 락토글로불린, 무기질 등이 함유된 유청을 제거했기 때문이다. 그러나 단백질 함량은 일반요거트에 비해 1.5배 이상 높고 나트륨과 당 성분이 절반 이하로 낮다. 그릭요거트는 유산균도 1g 당 1억 마리나 들어있기 때문에 근육과 골격을 강화시키고 면역력을 높여주며 장 건강에 도움이 된다.  특히 유당 함유량이 낮아서 유당불내증이 있는 사람들이 부담없이 섭취할 수 있은 식품이다. 그릭요거트는 유당 함량이 낮아 일반 요거트보다 열량이 비교적 낮다.  그릭요거트가 다이어터들에게 큰 인기를 끄는 이유다.  건강한 다이어트에 도움을 준다.

야고

밥 한공기

밥 반만 먹을려고 했는데 카레가 맛있어서 밥 항공기 다 먹어 버렸네요 ㅎ 이게 아점 이니 괜찮겠죠? ㅎㅎ 치킨 마크니 카레는 맛이 부드럽네오

로블ㅎ