'임팩트 바 퍼지브라우니' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 임팩트 바 퍼지브라우니에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

모바일번호표 편리하네요

은행에 갈일이 별로 없어서 어제 그냥 갔다가 기다리기만 하고돌아왔거든요.그래서 오늘 방문3ㅇ분전에 모바일번호표를 미리 뽑아서 갔더니 2~분 기다리고 금방 업무를 끝냈어요

지앤혁

프로바이오 틱스

장건강을 위해서 프로바이오틱스도 섭취 했어요

로블ㅎ

실온 닭가슴살 아침 바로먹는 닭가슴살 소시지 를 추천합니다

출처 : 아침몰 아침몰 에서 판매하고 있는 닭가슴살 소시지인데 맛은 다른 것보다 맛있는 건 아닌데 보관방법이 실온이라 엄청 매력적인 닭가슴살 제품입니다. 냉동고가 꽉 차있거나 보관할 곳이 마땅치 않을때 그냥 이 소시지 하나 사서 서늘한데다 상온에 쟁여두면 그렇게 든든할수가 없어서 저는 이제품을 늘 즐겨먹고 추천합니다. 오리지널맛과 청양고추 맛이 있는데 저는 매운것과 고추씨까지 씹히는 청양고추맛 보다는 담백하고 깔끔한 맛의 오리지널이 맛있고 좋았습니다

담쓰담쓰담

바닐라코 쿠션

요즘 애정하는 바닐라코 쿠션~ 원래는 파데로 화장했는데 요즘은 간편하게 쿠션으로 톡톡ㅎㅎ

채아미

🔅 오늘의 날씨 일기예보 ⛅️바람도 있고 구름도 있어요.

🔅 오늘의 날씨 일기예보 ⛅️바람도 있고 구름도 있어요. 어제 경험상 영상이라도 구름이 있으면 바람 불면 추워요. 옷 따스하게 입고 외출 하세요 즐금 되시구요😊

레몬그린

바세린

많이 건조한 부위만 바르네여

Dub

4개월동안의 다이어트 (노력의 결실 : 바디프로필)

감량기간 : 2023년 8월부터 2023년 12월까지 총 4개월입니다. 감량전 몸무게 : 55.8 감량후 몸무게 : 47.8 총 감량 몸무게 -8kg 감량 방법 (식단) ➡️매 끼마다 탄수화물 + 단백질 + 나트륨 + 지방 챙겨드시면 되고, 간식은 마음껏 먹었습니다 :) 💕탄수화물 고구마,현미밥,단호박,감자 100~120g 사과반쪽 바나나1개 💕단백질 닭가슴살 100g 연어회 100g 계란4ㅡ5개 (노른자는1개) 💕지방 불포화지방 ( 오메가3 , 하루 견과한봉 , 끼니당 아몬드5알 💕비타민&식이섬유 모든야채가능 생야채 추천 (양배추, 양상추 , 브로콜리 , 파프리카 , 오이 , 당근 , 쌈류채소 , 양파 , 고추 , 마늘 , 버섯 (기름없이 구운야채가능 ) 💕나트륨 김치 (조금) 💕간식💕 나랑드사이다 제로콜라 0칼로리 탄산수 곤약젤리 10칼로리 미만 감량 방법 (운동) ➡️ 저는 헬스로 감량했어요. 최소 주 5회 헬스장을 갔고, 하체 - 등 - 어깨 순서로 운동했습니다. 스트레칭 15분 웨이트 1시간~1시간 10분 유산소 30~40분 하루에 보통 2시간에서 2시간 30분 정도 운동했어요 :) 웨이트 관련해서 갯수와 세트 수가 궁금하신 분은 개인적으로 댓글 주시면 몇 개 샘플 보내드릴게요 ㅎㅎ 꿀팁 및 조언 일단 바디프로필, 다이어트 하면서 감정기복도 심하고 우울했지만 진짜 성공하면 그 쾌감과 본인의 모습이 너무 대견스럽다고 느낄 수 있습니다. 주변에서 보는 시선도 엄청 달라지고, 스스로도 자존감이 매우 높아져요. 단 한 번뿐인 인생 멋지고 스스로 사랑하면서 살 수 있게 된 거 같습니다.‼️

jiwonlove4