'장건강 프로바이오틱 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복에 유산균

공복에 유산균 먹고 장건강 지키고 있습니다

건강하자으니

공복에 유산균

공복에 유산균으로 장건강 관리해요 가성비 좋은 종근당건강 락토핏으로 챙겨요

agnes0117

국민 유산균~!

국민 유산균 락토핏 한포 챙겨용 장건강과 면역도 지키자구용

채아미

혈당일기1기 3일차

계란두개. 사과반쪽으로 아침 해결~ 혈당이 정상이라 만족~ 오늘도 마스크쓰고 걸어보자.

해피로즈

아침 사과당근주스 루틴 ~

마셨습니다 

숲속의나무

아이의 아침은

오늘은 엄마가 챙겨주신 맛있는 사과와 띵콩버터 그리고 꾸덕한 요거트 맛있게 먹었네요. 확실히 요거트 꾸준히 먹으니 변비는 사라졌네요.

루시안

혈당 1기 3일차 인증

- 날짜 :  2024.4.18.(목) - 혈당 측정시간 : 아침기상 후 공복에 측정 - 내용 : 오늘 아침도 어제와 동일하게 116이 나왔네요             아침은 사과, 삶은계란, 토마토를 먹었고             어제 저녁에는 추어탕한그릇 먹었는데 혈당이             더 떨어지지 않네요.. 모두들 화이팅하세요^^

저기멀리보이는곳까지

유산균

장건강을 위해서 열심히 먹어요

담율로

식단조절

아침에 일어나면 물한잔 양배추 사과 적채등 올리브유한스푼샐러드 귀리 콩종류 밥 과식 않는다 식후 반드시 계단걷기나. 운동 하루 한개 계란은 꼭 먹고  닭가슴살로 단백질 보충 건과류역시 꼭 먹는다 설탕은 절대 금지 밀가루 빵도 먹지 않는다 거의 이렇게 지켜가고 있습니다 참 힘들고 괴로울때도 있지만 건강을  위해서는 어쩔수 없네요 여러분들 화이팅입니다

사랑합니다4

콜라겐 비피더스 챙겨 먹었어요

나이들수록 콜라겐이 부족해진다고 합니다 40세 이후부터 그런거 같아요 ~ 콜라겐과 비피더스 같이 들어 있어 피부건강과 장건강을 같이 챙길 수 있어 좋아요 

하늘바래기

4월17일(수) 혈당일기 1기 3일차

-날짜 : 24.04.17(수) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  수목원 봄꽃 촬영 출사다녀왔고 5520보 걸었다. 식사는 잡곡밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 간식은 삶은 계란 1개, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/9쪽씩 먹었다. 스테비아 커피믹스 2봉을 텀블러에 타서 가지고 다니면서 마셨다. 식사후 바로 설거지를 했지만 발꿈치 운동은 못했다. 오늘 걸음수에 비해서는 혈당수치가 잘 나왔다.

superjob

피부면역유산균 챙겨 먹었어요

오늘도 유산균 챙겨 먹었어요 장건강과 면역 피부 건강까지 챙길 수 있답니다

하늘바래기

혈당 일기 1일차 인증

4월 17일 21:39  식후 2시간  저녁메뉴 돈가스 파프리카 샐러드 아보카도1개 에그마요 1스쿱 흑임자 드레싱 후식 사과랑 참외까지  요즘 살크업되서 위가 엄청 늘어나서 저녁에 많이 먹게됨  티비 좀 보다가 운동 가야지ㄴ

랜디랜디

4/17(수)1일차

날짜 : 4월 17일 측정시간 : 오전 8시 - 아침 식사로 사과와 두유를 먹은 후 집안에서만 움직이다  1시간 30분 경과후 측정.  2시간이 채 안되어 측정해서인지 평소보다 조금 높게 나옴. 식후 2시간 경과한후 측정해봐야겠음 

하늘한번

쿠키

사과쿠기 하나 먹네요

오늘도화이팅요

건강주스

어제에 이어 두번째 건강주스 마시려구요 이건 사과 비트 당근을 섞은 거래요 마셔보니 이상하게 석류향이 나요 ㅎㅎ 커피 생각이 더 간절해져요 ㅠㅠ

seabuck

유산균

유산균도 챙겼네요. 장건강 챙겨야쥬

파인호랭이

4/17(수)점심:순두부계란찜&사과, 파프리카

어제 저녁을 닭똥집튀김과 비빔면을 먹어서 조금 죄책감이🤣🤣🤣 아침은 패쓰~점심은 요렇게 먹고 있어요. 순두부 계란찜에 채썬 양배추 넣으니 더 든든하고 씹히는게 있으니 좋네요~ 맛간장 참기름 통깨넣어서 더 맛있게~♡ 맛나는 점심시간 되세요🤗

냥식집사

유산균

생유산균으로 장건강 관리해요

뽀봉

4월17일혈당1기3일차

날짜;4월17일.                                                  혈당측정시간;아침식후2시간후.                       내용;아침에 사과반쪽과 통밀식빵두쪽.            두유한팩을 먹고 다른날과같이 실내자전거를   약 30분 가량탔다

CSM6978

공복 유산균

아침 공복에 락토핏 유산균으로 시작해요  공복 유산균이 장건강에 효과적 이라고 해요

건강하자으니

사과당근주스 루틴 ~

마셨습니다 

숲속의나무

아침

아침 시작을  까쥬스로 시작하면 몸이 바뀐다고 해요  ( 사과 당근 양배추) 저는 그냥 먹고있어요  당근도 매일 챙겨먹으니 비문증도 없어지네요

달나라토끼55

2일차인증

4월17일수요일 아침식전 요즘당관리가잘안된다 .약은꾸준히잘먹고있다 아침식사로는 톳밥 반공기 우유 그릭요쿠르트에 견과몇알 사과반쪽.만보걷기운동을하고있다.

김정미9y7

유산균

락토핏 유산균으로 장건강 챙겨요

들꽃7

공복 유산균

공복에 유산균 꼭 챙겨 먹어요 장건강을 위한 필수 영양제라 매일 챙겨요

agnes0117

아이의 아침

오늘도 사과와 땅콩버터 사과가 너무 싱겁고 맛이 없는데 땅콩버터가 열일했네요.

루시안

유산균

장건강 위해 필수로 챙겨야죠

담율로

유산균

장건강 생각하며 매일 먹고있어요 공복에 한포 먹습니다

쉬림프

혈당일기1기 2일차

공복에잰 수치. 정상으로 나와 안심입니다. 아침으로 계란두알과 사과 먹었네요.

해피로즈

혈당 1기 2일차 인증

- 날짜 : 2024. 4. 17. - 혈당 측정시간 : 아침 기상후 공복에 측정 - 내용 : 아침에 자고 일어나자마자 측정했습니다. 오늘 아침 식사는 사과 반쪽, 토마토, 삶은 계란, 양배추입니다... 공복들쑥날쑥100이하로  떨어지면 좋겠네요.. 모두들 건강하세요^^ 추천 0

저기멀리보이는곳까지