'저칼로리 식사대용 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산) 프로틴 추천 - 셀렉스 코어프로틴 락토프리

안녕하세요? 오늘 제가 추천해드릴 내돈내산 프로틴 제품은 셀렉스 코어프로틴 락토프리 입니다. 아무래도 운동을 시작하고 건강을 챙기려다 보니 단백질 섭취도 빠트리지 않고 하고 있는데요. 전 평소에 우유나 단백질 보충제를 먹으면 속이 불편했어서 어떻게 해야 하나 고민을 하다 분리유청단백질 추천 '셀렉스 코어프로틴 락토프리'를 마셔보게 되었는데, 속도 편하고 심지어 맛도 있더라고요!! 제가 또 맛이 없으면 입에도 안대는편이라...^^ 단백질이 중요한 건 알면서도 손이 잘 안 가게 되던데, 맛까지 있으니까 더 부지런하게 챙겨보게 되더라고요. 저뿐만 아니라 요즘 저희 신랑도 저와 같이 뱃살을 부숴본다고 운동을 하는데, 같이 운동 후에 마시고 있답니다 :) 고단백 20g, 칼슘 350mg, 비타민D 20㎍, 아연8.5mg, 마그네슘,비타민B군 3종 등으로 구성되어 있습니다. 한 통에 304g이 들어있으며, 1일 섭취량이 3스푼, 38g이라서 나눠보면 약 8회 정도 마실 수 있는 분량이에요. 참고로 시원한 물이나 미온수(30~40도)에 타서 먹으면 영양소 파괴에 대한 걱정 없이 먹을 수 있는데요. 제품을 개봉한 후에는 가급적 빠른기간 내에 섭취를 하는 게 좋고 뚜껑은 꼭 닫아서 보관해 주셔야 한답니다. 1일 섭취량이 3스푼으로 칼로리도 139kcal로 부담이 없는데요~ 이제 30대라서 건강도 챙기면서 살을 빼야 하니 꼭 챙겨주고 있답니다. 마시면서 좋았던 게 일반 프로틴 쉐이크 같은 경우에는 물이나 우유에 섞고 나서 시간이 좀 지나면 막 덩어리지게 있어서 마시기 싫은데요. 셀렉스는 타고 나서 천천히 마셔도 덩어리지는 것 없이 맛이 깔끔해서 마음에 들더라고요 그럼 참고하세요. 감사합니다.

보이윤

찐 꾸덕초코우유맛! Calobye퍼펙트파워쉐이크

말이 필요없어요. 가짜 초코맛에 속아 비리고 역겨우셨나요? 이거 드셔보세요. 속 부글거림도 없어요. 정말 추천합니다!

jiyaaa

맛있는 프로틴 음료 테이크핏 맥스~

신랑이 한동안 밥을 잘 못먹고 살이 빠져서 식사대용으로 먹을 수 있는 음료를 찾다가 편의점에서 구입해서 같이 먹게 됐어요. 테이크핏은 성분구성도 균형있게 되어있고 9가지 필수 아미노산 함유에 저당, 무지방, 무엇보다도 100% 완전단백질이 21g으로 다른 단백질 음료에 비해 단백질 함유량이 조금 더 많더라구요. 또 맛도 고소한맛, 바나나맛, 쵸코맛, 호박 고구마맛 등 종류도 다양하고 맛도 좋은 편이라 먹기도 편하고 물리지 않고 골라서 먹을 수도 있어서 더 좋아요~

블루사슴

HN뉴트리션 프로틴 쉐이크 리뷰에요

운동 시작하면서  구매한 프로틴이에요. 초코 딸기맛으로 2통 구매했어요 2만원대로 가격도 저렴해요 물보다는 우유에 타먹을때 더 맛이 좋아요 아직  그렇다할 결과는 아직이지만 꾸준히 먹으려 해요

키뚜리

오그래놀라 단백질바

출출할때 밥 먹기엔 뭔가 부담스러울때 그럴때 간단하게 먹기 좋은 오그래놀라 단백질바 추천합니다. 달달하니 견과류 많아서 식감도 좋구요. 하나 먹고나면 든든하니 밥 생각 사라지더라구요. 한 끼 식사대용으로 좋은듯요. 다양한 곡물과 견과류가 박혀 있어서 에너지 충전도 충분히 되겠죠.~~~

경이로운다이어트

요즘 제가 먹는 꼬밥꼬밥 추천합니다! ㅎ

헬스 끊고나서 이것저것 프로틴 쉐이크 많이 먹어봤는데요. 편의점에서 파는 더단백, 테이크핏도 먹을만한데 아무래도 개당 2천원이 넘어가서 가격이 좀 사악합니다ㅠ 요즘은 생일선물로 받은 꼬밥꼬밥 먹고 있는데 여러가지 맛이 있어서 질리지 않네요 ㅎㅁㅎ! 아침을 잘 안먹는 편이어서! 아침 식사 대용으로도 좋은거같아요오 🤎🤎

땅콩뚀아

후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브

후디스 하이뮨 프로틴 밸런스액티브 중 쵸코맛입니다. 뉴질랜드 산양유 단백질이 20g이 들어 있습니다. 용량은 250ml로 135kcal입니다. 맛은 은은한 초코맛으로 맛있어서 누구나 거부감없이 마실 수 있습니다. 운동 전 후나 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 단백질 음료입니다.

myjung9770

플라이밀 브라운

다른 쉐이크 제품들이 우유나 두유 등을 섞어먹어야 하는데 비해 플라이밀은 물만 넣어도 된다고 하길래 구매해봤어요 다른 쉐이크에 비해 가격대도 좀 있는 편이긴 하고, 제가 아직 특유의 프로틴 맛에 적응을 못한 다린이라서😂 올리브영에서 하나만 우선 샀구요ㅋㅋㅋ 오늘 먹어봤는데 물만 넣었는데도 맛있었구요! 현미뻥튀기 같은 것도 있어서 씹는 재미도 있고 프로틴맛은 심하진 않았어요~ 찾아보니 네이버에서 쇼핑라이브도 종종 하는 것 같아서 라이브 할때 통으로 된걸 살까 합니다ㅎㅎ

yion

던킨 프로틴바

이전에도 소개했었는데..공복에 배고플 때나 식사대용으로 보충하기 좋은 단배질7g 프로틴바에용~

명확히

내돈내산 프로틴리뷰~ 코스트코 에너지바^^

두 종류 모두 코스트코에 파는 제품으로 프로틴함량은 10g이에요 칼로리는 두 제품 모두 190kcal 땅콩버터가 들어가 있어 포만감이 어마어마하여 식사대용으로도 굿굿~~

당근쥬스쪼아

파스퇴르 이지프로틴~~~

다이어트할때 운동후 식사대용으로 자주 먹는제품이 바로 이 아이인데요 파스퇴르 이지프로틴입니다~~ 보통 단백질음료나 프로틴바 제품같이 단백질 함량이 높은  고단백 제품들은 단백질 특유의 비릿한  맛을 느낄수가 있잖아요.. 그래서 보통 그 맛을 잡기위해 초코맛들이 많은데요 저는 초코맛을 별로 좋아하지 않아서 요 씨리얼 제품을 먹어요.. 미숫가루같은 느낌이나서 거부감없이 먹을수 있어서 좋아요

향기음악

내돈내산 흑임자단백질라떼쉐이크

단백질보충제로 딱 흑임자맛이 나서 어디든지 잘 어울립니다 두유 우유 아몬그브리즈 오트밀브리즈에 타서 먹어도 맛있고 그냥 물에만 타도 맛있습니다 아이스크림 씨리얼등에 뿌려먹어도 좋고 샐러드위 토핑으로 뿌려드셔도 굿

루피710710

라이프 프로틴 괜찮습니다

다이어트를 위해 단백질 쉐이크를 찾다가 김종국이 모델로 있던 라이프프로틴을 구매했네요 두통 구매했는데 아몬드맛으로만 구매했습니다 아몬드맛이 곡물맛으로 달콤해서 먹기가 좋구 맛있네요 하루 한끼는 쉐이크로 대체하라 해서 한동안 밥 대신 한끼는 단백질쉐이크로 먹었어요 배고픔이 어렵긴한데 조금씩 살 빠지는게 느껴지면 더 열심히 운동까지 하게되서 좋아요 모두 단백질쉐이크 하나씩 구매해서 효과보세요

어트지니요

다이어트엔 두부

두부는 단백질이라 살이 찌지 않고 포만감을 주기 때문에 식사대용으로 먹어도 될 것 같아요. 요즘에는 두부를 작게 포장해서 팔기도 하니까 휴대성도 좋아 회사강때마다 하나씩 들고 가서 먹고 있습니다. 다양한 맛이 있어 골라먹는 재미도 있어요.

Minhyuk

오늘의일기-♡

오늘 오리고기에 야채 넣어서 같이 볶았는데 방울토마토 너무 맛있네요..ㅜ.ㅜ감동♡ 저녁도 샐러드 양껏 챙겨먹고 단백질쉐이크로 근육지켜~~~!!@ 오늘도 식단,운동 성공입니다.

58로가즈아

내돈내산 단백질쉐이크

제가 먹는건 3가지인데요 그중에 하나는 헬스코치들이 적극 추천한다는 테이크핏 입니다 이건 그냥 담백한맛, 달지않구요 우유에 타서 먹고있어요 이게 가격대가 좀있어서 행사할때 몇개 사놓고 김냉보관하면서 먹고있어요 ㅎ 전 단걸 안좋아해서 제입엔 딱입니다 하지만 가끔씩 살짝 단맛있는게 땅길때도 있어요 ㅎ

수국이

프로틴은 '우유속에 멀티그레인 프로틴'으로 챙겨요.

집앞에 gs편의점이 가까이 있어서 저는 프로틴을 챙길 때 이걸 마셔요. 제 몸이 쉐이크가루나 고단백보충제는 잘 안맞아시 뭘 먹어야 좋을까 많이 고민했는데요. 편의점에도 좋은 프로틴제품이 많다는걸 알게되었어요. 그래서 직접 가서 여러가지를 사서 먹어봤습니다. 그중에서 우유속에 멀티그레인 프로틴 이제품이 우유같이 마시기도 편하고 맛도 부드러워서 좋더라구요. 이거 진짜 추천드려요.

다노밑에담요

내돈내산 프로틴 쿠키 치즈맛

저는 프로틴 쉐이크를 따로 먹지는 않아요(신장에 좋지 않다는 의견이 있어서) 대신 쿠키나 단백질바로 프로틴을 대신 보충하고 있어요! 쉐이크보다야 당연히 단백질 함유량은 적겠지만 이것도 성분이 좋은 편이라서 애용하고 있어요 ㅎㅎ 프로틴 쿠키 치즈맛... 올XX영에서 파는데 공홈에서 대량구매하는게 더 싸더라구요~

방법이없어달리달리

[내돈내산]하이뮨 프로틴 밸런스

저희 집에는 운동  선수의 길을 가고 있는 두 아들이 있어요. 그래서 항상 구비되어 있는 것이 프로틴이지요.  대회가 잡히면 본격적인 체주  조절을 시작할 때 너무 필요한 제품이 프로틴이에요. 여러가지 제품을 먹어 본 결과  하이뮨 프로틴 밸런스가 딱이라고 하는 아들들 리뷰로 박스채 구매해서 마시고 있어요. 단백질 10g 동식물성 단백질 6:4로 균형을 이루고 하이뮨 특화 산양유까지~~~ 비타민, 미네랄 16종, 아연, 칼슘, 프락토올리고당까지 꽉 찬 영양 설계로 만들어진 제품이에요. 1급A원유를  사용 하고 고소한 검은콩까지 그래서 고소함을 더한 제품이에요. 그리고 편리하고 간편한 멸균팩을 사용 하여 안전하게 실온 보관이 가능 하지요. 그리고 휴대하기도 좋아서 운동 갈 때도 하나씩 챙겨 가곤 하지요. ♡단백질은 왜 먹어야 할까요? 나이가 들수록 중요한 단백질  나이가 들수록 체내 단백질양은  점차 감소하지요.그래서 체중 1Kg당  1g의 단백질 섭취가 필요하다고 해요. ♡하이뮨 프로틴 밸런스는 이런 분들께 추천해요. 1.바쁜 일상 속 간편한 식사대용을 찾으시는 분 2.평소 단백질 섭취가 부족하신 분 3.다양한 영양소를 보충하고 싶으신 분 4.운동 전후 단백질을 섭취하시는 분 5.식이조절에 관심이 있으신 분 6.단백질을 맛있게 섭취하고 싶으신 분 ♡섭취량 및 섭취방법 하루에 1~2팩 섭취하시면 건강하고 맛있게 균형 영양소를 챙길 수 있어요. 하이뮨 프로틴 밸런스로  부족해지기 쉬운  단백질을 꽉~~~채워보세요.

wrinkle

그리밀 단백질 쉐이크 맛있어요

다이어트를 결심하고 여러가지 프로틴을 찾아보던중 리뷰가 좋아서 구입했어요 조금 비싼느낌이 없지 않아 있었는데 딱 먹은순간 넘 맛있어서 용서가 ㅎㅎ 완전 달달고소한 미숫가루랑 똑같아요

소수민족

내돈내산 프로틴 음료

셀렉스 프로틴 로우슈거입니다. 어디서든 간편하고 빠르게 마실수있어서 먹고나면 배도 부르고 든든해서 좋아요 식사대용으로도 좋고 운동후 단백질 섭취에도 좋아서 강추드립니다!

HYJ123

담백질 음료 추천 아몬드브리즈 프로틴!

내돈내산 단백질 음료로 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 추천해요! 아몬드브리즈는 운동하면서 함께 마시기 좋은 저칼로리 비건 두유로 유명한데요 오리지널보다 프로틴은 이름처럼 단백질 함량이 더 높아서 식물성 단백질음료로 최고인 것 같아요 멸균음료라 실온보관이 가능해서 편하게 마시기 좋구요그런데 저는 시원하게 마시는게 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 두유의 콩비린내가 나서 불호인 분들도 꽤 많던데 아몬드 브리즈는 비리지 않은 고소한 콩물같은 맛에 약간의 달달함도 느껴져서 모든 분들에게 거부감 없을 것 같아용 왕추천할게요!!!!

딩웅

나의 최애프로틴

제가 좋아하는 최애 프로틴 쉐이크예요  저는 뭐 보디빌더처럼 몸짱 바라지도 않고  운동하면서 단백질이 근육 같은게 빠질까 봐  식사 대용으로 먹고 있어요  두유나 우유에 다 먹어도 맛있어요 영양성분이랑 건강과 맛까지 두 마리 토끼를 다 하자면 제품이에요  기회 되면 한번 먹어세요  암웨이 ㅡ바디키 쉐이크

skylsh

초유 산양유 프로틴 콜라겐 단백질!간편하게 챙겨요

다이어트하면서 놓치기 쉬운 영양소와 입이 심심할때 섭취하기 좋은간식대용으로  업취하고있어요 쉐이크처럼  우유나 물과함께 섭취하면 포만감이 최고 맛도 나쁘지않아서 만족해요

러블랑

내돈내산 쉐이크

아침이나 저녁대용으로 우유만 부으면 간단히 한끼로맛도 괜찮고 편해요

셰어

내돈내산 단백질 음료

나의 단백질 음료는 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스다. 가루로 물과 쉐이크해서 마시기도 하자만 난 간편하게 휴대하기도 좋은 팩으로 운동하기 전이나 후에  마셔준다. 190ml에 단백질 10g. 비타민11종, 미네랄 5종이 들어있다. 맛도 좋구 힘도 난다 ㅎ

깐뚱

스타벅스 쉐이크 맛있어요

스타벅스 갈때 종종 사먹는 녀석입니다  3종류가 있는데 이녀석이 색깔이 가장 이쁘고 콜라겐도 들어있어 좋은것 같더라구요  칼로리는 적고 단백질 함량이 높아서 좋네요  기호에 따라서 눈금에 맞게 물이나 두유 우유 부어먹으면 농도를 조절할 수 있습니다  색깔이 핑크지만 미숫가루 맛이나네요 잘 안풀리는 느낌이 있지만 마구 흔들면 잘 섞이더라구요 안달고 고소해서 좋습니다

건빵맛과자

프로틴바 추천 ! 진짜 맛있어요!!

초코케잌 먹기는 부담스럽고 가끔 초코에 아메리카노 땡길때 당은 없고 프로틴 듬뿍인 프로틴 방앗간 제품 추천해용 우유랑 먹어도 맛있고  아메리카노랑 먹어도 맛있어요! 식사대용하기는 양이 너무 적고  간식땡기는데 부담스러울때 너무 좋아요 약간 퍽퍽하지만 꾸덕한 브라우니 같은 맛이에요!

별을수놓다

프로틴 먹기 좋은 내추럴코스바이오 비건 프로틴 ㅎ

내추럴코스바이오 비건 프로틴 보충제는 건강한 100% 식물성 원료로 만들어져서 너무 좋더라고요 유기농 인증을 받은 자연 그대로의 안전한 원료를 사용해서인지 더 건강하게 먹을 수 있답니다. 유전자 조작을 하지 않은 Non-GMO글루텐 프리 인증을 받은 내추럴코스바이오 비건 프로틴 보충제라서 운동후에 먹어도 부담이 없어요 그리고 배아파서 화장실 가는 경우도 없답니다. 부담없는 저칼로리인데 영양을 꽉 채워 넣어서 너무 잘 먹고 있답니다. 내추럴코스바이오 비건 프로틴 보충제는 비건이라서 일단 너무 부담이 없어요. 식물성 단백질이라서 맛도 있고, 단백질 비린내도 없답니다. 너무 자극적인 향이나 맛이 아니라서 딱 좋아요 ​ ​

실용취미

내돈내산 프로틴 리뷰

안녕하세요! 오늘도 찾아온 다이어터입니다! 오늘은 여러분께 지니어트 이벤트를 통해 프로틴 리뷰 작성하려하는데요, 바로 마시는 프로틴인 웨이핏프로틴쉐이크에요. 여러가지 맛이 있는데, 저는 밀크티맛이 달지도 않고 적절하더라구요. 여러분들도 은동 열심히 하시고 프로틴 드셔서 건강 잘챙기세요~

살빼서광교가자

다이어트 프로틴음료 꼬박꼬밥 맛있어요!!!

언젠가부터  1팩씩 가방에 넣고 다니다 점심먹기 애매한날이면  한번씩 먹게되는단백질쉐이크 꼬박꼬밥... 호박맛, 초코맛등 여러가지  맛이 있지만 그중 고구마맛이 고구마라떼맛과 비슷해서 제입맛에 잘 맞아요. 다음에는 호박맛으로 구입해서 먹어봐야 할듯...

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