'제로 사이다' 관련 커뮤니티 게시글 모음

엑스트라 버진 칼로핏 시즌2 다이어트 보조제 소개해요

흰민들레, 발효삼채, 블랙마카, 녹차, 율무, 둥글레, 새삭보리, 마테, 여주, 핑거루트가 함유되어 있어 다이어트 보조제로도 좋고 몸도 건강해지는 제품이예요 엑스트라 버진 칼로핏 시즌2는 액체 제품으로 1팩씩 가지고 다니기 편하고 마시기 편해요. 하루에 한팩씩 먹으면 되고, 밥 먹기 전 섭취하면 포만감이 들어 식사량이 좀 줄어요. 밥 먹기 전 먹지 못했을 때 저는 밥 먹은 후에 먹기도 해요^^

비비안2

아빠의 감정은 이런걸까요 ㅋㅋ

뭔가 무심해보이는 아버지의 감정들이네욬ㅋㅋㅋㅋ 실제로 무심해보이는 아버지의 모습들을 잘 반영한걸까욬ㅋㅋㅋㅋ 그렇지만 귀여운 감정들입니다❤️

구룸구룸

혈당관리에 도움을 주는 마그네슘 영양제

혈당수치가 당뇨전단계로 아슬아슬하게 턱걸이에 걸린다.혈당이 걱정된다고 하니 건강에 관심이 많은 친구가 마그네슘을 먹어보라고 권했다. 마그네슘은 에너지 대사에 큰 영향을 미치는데, 마그네슘이 부족하면 부정맥,고혈압,당뇨병 위험도가 높아진다고 한다. 견과류,콩류,녹색잎 채소에 많이 들어있다고 한다. 매끼 음식으로 충분히 먹으면서 부족한 부분은 영양제로 보충해야겠다.

날씬캔디아줌마

자기전 영양제 챙기기

자기전 영양제로 마무리해요 모든 분들 편안한 밤 되세요

예지영준맘

2024 미스코리아 경남 미녀들

미코급 여자분들 실제로 보면 아우라 있음

야고

<내돈내산> 마이핏 B 더비움 트리플업 다이어트 보조제

동국제약 마이핏 B 더비움 트리플업 20g 10포 /    언제든 필요할 때 1일 1포~2포 섭취하시면 됩니다.  식이섬유를 간단하게 챙길 수 있는 아이템입니다.  저는 다이어트하며 알약보다 이게 훨씬 먹기 편하고 좋더라구요. 물에 타서 마시거나, 샐러드, 요거트위에 상큼하게 뿌려서 먹어도 됩니다  그리고 냉동실에서 살짝 얼렸다가 드시면 간식처럼 먹을수있어요.  평상시 야채를 많이 챙겨먹으면 좋겠지만... 그게 맘처럼 쉽게 되는게 아니지요? 속이 자주 불편하고 더부룩하신분들 야식, 과식을 자주 하시는분들께 추천해요  저처럼 365일 다이어트 하시는 분들 마이핏B 더비움 트리플업으로 하루 한포로 가볍게 속 비움 가능해요! 난알푸 트리플솔루션뿐아니라 프락토올리고당, 갈락토올리고당..식물성 유산균 사균체까지 함유되어있어 섭취 후 묵직하고 답답했던 속을 비워줍니다. 👍👍 6개월 가까이 먹고 있지만 부작용도 전혀 없구요 다이어트 보조제로 딱이라고 생각합니다 모든 다이어터님들 화이팅하시고  다이어트도 즐겁게 하셔야 효과 좋아요 힘내세요~♥

우리화이팅

능소화 천국을 보다

비 오는 날 능소화!  진짜 예쁘네요  실제로 보고 감탄..또 감탄! 비를 맞아서 더 싱그럽게 느껴집니다 

우리화이팅

7월 2일(화) 혈당일기 6기 5일차

7월 2일(화) 혈당일기 6기 5일차 공복혈당체크 어제 잠들기전에 더워서 아이스크림 제로칼로리로 먹었으나...혈당이 높게나왔네 ㅠㅠㅠ  최대한 먹어도,, 낮에 먹도록 노력해봐야겠다

알로하영이

보랏빛 쿠션

볼일 보면서 백화점에 들러 모던하우스 아이 쇼핑하다가 득템을 발견 해서 구입 했어요 홈트 스트레칭할때 요가 매트 위에 깔고 하면 좋을것 같아서 구입했네요 실제로는 보라색이 라일락 꽃 색깔인데 화면이 못 잡아 주네요ㅠㅠ

핑크한울이

7/1(월)냉동망고 아이스티🥭

🏖올여름 홈카페 음료 :  냉동 망고 아이스티🥭 요즘 요게 인기라네요~~🤭 얼음대신 냉동망고를 사용하는게 신박하죠~~ 저는 제로 아이스티가 있길래 사용했고 몇일전 사온 냉동망고 와 만들어 봤어요~~😄 아이스티향이 베인 망고를 떠먹는데 넘 맛있네요~~ 여름에 시원하게 자주 먹을듯요!!😉

냥식집사

라떼랑 오전 산책

아침에 꽃 배달이 있어서 6시 50분 나왔답니다. 그래서 플라워 카페에 갔지만 소통 문제로 꽃배달은 못하고 싸간 샐러드 도시락만 먹고 8시쯤 산책하러 나왔죠. 우선 광장시장에 총각네야채가게 가서 땅콩(2,000) 하나 사고 청계천쪽으로 걸어갔죠 오늘은 매번 가던 북촌을 좀 벗어나기 위해서 쭉 방산시장쪽으로 더 걸어갔답니다. 중부시장을 잠깐 들려 아몬드500g(6,000) 사고 또 가는 길에 중부구청 앞에 재밌는 조형물이 있어서 우리 라떼도 찍어줬죠. 마치 라떼가 고백을 거절하는 것 같지 않아요?ㅋㅋ 여기서 진양 꽃 상가가 있길래 3층에 올라가서 내 볼일도 보고 소금빵을 하나 사 먹을까? 생각을 잠깐 했지만 (최근에 너무 많이 사 먹어서) 익산동으로 안 가고 서순라길로 그냥 와버렸습니다. 길가에 가게가 거의 열지 않아서 굉장히 한산하고 지나간 사람도 별로 없어서 이것도 좋았어요. 저는 오후에 가게마다 사람들 들어차 있고 길에 북적일때도 재밌게 잘 지나다니거든요. 맥주나 커피 마시는 사람 엄청 부러워하면서요. 이렇게 그냥 산책길로 조용히 지나가는 것도 괜찮은 길이라 다 좋은 것 같아요.😁 한산한 서순라길에서 라떼 한 장 찰칵~

성실한라떼누나

월요일 아침은 가게에서 수제샐러드 도시락

100g이 늘었지만(물론 어제 먹은 간식이 영향을 끼친 거 같긴 해요) 유지라 생각하고 7월 첫 번째 월요일은 즐겁게 시작하려 합니다. 오늘은 비도 안 오고 산책도 용이 하겠죠?🤗 오늘 7시쯤에 꽃 배달 하나가 있거든요. 매주 월요일에 있는 건데 이번에 제가 하겠다고 해서 6시 50분에 얼른 라떼랑 집에서 나왔답니다  가게 도착하니 7시 12분이라 얼른 가면 상관없을 거 같았는데 배달할 꽃이 안보이는 거예요😅 벌써 배달이 끝났다고 하시네요. 이모와 우리 어머님의 소통 문제로 이모는 제가 오늘 배달간다고 한걸 인지 못하시고 이모 쪽에서 배달을 시켰었답니다. 그러니까 저는 그렇게 일찍 가게 갈 필요가 없었던 거죠 아침 먹을라고 샐러드 도시락까지 다 준비해서 라떼것까지 바리바리 싸갔는데 좀 허탈해지는 순간이었지만 그럴 수 있죠. 그렇다고 엄마하고 이모께 화를 내자니 월요일 첫날부터 기분 나쁘게 만들 것 같아 그냥 웃으며 가게에서 아침 챙겨 먹었네(물론 엄마한테 전화해서 어떻게 된 일인가는 알아봤답니다. 자고 있는 엄마를 깨우긴 했네요) 저는 집에서 양상추 치커리 오이 파프리카 브로콜리 당근과 사과 방울토바토 견과류 시리얼 양배추라페를 챙겨갔구요. 가게 수박이 있어서 수박반정도 깍두썰기에 해서  이모랑 외삼촌도 챙겨드리고 저 샐러드에도 넣고요. 가게에 있는 수제 요거트로 레몬청(레몬은 잘게 썰어) 조금 넣어서 얼른 만들어 뿌렸답니다.  집에서 만든 것보다 양은 좀 작아도 가게 갔으니까 접시에 담을 수 있어서 또 푸짐하게 담아 맛있게 먹었네요. 막 라떼랑 나왔을 때에요. 우리 라떼는 아직 뾰루퉁에 보이지 않나요? 막 일어나서 누나가 새벽 산책가나 보다 하고 따라오는 표정이 귀엽죠?😁🤗

성실한라떼누나

🐟저분자 콜라겐

🐟저분자 콜라겐 운동 마치고 쉬면서 콜라겐과 물 마셔 줍니다. 이제 안정이 되는것 같아요 더위도 조금 식어 집니다. 체내 부족한 콜라겐 영양제로 챙겨 먹어요. 피부 건강에 필요하지요.

레몬그린

혈당관리 : 한풍네이처의 올바른 제품으로 관리!

요즘 혈당관리 하시는 분들이 많은걸 느낍니다. 가까이는 저도 마찬가지지만 어머니도 당뇨전단계로 식단이나 운동등 관리하신지 몇년째 되신것 같네요.  그 전까지는 가리지 않고 드시고 싶은 것 드셔도 문제가 없었는데 나이가 들다보니 역시 관리하셔야 하는 때가 오더라구요. ​ 그러다보니 주변에서도 혈당관리에 좋다는 영양제를 종종 선물로 받으시는데요 저도 챙겨드시라고 영양제 제품을 사드린적이 있습니다. 한풍네이처팜 제조사의 ALLBARUN 제품 입니다.  ​ ​ 아무리 영양제로도 몇가지 기준은 살펴보게 되는것 같은데요. 첫번째로 믿고 신뢰할수 있는 제품인가? 라는 겁니다. 시중에 너무도 많은 제품들이 있다보니 어느정도 기준을 잡고 구매하지 않으면 안될것 같다는 생각이 들었거든요.  ▼식약처 인증▼ 이 제품은 인도의 원료전문기업의 인도산 바나바잎 추출물을 담아 사용했고 혈당상승 억제에 도움을 줄수 있다는 바나바잎은 식약처에서 인정한 기능성 원료라고 합니다.  이 제품에서 함유하고 있는 5가지 원료는 바나바잎 추출물, 크롬, 아연, 셀렌, 비타민B 인데 모두 식약처 기능성을 인증 받았다고 하니 안심하고 복용이 가능할것 같아요. 요즘 혈당억제에 도움이 된다는 영양제들을 살펴보면 특히 '바나바잎 추출물'을 원료로 사용하고 있더라구요. 그래서 궁금하더라구요. 대체 바나바잎이라는게 어떤 식물인지요, 그래서 한번 알아봤는데요 ▼바나바잎 추출물▼ 바나바잎은 인도, 미얀마 등지등의 열대에서 아열대 지역에 걸쳐 널리 분포하는 열대성 식물로 바로 그 잎사귀에 함유되어 있는 코로솔산이 식후 혈당상승 억제에 도움을 준다고 하네요.  위 사진을 보면 알수 있듯이 잎사귀에 함유되어 있는 글루코솔을 섭취한 두 배합물 모두 통계적으로 혈당감소를 보였다는 실험 결과가 있더라구요. 그래서 혈당억제 영양제로 바나바잎이 함유되어 있는게 인기가 많은것 같기도 합니다.  ▼5가지 주원료▼ 이 제품에는 바나바잎 추출물을 비롯해서 5가지 주원료를 함유하고 있습니다. 식후 혈당상승을 억제한다는 바나바잎 추출물, 체내 탄수화물, 지방,단백질대사에 관여하는 크롬, 비타민b, 정상적인 면역기능에 필요한 아연, 유해산소로부터 세포를 보호하는 셀렌을 포함하고 있습니다.  여기에 또 4가지 부원료로 여주추출분말, 홍삼농축액분말, 코엔자임Q10, 비타민C까지 골고루 포함하고 있어서 한번의 복용으로 많은 영양을 섭취할수가 있습니다.  ▼개별포장▼ 영양제를 볼때 포장은 낱개로 개별포장이 되어 있는제품을 늘 우선으로 찾아보는데요. 그게 개별포장이 되어야 변질을 방지할수가 있기도 하지만 외출해서 먹을경우에도 휴대해서 가지고 다니기도 편하거든요. 그런데 이 제품 역시 개별 PTP포장으로 되어 있어서 안심하고 복용할수가 있습니다. 이 제품의 복용은 1일1회 1정을 섭취하면 됩니다. 이렇게 어머니가 복용하는 올바른의 혈당케어 제품에 대해 알아봤는데요. 영양제는 말 그대로 영양을 보충하는 제품이지 몸을 180도로 변화시켜주는 건 아닐겁니다.  다만 일상생활을 규칙적으로 행동하고, 식습관과 운동을 균형있게 맞춰 나가면서 영양제도 잘 섭취한다면 더 몸에 좋은 영향을 줄거라고 생각합니다. 식단과 운동, 영양제로 건강한 여름 나시기 바랍니다^^

치노카푸

당뇨/혈당 영양제 종근당건강의 [ 프로메가 알티지오메가3 듀얼 비타민D] 가장 추천합니다.

당뇨/혈당 영양제 종근당건강의 [프로메가 알티지오메가3 듀얼 비타민D] 가장 추천합니다. 가족들이 오래 복용해왔고 종근당건강에서 만들어서 추천합니다. 오메가3가 워낙 많아서 좋은 오메가 3를 선택하는 5가지 방법이 적혀 있어요. -높은 체내 흡수율 -장용성 캡슐 -작은 캡슐 사이즈 -세계 판매 1위 원료 -국내 시장 판매1위 건강기능식품으로 EPA 및 DHA 함유 유지 , 비타민 D,E가 포함되어 있네요. 눈 건강에 도움을 줄 수 있고 혈행 개선, 혈중 중성 지질 개선의 효과가 있데요. 안구가 건조한 저도 [프로메가 알티지오메가3 듀얼 비타민D] 를복용하면서 안구건조증이 좋아졌어요. 당뇨/ 혈당 영양제로도 오메가 3를 추천합니다 오메가 3는 당뇨로 인해 생길수 있는 추가적인 심혈관 위험성을 감소시켜 준답니다 당뇨환자가 먹으면 좋은 영양제로 오메가3, 비타민 B12, 콜라겐, 바나바잎 영양제,비타민D 가 있습니다 당/ 혈당 영양제를 잘 챙겨 드시고 식단과 운동관리, 상태에 맞는 약 복용 하시면 더욱 좋아집니다  [섭취량 및 섭취방법] 1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하세요.  

k2023

와... 꽃들의 세상 😍

감탄.. 또 감탄...  실제로 보면 더 예쁘답니다 오늘 오후 산책하며 만난 꽃들이예요 봄꽃은 모두 지고 새로운 꽃들이 만개했어요 정말 눈호강합니다 ㅋ

우리화이팅

수박 네조각

오전에 컷 팅 한 수박 꺼내서 시원하게 먹었어요. 이렇게 손질해 놓으니 먹기 간편 하고 편하네요. 여기에 사이다 부어서 먹고 싶네요

로블ㅎ

처음으로 글 쓰다가 울컥한 글 공유해요..😭

마인드키 이벤트 참여하디가.. 제가 쓴 글에 혼자 울컥해서 같이 생각해봤으면 좋겠어서 제 글을 가져오려고 합니다 주제는 ADHD인데 ㅠㅠ 교육계에서 일하고 있는 사람으로서 참 안타까운 현실이라 ㅠㅠ 쓰다가 진심으로 걱정, 감정이입되버렸어요.. 여러분 같이 읽어보시면서 우리 현대사회의 문제 adhd 한번 생각해봅시다 ㅠㅠ 생각해볼 의견 있으시면 우리 댓글로 같이 이야기 나눴으면 좋겠어요 ㅠㅠ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요 저는 현재 교육계에서 일을 하고 있는 초등교사입니다. 저는 오늘 조금 무거운 이야기를 함께 나누고 싶어요. 요즘 학교 현장에서 여러 아이들을 계속해서 만나며 교육 활동을 하고 있는데 요즘따라 예전과 달리 정신적으로 힘든 아이들을 많이 목격하고 있는 것 같습니다. 물론 지역과 학교마다 다릅니다! 허나 제가 동료 선생님들의 말씀과 그리고 제가 느끼는 현장에서의 분위기로 보았을 때 .. 확실히 예전과 다르게 특이 아동 수에 대한 많은 변화가 있는 것 같습니다. 요즘 아이들 중에 특이 아동이 참 많습니다. 예잔엔 이정도는 아니였던 것 같은데.. 요즘에는 뭔가 정상적이지 않은 성격이나 성향을 가진 아이들이 많이 보이는 것 같아요. 특히 그 중에 많이 보이는 아동의 유형은 ADHD아이들입니다. 요즘 adhd를 가진 아이들이 정말 많아요. 이 아이들을 잘 살펴보면.. 주위 아이들에게 신경질을 내서 다른 아이들에게 상처를 입히는 말과 행동을 하거나..! 자신의 학습에 집중하지 못해 스스로의 학습에 제동을 걸고...! 낮은 집중력으로 어느 활동에도 떨어지는 모습...! 그리고 다른 아이들과 어울리지 못하는 모습까지.. 정말 교육자로서 지켜보고 있으면 안타깝지 않을 수 없는 것 같아요 ㅠㅠ 이런 아이들은 보통 학교에 적응을 하지 못하고 더 나아가 사회에서도 적응하지 못하여 친구들에게 얘는 이상한 아이야! 라고낙인 찍혀 나쁜 길로 가는 경우도 적지 않게 보니 정말 adhd에 대한 아이들이 늘고 있다는 사실은 저에게는 심각한 문제로 받아들여지네요. 이런 아이들이 자라면 정상적으로 자라지 못할 가능성이 너무 크니까요 인간관계가 좋지 않으니 사회적응을 하기 어렵고 집중하지 못하는 스스로의 모습은 낮은 자존감을 형성하여 스스로의 미래를 설계하지 못하고 낙오되는 사회원으로 남겨질 가능성이 큽니다. 교육자로서 봤을 때 정말 문제가 될 것 같아요 아니 adhd 그냥 집중 못하는 애들 말하는거아냐? 고치면 되는거아냐? 라고 생각하실 수 있지만 그런 성향이 아이들을 낙인찍히게 하고 그런 삶을 반복하는 아이들은 성공하기 어렵다는 많은 사례를 본 저는 이 현상을 심각하게 받아들이고 싶어요 ㅠㅠ 왜 이렇게 adhd가 늘었을까요? 다양한 이유가 있겠지만 저는 이렇게 생각합니다 😭다양한 미디어에 대한 과도한 노출 우리 아이들 너무 미디어를 많이 사용해요 과도한 미디어는 뇌의 성장을 방해합니다 😭가정의 영향 가정에서 빨리빨리해야해, 하나의 과업을 시키지 아직 못했는데 이것저것 여러개를 시키는 분위기..! 아이들에게 멀티 플레이를 요구하면 이는 집중하지 못하고 급해지는 악영향을 낳습니다. 불안한 가정환경은 ( 특히 부모님의 불화) 아이의 불안 증세를 발생시켜 adhd의 발현을 돕습니다 😭복잡하게 변한 사회 복잡하게 변한 사회를 맞이하는 아이들이 사회에 적응하기 힘들어 adhd성향을 가지게 되는 연구결과도 있더라구요. 다원화된 사회에 대한 불안증세로부터의 결과죠 😭기형 아동의 증가 기형을 가진 아동들이 증가했으므로 아이들이 갖는 정신적인 질환 역시 증가했을 것으로 보입니다. 이렇게 실제로 adhd가 느는 현장을 보며 참 안타깝기도 하고 저 교육자로서도 역시 어떻게 하면 아이들을 잘 지도할 수 있을까 매일매일 고민이드네요. adhd아이들에게 더 신경을 써주지만.. 이 신경을 쓰는 행위조차도 혹여나 다른 아이들에게.. 얘는 이상한 아이니까 선생님이 더 관심을 주는걸거야. 얘는 못해!  라는 인식을 심어줄까봐 교육하기도 쉽사리 쉽지 않은 것 같아요 ㅠㅠ 그래도 저는 매일매일 adhd아이들이 집중력있게 학습을 하고 여러아이들과 잘 지낼 수 있도록 활동을 재편성하거나 학습 수준을 차별화하는 등 원활한 교육 현장이 되도록 열심히 노력하고 있습니다. 허나 우리 adhd가 늘어서 이를 줄여나가는 문제는 우리 모두가 함께 해결해야할 것 같아요 학부모님들은 가정에서 아이가 불안함을 느끼지 않도록 가정 환경의 분위기를 잘 조성해야하고 아이에게 많은 관심과 칭찬을 주셔야해요. 저같은 교육자들은 아이가 교육 현장에 잘 적응해 교육을 받을 수 있게 적절한 그리고 차별화된 맞춤형 교육을 제공해야할 의무가 있구요. 그리고 학생들 본인도 나의 부족함을 인지하고 이를 극복하기 위해 열심히 스스로 노력하는 자세를 가져야해요. 국가도 adhd아동에 대한 법적인 조치, 다양한 복지를 위해 관심을 높여야하구요. 이는 한사람의 노력으로 해결될 것 으로는 보이진 않습니다. 현 사회의 문제이고 사회 구성원 모두가 노력하여 관심을 가지며 해결해야합니다. 쓰다보니 또 혼자 울컥하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ adhd로 힘들어하는 아이들이 생각납니다. 저는 모든 아이들이 행복하게 성장하면 좋겠습니다. 그래서 저는 제 자리에서 adhd아동들을 마치 제 자식처럼 생각하며 아이가 정상 아동처럼 교육을 받을 수 있도록 노력하는 중이고 앞으로도 그럴 것 입니다. 자칫 adhd를 비정상인으로 보는 분도 있던데 다 같은 아동이고 약간의 다른 성향을 가진 아이일 뿐입니다. 우리 여러분들도 adhd아동들이 adhd를 극복해 세상에 잘 적응할 수 있도록 저와 함께 노력해주셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ 저는 앞으로도 adhd아동들을 어떻게 더 잘 교육할 수 있을까, 평등하고 양질의 교육을 제공할 수 있을까 고민하며 한주를 또 살아가겠습니다 긴글 읽어주셔서 감사드립니다. 아 마지막으로 혹여나 자녀가 adhd인 학부모님 계신가요? adhd는 극복가능합니다 포기하지 마시고 자녀에게 많은 관심과 칭찬 부탁드립니다. adhd가 없이 건강한 아이로 모든 아이들이 성장할 수 있기를 응원드립니다❤️

구룸구룸

오메가3

혈당 영양제로 오메가3 챙겼어요 

그냥지나

뉴로랩스 유비큐스 당뇨, 혈당 영양제로 추천해요

뉴로랩스 유비큐스는 혈당 낮추고 당뇨 관리하는 데 좋은 건강기능식품이에요. 제가 공복 혈당이 좀 늪게 나와서 이 제품 구매했어요. 지인 추천으로 구매했는데 구매하고 보니 당뇨 관리뿐만 아니라 항암, 콜레스테롤, 동맥 경화 등 여러 가지를 예방해 주는 효과가 있더라고요. 물론 다 당뇨, 혈당과 관계가 있는 거긴 하지만요. 1달쯤 복용했는데 목넘김도 좋고 소화흡수도 잘 되는 느낌이에요. 전체적으로 컨디션도 상승하는 느낌이고요. 뉴로랩스 유비큐스 추천 드려요.

멍청이3

당뇨, 혈당 영양제로 소소습관 써큐톡스 좋습니다.

소소습관 써큐톡스는 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 동시에 케어할 수 있는 기능성 건강식품입니다. 부모님이 당뇨약을 드시고 저도 당뇨와 혈당케어에 관심이 있어서 복용하기 시작했습니다. 당뇨는 보통 고혈압, 고지혈증과 같이 진행이 되더라고요. 그래서 부모님은 치료 차원에서, 저는 예방 차원에서 식후혈당관리, 혈행개선에 도움이 될까 해서 복용합니다.하루 2정 물과 함께 섭취하고 있습니다. 왠지 혈행개선과 함께 활력이 증진된 느낌이 드네요. 추천합니다.

멍청이2

다이어트 보조제로 푸드올로지 맨올로지 컷 프로 추천해요

나이 들고 생활에 치이다 보니 운동할 시간을 내기가 어렵네요. 그런데 다이어트는 해야겠고 해서 아는 사람 추천으로 푸드올로지 맨올로지 컷 프로 구입했어요. 다이어트 보조제인 동시에 건강기능 식품이에요. 포장지 겉면에 체지방 감소, 간 건강, 지구력 증진에 도움이 된다고 쓰여  있네요. 아침에 2정, 저녁에 2정 챙겨 먹고 있어요. 보름 쯤 먹었는데 몸이 좀 가벼워지고 활력이 올라가는 느낌이 있네요. 당분간 꾸준히 복용해야겠어요. 추천합니다.

멍청이2

혈당일기6기 6일차

6월30일 일요일 마감혈당 저녁으로 밖에 오래있게되서 급히 햄버거로 때웠더니 평소 식사보다 조금높게나왔다 그래도 빵 하나빼고 제로콜라 감튀까지 먹었는데 이정도면 선방한것같다ㅎ

또또숑

스키니랩 가르시니아 다이어트 보조제로 좋습니다

체지방을 집중공략한다는 스키니랩 가르시니아를 섭취했습니다. 가르시니아 캄보지아는 탄수화물이 지방이 되기 전에 그것을 억제한다고 합니다. 꾸준히 먹어 보니 무엇보다 화장실도 잘 가서 몸이 가벼워진 느낌이 컸습니다. 또 확실히 배가 덜 고프고 식욕이 떨어지는 느낌이 있어 계속 먹어보려고 합니다. 스키니랩 가르시니아는 5중 기능성 제품이라 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 좋은 제품입니다.추천하고 싶습니다.

인생중

한미양행 트리플케어 혈당 영양제

한미양행의 혈당 영양제로 유명한 트리플케어에요! 요즘 젊은 층에도 당뇨가 많다보니 혈당에 신경이 쓰이더라구요 혈당 관리에 좋은 바나바잎이랑 은행잎 추출물이 들어있어요 매일 식후에 먹고 있어요 다들 혈당관리 잘 합시다!!

영잔디

식후 영양제

오늘도 식후에 영양제로 이너뷰티 챙겨요  리포좀 비타민C 흡수율이 좋다고 하네요

agnes0117

스키니 랩 다이어트 보조제

쉽사리 빠지지 않는 몸무게는 영원한 숙제인것 같다. 물론 먹는걸 좋아하기에 식단관리와 운동을 병행 하면서 다이어트 보조제로 도움을 받기도 한다. 스키니 랩 모로실 다이어트 보조제는 맛도 적당해서 물에 시윈하게 타서 복용중이다. 물론 물양은 작게해서...뭐든 보조제는 보조제이기에 도움은 되는것 같은데..말 그대로 보조제이기에 나의 의지가 문제인것같다

파인호랭이

컴포즈 신메뉴 나왔어요 ㅋ 맛있어요 😍

어제 제주 선셋 리프레시는 먹고 왔어요 ㅎ 딸이랑 먹었는데 맛있었어요 알갱이도 씹히더라구요 보니까 제로 서머 메뉴도 있구요!  요즘 제로음료. 제로음식이 붐이긴 하네요

우리화이팅

혈당 조절 영양제 추천합니다

박에스더 의사의 혈당 케어 클래식 추천합니다 시중에 다양한 혈당 조절 영양제는 많지만 의사가 낸 영양제라 더욱 믿음이 가서 먹고 있습니다 효과도 실제로 약간은 있는 것 같습니다 다들 건강합시다!

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오늘 치팅은 소금구이바베큐치킨

저녁에 약속이 있어 메뉴로 고르는 것은 소금 구이 바베큐 치킨입니다. 담백한 맛에 촉촉하니 맛있었어요. 후라이드가 아니라서 먹는데 부담도 없더라구요. 원래 치킨은 맥주인데 다이어트의 술은 적이라고 해서 제로 콜라 먹었답니다. 이거 먹으러 가기 전에 치킨 양 조절할려고 삶은계란하고 방울 토마토로 미리 먹고 나갔거든요. 그랬더니 적당히 양조절도 되고 좋았어요. 그래도 평소보다 늦게까지 먹은 듯하여 열심히 걸었더니 거의 이 만 보 걸었네요.

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6월 28일 (금) 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024.6.28. 금 혈당 측정 시간 : 저녁식사 후 2시간반 지나고 10분전에 땅콩 한웅큼과 제로콜라 섭취 후 측정함.  확실히 제로콜라는 나의 혈당 상승에 영향을 주는 것 같음. 당이 제로라 제로콜라만 마시지만 나에게는 그냥 콜라랑 별다른게 없는 것 같음. 뭔가를 마시고 싶다면 우선 물 한잔 마셔보고 그래도 마시고 싶다면 또 물 한잔 마셔보고 그래도 또 마시고 싶다면 그때는 제로콜라로.. 

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