'제육덮밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월17일 혈당일기3기 3일차

날짜 5월17일 식후 1시간 30분 혈당 곤드레나물밥 제육덮밥에 들기름 듬뿍 넣어 먹었다 .식후 달달구리한 후식을 먹은후 짧게 25분정도 산책후 측정~음식의 변화가 없는한 혈당 낮추는 것은 힘든듯 싶다

돌푸

혈당일기 3기 1일차

식후 2시간 혈당 측정 아침식사로 고구마 우유 섭취 전날 저녁 제육덮밥 치킨 콜라까지 ㅠㅠ 하루 종일 쫄쫄 굶다 저녁에 폭풍우로 몰아먹기 휴~ 바빠도 틈틈이 잘 챙겨먹고 몰아먹지않기!!!!

들어주자

혈당일기 2기 6일차 인증

저녁식후 1시간 치과치료 때문에 간단히 먹었다. 제육덮밥과 커피를 마셨는데 혈당이 잘 잡힌 것 같다. 

5키로만

5월3일 혈기챌2기5일차

5월3일 저녁6시15분전 아침 단식했습니다.점심전에 믹스커피1잔 점심으로 제육덮밥 먹고 후식으로 믹스커피 한잔,도넛1개 먹었습니다.간식으로 사탕.젤리 4,5개정도 먹었습니다.

마이뽕

혈당일기 1기 4일차

날짜: 4월 23일 혈당 측정시간: 아침먹은 후 4시간 후 쯤 내용 : 아침으로 제육덮밥을 먹고 1시간30분 걷기 운동 하러 다녀왔다. 오늘은 어제보다 혈당이 살짝 낮게 나왔다.앞으로도 혈당관리 화이팅

은남매

혈당일기 1기 4일차 인증

2024.04.19 측정시간 식후 2시간 점심식사로 제육덮밥을 먹고 1시간 산책하고... 식후 2시간에 측정!! 식후 2시간 혈당이 잘 나와서 다행이다^^

뽁이마미

4/18.혈당일기 1일차

날짜 : 4월 18일 시간 : 저녁식후 내용 : 저녁을 제육덮밥으로 먹고 과자를 조금 먹었다. 혈당이 좀 높게 나왔다. 식사후 운동을 조금씩 해야겠다.

뷰리플

오늘 이슈 였던 만원 짜리 여의도 벚꽃축제 제육덮밥

조금만 방심하면 코베가는 세상 

야고

맛저녁하세요

저는 제육덮밥으로 먹었습니다~~ 맛저녁하세요

주안맘0413

혼밥 점심

평소라면 고기 300g 이상 넉넉하게 먹었을텐데 그래도 명색이 다이어트기간이라 고기 120g에 양파, 당근, 버섯 넣고 양을 불려 제육덮밥 해 먹었어요 혼밥이라 밥상은 늘 컴퓨터 옆이네요 다들 점심 맛있게 드셨죠?

켈리장

저녁 드셨나요?

저흰 제육덮밥입니다~^^ 제육볶음 하나 했는데.. 남편이 일찍 퇴근해서 덮밥으로 줬어요 배고프다고 해서요 다른 반찬 안해도 되고 쉽게 해결했네요ㅎㅎ 맛저하세요~^^

온니아아