'존쿡 델리미트 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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235kcal 매콤한 다이어트 곤약떡볶이

편스토랑에 나온 진서연님의 다이어트 떡볶이 레시피 양념을 약간 변형해서 더 낮은 칼로리의 떡볶이를 만들어봤어요. 양념까지 다 칼로리 계산해보니 2인분에 470kcal 정도더라구요. 사진은 2인분양인데, 파스타 접시라 실제로 보면 많아요. 재료(2인분 기준): 곤미방 떡볶이 곤약 180g(18kcal), 허닭 닭가슴살 비엔나 오리지널(155kcal) , 허닭 닭가슴살 어묵 핫바 담백한맛(90kcal), 양배추 100g, 대파 50g 양념: 고춧가루 2T, 스리랏차 2T, 진간장 1T, 비비드키친 저당 굴소스 1T, 액상 알룰로스 3T, 소고기 다시다 4g, 다진마늘 10g 1. 후라이팬에 물 500ml를 넣고 양념을 다 풉니다. 2. 양배추와 대파를 넣고 끓이다가 양배추가 반쯤 익으면, 소세지와 핫바, 곤약을 넣고 끓입니다. 3. 야채가 다 익고 , 국물이 원하는 농도가 되면 불을 끄시면 됩니다. 참고로 야채와 곤약에서도 물이 나오니 물을 조금 적게 넣으셔도 될것 같아요. 저는 국물 농도를 위해 한참 끓였습니다. 떡볶이처럼 전분기 있는 재료가 없기때문에 걸쭉한 농도는 어렵지만 국물떡볶이처럼 떠먹을수 있고, 매콤한 음식 당길때 해먹으면 좋아요. 1인분 칼로리가 235kcal로 낮은편이니 닭가슴살 핫도그를 반개정도 추가하면 정말 배부르게 먹을 수 있어요. 생각보다 너무 맛있어서 저는 만족했답니다😍

쇼덕수나

토스만보

편하게 치즈핫도그 하나 먹겠네요

오늘도화이팅요

점심 메뉴

쌀국수와 피자 한조각, 그리고 크리스피핫도그요~~ 간단하지만 양이 제법되네요 ㅋ

깐뚱

점심 드셨나요?

핫도그로 저는 점심 대신 하려구요. 애슐리 통모짜 핫도그인데 정말 맛ㄴㅏ요. ㅎㅎ 보통 소세지가 들어있는데 저는 치즈만 먹고 싶어서 이걸로 샀습니다. 부드러운 치즈가 바삭바삭한 빵이랑 정말 잘 어울려요. 점심 아직 안 하신 분은 핫도그 추천 드립니다.

해쭈주

간식타임

치즈 핫도그 한개 먹을려구요

먹자먹자

토스 만보걷기 완성

오늘은 치즈 핫도그네요^^ 매일매일 메뉴 알려 주는 거 같네요. 이왕이면 한식으로 말해주면 좋겠어요~~

seabuck

빵가격

제가 좋아하는 파리식빵 3400원 이건 지불가능 아이가 원하는 미국식핫도그 뚜레쥬르 3600원 이거는 좀 가격이 ???? 저는 안사먹을듯하네요 아이는 맛난다고 잘 먹네요 여러분은 둘중 멀 사겠어요?

송쩡

드립커피 내려요

오전에 아이꺼 핫도그 남은거 먹었더니 왜이리 더부룩한지 점심 패스하는 중이예요 이따 배고플예정이긴한데 일단 커피한잔 마시려구요^^

이닝지아

토스 인증해용

토스도 인증해요 오늘은 치즈핫도그는 아니네요 ㅎㅎ

구룸구룸

토스 등산했어요

토스 등산합니다 ㅎㅎ 오늘은 치즈핫도그가 찍히네요 호ㅎㅎ

구룸구룸

아침

아침먹고 출발해서 시댁 가려고요 ㅎ 꼬마핫도그 먹어요

수수깡7

아침

과일하고 핫도그먹어요 ㅎ 아이가 이렇게 차려달래요

수수깡7

빽보이 필리치즈불고기피자

아들이 맛있다고 강추해서 시켰어요 흠.. 짜요. ㅎㅎ 아들은 모르겠데요. 필리치즈핫도그 영상 보여주는데.. 그걸 먹고 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

오늘 아침부터 식욕폭발!

아침 : 치킨 맵*랭 반마리, 콜라 점심 : 피자 2조각, 떡볶이, 오뎅국, 알리오올리오, 과일샐러드, 피클, 모짜렐라 치즈핫도그 간식 : 배스킨 라빈스 파인트 (황치즈,바삭한 쫀꾸렛,그린티) 혼자 이만큼 다 먹었어요. 부페 아닙니다.. 아침부터 왜 이리 식욕이 폭발하는지...^^; 점심까지 먹고 오늘은 그만 먹자~ 했는데 또 배가 꺼지고 시원~한게 땡기더라구요. 이런 날도 있는 거겠죠.. 대충 3500kcal 는 먹었나봐요.. 그래도 자꾸 손이 심심하고 입이 궁금해서 지금 양파링 뜯었어요.

아라리홍

귤하나 만큼:..:

오늘은 얼마나 걸어야 빅맥 나오나요? 어제두 15000 넘었는데 치즈 핫도그 하나요

동남이쁜이