'진 짜장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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이탈리아 여행시 진짜 젤라또 구별하는 방법

모든 유명한 이탈리아 관광지에는 절대 절대 먹으면 안되는 젤라또가 있어요 아무것도 모르는 관광객 호구잡는 가짜 젤라또에요! 나쁜 젤라또는 3가지 특징이 있어요. [BAD] ① 산처럼 우뚝 솟은 젤라또 ->멋있게 보이려고 첨가물을 넣어 억지로 부풀린 거에요. ② 맛이 엄청 많다 (+25개) ->천연재료로 직접 만들지 않고, 시판 파우더로 만든거에요 ③ 형형색색 이쁜 젤라또 ->바나나는 원래 하얀색이에요~~ [GOOD] 1 평평한 젤라또 / 뚜껑이 있는 젤라또 > 정말 맛있다면 증명할 필요가 없어요 ② 10-20개 사이의 맛 -> 직접 가게에서 만든다는 증거! ③ 자연스러운 약한 색 -> 젤라또는 컬러링북이 아니야~~~ 유명한 관광지에는 순진한 관광객을 위한 가짜 젤라또가 항상 있으니 꼭 기억하고 피하세요

야고

카페 진상 퇴치 개혁안

진상들 때문에 돈 내게 생겼네

야고

산위에 멋진 구룸 ㅎㅎ

산위에 멋진 구룸이있네요 ㅎㅎ 아름답습니다 뭔가 운치있는 풍경에 압도당하네요..🩵

구룸구룸

의외로 간에 진짜 안 좋은 식품.jpg

바로 녹즙. 사실 채소들은 대부분 독성이 있음 다만 그 독을 우리의 간이 해독할 수 있을 뿐. 근데 이걸 갈아서 액체로 만들어버리면 소화과정 스킵하고 다이렉트로 간에 둠스톤 파일 드라이버를 꽂아버리는 셈이기 때문에 건강을 신경 쓴다면 채소를 갈아마시지 말고 생물로 꼭꼭 씹어먹는 게 좋다. 마찬가지로 과일 갈아먹는 것도 몸에 매우 안좋음

야고

역풍 지대로 맞는 뉴진스

여기가 보통 아이돌 라이브 실력 확인하는 mr제거 채널임 보통 아이돌 mr영상은 이채널 가지고 이야기 한다고 보면 됨 근데 몇칠 전 sbs 가요대전 뉴진스 mr제거 영상이 올라옴 그동안 버니즈한테 두들겨 맞던 팬덤들 대동단결해서 개패고 있는중

야고

티몬 사진 2장으로 요약해드림

환불 오늘부터 x ''일단 협조해주는척해 버티자 그냥''

야고

혈당일기 8기 3일차

날짜: 24.07.23. 혈당 측정 시간: 식후 2시간 내용 : 오늘은 식후 2시간 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식후 2시간 혈당을 측정하였다. 오늘 저녁은 짜장면을 먹었다. 그래서 앞으로 열심히 운동해서 혈당을 낮춰야 할 임무가 생겼다. 내일도 잘 관리해서 오늘보다 낮은 수치를 기록해보겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요^^

박선비

운동 부족 자가진단

감사하며살자

신체나이 자가진단

감사하며살자

다시 잠잠.고요해진 하늘 구경 😊

천둥에 비가 억수같이 내리더니 언제 그랬냐는듯.. 하늘이 고요해지고 구름이 참 예쁘네요 롯데타워 구경 한번 😊 오늘부터 파리 올림픽 시작이네요 불금 보내세요~

우리화이팅

혈당일기 8기 2일차

저녁식후 1시간 135 오늘 점심때 라면을 먹고 식후혈당이 161까지 올랐다. 저녁은 천사채면을 이용한 짜장면과 치킨 3조각을 먹었더니 점심보단 낮지만 아직도 높다. 주말엔 어떻게 하나 걱정이다

어흥어흥

20세기 초 한국의 컬러 사진 20장

뉴욕 공공 도서관 디지털 컬렉션 사진의 주변 맥락과 정확한 날짜는 시간이 지나면서 사라졌기 때문에 원래 제목, 출판사, 대략적인 출처 연도만 제시합니다. 채색 흑백사진인데 채색 작업을 예전에 한 듯 사료적 가치도 높지만 원본이 희귀할 것 같아요

야고

혈당일기8기 3일차

2024.7.26 측정시간 : 점심식후 간만에 짜장면을 먹고 후식으로 인스턴트 카피 한잔 마셨는데 비교적 괜찮은듯

짜짜야

건강검진

검진하고 왔어요 수면으로 위내시경했는데 아직 살짝 어질어절 하네요 ㅎ

수수깡7

서울 자치구별 말라리아 확진자 현황

각자도생의 시대

야고

[당뇨✏️]건강검진혈당과 연속혈당(ft.BGM, CGM)

안녕하세요. 지니어트 회원 여러분 😃😃😃 🔍건강검진혈당과 연속혈당의 차이점이 뭘까요? 당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 혈당을 잘 체크하고 기록하며 세심하게 관리를 해야 하는데요. 이 때문에 지니어트 회원분들 중에서도 혈당을 일기처럼 매일 기록하며 혈당기록 챌린지에 참여하고 계신 분들이 많으신데요! 🖱️ 🙋‍♂️💪혈당일기 바로가기 혈당을 확인하는 방법으로 가장 잘 알고 있는 병원에서 채혈을 통해 확인하는 건강검진혈당 외에도 자가혈당측정기로 본인이 직접 확인하는 방법이 있습니다. 그리고, 혈당측정기의 종류도 일반 혈당 측정기인 BGM(Blood Glucose Monitoring)과 연속혈당 측정기인 CGM(Continuous Glucose Monitoring)이 있습니다. . 1. 건강검진혈당과 BGM(Blood Glucose Monitoring) 2. 연속혈당과 CGM(Continuous Glucose Monitoring) 3. [더보기] BGM vs CGM ㅡ 1. 건강검진혈당과 BGM(Blood Glucose Monitoring) 우리가 대게 건강검진에서 혈당을 측정하는 방법으로는 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)를 측정하는 방법이 있습니다. 두 가지 모두 간단하게 채혈을 통해 확인할 수 있어요. 또, 병원에서 채혈하는 방법 외에도 자가 혈당측정기로 공복혈당이나 식후 혈당을 직접 체크하고 관리하는 방법도 있어요. 채혈을 통해 혈당을 확인하고 모니터링하는 방법을 BGM(Blood Glucose Monitoring)이라고 해요. 공복혈당은 공복 상태의 혈당을 측정해 고혈당의 유무를 판단할 수 있고, 당화혈색소는 조금 더 장기적인 관점에서 혈당 데이터를 확인할 수 있어요. 🖱️ [당뇨✏️]당화혈색소란? 그중에서도 당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 나타내는 피검사인데요. 이는 공복혈당보다는 장기적인 데이터를 얻을 수 있다는 장점이 있지만, 혈당 관리 시 가장 유의해야 하는 혈당 스파이크의 유무라든가 혈당의 변동 추이나 변동의 폭은 알 수 없다는 게 한계점이에요. ㅡ 2. 연속혈당과 CGM(Continuous Glucose Monitoring) 일시적인 채혈을 통해 확인할 수 있는 공복혈당과 당화혈색소와 달리 지속적으로 혈당을 측정하여 주기적인 혈당 데이터 추이를 것이 연속혈당이며, 이를 모니터링해볼 수 있는 것이 연속혈당측정 CGM(Continuous Glucose Monitoring)입니다. 연속혈당 측정은 CGM이라는 작은 센서로 일정 간격으로 혈당 농도를 지속적으로 측정할 수 있어요. 연속혈당을 측정하는 것이 중요한 이유는 두 가지에요. 혈당은 하루에도 수 차례 변동한다는 점과 그 변동 추이가 사람마다 매우 다른 결과를 보여준다는 점이에요. 우리의 혈당은 음식을 섭취하거나, 운동을 하거나, 잠을 자거나 즉 다양한 요인에 따라 영향을 받고 시시각 변동 되기 마련인데요. 때문에 실시간으로 변동 하는 혈당 추이를 꼼꼼하게 모니터링하는 것은 자신의 혈당 수치 패턴과 변화를 파악하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 특히, 어떤 음식을 먹었을 때 혈당이 변화하는 추이는 개인마다 굉장히 다르기 때문에 CGM을 통해 개인 혈당 데이터를 추적 관찰해보고, 이를 토대로 개인 혈당 관리를 해보는 것은 큰 도움이 됩니다. 덱스콤 CGM 3. [더보기] BGM vs CGM BGM이 손가락 채혈을 통해 측정하는 반면, CGM의 큰 장점은 매번 피를 내지 않아도 된다는 점인데요. CGM은 작은 센서를 팔이나 복부의 피하지방에 부착해 혈당 수치를 측정하는데요. 이 센서가 세포간질액의 포도당 농도를 측정하는 방식으로 피를 내지 않는 비침습 방식입니다. 한 번 부착하면 제품에 따라 10~15일 정도 유지되며 착용하고 있는 동안 연속적으로 혈당을 측정하기 때문에 혈당 변화의 패턴이나 속도 등을 지속적으로 모니터링 할 수 있어요. 이렇게 CGM을 통해 측정한 혈당 데이터를 스마트폰으로 보내서 실시간으로 혈당 변화를 파악할 수 있게 됩니다. 다만, 세포간질액의 포도당 농도를 기반으로 측정되기 때문에 모세혈관을 통해 얻는 BGM 혈당 데이터에 비해 정확도가 떨어진다는 이야기가 있기도 한데요. BGM보다 통증이 적고, 채혈한 시점에만 혈당 수치를 알 수 있는 BGM과 달리 CGM은 24시간 혈당을 측정하기 때문에 음식, 약, 운동이 혈당에 미치는 영향을 바로 확인할 수 있고, 수면 중에도 혈당 측정이 가능한 것이 장점이에요. 이를 통해 측정된 혈당 수치가 연속적인 데이터로 쌓이면 혈당 수치의 패턴과 변동 추세를 파악하는 데 큰 도움이 된답니다.

geniet

혈기챌8기

7월26일 4일차 아침공복상태에서 혈당수치 측정 저녁에 짜장면을 먹었다 운동은 1시간 걷다가 들어왔고 수박으로 간식으로 먹었다

왕대박1

건강검진

국가 건강검진 하러 가요 ~ 사람이 많다고 11시 걸로 예약했더니 아무것도 못 먹네요 ㅎㅎ 참아야지요~ 수면 내시경이라 물도 안마시는것 좋다네요

수수깡7

제로칼로리=>> 웅진 자연은 790DAYS ALOE

500ml당 10kcal 집에 아이가 둘이나 있는데 요 애들이 항상 자극적인 달달함을 갈구합니다 모*모* 나 코코* 등등 알갱이 들어있는 음료를 많이 쟁여두다보니 어느순간 같이 먹게 되더라구요 다이어트하지만 살이 빠지지 않는 아이러니함 ㅋㅋ 알갱이+달달함+제로 조합으로 요아이가 눈에 띄어서 구매했어요 저희 둘째는 변비도 있어서 다른음료에 비해 알로에가 도움이 되지 않을까 기대도 합니다~ 제로이지만 달달함은 그대로네요 맛있어서 애들도 잘먹어요 식후에도 부담없이 한병 쭈욱 들이켜주니 시원하고 배도 든든합니다~ 알로에가 제로로 나왔으니 드셔보세요~

운동싫엉

탄수화물 중독 자가 진단 체크리스트

저는 체크리스트 중 3개가 해당돼서 탄수화물 중독 가능성이 있네요.

감사하며살자

입술포진 약국 연고

입술에 포진이 생기면 정말 아프고 고통스러운데 연고도 잘 알아보고 발라야겠어요

감사하며살자

한혜진이 40대되고나서 이해된다는 말

좋은게 좋은거지라는 말을 하는 어르들을 보면 인생 대충 사는것 같고 용납이 안됐음 막상 나이 먹어보니 이해심을 가지고 마음을 넓게 먹는 다는 뜻이였다는걸 이해하게 되었다고 함

야고

쯔양 전 남친 유서로 밝혀진 사건 타임라인

1. 쯔양 전 남친이 쯔양을 학대하고 돈 갈취한것으로 쯔양에게 1차 고소당함 2. 쯔양이 1차 고소를 취하해주는 댓가로 전남친에게 비밀보장을 요구함 3. 쯔양 전 남친의 변호사인 최변호사가 구제역에게 쯔양 과거 사실 제보 4. 구제역은 그걸 가지고 영상을 만들어 쯔양측에게 접촉 협박 5. 쯔양측은 결국 구제역과 계약을 맺고 구제역은 자신에게 제보한 사람이 쯔양 전 남친이라고 말함. 구제역 입장에선 전 남친의 변호사가 자신에게 제보한거니 전 남친이 시킨거라고 생각 6. 하지만 전 남친은 변호사에게 제보하라고 시킨적이 없었음 7. 쯔양측은 구제역의 말을 듣고 제보한게 전 남친이라고 생각 8. 결국 비밀유지를 위반했다며 전남친에 2차고소함 9. 전남친은 결국 자신의 어머니와 함께 스스로 생을 마감함 10. 쯔양의 과거를 아는 구제역과 최변호사는 각자 쯔양을 협박 계약을 체결하여 매월 돈을 뜯어냄 결과적으로 전 남친을 죽음으로 만든건 구제역과 최변이었다 유서도 누군가 조작함

야고

컵누들은 진짜 오래가네욬ㅋㅋ

컵누들은 진짜 이벤트 오래하네욬ㅋㅋ 당첨 발표가 난 줄 알았는데 아직도 이벤트 실시하고 있었더니 이벤트가 참 기네요 다들 최종 보상 인증 하셨나요?

구룸구룸

요즘에 제가 푹 빠진 캐릭터 입니다

안아줘요 라는 다람쥐인데 너무 귀엽지 않아요? 요즘에 밈으로 많이쓰이더라구요 안아줘요 다람쥐 넘 귀여운 것 같아요 헤..🩷

구룸구룸

티몬 상품권 야무진 사람들은 어제 다 살음.

1.예시 3만원 상품권 2.500원 사탕 사서 29,500원 요기요 적립시킴(취소불가) 3.그냥 나둔 3만원 상품권(다 취소됨)

야고

혈당일기8기 3일차

일자 7/24 7:16 아침 식사전 어제저녁엔 외식을 했다. 짜장면에 탕수육 그리고 짬뽕 국물도....왜 그랬을까? 먹을때는 너무 맛있었다. 다녀온후 홈트를 30분 하고 잤다. 죄책감을 면죄하기 위해서...그러나 아침ㅇ0ㅡ일어나니 나의 혈당은....거짓말을 안하는구나라고....오늘은 아침에 소나기가ㅡ내리고 난후 찜통 더위가 밀려온다. 밤에 운동을 빡세게 해야겠다.

풀에버