'진한 닭곰탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김치찌게~~

남편이 김치찌게를 안 좋아해서 혼밥 할때 에는 간단히 사서 끓여 먹네요 ㅎ 고기 건더기도 많고 진한 맛이여서 저는 맛있더라구요

로블ㅎ

아침엔 역시 스트레칭 폼롤러최고

사진한방 찍어달라고 했더뉭  사춘기는 사춘기이네요  ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ   그래도 찍어주네요^^

껌씹는여우

당뇨 및 다이어트에 좋은 #두부 콩국수를 소개해요

이제 앞으로 더울 일만 남았죠? 그래서 더운 여름에 시원하게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 콩국수 레시피를 소개합니다~ 당뇨에도 좋고, 다이어트에도 효과 만점이에요^^ 오늘의 다이어트 레시피는 두부로 만들어서 고소한 콩물로  <오이면 두부콩국수>입니다 콩은 콩밭에서 나는 소고기라고 할만큼 고단백질 영양을 공급받고  혈당조절과 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 하는데 중요한 식이섬유가  많이 함유되어 있는 식품으로 다이어트에 빼놓을 수 없는 식품입니다. 콩은 풍부한 식이섬유로 혈당상승을 억제하여 당뇨병 예방에 도움이 되고, 체중감량, 골밀도 증강, 유방암 발병률 감소 등에 도움이 된다. -파워푸드 슈퍼푸드 중 간편하게 콩을 삶지않고 즉석으로 만들 수 있어서  편리하고 쉬운 두부로 콩국물 만들기 시작합니다~ <재료의 GI 지수> 두부-42 오이-23 견과류-24 땅콩버터-20 계란-30 토마토-30 <재료준비> 두부1/2모, 무당두유200ml, 오이1개, 삶은계란1개, 토마토(토핑용), 견과류 약간, 땅콩버터1/2스푼,  소금,알룰로스(취향대로 넣기) 고소한 국산콩으로 만든 두부, 무당두유한팩(200ml),땅콩버터,  견과류 한줌, 오이, 삶은계란, 방울토마토를 준비해주세요. <재료 손질> 두부는 차게 그냥 먹는 것보다 뜨겁게 연화시켜 먹으면 더 부드럽고 맛이 상승해요. 두부를 흐르는 물에 씻어내고 끓는 물에 데쳐 익혀서 수분을 제거해주고 큼직하게 썰어서  갈아주기 전까지 식혀줘요.  *전자렌지를 이용해서 쪄주어도 되요. . 콩국수에 밀가루 국수면을 대신할 오이면 만들어요. 오이 껍질을 벗겨내고 오이를 얇게 떠주세요. 칼로 얇게 뜨는 기술은 주방기구를 이용해요. 얇게 뜬 오이를 3겹정도 돌돌 말아서 얇게 채썰어 오이국수를 만들어줘요. 길죽길죽 오이면을 얇게 썰어주면 국수면처럼 길죽한 오이채를 만들 수 있어요.  *오이 1개를 채썰어주니 한그릇정도의 국수양이 만들어져요.  오이는 콩국물이 만들어질 때까지 냉장고에 넣어 시원하게 만들어줘요. **오이 효능 오이는 수분이 많은 채소라서 땀을 많이 흘리는 여름철에 수분을 보충해주어  갈증을 해소해주고, GI지수도 낮아 혈당을 올리지 않아 혈당조절에도 도움이 되고  칼로리가 낮아 여름철 다이어트에도 좋은 식품이에요. 오이의 칼륨성분이 몸속 나트륨을 배출해주어 혈압을 조절해주고  콜레스테롤 수치도 낮추어 혈관건강에도 좋 은 채소로  여름철 자외선에 노출된 피부에 직접 붙여 오이팩을 할만큼  피부미용에도 좋은 작용을 해주니 여름철에 냉장고에 항상 쟁여둘 채소에요. <요리 만들기> 1. 식혀둔 두부를 믹서에 넣어주고 무당두유나 곡물우유 등을 넣고,  견과류와 땅콩버터 넣어서 고소한 맛을 더해주세요.  두부와 견과류가 곱게 갈릴때까지 갈아주세요. 부드럽고 진한 두부로 만든 콩국물이 완성되었어요. *콩물은 입맛에 따라 소금이나 설탕 등을 넣어 주어도 되요.   2. 차게 해둔 오이면을 그릇에 담고 두부 갈아준 콩국물부어  참깨를 곱게 갈아 듬뿍 올려주고 계란과 토마토 올려 토핑해주세요. 3. 아삭아삭 오이면을 진한 콩물에 말아서 먹으면  입안에 고소함이 먼저 퍼지고 오이면을 씹으니  아삭함뒤로 오이향이 싱그럽고 뒤이어 계란의 또다른 식감과  단백질이 몸속에 채워지는 느낌이에요~ 더운 날 한그릇 먹어주면 기운이 불끈 날 것 같은 맛이에요~ 바쁘고 시간없는데 콩국수가 먹고싶을 때 간편하게 응용해서 만드는 두부로 만든 콩국수! 단백질 풍부하고 콩의 영양이 고단백이라 더운 여름 기력보충식으로도 좋은 콩국수 요리~ #우리 간편하게 만들고, 앞으로 당당하게 식사해요~

어느멋진날29

변비에 푸룬쥬스 추천해요^^

여성분들 변비로 힘들어 하시는 분 많으시잖아요..;; 저 또한 20대 초반?부터 변비로 고생을 했으니 반평생을..ㅋ 2년전쯤? 매일아침 변비로 힘들어 하니까..ㅠ 신랑이 쿠*에서 주문 해 줬던 푸룬쥬스예요^^ 진한 농축액인데..시판 포도쥬스보다 더 진하고? 달콤한 쥬스 느낌이더라구요^^ 푸룬열매가 변비에 효과 있다는 사람도 있던데 저는 열매로는 효과를 그닥 못 봤었는데 요것은 농축액이라 그런지, 아침에 종이컵으로  한 잔정도 마시면 이튿날부터는  화장실을 매일  갔던 것 같아요^^ 몇일 전 모임에서 푸른얘기가 나와서 생각나서 적어보네요~^^ 개인적인 의견 이니까요..^^ 사람마다 다를 수 있으니 기회 되셔서 드시더라도 처음엔  양을 조절하셔서 섭취 하시길 바랍니다..^^

서인우

[추천] 건강한 간식으로 딱! 순오트 단백한 오트바

✅️개별포장 ✅️포만감은 UP 개당 6g이고 29칼로리 ✅️곡물함량50% ✅️국내산 17곡 ✅️튀기지않아 단백해요  (일반 크리스피롤은 엄청 느끼하죠) ✅️휴대하기 좋은 사이즈 ✅️가볍게 먹기 좋아요 ✅️건강하게 공복 채우기 좋아요 ✅️밀가루가 아닌 쌀가루가 주원료 ✅️주원료 24개가 국내산 ✅️단백질 함량 UP (7.97g/100g당) 대두단백추가로 단백질함량 UP ✅️식이섬유왕 귀리 (5.84% /100g당) 10대 슈퍼푸드 귀리는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품! ✅️국내산 녹차분말과 현미가 사르르 녹아들어 있어요  냉장고에 넣어놨다 드시면 오트바속 녹차크림이 시원해져 훨씬 맛있어요❤️ 주원료가 국내산이라 믿고먹는 간식! 녹차좋아하는분이면 맛있게 드실수있어요 진한 녹차크림이 들어있어 맛있구요 달지않은 크리스피롤 이라는거 보고샀는데 먹다보면 적당한단맛이라 5개이상은 안먹어져요

미래에서기다릴게

[추천] 리턴라이프 한장쏙 다이어트쉐이크 한끼식사대용으로 좋아요

제가 추천해 드릴 제품은 리턴라이프 한장쏙 다이어트 쉐이크입니다. ​ 한장쏙 식사대용 단백질쉐이크는 무려 12 가지 맛이에요 12가지 다양한맛이라 각자 취향에 맞는 걸로 마실 수 있어서 좋겠더라고요. 옥수수맛, 고구마라떼맛, 그린티라떼맛, 쑥라떼맛,딸기라떼맛, 바나나맛,율무 맛, 단호박 라떼 맛, 까페라떼맛, 검은콩맛, 카카오맛, 쿠키앤크림맛 이렇게 12가지 맛으로 구성되어 있네요. ​한장쏙 쉐이크는 건강한 다이어트를 위한 체중 조절용 조제식품입니다. 아이들 키우면서 다이어트라고 생각도 안 해봤는데 코로나를 겪고나니 저에게도 다이어트가 절실히 필요하게 되었네요. ​요즘 젊은 사람들은 다이어트 할 때 운동과 식단조절 그리고 다이어트 보조제를 섭취 하더라고요 ​특히 가장 간단하게 우유나 두유를 섞어먹는 단백질 쉐이크 많이들 드시던데 솔직히 저는 다이어트 쉐이크는 처음 접하였지만 저의 원픽이 되었네요 ​​ ​ 한장쏙 식사대용 다이어트 쉐이크 포장지에 보면 칼로리가 나와 있네요. 다이어트 하시는 분들 가장 민감한게 칼로리인데 포장지 아래에 칼로리가 적혀 있어 칼로리 계산도 하기도 쉬웠어요 ​가장 칼로리가 높은 쉐이크는 180칼로리로 6가지맛이있어요 ​달달고소한 옥수수맛 바나나 향이 가득 바나나맛 부드러운 달달함이 있는 단호박라떼맛 식사 대용으로 손색없는 고소한 율무맛 쑥 향기가 가득한 쑥 라떼맛 고소한 미숫가루 검은콩 맛 ​ 쿠키앤그림맛과 고구마라떼맛은 175칼로리입니다 간식을 먹는 듯한 쿠키 앤 크림맛 카페에서 먹던 달달한 고구마 라떼맛​​ ​  카페라떼맛과 카카오맛은 170칼로리입니다 모닝커피를 느낄수있는 카페라떼맛 진한 초코 맛으로 당 충전이 가능한 카카오맛 ​ 그린티라떼맛과 딸기라떼맛은 160칼로리입니다 달콤 쌉쌀한 녹차향이 가득한 그린티 라떼맛 상큼달달 딸기 맛이 가득한 딸리라떼맛 ​ 12가지맛중에 제가 가장 맛있었던 맛 검은콩맛과 쑥라떼 맛이었어요​​ 제가 원픽한 맛은 바로 바로 검은콩맛 먹기 전부터 어떤 맛일까 상상했는데 상상한 맛처럼 구수한 미숫가루 맛이었어요. 미숫가루맛은 호불호없이 다 좋아하는 맛이잖아요 한장쏙식사대용다이어트쉐이크는 우유나 두유를 넣어 먹으라고 되어있네요 물을 넣어서 먹었는데도 0kal 스테비아의 사용으로 낮은 당류이지만 달달하니 맛있어어요 ​ 포장지 눈금선에 맞춰 우유를 부어주면 진하게 /권장량 /연하게 취향에 따라 농도를 조절하여 기호에 맞게 섭취할수 있어사 간편하고 좋네요. 한 장 쏙 쉐이크에는 바삭바삭하고 고소한 현미후레이크가 들어 있어서 꼭꼭 씹으며 재밌게 마실수 있어요 ​우유와 함께 먹어도 칼로리걱정없이 약 300칼로리 정도로 드실 수 있어요 ​맛과 건강을 한장에 쏙 담은 맛있는 한장쏙으로 10초 만에 한 끼를 해결할수 있어요 한장쏙 쉐이크에는 근육 합성에 도움을 주는 BCAA* 와 필수 아미노산 5종을 포함한 단백질 비타민 미네랄까지 담겨 있어요 비타민 앤 미네랄 함량을 개선하여 (비타민A, B1, B6, 나이아신, 엽산) 따로 챙겨먹지 않아도 충분한 영양성분있습니다 체중 유지 또는 체중 조절을 원하신다면 아침식사 또는 저녁 식사 대신 하루에 한 끼 한장쏙을 섭취하고 점심은 일반식을 섭취해 주세요. ​특별한 날을 위해 집중 체중 조절을 원하신다면 하루에 두끼 한장쏙을 섭취하시고 점심은 일반 식을 섭취해 주세요.​​

트윈스1

하늘이 이쁘네요

집에 있다가 구름이 너무이뻐서 사진한번 찍었어요 저런 자연을 보게되면 저절로 힐링되네요

세나ㅇ

한끼식사대용 다이어트두유 추천 "소이비랩 저당두유" 먹어본 후기

제가 다이어트를 하면서부터 냉장고에 꼭 채워두는 제품 중 하나가 바로 두유인데요. 시중에 판매하는 두유 브랜드가 다양하지만 성분을 잘 살펴보면 생각보다 당 함유량이 높거나 단백질 함유량이 낮은 제품들이 꽤 많더라고요. ​ 최근 제가 먹어 본 두유 중 맛이 꽤 괜찮은데다 당 함유량이 적어 다이어터들이나 당뇨가 있는 분들도 간식이나 식사대용으로 챙겨먹기 좋은 두유가 있어 소개해드리려 합니다. 소이비랩 저당두유 바로, 소이비랩 저당두유 입니다. 설탕이 들어가지 않은 로우슈가 제품이라는 점이 제일 마음에 들었어요. 소이비랩 저당두유는 한 팩에 200ml 95kcal 탄수화물 10g 당류 1.3g 단백질 6.4g, 지방 7g 콜레스테롤 0mg ​ 공기밥 1/3 정도 칼로리인데다 당 함류량이 약 1g으로 현저히 낮아요! 단백질도 6g 이상 들어있어 계란 1개를 섭취하는 것과 동일한 단백질까지 섭취할 수 있어요.     성분표를 좀 더 자세히 들여다 보면 소이비랩저당두유에는 원액두유가 무려 93.78% 들어있어요. 일반 가공두유에는 콩으로 만든 두유액 함량이 보통 20% 정도밖에 들어가지 않는데 품질 좋은 콤이 가득 들어있기 때문에 진한 콩의 두유맛을 느낄 수 있는 제품이랍니다. ​   소비이랩 저당두유의 또 다른 장점은 바로, 자연환경과 건강을 지킬 수 있는 테트라팩 포장인데요. 뚜껑을 열고 닫을 수 있어 먹다가 남았을 때 보관도 편리한데다 친환경이라 어린아이들이나 임산부도 안심하고 먹을 수 있겠더라고요. 소이비랩 두유 원액이 밑에 깔려있을 수 있기 때문에 먹기 전에는 저처럼 쉐킷 쉐킷~! 두유를 신나게 흔들어 준 후에 섭취해야 합니다.   색깔만 봐도 콩 함유량이 높아 두유액이 진한게 느껴져요! ​ 저당두유라고 해서 밋밋하고 맛없는 두유맛을 생각했다면 오산! 설탕대체감미료인 알룰로스와 스테비아가 들어가 생각보다 달달한 맛이 느껴지지만 당이 흡수되지 않아 혈당을 급격하게 올릴 걱정이 없어 안심하고 먹을 수 있어서 좋았어요. 제가 제일 좋아하는 식단인 모넨바게리 스콘에 저당두유 1팩! 탄수화물과 단백질을 골고루 채울 수 있는데다 빵을 먹을 때 목이 메일 타이밍에 달달구리 진한 소이비랩 저당두유를 마셔주면 조화가 최고라고요~!   체중 관리를 하는 분들이나 간편하면서도 든든한 한끼대용 음료를 찾는 분들, 당뇨나 비만 등 질환때문에 성분이 클린한 건강한 두유를 찾는 분들은 소이비랩 저당두유 드셔보시길 추천드려요. ​ 더 자세한 정보 및 구매링크 밑에 첨부할테니 참고하세요 ♥https://smartstore.naver.com/ccangmarket/products/7057697699?

필라걸지니

[다이어트 두유} ‘키토선생 소이비랩 저당두유’ 먹고 가벼운 하루 보내기

#키토선생 #소이비랩 #저당두유 #다이어트간식 #무설탕 #건강음료 #식사대용 안녕하세요 이번에 다이어트를 준비하면서 맛있고 건강한 저당, 저탄수화물 식단으로 유명한 '키토선생'이라는 브랜드를 알게되었습니다. 탄산을 좋아해서 제로음료로 대체를 했었는데.. 탄산이 몸에 좋지 않더라구요. '키토식단'으로 유명한 제품들이 많았는데 그 중에 다이어트 두유로 유명한 소이비랩 저당두유가 저에게 가장 필요한 제품이었습니다. 다이어트 두유로 저당두유이다보니 총당류가 무려 1.3g 타사 두유대비 86%나 낮은 당류로 부담없이 마실 수 있어요. 그리고 다이어트 하다보면 단백질을 잘 챙겨먹어야하는데 두유는 콩으로 만들어서 식물성 단백질인거 아시나요? 체지방은 감량하면서 근육은 증량하려고 했던 저에게 정말 딱맞는 성분으로만 구성되어 있습니다~~ 제품 패키징을 보시면 굉장히 귀여워서 자꾸 손이가더라구요 저는 택배로 받자마자 한개 꺼내서 바로 먹었는데 맛이 굉장히 깔끔해서 놀랐고 당류가 낮은데도 단맛이 있어서 두번 놀랬습니다. 소이비랩 저당두유의 깔끔한 맛은 비지제거 특수 공법으로 만들어서 콩 비린내 없이 부드러우면서 깔끔하다고 합니다. 그리고 의사가 직접 만든 건강 음료로 영양구성도 좋고 온 가족이 마실수 있는 음료입니다~ 음료팩은 건강과 자연환경을 생각해서 친환경 테트라팩으로 만들었다고 해요. 재활용이 가능해서 너무 좋습니다^^ 소이비랩 저당두유는 마시기전에 흔들어주셔야 해요 쉐킷쉐킷 흔들어야 가라앉은 영양소가 섞이면서 다이어트두유가 되어갑니다~ 제가 소이비랩 저당두유를 마시면서 같이 먹은 레시피 소개해드릴게요^^ 1. 소이비랩 저당우유 + 시리얼 보통은 흰우유와 먹는 시리얼을 소이비랩 저당두유랑 먹어보았어요. 우유랑은 다른 느낌이긴 하지만 깔금한 소이비랩 저당두유라서 부담없이 맛있게 먹었습니다. 2. 소이비랩 저당우유 + 선식, 효소 두유를 먹으면서 아침을 시작하고있습니다. 원래는 아침은 거르기 일수였는데 간단하게라도 마시고 출근하니까 점심때 덜 배고프더라구요 추천합니다! 3. 소이비랩 저당우유 + 통밀쿠키 좋아하는 유투버분이 알려주셔서 런던에서 통밀 비스켓을 사와서 먹었는데 두유랑 먹어도 맛잇더라구요 더 고소함이 증가하는 느낌입니다ㅎㅎ 좋아하시는 분들은 즐겨 먹을 수 있는 조합입니다~~ 두유는 마시기 전에 흔들어서 컵에 따라보았어요 진한 색이 보이시나요! 일반 두유랑은 다르게 남은 두유는 보관이 가능해서 보통 2번에 걸쳐서 마시고 있습니다. 이것도 너무 장점입니다~~! 단백질보충하면서 건강하게 다이어트하고싶을 때 추천합니다~~~전 아주 만족했어요

찹잉

맛있는 다이어트 두유 소이비랩 저당두유 후기

오늘은 아침대용,저녁대용, 간식으로도 건강하게 즐길 수 있는 맛있는 다이어트 두유를 소개해보려고 해요  두유의 고소함은 그대로, 당 함량은 확 낮춘  최고의 다이어트 두유!!!  품질좋은 콩만 선별하여 한잔에 약 100알의 콩을 아낌없이 넣은  원액두유 함량 93.78%  의사가 개발한 저당두유 소이비랩 저당두유 제품이에요  소이비랩 저당두유 1box x 200ml 18개 구성입니다  설탕 대신 몸에 흡수되지 않는 0kcal  대체감미료를 사용!! 건포도, 무화가 등에서 추출한  알룰로스 스테비아 잎과 줄기에사 추출한 스테비아 함유 달콤함은 그대로 유지하고  당류와 칼로리 걱정없이 맛있는  두유를 즐길 수 있어요  소이비랩은 깔끔한 맛과 목넘김을 위해  특수공정을 통해 영양성분은 보존한채, 비지를 완전히 제거해 건강한 두유원액을 듬뿍 담았다고 해요  대두정선 정선,석발기로 이물질 제거 ⬇️ 탈피 및 반할 껍질과 알맹이 대두 탈피 ⬇️ 분리 원심분리기를 이용하여 분리유액과 비지제거 비지제거 특수공법 과정으로 소이비랩 저당두유는 콩비린내를 완전히 제거 하고 깔끔한 목넘김을 만들었어요  확실히 저는 콩비린내,우유비린내에 약한편인데 소이비랩 두유는  역한 냄새 전혀 없고  목넘김도 좋아서 아침대용으로 먹기에 부담이 없어서 너무 좋더라구요!! 저는 개인적으로 저당듀유를  냉장고에 보관 후 차갑게 해서  먹는게 가장 맛있더라구요  소이비랩은 우리 건강과 자연 환경을 모두 지킬 수 있는 테트라팩으로 되어 있어 하루종일 열고 닫아도 맛과 신선함을 지켜준다고 해요  자연까지 생각한 다이어트 두유  소이비랩 저당두유!! 저는 끼니를 거를때가 많아서  가지고 다니면서 사무실,차안에서  주로 섭취를 하는 편인데 밀봉할 수 있는 뚜껑이 있어서  너무 편리한것 같아요!! 보통 먹다가 남기게 되면 버리는 일이 많았는데 뚜껑으로 밀봉 후 나중에 먹어도  OK!!! 타사 두유 대비 86% 다운칼로리라니!!! 거기에 LOW SUGAR 까지~ 무설탕,저칼로리 다이어트 두유 제품이라 운동 전후로 먹기 좋고  체중관리에도 도움이 될것 같아요  저당이라고 해서 맛이 없진 않을까 걱정했는데  일단 첫번째로 부드러운 목넘김이 가장 좋았고 저당이라 건강한 단맛이 느껴지고 고소함은 강하게 느껴져서  더욱더 맛있더라구요  일반 두유보다도 고소함이 훨씬 진한것 같아요  다이어트 두유는 처음인데 이렇게 맛있어도 되는건가요??? 당걱정 없고,의사가 직접 만든 두유라 더욱더 믿을 수 있는 다이어트 두유!! 믿을 수 있는 안전한 제조 공정으로  정부로 부터 인증받은 안전한 원료만 사용한  제품이에요 다양하게 즐길 수 있는 방법도 알려드릴게요  ✔️아침대용,간식으로 간편하고 고소하게, ✔️시리얼과 함께 저당두유로 든든한 한끼, ✔️우유 대신 소이비랩으로 달달하고 부드러운 라떼 이런분들께 추천합니다 어린자녀에게 좋은것만 주고 싶은 부모님, 식단관리를 하고 있는분, 간편하면서도 든든한 한끼 대용 음료를 찾고 계신분, 건강한 두유를 찾고 계신분, 부담없이 즐길 수 있는 건강한 음료를 원하시는분  소이비랩 다이어트두유 저당두유 꼭 한번 드셔보세요❤️

타미오빠

(후기) 말로만 듣던 저당, 저 칼로리 두유 키토 선생 소이비랩을 마셔보니~^^

품질 좋은 100알의 콩을 이낌없이 넣고 만들어 원액 두유 함량이 93.78%로 듬뿍 담겨 있어 고소하고 진한 맛으로 포만감이 포만감이 높아 식사 대용으로도 충분하며 식단 관리에 되는 소이비랩. 건포도, 무화과 등에서 추출한 알룰로스와 스테비아 잎에서 추출한 대체 감미료를 사용해 몸에 흡수되지 않는 0kcal 당류 86%나 줄인 저당 두유인 것도 대단한데 자연과 환경을 생각하여 다른 소재보다 가격은 조금 비싸지만 건강과 자연환경을 지키기 위하여 테트라펙을 선택했으며 뚜겅도 열고 닫기 쉬운데 종일 열고 닫아도 맛과 신선함은 바뀌지 않는다죠. 의사가 개발한 저당 두유, 설탕 무첨가, 당류를 86%나 다운시켜 타사 제품과 비교해 볼때 총 당류가 겨우 1.3g밖에 안되는 두유! 인터넷에서 처음 접한 키토선생 저당 두유 소이비랩에 대한 정보는 자신만만 했습니다. 그래서 뭐? 두유는 다 거기서 거기 아닌가? 그 정도는 어느 회사든 개발 할 수 있고 개선 할 수 있는 것 아닌가? 하는 생각이 들었습니다. 그러면서도 한편으론 뭔가 다르니까 자신만만 한 거 아닐까? 하는 궁금증도 생겼죠. 언제고 확인해보고 싶었는데 체험해 볼 수 있는 좋은 기회가 왔습니다. 처음엔 다른 회사 제품 보다 당류가 86% 다운된 제품이라니 단맛은 없겠구나 생각했는데 그렇지 않았어요. 첫맛은 부드러우면서 달근한 것이 다시 한번 음미하게 했습니다. 그리고 부드럽게 넘어가는 목 넘김은 정말 좋았어요. 뭔가 걸쭉한 것을 삼키는 것같은 느낌을 주는 다른 두유와 전혀 다른 느낌이었습니다.(저만 그런 건지 몰라도 두유를 마신 뒤엔 물을 마셔야 개운해질 때도 있거든요) 목넘김이 좋았던건 비지제거라는 특수 공법을 사용했기 때문이라고 하더라구요. 정말 마음에 들었습니다. 저는 주로 아침 대용으로 마셨는데 간편하면서 포만감이 높아 가벼우면서도 든든한 한끼가 되어 주었습니다. 이 정도라면 아이들의 간식은 물론 다이어트 하는데 많은 도움이 될 것 같다는 믿음이 생깁니다. 더불어 시리얼과도 먹어보았는데 소이비랩이 단맛이 도는 시리얼의 단맛을 낮춰 주는 역할을 하고 단맛이 덜한 시리얼은 달근한 맛을 돋우어 주는 역할을 하더라구요. 신기했습니다. 아, 라떼도 만들어 보았는데 맛있었어요. 야외에서도 마셔보았는데 환경을 위하여 만들어진 열고 닫을 수 있는 테트라팩이라 여러번 나누어 마실 수 있는 부분은 정말 마음에 들었어요. 아울러 소이비랩은 가족들도 좋아했습니다. 당류를 싫어하는 남편도 출출할 때 마셔보니 좋더라 두유 선택 잘못하면 속이 더부룩한데 소이ㅣ랩은 편했다며 두어 개 챙겨 출근하기도 했습니다. 문간방 처자도 역시 속이 약한 편이라 잘멋 선택하면 화장실이 직빵이라 망설이긴 했는데 마셔보더니 괜찮다며 좋아했어요. 그리고 울 집 헬 충 더부살이 총각은 두유는 단백질 맛이 나서 별로 안 좋아하는데 소이비랩은 그 맛을 못 느끼고 마시기 좋다며 몇 개 챙겨 가기도 했습니다.  사람과 환경을, 안전한 먹거리의 원칙을 지키는데 앞장 산다는 멋진 원칙을 가진 키토 선생 저당 두유 소이비랩. 왜 소이비랩 소이비랩 하는지 알게 되었네요~^^ 건강하게 먹을 수 있는 소이비랩 저당두유 100만팩 돌파를 축하드리며 좋은 기회를 주신 지니어트와 소이비랩 관계자님께 감사드립니다. #키토선생 #소이비랩 #저당두유 #두유 #다이어트간식 #저칼로리간식 #무설탕 #식사대용 #두유추천 #건강음료

뚠뚜네

다이어트두유 소이비랩 저당두유 왔어요💛

오늘은 얼마전부터 먹기 시작한 키토선생 소이비랩 저당 두유를 소개해 드릴까 합니다   ​일반시중에서 판매하는 두유는 너무 단맛이 강해 원래 안 좋아하지만 다이어트를 하면서 1일1식을 하다보니 점심지나면 슬슬 배가 고파져 저녁에 폭식을 하게 되는 경향이 있어 평상시 식습관을 조금씩이라도 바꿔보자 해서 선택하게 된 소이비랩 저당두유인데요     네이버 쇼핑몰에서 저당 두유로 랭킹 1위를 지키는 키토 선생 소이비랩 저당두유는 라이브 쇼핑만 진행됐다 하면 40분 만에 1000팩이나 완판할 정도로 인기가 어마어마하죠😳     소이비랩은 한상자에 18개 들어있어요     영양성분을 확인해 보면 칼로리는 95kcal이고, 영양 구성이 나트륨, 탄수화물, 당류, 지방, 단백질로 이 중 저가당이라고 홍보하는 당류는 1.3g, 알룰로스 8.8g, 지방 7g으로 구성되어 있네요 역시 다이어트 두유👍     키토선생 소이비랩 저당 우유는 식단관리 중인 분들은 물론 아이들의 건강을 책임지는 저당두유랍니다💛 소이비랩은 흰우유 200ml에도 당류가 10g 정도 있는데, 저당두유 소이비랩은 총 당류 1.3g ! 일반 시중에서 판매하는 타사 두유보다 무려 당류를 86% 줄인 저당두유인데요   건포도, 무화과 등에서 추출한 알룰로스와 스테비아 잎줄기에서 추출한 스테비아는 몸에 흡수되지 않는 0칼로리 천연감미료로 설탕대신 사용해 단맛을 유지하면서 당류를 줄였답니다 단백질도 6.4g으로 우유와 비슷하게 들어있구요   ​원액 두유 함량 93.78% 콩의 영양분도 듬뿍 담았는데요 우리가 흔히 알고 먹는 가공 두유에는 콩으로 만든 두유액이 들어간데요 그런데 두유액이 20%만 들어가도 가공 두유로 인정받는다고 하는데 20%의 두유와 93.73%의 두유는 완전 다른 제품이잖아요     ​키토 선생 소이비랩 저당두유는 품질 좋은 콩만을 선별해 한잔에 약 100알의 콩을 아낌없이 넣어주고 원액 두유 함량 93.78%까지 끌어올려서인지 맛 자체가 깊고 진한 맛이 강하더라구요 그래서인지 두유색이 엄청 진하죠 소이비랩은 깔끔한 맛과 목 넘김을 위해 특수공정을 통해 영양성분은 보존한 채 비지를 완전히 제거해 건강한 두유원액을 듬뿍 담았어요!     키토선생 소이비랩 저당두유는 테트라팩을 사용해 건강과 환경을 모두 지켰는데요 다른 소재에 비해 가격은 조금 비싸지만 소이비랩은 소비자의 건강과 자연환경을 모두 지키기 위해 테트라팩을 선택했다죠🤗     ​거기에 테트라팩의 분리가능한 뚜껑은 소이비랩을 하루 종일 열고, 닫아도 맛과 신선함을 지켜줘서 처음 먹은 그 맛 그대로여서 너무 좋더라구요🤭 ​   멸균제품이라 유통기한도 넉~넉 하네요 하지만 너무 맛있어 매일 먹다보면 금방 없어진다는 게 함정이죠   원재료 생산부터 유통을 거쳐 소비자가 식품을 섭취하기 직전까지 발생할 수 있는 위해한 요소에 대해 관리하는 위생관리체계인 HACCP 인증을 받아 안심하고 먹을 수 있는데다, 정부로부터 인증받은 안전한 원료만을 사용해 대두유는 NON-GMO 정부 관리 품목으로 소이비랩은 안전하고 엄격하게 관리된 원료만을 사용하여 생산하니 더욱 믿으면 먹을 수 있어요 ​자녀의 건강을 걱정하는 나승균 의사가 직접 만들었기 때문에 남녀노소 아이 어른 할 것 없이 안심하고 맛있게 먹을 수 있는 키토선생 소이비랩 저당두유 추천합니다 ​아이들이 자주 마시는 스포츠음료와 과일주스에 들어간 설탕, 액상과당이 아이들을 살찌게 하고 건강도 망치는데 설탕과 액상과당을 넣지 않은 건강음료 소이비랩으로 아이들과 함께 건강한 식습관으로 만들어보아요 두유쉐이크, 두유시리얼, 두유라떼로 만들어도 맛있는 소이비랩!! ​식단조절을 해야하는 다이어터, 당뇨환자, 임산부들께도 추천드려봅니다💛       #키토선생 #소이비랩 #저당두유 #다이어트간식 #무설탕 #건강음료 #식사대용

까망천사

내가 생각하는 국내 1위 베지밀..! 다이어트 두유, 소이비랩..!

안녕하세요~ 1년365일, 벌써 10년차 나홀로 다이어터(?)인 아름다 은 입니다~ 아무래도 다이어터/유지어터 생활을 지속하다보면, 그래도 조금이나마 몸에 좋다는걸 찾게되고, 다이어트용을 찾게되는건 어쩔수 없는 사실인 것 같아요~ 저는 다이어트를 떠나서 일단 음료 귀신인지라,,, 마시는거 없는 삶은 조금 생각하기가 힘들다죠?ㅠㅜ ㅎㅎㅎㅎ 아무래도 다이어트에 음료란,,,적대시되는 것 중 하나이기 때문에, 먹는 것 보다 조금 더 원료라든지, 영양성분등, 을 조심하게 되는 것 같아요. 저는 우유도 참 좋아하지만, 이왕이면 우유보다는 두유, 식물성 우유를 참 좋아해요~ 맛도 종류별로 다양하고, 그래서 그날그날 다른 맛을 마시는 재미…?랄까? 많고 많은 식물성 우유중에 제가 제일 애정하는건, 두.유! 콩물맛나는 진한 두유가 취저라죠~ 하지만 시판두유들은 대부분 당함량이 너무나도 높고, 탄수화물 또한 너무 높아요 ㅠㅜ 최대한 당함량, 탄수화물량을 걸러내다보면 칼로리가 걸리고,, 사실 입에 맛는 두유, 성분, 영양 다 갖춘 제품은 찾기가 많이 어려운게 국내 두유시장 같아요. 그나마 요즘엔 조금 제품들이 다양해 지긴 했으나,,,여전히,,, 다따지다 보면 결론은 맛…없….ㅇ…. 그런데 제가 불과 1~2년전, 비교적 최근 알게 된 다이어트 두유가 하나 있는데요~ 바로 의사가 개발한 두유! 소이비랩 이랍니다~   사실 소이비랩 마셔본 뒤로는,,, 다른거는 마시기가 힘들더라구요. 한번쯤 마셔보신 분들이라면 공감하실거에요. 정말이지 영양, 맛, 재료성분, 다 갖춘 다이어트 두유는 소이비랩이 유일한 것 같아요. 소이비랩만의 장점은, 아무래도 타사 대비 클린한 원재료들과, 깨끗한 성분,,,.. 그리고 맛.! 맛.!맛.! 이정도 스펙이라면 맛이 없어야 정상인데, 소이비랩은 고소한 두유맛을 아주 정직하게 지켯답니다~! 넘나 칭찬해용…!진짜…다요터들도 가끔은 맛있는 다이어트 두유 마시고 싶다구요ㅜㅠ   맛도 맛이지만, 저는 매번 느끼는게 테트라팩…. 진짜 시중에 두유중에 테트라팩으로 되있는건 아마 없지??싶은데,,, 종이팩은 이동시에도, 들고다니며 식사, 간식 대용으로 하기 너무 애매하거든요 ㅠㅜ 한번뜯으면 원샷해야되는데… (하… 저는 이런거 넘 싫어하거든요 ㅠㅜ) 그런데 소이비랩은 디기 이런 것 까지 신경써서 디자인을 해주셔서… 남으면 남는대로 가방에 쏘옥~다시 넣었다가, 나중에 다시 마셔도 되구~ 을마나 편리하게요~?? J 제가 생각하는 최고의 센.스.!   저는 소이비랩 자체의 맛이 너무 좋아서, 소이비랩 자체로도 많이 마시는 편인데요~ 소이비랩은 따뜻할땐 스프같고~ 차가울땐 라떼같고~ 매력이 쩔어요~~ 요즘엔 나른한 오후 소이비랩으로 카페라떼, 녹차라떼, 초코라떼 해마시는 재미에 푹~ 솔직히 단순당함량이 없는 두유라서 그런지, 체중관리에는 확실히 좋은 것 같아요~ 저는 마시는걸 좋아하는 여자라.. 마시는걸로만 훅!찌울 자신이 충분한데, 하루에 소이비랩 한두개 뜯는다고 체중이 늘진 않더라구요~ 그런데 입은 넘 행복하니, 다요트가 그닥 힘들진 않습디다~ 다요터도 오후에 라떼한잔 이래 즐기며~ 이런게 행복이죵~~~ 다요터들도 행복하고 즐겁게 라떼한잔씩 즐기며 살빼는 하루 보내셨으면 좋겠어요~

KetoJr

1.아이깨끗해 내돈내산 후기 입니다

1. 제품명   ➡️   ​ 아이깨끗해 2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️ 12월30 일 ​  3. 구매 방법 & 가격   ➡️   코스트코  할인받아 11500원대 ​  ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수   ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 이상 필수   ➡️ ➡️    효과는 향균99.9%효과(대장균,황색포도산구균) 입니다 보습성분이 추가된 (히알루론산)포함되어있어  씻고나서도 촉촉하게 마무리되는 핸드워시입니다 아이들은 연한피부자나요 아이와같은쓰는제품인데 요제품은 피부자극테스트 완료까지!!! 이것또한 아주중요하지요 특징은 용량 450ml 2개 리필용 600ml 1개 용기 윗부분을 누르면 풍성한  은은한코튼향이나는 거품이 나와요 한번손씻기 적당한양이나오니 아이도코로나 이전에도 손세정제를 집에쟁여놓는것중 1순위였는데요 ​핸드워시 1위 브랜드 9년간 연속!!여러제품을 사용해봐도 다시사용하게 되는제품은 아이깨끗해 인거같아요  손씻기만잘해도 황색포도상구균,대장균 99.9%를  제거할수있다고하니 아주좋네요 거기에 더추가된 보습성분까지 !!! 👍 👍  보습성분은 히알루론산이 함유되어있어 손한번씻고나면 바로건조해지는데   씻고나서도 보용기제품 위를 꾸욱 누르면 한번손을 씻을수있는양이 적당하게 나오구요 말랑말랑 스펀지같은 풍성한거품이 나와요 거품내기위해 여러번 비비지않아도 풍성한거품덕에 꼼꼼히 씻기만하면되요 항은 2가지있는데요  은은한 로즈향 퓨어로즈 코튼향 힐링코튼 저는 힐링코튼으로 샀어요 향이강하지않고 인위적이지도않고 있는듯없는듯한 은은한 향이라 더좋아요 전향이있는걸좋아하지만  아이도같이쓸꺼라 향이진한건 피하게되더라구요 용기또한 깔끔한 흰색 미니멀한 디자인까지!!! 마음에 쏙든 핸드워시 추천합니다  들보들하네요!사용하기가 편해요 미니멀한 용기와 리필까지 넉넉하구요

코코몽1

당연히 맞다고 생각했던【잘못된✂ 다이어트 상식!】 몇 개나 맞을까요⁉

탄수화물 줄이기, 고칼로리음식 피하기, 다이어트로 제로콜라먹기 내가 알고 있는 다이어트 상식들 진짜 맞을까요??? 안녕하세요 여러분~~!! ​ 여러분을 🎀 더 건강하고 날씬하게 만들어 드리는 🎀 강남 비만 클리닉 원장 가정의학과 전문의 ​ 정승은 원장입니다~! 여러분 ! 우리가 당연하게 알고있는 다이어트 상식들이 의외로 틀린 경우💦가 많은데요! ​ 그래서 오늘은 다이어트 퀴즈를 준비했어요! 🤓 ​ 몇개나 맞고 틀렸는지 한번 체크하시면서 읽어보세요 😉 1. 탄수화물은 무조건 살찐다? 탄수화물을 구성하는건 "당질 + 식이섬유" 예요 우리를 살찌게 하는건 당질이라는 것을 꼭 아셔야 해요! ​ ​ 우리가 당질이 많은 음식을 먹으면 빠르게 흡수되어 혈당을 올리는데요 ​ 특히 가공과정을 거친 당질이 많은 설탕, 밀가루 등의 정제 탄수화물은 🔺혈당을 급격히 올리고, 🔺비만 호르몬인 인슐린이 과량 분비되면서 🔺지방이 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 살이 잘 안빠진다면 당질을 고려하지 않은채 무작정 탄수화물만 줄이려고 한게 아닌지 체크해보세요~! 2. 칼로리 낮은 음식을 먹어야 살이빠진다? 설마 아직도 칼로리 따져가며 저칼로리 식단으로 드시는건 아니죠? ​ 섭취하는 칼로리가 줄게되면 우리몸은 ❗기초대사량을 줄이고 ❗소비하는 칼로리를 줄여버리거든요 ❗점점 살이 안빠지는 몸이되죠 ​ 이과정이 계속되면 우리는 힘이 없다고 느끼고 손톱이 약해지고 머리카락이 빠지게 되요 어느순간 몸에서는  이것을 위험신호라고 느끼고 뇌에서는 허기를 느끼는 호르몬을 분비하여 먹으라는 신호를 주는데요 ​ 저칼로리 식단을 하다가 입이 터지게 되는게 바로 이런 원리입니다 ​ 먹는 음식마다 칼로리를 따져가며 저칼로리 다이어트를 하고있는분들! 살이 안빠진다면 식단을 바꾸셔야 해요! 3. 제로콜라, 제로 사이다 먹으면 살 안찐다? 저도 제로콜라 참 자주 마시는데요..😭 제로를 마시면서도 단맛은 그대로 있잖아요? 이게 바로 인공 감미료 때문이에요 ​ 인공감미료는 설탕보다 600배나 달지만 칼로리가 낮아 초콜릿, 과자등 많이 쓰이는데요 ​ 실제로 미국의 한 연구에서도 저칼로리 인공감미료가 🔺당흡수를 촉진하고 🔺지방축적을 촉진한다는 결과가 있었어요 🔺비만세균과 같은 유해균의 먹이가 된답니다​ ​ 0kcal 라고 안심하고 마구마구 드셨다면! 제로콜라, 제로 사이다가 내가 살 안빠지는 원인일수 있다는 사실! 4. 과일은 살이 안찐다? 과일에는 우리를 살찌게 하는 과당이 있어 많이 먹으면 살이 쪄요 😭 ​ 특히 당질이 많은 🚫바나나, 포도, 망고, 파인애플은 피하는게 좋구요 당질이 적은 ✅️토마토, 베리류가 다이어트에 좋아요~ 그리고 말린 과일은 더 조심하셔야 하는데요 ​ 말린과일은 수분이 적어 ❗️포만감이 크지않아 계속 먹게되거든요​ ❗️가공과정에서 설탕, 감미료가 들어가 더욱 살이찌기쉽죠 ​ 쉽게 칼로리로 비교해보면 바나나 100g의 경우 80kcal이지만 말린 바나나는 486kcal 랍니다! ​ ✅ 말린과일은 금물! ✅ 과일은 소량 적당히! 5. 아메리카노는  다이어트에 무조건 좋다? 당연히 다이어트 하시는 분이라면 시럽가득 라떼나 생크림 가득한 프라푸치노보다는 아메리카노가 훨씬 낫겠죠? ​ 커피의 카페인 성분이 체지방 감소에 도움이 된다는 연구결과도 많은데요~ ​ 하지만 아메리카노를 물대신 마시는 경우​ 오히려 다이어트를 🚫방해한다는 사실! ​ 수분섭취없이 커피만 마시면 ▶탈수를 유발하게되고, ▶지방분해를 막기때문에 꼭 물을 함께 마시세요! 6. 저염식으로 먹어야 살이빠진다? 연예인 다이어트 중 빠지지 않고 나오는게 바로 저염식 다이어트 인데요 ​ ​ 저염식으로 먹으면 우리 몸은 체내 균형을 맞추기위해 수분을 내보내면서 체중이 빨리 줄어들게 되요 ​ ​ 저염식을 지속할경우 ❗️피로, 현기증 뿐아니라 ❗️세포에너지 대사를 저하시키고 ❗️호르몬의 불균형을 유발해 ​ 오히려 건강을 해치게 되요! ​ 그리고 일반식으로 돌아올경우 금방 다시 살이찌게 됩니다 😭 ​ ​ 자 어떠세요??​ 몇 개나 맞으셨나요???💯​ ​ 다들 몇개나 맞으셨는지 아래 댓글 남겨주세요~~~~ 같이 비교하며 이야기 나눠봐요☺️ 힘들고 요요 오는 다이어트는 이제 그만💛 그럼 안녕히 계세요 🙏🏻~~~~~

geniet