'짬뽕 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 짬뽕 만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 음식

오늘 만두 어떤가요 만두 드시고 힘내세요

영진왕빠

야식

저녁을 일찍먹어서 야식으로 물만두먹기.ㅜㅜ

오드리76

대대로 전해 내려오는, 중국요리의 효능

생각해보니 저도 짜장면과 짬뽕의 효능을 직접 경험해본 적이 있네요

감사하며살자

점심은 만둣국

걷기운동 다녀와서 오늘은 만둣국으로 맛나게 묵었어요^^ 김치만두 넣어서 맛나게 묵어서 걷기운동한거 말짱도루묵ㅎㅎ

어트지니요

오늘 점심은 깐풍까지

지인이 생일이라 깐풍 가지랑 차돌 박이 짬뽕밥 먹었어요..

히오

맛점들 하세요

전 얼큰하게 차돌 짬뽕 먹었어요 식사들 하세요

영진왕빠

남편점심

주문 : 새우10마리와 청경채 넣은 짬뽕ㅋ 연복쉐프 짬뽕으로 후딱완성 천혜향은 싸비스~^^

운동싫으다

점심

떡국떡으로 떡볶이 만들어 점심 먹었어요. 바삭한 야끼만두도 함께^^

불곡산

외국 팬들 사이에서 인기를 얻고 있는 타블로 라면

근데 만드는 법 엄청 간단함 재료 1. 그냥 기본 라면 아무거나 ( 타블로가 짬뽕 라면 같은 라면 다 필요없고 그냥 간단한 라면 쓰라고 했음 ㅋㅋ) 2. 다진 마늘 3. 참깨 만드는 법 1.물을 끓인다 2.거기다가 참깨를 넣고 끓인다 3.면과 함께 다진마늘을 약간 넣는다 4.그 후에 스프 넣고 취향대로 끓이면 됨 참깨가 국물에 우러나서 고소한가보네 기발하다.

야고

점심식사 하셨나요?

퇴근해서 점심은 남편과 중식 먹으로 왔어요 저는 짬뽕~ 남편은 짜장~ 파^^ 저희동네는 눈이 또 내리네요 맛점 하세요♡

다시꿈꾸는세상

10년 사이 65% 비싸진 ‘이 음식’...그 이유는? 😵

10년사이에 짜장면 가격이 가장 많이 오른것으로 나타났다고해요. 짜장면 가격이 상대적으로 더 많이 오른 건 조리에 들어가는 주재료 가격이 많이 올랐기 때문이라고 합니다 저희 아이들도 외식할때 짜장면 늘 먹고 싶다고 해요 흠... 짜장면.. 저희 동네는 만원.. 짬뽕도 만원이상이예요 계신곳 짜장면과 짬뽕은 얼마정도 하나요? 그나마 김밥이 가장 덜 올랐다고 하는데.. 김밥 한줄도 많이 비싸다고 생각해서 전 집에서 김밥 싸게 되더라구요;; 물가가 비싸도 너~~무 비싸죠? 주요 외식 메뉴 가운데 지난 10년 사이 짜장면 가격이 가장 많이 오른 것으로 나타났다. 30일 한국소비자원 참가격에 따르면 작년 12월 기준 서울 지역의 7개 외식 메뉴(짜장면·냉면·김치찌개·칼국수·비빔밥·삼겹살·김밥) 가격은 2014년 12월 대비 평균 40.2% 올랐다. 해당 기간 짜장면 가격은 4500원에서 7423원으로 65.0% 올라 상승 폭이 가장 컸다. 짜장면 가격은 2019년 5000원대로 뛰었고, 2023년에는 7000원 선을 넘었다. 냉면 가격도 8000원에서 1만2000원으로 50% 뛰었다. 김치 찌개백반(5727원→8269원)과 칼국수(6500원→9385원)도 각각 44.4%씩 상승했다. 또 비빔밥(7864→1만1192원)은 42.3%, 삼겹살(200ｇ 환산·1만4535→2만282원)은 39.5% 각각 올랐다. 김밥은 9.4% 오른 3500원으로 그나마 상승 폭이 가장 작았다. 다른 메뉴에 비해 짜장면 가격이 상대적으로 더 많이 오른 건 조리에 들어가는 주재료 가격이 많이 올랐기 때문이다. 통계청 국가통계포털을 보면 같은 기간 파의 소비자물가지수가 110% 급등했고, 오이 100%, 호박 70%, 양파 60% 등 전반적으로 주재료 가격이 크게 올랐다. 가공식품성 재료로는 소금이 80%, 설탕과 식용유가 50%, 간장이 40%, 밀가루가 30%의 상승률을 보였다. 돼지고기 가격도 40% 올랐다. 이 같은 흐름으로 내년에는 서울 지역 중국 음식점의 짜장면 평균 가격이 8000원을 형성할 것으로 전망된다. <출처 조선일보>

우리화이팅

떡국 먹었어요

게시글에 올라온 꽃모양 떡국이 신기했었는데 시댁에 가니 마침 꽃모양 떡국떡이 있어서 받아왔어요. 일반 떡국과 같이 끓이고 만두와 두부까지 넣어 영양을 보충했습니다. 끓일 때 일반 떡국을 먼저 넣고 꽃떡국은 나중에 넣어 둘다 적당히 익도록 시간차를 두는 것이 좋네요.

들풀지기

떡국,

사골떡국도 맛있지만 매생이,굴 사골육수에 떡만두국 먹었네요.

쉬리107

세배하고 떡국~

세배하고 떡국~~ 고기랑 두부 만두 넣고 계란지단 올리고 김가루 넣고 우엉김치랑 김치랑 먹었어요 조카들이랑 애들에게 세뱃돈 주고 덕담도 나눴어요~ 새해 복 많이 받으세요 😊

우리화이팅

떡만둣국

구정이니 떡만둣국 먹거야죠 코인육수에 국간장만 넣고 냉동만두 넣어 만들었지만 그래도 맛있었어요 코인육수 처음 쓰는데 녹는데 오래 걸려서 그렇지 괜찮네요

냥냥써브

걷기운동 시작이요

저녁식사로 만두 빚어 쪄 먹고 설거지 한 후에 이제 걷기운동 나왔어요 만보 걷기 해야지요 상쾌한 바람이 좋네요~~

다시꿈꾸는세상

저녁 짬봉🍜

전 부치고 저녁은 동네 짬뽕집에서 해결 했어요 편하게 한끼 해결 했네요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

전 부쳤어요 😅😁

점심 먹고 시작해서 다 부쳤네요 사진속 전 전 말고도 막전과 김치전이 따로 있어요 저녁으로 짬뽕 먹으러 가요 다행이 동네 짬뽕집이 열었네요 ㅎㅎ

들꽃7

저녁 먹기 전 귤 먹어요~

저녁식사 전에 귤 먹어요 귤 크기가 커서 천혜향 같아요 귤 먹고 만두 만들 예정입니다~^^

다시꿈꾸는세상

점심은 짬뽕밥 😁😁

점심 든든하게 먹고 시댁와서 둘째 낮잠 재웠어용ㅎ 간단히 중식으로~~~ 점심 먹었답니다 울따님 짜장면 먹고싶데서요😁😁 어후 양이 왜케많나요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

샤브샤브 해 먹어요.

추석 이후로 처음 온 아들에게 뭘 먹일까 고민하다 사브샤브 해 먹습니다. 아들에게 채소가 많이 들어간 건강한 밥을 먹이기 위함입니다. 통새우 만두도 처음 넣어 봤는데 엄청 맛있네요.

들풀지기

환기 하면서 운동후 홈트 🙆🏼

환기 하면서 운동후 홈트 🙆🏼 환기하면서 홈트 두가지 동작 따라해 줍니다. 아침은 뭘 줘야하나 고민 하다가 떡만두국이 간단하니 그걸로 준비하려고 해요.

레몬그린

아침식사

아침이 늦어서 사골에 떡하고 만두 넣어서 떡만두국으로 간단하게 먹었어요 점심 맛나게 드세요

들꽃7

저녁은 만둣국요😍

두찌 넘넘 좋아하는 만두국 끓였어용 🥰🥰❤️ 히히 이거 하나믄 ㅋㅋㅋ 국에 반찬까지 하나는 덜게되니 좋은거같아여^^ 만두는 하나 일부러 터트렸습니다 ㅋ

자스민꽃

점심

뜨끈한 만두전골 먹었습니다 김치 고기만두 다 좋아요

애플짱

오늘 아침 공복혈당

1월 24일 금요일 아침공복혈당 ㅡ 102mg 전날저녁 어묵넣은만두국 먹고 콘칩이랑 쿠키 3개 먹었습니다 식후 30분 산책 했습니다 과자는 혈당을위해 조심해야 겠어요

알비나2

설날 필수메뉴 떡국, 다이어터를 위한 레시피 꿀팁

설날 하면 가장 먼저 떠오르는 음식, 바로 떡국! 하지만 떡국의 주재료인 떡은 높은 탄수화물 함량과 열량으로 인해 다이어트 중에는 부담스러울 수 있어요. 그렇다고 포기하기엔 아쉽죠? 레시피를 조금만 바꿔도 가볍고 건강하게 즐길 수 있답니다😋 출처: 한국농수산식품유통공사 (https://www.at.or.kr/home/apko000000/index.action) 1️⃣ 떡 대신 건더기를 더하세요 떡국의 주재료인 가래떡은 100g당 209kcal로, 정제 탄수화물 덩어리예요. 떡 11개는 밥 1/3공기와 같은 열량을 가지고 있어 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 당뇨 환자는 떡 섭취를 줄이고, 국물과 고기 같은 건더기 위주로 먹는 것이 좋아요. 떡을 적게 넣고 두부, 부추, 다진 돼지고기 등 다양한 재료를 추가하면 영양 균형이 훨씬 좋아집니다. 만두를 조금 넣어 풍성한 맛을 더하는 것도 추천드려요. 2️⃣색다른 재료로 영양 업그레이드 떡국에 매생이를 넣어보세요. 매생이는 철분, 칼슘 등 무기질이 풍부해 떡국의 영양 밸런스를 맞춰줄 뿐 아니라, 식이섬유 덕분에 배변 활동도 도와줍니다. 매생이 특유의 부드러운 식감과 시원한 맛이 국물의 풍미를 더해줘요. 또한 떡국에 고소한 맛을 추가하고 싶다면 들깨가루를 넣어보세요. 들깨는 비타민 A, C, E가 풍부하며, 항산화 효과가 있어 건강에도 좋아요. 특히 들깨의 오메가3 지방산은 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 들깨까루는 오래 끓이면 텁텁해질 수 있으니 마지막에 살짝 넣는 것을 추천해요. 3️⃣칼로리를 낮추는 조리법 활용하기 떡국의 칼로리를 낮추고 싶다면 조리법을 조금만 바꿔보세요. 고기나 참기름을 적게 사용하면 풍미는 다소 줄어들지만 훨씬 가벼운 떡국을 즐길 수 있습니다. 고기를 넣는다면 먼저 끓는 물에 한 번 삶아 기름기를 제거한 후 사용하면 열량을 줄이는 데 효과적이에요. 고기는 소고기 대신 닭가슴살을 활용해 보세요. 닭가슴살은 지방 함량이 낮아 담백하고 깔끔한 맛을 더해줍니다. 깔끔한 맛의 해산물을 넣어보는 것도 좋은 방법입니다. 반면, 소고기 양지나 돼지 목살은 포화지방이 많아 칼로리가 높을 수 있어요. 🍡🍡🍡 설 명절을 맞아 가족과 함께 즐기는 떡국, 칼로리 걱정을 덜고 맛있게 먹는 방법이 이렇게 많아요. 가벼운 재료로 나만의 건강한 떡국을 만들어보세요. 새해 다짐은 물론, 건강한 한 끼도 놓치지 않길 바랄게요!

geniet