'참 맛있는 일등 들기름 재래 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다들 점심 맛있게 드셨나요?

다들 점심 맛있게 드셨나요? 오늘 맛있는 한끼를 먹어서 참 기분이 좋습니다. 든든하게 한끼를 챙겨 가네용

구룸구룸

결혼맢둔 30대 환경미화원 참변 gif

진짜 열심히 사는 사람 하나 허망하게 죽었네 음주측정 거부하고 도주하면  웨폰즈 프리 외치고 현장사살해야됨 솔직히 길바닥에 묻지마 칼부림 하는거랑 뭐가 다름? 그냥 알면서 작정하고 불특정살인을 저지르겠다는건데 단속중에 도주했다가 사살당한  시범케이스가 있어야지  음주운전을 안하지 남은 가족들 특히 자식들 성인 될때까지  양육비 내게 만드는 벤틀리법이 빨리 통과됐으면 함

야고

이벤트 참여했어요

두부 요리편 이벤트 참여했어요 몇년전 열심히 다이어트 하며 체중감량 많이 했던 시절에 맛있게 만들어 먹었던 레시피로 작성했어요,,재미있네요^^

꽃이뻐

유산소 30분 김쌤과💕

바깥 걷기 할까 하다가 ㅎㅎㅎ 그냥 유트브 보면서 홈트로 유산소해요 ^^ 전에 몇번 봤었는데 김쌤피티 유산소 이런거 좋더라구요^^ 오늘은 30분코스로 헀는데 재밌네요~😍😍

자스민꽃

아침 두부샐러드와 잡곡밥+맛있는 반찬

어제 금식인줄 알아서 그 김에 점심 간단히 먹고 4시에 자면서 안 먹었거든 1.1kg이 빠졌네요. 다 유지는 못해도 오늘도 적당히 먹고 조금만 찌면은 다행인데...  오늘의 11시 진료가 첫 일정이라 월화처럼 일찍 시작 할 필요가 없었답니다. 그래서 새벽에 3시쯤 깼지만 마사지 받고 여유를 버렸더니 아침 차릴때 보니까 벌써 시간을 많이 까먹었더라고요. 아침 준비부터는 서두르긴 했답니다. 아침에 두부 굽고 팽이버섯과 당근 같이 볶고 식히고 나는 샐러드 만들고 엄마는 시금치나물과 콩나물겨자무침 해주셨어요. 두부샐러드는 야채믹스, 콜라비, 파프리카, 브로콜리 넣고 당근팽이버섯볶음과 양배추라페, 귤, 방울토마토, 두부4개, 그린올리브까지 넣고 가운데 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 한스쿱 올리고 애사비드레싱 더하고 햄프씨드, 견과류, 시리얼 뿌려 마무리했어요. 엄청 푸짐하죠? 제가 아침에 배고픈 만큼 만들었던 거 같애요. 샐러드 먹고 아침밥은 따로 차렸답니다. 아침에 엄마가 만드신 시금치나물과 콩나물겨자무침 하고 김치랑 고추지무침과 깻잎김치까지 차리고 동생이 어제 김치찌개 먹고 남긴 두부를 뜨거운 물을 좀 부어서 살짝 데워서 같이 차렸어요. 두부를 워낙 좋아해서 그거 버리는 게 아까워서 먹었는데 맛있더라고요. 대신 좀 매웠어요.😅

성실한라떼누나

샌드위치

아점인가? 제가 만든건 아니지만 ~ 맛있게 챙겼어요  모두 맛있는 식사 하세요♡

예지영준맘

소면을 보니까 또 먹고 싶네요

요즘같은 겨울에 소면 진짜 맛있는데 ㅠㅠ 어제 먹었던 소면이 갑자기 떠오르네요 따뜻하니 한그릇 더 먹고 싶습니다. 아침이라 배가 고프나봐요ㅎㅎ

구룸구룸

김가루 주먹밥,,

64박옥련

이유 모를 기분 좋은 날이네요 ㅡ 마음챙김으로 시작합니다

명상과 호흡으로 편안한 아침을 시작합니다.  수요일 아침 이유 모를 기분 좋은 하루를 맞이하네요. 마음이 원하는 대로 따르세요.  

정수기지안맘

집안일 할때도 마음챙김 들어야죵~♡♡

쉬는날은 편하게 마음챙김 음원 들을수 있어서 좋아요.매일의 루틴중에 하나가 된거 같아용

우블리에

오늘 점심은 떡과 사과

아빠가 사과를 사 주셨는데 꿀사과더라구요. 요즘 맛있는 사과 구경하기 힘든데 넘 맛있는 걸 사 주셔서 하루 한번 먹고 있어요.

미르윤

야식은 두부김치

두부가 이렇게 좋은가요 파주에서 장단콩이 너무 유명하죠  축제도 있을정도로  항상 콩은 파주에서 사다 먹는것같아요    오늘 아침에 나온 두부 1팩 사왔어요  김장 김치랑..  어제 5일장서 구매한 조선굴과 맛과 영양 모두 최고죠  오늘의 야식이네요   

뽀봉

저녁은 김밥 먹어요

오늘 저녁은 김밥 싸먹었네요  남은 김밥은 계란물 입혀서 먹어야 할까바요 ㅎㅎ 

아미134

나도 고구마 야참

12시에 야간 러닝 가야하니 지금 먹어줘야함

야고

김장김치

오늘 택배로 김장김치 보내주셔서  김치통에 담았어요 부모님께 항상 고맙고 감사한 마음이네요

들꽃7

다이어트 두부요리 ㅡ 두부김밥

기름에 두부를 튀기면 칼로리가 올라가서 두부를 데쳤어요 튀겼을 때보다 칼로리가 30정도 더 낮아요 데친 두부, 단무지, 우엉, 치즈를 넣고 김밥을 만들었어요 데친 두부라 입에서 녹아요 원래 어묵 맛살을 넣는데 몸에 안 좋다고 해서 두부를 대신 넣었어요 두부 100그램에 칼로리가 76칼로리에요 많이 먹어도 살 찔 걱정없어요 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X

뭔소리야

KBS 참신한 아이디어 등장

일본에서 이미 저지랄해서  아이폰 점유율 향상에 일조한 꼴만 됐는데  굳이 따라서 한다고???

야고

아침은 김밥전

어제에 이어 오늘 아침도  김밥전 해서 먹었네요 아침밥 인증도 잘 했어요~

꼼꼼엄마

오늘 점심은 파스타

오늘은 파스타와 샐러드로 점심먹어요  맛있는 점심 되세요

주안맘0413

마음챙김

편안한 음악듣고 명상시간 마음챙김 함께 했습니다~

애플짱

아침 샐러드와 잡곡밥(+김치만)

400g은 빠졌어요. 어제는 조금만 덜 먹은 거라 이 정도로 빠질 줄 알았거든요. 오늘 금식필요한 검사받는 김에 좀 더 빼야 될 거 같애요. 금식이 8시부터라 일찍 준비해서 6시반에 차렸어요. 두부 구워서 두부 샐러드 해먹으려했지만 그것도 시간이 걸려서 오늘은 패스하고 그냥 샐러드 만들었어요. 야채믹스 배추 당근 파프리카 콜라비 체썬사과넣고 애사비드레싱 뿌리고 브로콜리 귤 방울토마토 넣고 양배추라페 차지키소스 올리고 햄프씨드 견과류 시리얼 그린올리브로 마무리 했네요. 오늘도 풍성한 샐러드 완성 모두의 아침밥 인증사진 찍으러 밥도 같이 차렸는데 반찬이 김치밖에 없길래 젓갈도 냈지만 사진만 찍고 젓갈은 다시 집어넣었어요😅 그동안 어머니가 해준 다른 반찬이 그래도 좀 있었는데 아마 어제로 똑 떨어졌었나봐요. 오늘은 김치밖에 없었답니다. 막상 사진 찍으라고 보니까 되게 초라해 보여서 젓갈도 내서 찍고 고스라니 다시 냉장고로 들어갔네요. 샐러드 먼저 먹고 밥도 맛있게 먹었네요.  8시부터 금식이라 아까워 하며 먹었답니다.ㅋㅋㅋ 밥먹고 칼슘과 마그네슘.

성실한라떼누나

새벽에 출출해서 빵 먹습니다ㅎㅎ

출출해서먹다 남은 빵 하나 먹습니다. 고구마 빵인데 안에 고구마 앙금이 있어서 너무 맛있는 거 같아요. 빵은 역시 먹다 남은 것을 먹어도 참 맛있네요.

구룸구룸

다이어트 두부요리 두부 양배추만두

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X 양배추를 알맞게 썰어 찌고 두부 부추 삶은당면 김치 넣고 굴소스로 간을합니다 양배추로 돌돌말아 찜기로 찌면 정말 맛있는 양배추 만두가 되요 다이어트에 짱입니다 맛도좋아요 무려 6키로 감량에 성공했습니다

피어리님

김장하려고 김장거리 사왔어요

저녁에 퇴근하면서 김장해야해서 이것저것 마트에서 사가지고 왔네요 저도 제 신세를 볶는것 같아요 절임배추를 사서 하면 될 것을 왜 구지 이렇게 생배추를  사서 생 고생을 하는지 나도 모르겠네요 ㅠㅠ 그래도 저는 해년마다 절임배추는 안사고 생배추를 사네요 이렇지 말아야하지 하면서도 그냥 또 이렇게 일을 만들어버렸지요 집에와서 마늘과 쪽파, 대파 무, 총각무는 손질해서 한쪽에 잘 두었네요 다듬으면서 떨어진 무청은 시래기로 삶아서 잘 두었네요  

로니엄마

제15기 혈당측정관리에 참여

지니5295788

다이어트 일기 11.18 야참

살짝 에너지 보충

야고

오늘 마음챙김챌린지 마지막 날이네요~

캐홈이랑 마음챙김 마무리했네요 오늘이 마음챙김 챌린지 마지막 날이예요 몇번씩 까먹어서 보상은 크지 않겠지만.. 오늘 마무리 날은 등록했어요 모두 마무리 잘하시고 주무세요~^^ 

우리화이팅

맛김치

김장전 맛김치 담갔어요 날이 덜 추워 좀 늦게 김장하려구요  김장 전 김치 먹고 싶어 오늘 부지런하게  담았어요 ~

예지영준맘

두부레시피는 건강한 톳두부무침!

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X 두부는 찌개에 넣어도 구워먹어도 어디든 너무 맛있잖아요 근데 다이어트할때는 국이랑 기름은 절제하는게 좋으니 건강에 좋은 두부톳무침을 먹어요 할거라고는 두부에 톳 조물조물 무치고 간만하면돼요! 여기에 킥은 건강에 좋은 들기름 약간 넣는건데요 다들 꼭 드셔보세요! 강추합니다~~

HYJ123

시래기

말려서 나중에 삶는것보다  미리 삶고 말리려구요 ~ 잘 말려 겨울 맛있는  반찬으로 활용해야죠 ~~^^

예지영준맘

황금향 맛있는데요.🍊

제주에서 지인분이 "황금향" 을 보내주셨네요. 농약을 안 하시고 재배해 껍질은 안 예뻐도 맛은 최고네요. 한라봇과 천혜향을 교배해서 나온 품종으로 모양이 동그랗고 속껍질이 얇고 알갱이가 통통해 식감이 좋고 정말 달아요.  천혜향 한라봉 레드향  귤의 계절 겨울 비타민C 가득한 귤 많이 먹고 피부미인으로 ...

정수기지안맘