'촉촉하게 구운 짬뽕만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

구운 절편

에어프라이기에 냉동절편 구워서 꿀 샤샤샥~~^^

당근쥬스쪼아

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

미스트

얼굴도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

핸드케어

핸드크림으로 건조한 손 촉촉하게 관리해요

건강하자으니

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤 바르기

촉촉하게 립밤 바릅니다^^ 

다우니향기

☁️굿모닝~ 일요일 아침 하늘보기.

☁️굿모닝~ 일요일 아침 하늘보기. 아침 7시 창밖에 눈이 날려요. 촉촉하게 물방울도 달려 있네요 편안한 휴일 되세요😊

레몬그린

보습제~

침대누웠다가 다시 일어나 핸드크림 듬뿍 바르고 립밥 촉촉하게 발랐어요~ 안바르면 엄청 건조하더라구요 번거로워도 꼭 바르셔요~~^^

딸기와의행복

핸드크림

손씻고 바로 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 해줍니다

건강하자으니

촉촉하게 핸드크림 발라요

쨋든럽

핸드크림

촉촉하게 핸드크림 발랐어요~~

김포비

구운 계란

단백질 섭취해요

핑크핑크퐁퐁

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

바디로션~

자기전에 캐시딜 바디로션 발라욤  촉촉하게 자야죠  냄새가 아주 약한데 은은하니 조으네요 

다우니향기

보습

립밤 핸드크림 발랐어요~~촉촉하게^^

김포비

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

설 연휴동안 찐 살 일주일동안 감량했어요.

설날 연휴 전 목요일 오후에 시댁에 갔어요. 이번 설 부터 제사를 안 지낸다고 하셔서 처음으로 명절에 음식준비를 안 하게 됐어요. 그래서 목요일 저녁부터 2박3일동안 외식도 하고 배달음식도 먹으면서 편하게 있다가 친정에 와서 1박2일 맛있는 명절음식 먹었어요. 그리고 집에와서 1박2일 손님초대하느라 배달음식을 많이 먹었어요. 연휴가 지나고 아침에 몸무게를 재보니 1키로 이상 몸무게가 늘어났더라구요. 감량 전 몸무게예요. 감량기간은 7일 식단은  제가 새벽 2시에 자서 아침 9시쯤에 일어나는데 12시쯤 , 7시쯤 2끼만 먹었어요. 일주일동안 떡, 빵, 라면, 과자, 국수종류 는  하나도  안 먹고 점심은 샐러드를 꼭 먹으면서 쌈 위주로 밥을 조금먹고 저녁은 가족들과 같이 현미밥과  된장찌개, 김치찌개, 미역국, 구운소고기로 반찬과 같이 먹었어요. 배고프면 간식으로 과일 조금, 견과류 조금 먹었어요. 운동은 오전에 스트레칭, 아령들고 1시간 홈트하고  오후에는 밖에서 1시간정도 자전거 탔어요.  걷기도 6천보이상했어요. 운동은 감량전에도 보통 하던 것이라서  음식양을 줄이고 입이 심심할때 물을 많이 마셨어요. 1.5kg 감량 후 몸무게예요. 저만의 꿀팁은 떡, 빵, 라면, 국수 등을 먹지않고 현미랑 잡곡위주의 밥을 꼭꼭 씹어서 천천히 먹었어요. 유지하도록 노력해야죠. 내일도 건강한 하루 되세요~^^ 

가나슈

핸드크림 보습

핸드크림으로 촉촉하게 보습해용~

채아미

핸드크림

손도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

립밤

입술도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

핫누룽지

찾았습니다.딸이 사달라고 부탁한 불닭볶음밥 누룽지에요.별게 다있죠? 매콤한 불닭볶음밥을 그대로 구운 k디저트래요.먹어보니 얇고 바삭한게 맛있더라구요.한조각 먹어서 그런가 생각보다 맵지는 않았네요

지앤혁

양치후 보습

양치후 입술 손 촉촉하게 보습 했어요^^

김포비

프로틴 치즈바 그냥 어묵맛입니다

튀기지않은 프로틴 치즈바입니다. 세븐일레븐에서 새로운게 있길래 한번 먹어봤는데, 구운치즈바라고해서 임실치즈바 맛까지는 기대한건 아니지만 그냥 어묵바 맛이라서 좀 별로 였어요. 비싼 어묵바를 먹고싶다 그런데 프로틴을 챙기고 싶다하면 한번 드셔보는걸 추천, 하지만 그 이상을 기대하면 실망할것같아요. 치즈맛이 좀 더 느껴졌으면 좋을것같아요..,

Heej

딸 운동식단~

그릭요거트와 구운계란~그래놀라예요

딸기와의행복

오픈 샌드위치

노브랜드호밀빵 노브랜드 잼 바르고  당근 구운거  양배추 샐러드 올려 먹어요

송쩡