'카스타드 밀크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

체중조절음료론 코코넛밀크 만한게 없지요

저는 신기능이 그리 타고난편이 아니어서 언젠가부터 프토틴음료 대신  코코넛밀크를 챙기기 시작했습니다. 코코넛밀크로 베이킹도하고 방탄커피, 코코넛 요거트, 카레, 라떼 등 활용되는 종류는 너무도 많답니다.한국인의 70프로 가까이는 유당을 소화시키지 못하는 유당불내증이라고하는데요 그러다보니 대체유로 두유, 오트밀, 아몬드유등을 찾게 되는데 그 중 제가 가장 애용하는것이 코코넛밀크입니다. 코코너밀크의 효능을 보면 1. 체중감량이 용이합니다. 2. 중쇄지방산이 풍부합니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 이렇게 좋은 효능이 있는 코밀을 마다할순 없겠지요. 저는 코밀을 방탄커피에 가장많이 활용한답니다. 방탄커피는 에너지를 솟구치게 해주기도 하기에 운동전에 마시고 가면 펄펄 날게되는 기분이 들기도 하거든요. 모두들 건강음료로 더더 건강해지시는 하루되세요~~^^

여울햇살

다이어터면 알고있는 미주라 통밀크래커!

다이어트는 해야하는데 간식 먹던 습관이 잡혀서 입은 심심할때 죄책감이 낮게 먹기 좋은 통밀크래커예요! 생각보다 호불호가 갈리길래 하나 다 큰거 사면 못먹을까봐 걱정했는데 운좋게 소량으로 먹어보고 입맛에 맞길래 구매해서 잘먹고있어요~ 일단 통밀 75%라서 든든해요!!!! 조금씩 씹다보면 배불러져요ㅋㅋㅋ 그리고 이런 크래커에 크림치즈나 그릭요거트 올려먹으면 별미인거 다들 아시죠..? 포화지방,트랜스지방,콜레스테롤은 거의 0이여서 더 좋아요ㅎㅎ 그리고 양이 진짜 많아요! 한개사면 오랜기간동안 먹을 수 있어요~  저는 입맛에 맞아서 앞으로도 재구매템일거같아요~ 이왕먹을거 몸에 좋고 입맛에도 맞은 과자 먹자고요! 그래도 나트륨과 탄수화물 생각하면 많이 먹는거는 지양하는걸루...🥲 저는 이미 다먹어서 다시 살려고 장바구니에 넣어놨네요ㅋㅋㅋ🤣😂

바빠

공차 초당옥수수밀크티

공차엔 좋은 메뉴가 많습니다. 초당옥수수밀크티가 그 중 하나죠. 알갱이가 있어 배도 적당히 부르죠. 밀크라 건강합니다.  옥수수는 다이어트에 좋은 음식인데 들어있어요. 커피도 좋지만, 건강 생각해서 이런 음료도 좋은 것 같습니다.

칼츠

공차 초당옥수수밀크티

공차엔 좋은 메뉴가 많습니다. 초당옥수수밀크티가 그 중 하나죠. 알갱이가 있어 배도 적당히 부르죠. 밀크라 건강합니다.  옥수수는 다이어트에 좋은 음식인데 들어있어요. 커피도 좋지만, 건강 생각해서 이런 음료도 좋은 것 같습니다.

오키오

이디야 밀크티 추천해요 그래도 저칼로리

이디야 저칼로리 음료메뉴로 밀크티 추천해요. 물론 설탕은 빼달라고 하셔야해요! 다이어트에 좋지만 일단 맛도 있어여. 보통 밀크티를 다른 곳은 가루로 된 것을 타는 경우도 많아요. 그래서 당도 조절 안 된다고 하는 경우 많은데요, 이디야는 그렇지 않습니다. 커피 질리실 때 함 즐겨보셔요. 추천합니다.

핑효모

공차 (초당옥수수 밀크티)

공차 초당옥수수 밀크티를 너무 맛있어요. 초당옥수수 밀크티는 당도는 0%로 선택했는데 달콤하고 진한 옥수수맛이 느껴져요. 인위적인 당없이 초당옥수수 만의 당이답니다.당도 0%로 주문하시는걸 적극 추천합니다. 쫀득쫀득한 펄이 씹혀서 식감도 좋고 달콤하고 든든한 초당옥수수 밀크티 최애음료입니다.

쫑이js

공차 얼그레이 밀크티

네 저는 공차를 너무 좋아하는데요 칼로리 걱정이 없는 얼그레이 밀크티를 자주 먹습니다 공차의 기본 대표 메뉴기도 하고 맛도 있고 가격도 착해서 자주 멋는 것 같아오 조금 치팅을 하고 싶다하면 펄을 꼭 추가해서 드시는 것을 추천드립니다 저는 오늘도 먹으러 가요 총총

구룸구룸

메가 헤이즐넛 아몬드밀크 라떼

메가커피 자주먹는데 전 헤이즐넛 향 좋아해서 자주 먹어요 ㅎㅎ 양도 많고 가성비 좋은 카페라떼 ㅋㅋㅋ 헤이즐넛시럽에 아몬드밀크로 변경해서 부담없이 다이어트 할때 먹어요 ㅋ 헤이즐넛향도 좋고 커피 맛도 괜찮아요 - 고소하고 달달하고 헤이즐넛향도 좋고 원두도 좋아요 ~

워니뚱

다이어트에는 코코넛밀크

다이어트할 때 코코넛밀크 마시면 좋아요. 그냥 흰우유는 배아프기도해서... 코코넛워터는 호불호 갈릴 수 있는데 코코넛밀크는 좀 나은 것 같아요. 가볍게 한 잔 마시면 포만감도 있고 딱 좋아요. 구입처는 노xx드인데 가격도 싸니 한번 드셔보시는 걸 추천합니다!

아담이누나

간건강에 도움을 주는 세노비스 밀크씨슬+

4년전부터 간에 이상이생겼습니다. 병원에서는조금만더안좋아질경우치명적인상황이될거라고하더군요. 그때부터너무좋아하던술을끊고 간건강에좋은 음식과약,영양제를찾기시작했습니다. 병원과약국,친구들이그때추천해준것이세노비스밀크씨슬+였습니다. 밀크씨슬이 간건강에좋은건듣고있었는데 너무많은제품이있어서 어떤걸택할까고민했었는데. 추천 후 복용해보니 조금씩좋아지는게 느껴지더군요. 금주나기타다른 노력들도도움이많이되었겠지만 간에도움을주는영양제를꾸준히먹은것도 많은도움이되었다고생각합니다. 최근병원진료에서담당선생님께서 간이많이회복되었다고 얘기해주시더군요.간에도움을주는영양제를찾는분들께 세노비스 밀크씨슬+추천드립니다

파일럿초이

밀크씨슬 추천

장대원의 밀크씨슬 리뷰입니다 건강검진에서 alt수치가 안좋아서 먹기 시작했어요 알약은 좀 큰거 같고 맛은 문제되지 않았어요 약효는 일단 몇달 먹어보고 검사를 다시해볼 계획이라 지금은 모르겠네요 간에는 건기식들이 안좋을수 있다고해서 먹던 오메가3랑 루테인 끊고 이거랑 유산균만 먹고 있네요 다들 건강검진 꼭 받으세요

으르게

간건강 절대지켜!! 락티브밀크씨슬~

간건강을 위해 꾸준히 복용중인 밀크씨슬 락티브입니다 매일 잦은 회식과 야식으로 건강이 많이 안좋다는걸 느낄때쯤 건강검진을 받았는데.. 간수치가 너무 안좋았게 나왔네요.. 심각했어요..  그래서 고민끝에 내돈이 헛되지 않게 따지고따져 여기저기 따져 이리저리 따져 내돈내산으로 구매한 락티브 유기농 밀크씨슬 실리마린을 소개합니다 이 영양제를 선택하는데 있어 오은영박사님도 한몫 하셨습니다 ㅎ 오은영박사님이 직접 성분을 배합하고 설계했다고 하니 믿음이 갔습니다 유기농이라는것도 좋았습니다  하루 1일2정씩 복용하고있어요~ 벌써 반을 먹었네요 알약크기가 궁금하실것같아 소스접시에 올려놓고 동영상으로 찍어보았는데 새끼 손톱크기정도입니다 알크기가 작죠? 그래서 목넘김이 편합니다 간건강에 밀크씨슬이 좋다니 믿고 꾸준히 복용중입니다   사실  피검사에서 수치가 계속 좋아지고 있어 더욱 믿음이 생겼습니다 ㅎㅎㅎ  궁금하실분들을 위해 영양정보사진도 찍어보았습니다 우리 아무거나 먹을 순 없잖아요~ 간건강 지켜야죠~ 금액은 조금 나가는편이긴 하나 저는 조금이라도 더 안전하고 우수한 원료를 사용하고 인증된 건강기능식품을 원했기에 선택하였습니다  밀크씨슬을 구매할려고 고려중이시라면 추천드릴게요👍🏼

멋진밤톨

밀크씨슬 영양제 추천합니다

영양제  다들  아시겠지만 밀크씨슬  간건강에  좋다고  해요  아직  건강하지만  미리  예방해요  추천합니다..요즘  날씨가  더운데  여름  잘보내시길  바랍니다.

초록007

오트밀크 추천해요

요새  오트밀크 먹고있는데 간편하고좋네요 고구마나 바나나랑 같이먹으면 든든하네요 무당이라서 당걱정없고 오트라 영양소도 괜찮은것같아요

김새벽

집에서 밀크티~

더운 날에는 집이 최고죠 집에서 밥은 안먹어도 밀크티는 자주 만들어 먹어요. 시간을 들여 냉침하거나 끓이지 않고도 티백을 이용해 간단하게 밀크티 만들 수 있으니까요^^ 홍차티, 다시백, 우유, 얼음만 있으면 홈카페 밀크티 가능하지요. 다시백에 홍차티를 넣어준 후 뜨거운 물을 조금 넣어서 우려냅니다. 뜨거운 물을 넣고 티백이 터지지 않게 꾹꾹 눌러주면 진하게 우러나와요. 티백을 우려 준 후 우유와 얼음만 넣어주면 끝입니다. 전 단맛이 전혀 없는 밀크티 마시는걸 좋아하는데요. 당을 원하시면 설탕 시럽 추가하시면 됩니다.

이워닌

이열치열 홈카페 밀크티

여름에 얼음 음료를 마시면 시웜하긴 한데 배탈이 잘 나요... 그래서 한여름에도 얼음 들어간 음료를 잘 안마셔요. 물은 냉장고에 넣어서 시원하게 해서 마시는데, 커피나 그 외 음료수는 무조건 따뜻하게 마십니다. 제가 요즘 집에서 많이 만들어 먹는 메뉴는 밀크티입니다. 친구가 프랑스에서 사다 준 바닐라와 스파이시한 향이 가미된 홍차인데 그냥 마셔도 쌉싸름 달콤하게 맛있지만 우유를 타서 밀크티로 만들어 마시면 부드러운 목넘김이 생기더라구요. 집에서 시원하게 에어컨 켜고 따뜻한 밀크티 만들어서 책 한권 펼쳐놓고 앉아있으면 그 어느 카페 부럽지 않은 홈카페네요. 좀 달달한 맛이 생각날땐 설탕 한스푼 넣어주면 달콤한 밀크티를 즐길 수 있어요~~다이어트 생각한다면 설탕없이 쌉싸름한 밀크티가 좋겠죠~~

미여니70

홈카페 오트밀크 라떼

커피를 하루한잔씩 마시는대 최근에 먹어보게된 오트밀크! 처음에는 우유에 비해 살짝 밍밍한 느낌같았는대, 먹다보니 뭐랄까 엄청 꼬숩고 일반 우유보다 훨씬 맛있다!!!!! 그래서 오트밀크 정착했습니다.  일반우유보다 더좋고 칼로리도 낮아서 집에서 자주해먹는 홈카페 메뉴입니다.

히니룽

도밍고 홍차 티백으로 밀크티 만들기

다이어터라면 많이들 알고 계실 도밍고 꿀홍차예요. 당은 없는데 달달해서 우유 넣고 밀크티로 만들어먹기 좋아요.  겨울엔 따뜻한 우유로 따뜻하게 마시고 여름엔 냉침해서 냉장고에 넣어놓고 시원하게 마셔요. 올리브영에서도 팔아서 구하기도 쉽구요. 온라인에서도 종종 딜로 싸게 나와서 쟁여놓고 마셔요.

옹심

나만의 홈카페 녹차밀크쉐이크

저희 집에는 항상 말차라떼, 녹차가루가 있어요.  큰 아이가 녹차라떼를 정말 좋아하거든요.  그래서 오늘은 녹차밀크 쉐이크를 만들어 봤네요.  좋아하는 녹차맛을 쉐이크로 먹으니 더 만난거 같애요.  1. 녹차가루, 말차라떼 가루를 준비한다. 넉넉히 2. 우유와 얼음도 함께 준비한다.  3. 미니믹서기에 녹차가루, 우유, 얼음을 넣고 갈아준다.  4. 부족한 당분은 시럽이나 꿀, 설탕 등을 넣는다.

산들바밤바

오트밀크 라떼!

저는 집에서 홈카페 만들어 마실때에는 오트밀크 라떼를 사용해요 ^^. 그냥 우유보다 몸에도 더 좋고 다이어트 효과도 있어서 식사 대용으로 잘 챙겨 먹고있어요. 지니어트 여러분들도 얼음을 넣어 시원하게 바닐라 오트 밀크 라떼 홈카페로 즐겨보세요! 오트밀크 우유 1 컵 에스프레소 혹은 커피 1샷 얼음 바닐라 시럽 (무지방) 이렇게 먹으면 간단하고 건강한 식사 한끼에요 ^^

슈퍼샤이

다이어터의 간식 미주라 통밀크래커

통밀로 만든 간식 하면 너무나도 유명한 미주라의  통밀크래커! 일반 과자처럼 고소한 맛은 유지하면서 칼로리는 높지 않아 다이어터들에게 사랑받는간식 포만감도 커서 식사 대용으로 먹는 사람도 많습니다. 크래커 형태뿐 아니라 도넛, 칩 등으로도 많이 나와 있어 골라 먹는 재미도 있다는 사실!

산곡동미녀삼총사

(공차 타로밀크티) 당도낮게 추천

저의 다이어트메뉴는 공차 타로밀크티입니다 당도30퍼센트로요 펄은 설탕이있어서 빼고먹어요 굶으면서 다이어트하지말고 건강하게해봐요!

망고할매

비코리치 코코넛밀크

사실 이건 비코리치 코코넛밀크로 만든 요거트입니다. 일반 요거트보다 잘 만들어지지는 않는데 여름이라 그나마 잘 만들어지네요 요게 오메가3보충에 좋고 코코넛엔 mct가 많이 들어있는건 아시죠? 이 브랜드가 코코넛밀크계에선 거의 최고인듯요 과복용시 설사라는 부작용이.. 암튼 전 맛나게 잘 먹고있답니다 우유  못드시는분들께도 강추이구요 각종 베이커리 등에도 활용하고 이래저래 도움받는 제품이랍니다

여울햇살

간에좋은 밀크씨슬🌱

하루 한알 꼭챙겨먹는  한미양행 밀크씨슬   간건강 피로회복에 좋은 영양제📝💙

새우킬러

밀크티 한 잔

어제 사 온 밀크티 한 잔 해요 달콤하고 쌉싸름하고 향긋한 밀크티~ 너무 맛있는 시간입니다

스터디

밀크바오밥 헤어 오일 미스트

보통 머리카락은 겨울에 더 건조하고 정전기가 발생 할꺼라 생각하지요. 하지만 저는 나이가 먹어감에 따라 더 푹석거리고 붕 뜨더라구요. 이럴때 밀크바오밥 헤어 오일 미스트 한번 쓱 뿌려주면 향기도 나고 차분해 지더라구요~

에가오

로얄 밀크티 쉐이크 너무 맛있어요.

로얄 밀크티 쉐이크에 중독 되었나봐요.  하루에 한잔은 꼭 마시고 싶어요. 아들  머리 잘라주고  달달구리로 나른함을 달래고 있어요. 너무 맛있네요.  기분까지 업되네요.

wrinkle

내돈내산 뉴트리코어 밀크씨슬

남편이 2년째 먹고 있는 밀크씨슬입니다~ 자주는 아니어도 일주일1~2번씩 술을 마셔요~ 회식이나 모임을 하면 평소보다 좀 더 많이 마시기도 하고요~ 그럼 담날까지 술냄새가 넘 나더라고요~ 그래서 친구가 추천해준 제품을 먹기 시작했어요~ 한달쯤 먹으니 오~술냄새 안나요~~ 그뒤론 밀크씨슬 전도사 마냥 가족들 주변분들에게 꼭 먹으라 얘기하네요~

정마담J

2.바이오가 밀크 프로틴로션 내돈내산 후기입니다

​1. 제품명   ➡️   ​ 바이오가 밀크 프로틴 로션 2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️   작년 8월달 구매 6개월 ​  3. 구매 방법 & 가격   ➡️   인터넷 구매 25000원대 ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수 (공백제외)  ※ 직접 찍은 제품 사진 3장   씻고나서도 보밀크아미노산이 100ppm 함유되어있습니다  로션이름에서 아시다시피  우유 단백질 추출해서 만든 제품인데요 우유단백질 추출물이 무려 10.000ppm함유되어있어  부드럽고 매끄럽게 발리는게 특징입니다 번들거리거나 끈적이지않는 사용감을 갖추었으며 피부를촉촉하게 유지시키는데 도움이됩니다  임산부로션으로도 유명한 로션인데요 전제품성분또한 좋은것들로 유명해요 그래서 영.유아에서부터 어른까지 사용하기 딱좋은제품이예요 향은 스위스산 에센셜향을 사용하여 원료특유의외부환경으로 인해 지친피부에 수분과영양을 공급하고 특히,건조한피부를 촉촉하고 건강하게 가꾸는데 도움을줍니다 민감또는 과 민감한 건성/극 건성 피부타입에  적합한 로션으로피부자극및 피부스트레스를  완화하고 진정시키는데 도움을줍니다 우유단백질 추출물을 10.000ppm 함유하고 있으며 부드러운 발림성과 보습감으로 피부케어에도움을줍니다  5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 (공백 제외)  ➡️ 외부환경으로 인해 지친피부에 수분과영양을 공급하고 특히,건조한피부를 촉촉하고 건강하게 가꾸는데 도움을줍니다 민감또는 과 민감한 건성/극 건성 피부타입에  적합한 로션으로피부자극및 피부스트레스를  완화하고 진정시키는데 도움을줍니다 우유단백질 추출물을 10.000ppm 함유하고 있으며 부드러운 발림성과 보습감으로 피부케어에 도움즐줍니다 요제품은 아이샤워후 바디로션을 발라주는데 오돌도돌 피부가 달리진걸 느낀후  바디로션을 찾아보다가 구매했어요 용량은 500ml 넉넉한용량이구요 보습감이랑 성분이 순하고 좋아서 쓰게되었는데 만족하며 발라주고있어요 우유단백질 추출물이 들어있어  촉촉하고 보습감이 오래가요 또아이에게 발라주는거라 성분도 순하고 건성,극건성.민감한 피부에도 사용할수있는 로션입니다 번들거리거나 끈적이지않는 사용감을 갖추었으며 피부를촉촉하게 유지시키는데 도움이됩니다  임산부로션으로도 유명한 로션인데요 전제품성분또한 좋은것들로 유명해요 그래서 영.유아에서부터 어른까지 사용하기좋아요

코코몽1

매콤한 태국식 코코넛 닭가슴살 채소구이

매콤한 태국식 코코넛 닭가슴살 채소구이 닭가슴살이 퍽퍽해서 질렸다면 코코넛밀크를 활용해보세요. 태국식 향신료와 부드러운 코코넛 풍미가 어우러져 별다른 소스 없이도 맛있게 즐길 수 있는 다이어트 요리예요. ㅤ 재료 (2인분) 닭가슴살 250g, 브로콜리 100g, 파프리카 1/2개, 양파 1/2개, 무가당 코코넛밀크 80ml, 다진 마늘 1작은술, 고춧가루 1/2작은술, 카레가루 1작은술, 라임즙 1큰술, 소금, 후추 ㅤ 만드는 방법 1. 닭가슴살을 한입 크기로 썰고 소금과 후추로 밑간해요. 2. 코코넛밀크에 마늘, 카레가루, 고춧가루, 라임즙을 섞어 양념장을 만들어요. 3. 닭가슴살에 양념장을 버무려 냉장고에서 20분 정도 재워주세요. 4. 브로콜리, 파프리카, 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어요. 5. 에어프라이어 용기에 채소와 닭가슴살을 담고 남은 양념을 골고루 뿌려주세요. 6. 180도에서 15~20분 굽고 중간에 한 번 뒤집어요. 닭고기 중심부까지 완전히 익으면 완성이에요. ㅤ 코코넛밀크 덕분에 닭가슴살이 한결 부드럽고 카레 향과 은은한 매콤함이 잘 어울려요. 라임즙이 느끼함을 잡아줘 끝맛도 산뜻해요. 단백질과 채소를 함께 챙길 수 있고, 코코넛밀크 양을 조절하면 열량 부담도 줄일 수 있어요. 현미밥을 조금 곁들이면 든든한 한 끼가 돼요.

지니5632044

새우 코코넛 카레 수프

재료: 새우, 저염 육수, 코코넛밀크, 당근, 카레가루. 조리: 채소를 끓이고 코코넛밀크와 카레가루를 더한 뒤 새우를 완전히 익힌다. 특징: 향신료로 풍미를 낸다. 20분

열정남자