'카스테라 조각' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식사 전 양배추 2조각

혈당스파이크가 안좋잖아요,  원래도 밥 먹기 전 채소를 먼저 먹어야하는건 알았는데 막상 실천하기는 어려웠어요. 근데 유튜브에서 실험한거보니 양배추를 작게  두조각만 먹어도 혈당스파이크가 일어나지않더라구요. 그거보고 속는 셈 치고 따라했는데 정말 그렇더라구요 그래서 양배추 사서 적당량 손질해서 통에 담아두고 밥 먹기 전 두조각씩 먹으니 편하고 잘 먹게되더라구요. 이 방법 추천합니다ㅋ

이히홋

식사 전에 아채 한조각이라도 먹기!

혈당 관리의 핵심이 췌장을 피로해지지 않게 하는 거래요. 모 실험연구결과 식사 전 양배추나 토마토를 하나만 먹어도 혈당 조절에 도움이 된대서요. 요즘은 한 조각이라도 먹으려 노력중입니다. 확실히 먹다보면 혈당 스파이크가 덜오는 것 같아요 같이 야채 먼저 먹어보기해봐요!

난바람

볼카스테라

간식으로 화월당 제과점 볼 카스테라 먹어요 지인이 선물해 주셨는데 순천에서 유명한 곳이라고 하네요 안에 팥 들었는데 제입맛에 너무 맛있네요

들꽃7

피자한조각 만보걷기

피자한조각 걷기

뽀봉

하.. 열심히 운동했는데 피자 한조각 불태웠대요 🤣

칼로리 알면 먹을것이 없다더니 ㅡㅡㅋㅋ 만보 채우고 계단 오르고 했는데 피자 한조각 칼로리를 태웠다네요 ㅎㅎ 355칼로리....를 위해 오늘도 걸었는데 왜캐 달달구리 라떼가 땡길까요??  그러니 지방이 축적 되나봐요 ㅠㅡㅠ

우리화이팅

픽업 숙제 끝 - 카스테라 생크림빵

남편이 없으니 제가 픽업 숙제를 끝냈습니다. 둘째가 학원에서 받아온 카스테라 생크림빵 한입씩 나눠 먹어요.

루시안

커피와 카스테라

커피와 카스테라 먹으면서 티브이 봅니다

마음그릇

명장 카스테라

입원해 계시는 엄마 드리려고 카스테라 샀어요. 틀니 하고 계셔서 카스테라 부드러워 잘 드시는 것 같아요. 우유랑 먹으면 사르르 녹아버리죠

러브복동

우유 카스테라 ~

우유 카스테라예요 부드럽고 맛있어요 ~입안에서 살살녹아요

딸기와의행복

커피와 카스테라

달달한 카스테라랑 먹으니 커피가 더 맛있어요

마음그릇

케익 한조각

어제밤부터 있었던 케익한조각 . .얼마나 참았게요

파인호랭이

카스테라

카스테라 한쪽만 먹어야겠어요

마음그릇

카스테라

카스테라 먹어요

마음그릇

스벅 카스테라 크럼블 딸기블렌디드

스벅 신메뉴 카스테라 크럼블 딸기블렌디드~ Only 아이스고요 벤티 7700원~ 매번 느끼지만 특별하게 맛나지는 않아요 일단 신메뉴 나왔으니 마셔는 봐야죠~

agnes0117

카스테라

천혜향 카스테라 정말 맛있어요

마음그릇

눈❄ 카스테라 드시리래요?? 🧀

회사도착 눈이 어마무시군요.. 두께가 손한뼘입니다. 어떻게 눈 카스테라 드실래요? 카페에서 먹던 무지개 케익 생각나네요

뽀봉

조각 케잌~

딸이 나갔다들어오면서 엄마좋아한다고 사온 조각 케잌~ 진작 사와서 사진 찍었는데 먹지를 몬했어요~낼 딸이랑 먹어야겠어요~^^

딸기와의행복

녹차 카스테라~

파리바게트에서 샀어요~ 전 이게 참 맛있더라구요~ 두조각만 먹었어요~ 제 꺼예요~ㅎㅎ

딸기와의행복

카스테라

커피생겨  생크림카스테라 먹고갑니다ㅋㅋ핑계

코로세움

🍭토스 열심히 걸어 초코케이크 한조각

🍭토스 열심히 걸어 초코케이크 한조각 먹을 자격이네요 날이 포근합니다 걷기 운동 열심히 하세요

레몬그린

🚶‍♀️토스 피자 한조각 태우기

🚶‍♀️토스 피자 한조각 태우기 식단이 정말 중요해요 만이천보가 겨우 피자 한조각이네요 적게 먹어야해요

레몬그린

🍫초코케이크 한조각

🍫초코케이크 한조각 오늘은 날이 좋아서 달리고 걷기도 더하고 있어요. 따스한 햇살이 좋아요

레몬그린

다이어트 간식-미주라 토스트👍

미주라는 통밀 간식으로 유명한 다이어트 간식 브랜드 입니다! 이마트 올리브영 쿠팡 네이버스토어 등 각종사이트에서 쉽게 구매 하실수 있어요😆 미주라 브랜드에는 미주라 토스트, 도넛, 비스켓, 쿠키, 크래커, 크로와상 등 다양한 종류의 다이어트 간식이 많지만 미주라 토스트가 가장 대표적이라고 할수 있어요! 미주라 토스트는 칼로리도 너무 착한 간식이랍니다! 총 내용량 320g이고 36조각 들어있더라구요 ~ 1조각당 30kcal- 탄수화물 5.9g 당류 0.6g  식이섬유 0.2g 트랜스지방 0g 콜레스테롤 0mg 의 간식이었어요! 통밀가루 96%에 귀리 식이섬유가 들어있고 한 조각당 30칼로리 밖에 안해서 너무 좋았어요😄 미주라 토스트의 겉포장을 뜯으면 안에 12개씩 소분되어 3봉으로 한번더 포장이 되어있어 편리한 다이어트 간식 이에요~ 소분되어있는 토스트를 열어보면 미니식빵 처럼생긴 토스트가 나오는데 식감은 꼭 러스크의 느낌같아요! 엄청 바삭바삭해서 잘못먹으면 입천장이 까질수 있음 주의😅  맛은 달지않고 담백하고 고소한 곡물빵맛? 건강한맛? 드실때 너무 밍밍한거 같다 싶으신분들은 그릭요거트나 피넛버터 살짝 발라서 드셔도 괜찮을것 같아요👍 바삭한 식감이 싫다 하시는 분들은 미주라 도넛 추천해 드릴께요~! 미주라 도넛은 토스트와 다르게 하나씩 개별 포장이 되어있어 먹기도 편하고 보관하기도 좋을것 같더라구요! 크기는 주먹만한 크기에 1개당 134칼로리 라고 하는데 일반 도넛 하나에 300칼로리가 넘는거에 비해 이정도면 너무 착한 칼로리라고 생각되네요😊 튀긴 도넛이 아닌 구운 도넛이라 그런듯 합니다! 식감은 부들부들 폭식한 카스테라 식감이고 통밀을 사용한 빵이기에 밀가루로 만든것보다 쫄깃하진 않아요! 단맛도 적당하고 고소함이 좋고 다이어트하시는 빵순이분들에게 최고의 간식이 될것같아요!

귀요미왔당

토스 초코케이크 한조각 불태우기

토스 초코케이크 한조각 불태우기 했어요. 만보 훌쩍 넘었네요. 오늘도 달리기는 쉬어 갑니다.

레몬그린

식후 사과 한조각

구내식당에서 점심 먹구 도시락가방에서 사과 꺼내어 먹어요  한조각만 ㅎ 나머진 간식타임에 먹으려구 남깁니다 ㅋ 맛점하셨나요~~

깐뚱

토스 🍕한조각 태웠네요

토스 🍕한조각 태웠네요 비가 와도 걸었어요.

레몬그린

🍕 피자 한조각 태우기 완료

🍕 피자 한조각 태우기 완료 오늘은 조금더 걸었다는거네요

레몬그린

카스테라

촉촉한 카스테라입니다 간식으로 먹었어요 부드럽고 달콤하네요 오랜만에 카스테라 먹어봅니다 우유랑 함께 먹었어요

쉬림프

다이어트 간식으로 카스테라칩 좋아요

올리브영 카스테라칩입니다. 단백질이 많이 함유돼있다고 합니다. 처음 먹을때 생각보다 더 맛있었던 생각이나네요. 베이글칩도 맛있어요. 하지만 다이어트 간식으로는 카스테라칩을 더 추천합니다.

kjo

홈파티엔 카스테라

아이들과 어르신이 있는집은 이만한 요리가 없답니다 부드럽고 소화도 잘되고 맛있고요 밥통과 밀가루 우유 머랭기 계란 설탕 식용유 계란을 머랭을 쳐 밀가루  부어 우유섞어 설탕을넣어 부드럽게 잘 저어줘요  밥통에 조심스럽게 부어 40분 찜기능으로 돌려요 그럼 초간단 아주 부드럽고훌륭한 카스테라가 완성된답니다 모양도 아주 고급스럽고 우유와. 먹어도 너무좋습니다

비포장도로자전거

다양한 조각상

공원에 너무나 다양한 조각상이 많은데 어떤 스토리인지 도대체 알수가 없네요 ㅎㅎ

마음그릇