'커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단백질 쉐이크 meal it

건강한 단백질 쉐이크 MEAI IT을 소개합니다 커피 맛과 초코릿 맛 두 종류를 먹어보았는데요 개인적으로 둘 다 맛있네요  전체 40g 중 단백질 16g(29%) 로 비중은 높은 편이어서 단백질 보충에 많은 도움이되고요.  총열량은 160~170kal로 간단한 한끼 식사 대용으로도 충분하고요.  당류는 2~3%정도로 당 걱정은 없는 편임니다. 나트륨은 10% 내외이고, 탄수화물 5% 내외로 구성되어 있어요. 보통 운동 중 단백질 쉐이크를 먹는 편이라 연한 맛으로 두어번 나눠서 먹는 편인데 이 제품은 농도 조절이 가능하게 눈금선이 160ml 230ml 두가지로 표시되어 있어 편리하게 이용 할수 있어 좋아요 가장 큰 장점은 식사 대용으로 먹을 때나 운동하러 갈 때 휴대가 편리함에 있고 물만 있음 어느 곳에 서나 음용 가능함니다. 바나나 맛 시리얼 맛 비스타치오 맛 멜론 맛 말차 맛 등 다양하게 구성 되어 있어 질리지 않게. 여러 가지 맛으로 다양하게 즐길 수 있어요. 체중 조절용 다이어트나  운동 후 단백질 보충에 아주 좋은 제품 입니다. 와이프는 체중 조절 다이어트 용도로, 저는 당 조절 및 운동 후 닥백질 보충 용으로,  아이는 단백질 쉐이크에 1/2에 우유 200미리 정도를 넣어 간식으로 먹어보았는데 거부감 없이 잘 먹네요 좋은 제품. Meal it 단백질 쉐이크로 식단관리와 건강을 챙길 수 있어요. 행사 제품으로 넉넉히 저렴하거 구매해서 잘 이용하고 있어요.

hy사랑

그릭요거트 😆😆

커피안마셔 그런가 입심심해서 🤣🤣🤣 따님이 먹던 그릭요거트 남은거랑ㅎㅎ 시리얼 조금 부어 먹었답니다 ^^

자스민꽃

커피를 사가요😀

올만에 아이스크림 올려서 마시는 아이스크림 라떼 마시고있어용💕 빽다방은 일반 카페라떼에 800원만 추가하면 올려주니 좋아용^^

자스민꽃

커피스콘

보기만해도 칼로리 덩어리입니다 ㅠㅠ 맛있으면 0칼로리이면 좋겠지만 아니기에 저녁에 땀흘릴껍니다.

민턴가족

스벅에서

산책 후 따뜻한 커피 한 잔 마시며 잠깐의 여유 즐겼어요.

쩡♡

더:단백 단백질 쉐이크 후기🫶

더:단백 더하다, 채우다를 뜻하는 '더' 와 '단백질'을 더하여 만든 빙그레의 단백질 전문 브랜드로, 체계적인 제품 설계를 통해 건강하고 맛있는 맛을 구현했어요. 지난주에 제가 산 더던백 단백질 쉐이크 세트 상품인데요! 더단백 칩도 맛있는데..처음 보는 워터 프로틴도 같이 포함돼있어서 시켜봤어요. 워터프로틴은 처음인데 물 느낌에 가까운 음료가 색달랐어요. 더:단백 프로틴 드링크는 초코/커피/카라멜/딸기/멜론/바나나/밀크티 골라먹는 7가지 맛이라 좋았어요. 단백질 특유의 텁텁함과 냄새가 없는 제품으로 다양해진 맛의 더:단백은 기분에 따라 골라먹기때문에 질리지가 않아요. 단백질 20g  당류 1 g미만  BCAA 4000mg LOW SUGAR & LOW FAT 당류와 지방을 덜어내 부담은 적고, 입은 즐거운 맛있는 단백질 음료라서 손이 잘가요. 당류 1g 미만에 저지방으로 누구나 맛있게 즐길 수있어요. 오직, 100% 우유 단백질로만 만든 더단백 우유단백질 MPC (Milk Protein Concentrate) 우유성분과 가장 비숫한 단백질로서 카제인단백과 유청단백으로 구성된 탈지우유를 농축한 단백질을 말합니다. 저는 헬스갈때 가지고 다니는 가방에 더단백이랑 방울토마토를 넣어두는 편이에요! 배고프지않게 유지하는게 다이어트 기본!! 우유나 두유를 섞을 필요가 없어서 제일 간편하게 잘 가지고 다니는 단백질 쉐이크입니다. 우유 약 660ml분량 = 우유단백질 20g  더:단백 드링크 1팩(250 mL) 더단백 단백질 쉐이크는 신체기능에 필요한 9가지 필수 아미노산이 모두 포함되어 있는 완전 단백질에다가, 체내에서 합성되지 않거나 합성이 되더라도 매우 적어 반드시 식품을 통해서 공급받아야하는 아미노산인 필수 아미노산이 들어있는 설계라 믿고 먹을 수 있어요. 9가지 필수 아미노산 8450mg BCAA 4000mg *BCAA(류신, 이소류신, 발린)는 근육 조직에서 대사가 활발한 아미노산 3종 운동 후, 근육합성을 극대화 하기 위해서는 필수 아미노산이 풍부한 동물성 단백질을 섭취하는 것이 효과적이라고 합니다. 멸균 타입으로 실온 보관에도 안심이구요. 무균 상태를 유지하는 팩으로 실온에서 최대 6개월까지 보관이 가능하고, 뚜껑이 있어 휴대성과 보관이 간편해서 너무 좋아요. 제 취향은 시원하게 냉장보관해서 먹는거에요! 보관도 간편하고 맛별로 골라먹으면서 영양가는 확실하게 챙기는 더던백 프로틴 쉐이크 강추합니다^^

58로가즈아

아메리카노

아메리카노 한잔 했어요 요즘은 밥만 먹으면 커피가 땡기네요 이것도 습관의 문제인가봐요

켈리장

빙그레 더단백 초코맛 먹어 본 후기

빙그레 더단백 초코맛 먹어 본 후기  빙그레 더단백은 휴대가 간편해서 가방에 쏙 넣었다가 운동 끝나고나서 마시면 좋아요. 또 출출할 때 군것질 대신 더 단백을 마시고 있어요. 덜콤한 간식이 당길 때 맛있는 초코맛으로 ㅗ허기를 달랠 수 있고 불필요한 탄수화물이나 당 섭취를 줄일 수 있어요. 샐러드로 식사를 할 때 단백질이 부족하기 쉬운데 이때도 한 팩씩 마시면 단백질 보충에 도움이 되고 든든해서 포만감도 생겨 좋아요. 빙그레 더단백은 초코맛, 커피맛, 밀크티맛, 바나나맛, 딸기맛, 멜론맛이 있는데 저는 가장 기본적인 맛인 초코맛을 주로 먹어요. 단백질 특유의 비린 냄새 없고 달콤한 초코우유 같아서 거부감 없이 마시고 있어요. 초코맛의 영양성분 정보드려요. 칼로리: 105kcal 단백질: 20g 탄수화물: 7g 지방: 0.6g 나트륨: 30mg BCAA: 4000mg 그 외 단백질 뿐만 아니라 식이섬유와 11가지 비타민까지 들어 있어요. 근육형성이나 유지에 도움이 되는 단백질이 20g들어 있고 필수 아미노산인 BCAA까지 들어 있네요. 구매할때는 대형 온라인 쇼핑몰에 핫딜이나 오늘의 특가 코너를 확인하고 가격 비교 사이트를 활용해서 구매하고 있어요. 소량보다 대량으로 구매하면 개당 가격이 훨씬 저렴해지더라고요. 저탄수화물, 저지방, 저당, 저칼로리 제품이라 다이어트 중이거나 식단 관리 하시는 분들 계시면 이 빙그레 더단백 추천드립니다.

juyeon

건강차

커피대신 차가버섯차 마셔요

민턴가족

라떼를 100도로 뜨겁게 받는 방법??

오늘같이 쌀쌀한날 뜨거운 커피를 한잔 하고 싶어도 라떼 같은 경우 우유를 넣으니 온도가 뜨겁지가 않아요 스팀을 해달라고 해도 별 효과도 모르겠고요 진짜 뜨겁게 받는 팁 있나요??

이하린80

맛점들 하세요

전 달달한게 먹고 싶어 크림빵 과 커피 한잔 했어요  점심 드셨나요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 커피 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

간식

출출한 시간 롤케익과 커피 한잔으로 챙겼어요  오래간만에 먹는 롤케익 역시 부드럽고 달콤하네요

예지영준맘

건강차

오늘은 백태차로 우렸어요 구수하고 맛있어요 오늘도 ~~~커피는 패스 성공

민턴가족

샌드위치 맛나요👍

점심 먹어야지용 ㅎㅎ 친구 놀러와가지구~ 커피타놓구 샌드위치 하나씩 나눠먹었어요 🎶 저희가 가장 좋아하는 BELT 샌디에용~

자스민꽃

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 커피 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

건강차

차가버섯으로 식후 입가심해요. 커피대신 차로 바꿔보려구 노력중입니다.

민턴가족

학화호두과자 슈톨렌 호두과자 본점 맛, 칼로리 총정리

연말이 다가오니까 괜히 디저트가 더 눈에 들어오는 거 있죠 요즘 특히나 눈에 띄는 디저트가 바로 호두과자예요! 이상하게 호두과자 관련해서 많이 보이길래 찾아봤더니 학화호두과자 슈톨렌 호두과자가 나왔다고 하네요 ~ 이 메뉴가 겨울 한정 메뉴라서 특히 인기가 많나봐요 슈톨렌 특유의 묵직한 식감에 호두과자를 더한 조합이라 기존 호두과자랑 다른 느낌이라는 후기가 많아서 제가 직접 먹어봤습니다! 학화호두과자 슈톨렌 호두과자 본점 후기 슈톨렌 호두과자는  딱! 천안 학화호두과자에서만 겨울 시즌으로 판매해서 매년 이 호두과자를 사기 위해 기다리는 분들이 진짜 많더라고요 그래서 저도 직접 본적에 다녀왔어요 📍천안 학화호두과자 본점   충청남도 천안시 동남구 만남로 62에 위치해있어요 딱 천안 터미널 근처에 있어서 방문하기 좋더라구요! 확실히 시즌 메뉴라 그런지 방문 시간대에 따라서 이미 품절된 경우도 있다고 하더라구요 포장이 잘되어있어서 선물용으로도 무난해보였어요 처음 봤을 땐 겉면에 슈가 파우더가 듬뿍 묻어 있어서 일반 호두과자와는 비주얼부터 확실히 다른 느낌이었고, 크기도 살짝 더 묵직한 편이었습니다! 학화호두과자 슈톨렌 호두과자 인기이유 겨울 시즌 한정 메뉴라서 지금 아니면 못 먹는다는 점이 인기의 주 원인인거 같더라고요! (맛있어서 인기 많은 건 당연하구요!) 특히 슈톨렌을 좋아하는 사람들은 슈톨렌 호두과자 먹으려고 천안까지 들린다고 하더라구요! 디저트용이나 간단한 선물용으로도 좋다고 느꼈습니다 ! 슈톨렌 호두과자 맛, 칼로리 정보 한입 베어물면 슈톨렌 특유의 향이 먼저 느껴져요 시나몬, 건과일, 견과류 풍미가 은근하게 올라오고 안쪽은 생각보다 촉촉한 편이라 퍽퍽함은 거의 없었어요! 다만 일반 호두과자처럼 가볍게 먹기보다는 한 개만 먹어도 포만감이 있어서 커피나 따뜻한 차랑 같이 먹기 좋겠더라구요 다이어트 하시는 분들도 1개씩 드실만한 거 같아요! 슈톨렌 호두과자 칼로리 재료 구성상 일반 호두과자보다는 칼로리가 높은 편으로 보는 게 맞아요 슈가 파우더 버터감 있는 반죽 견과류 + 건과일 하지만! 생각보다 조금씩 먹게돼서 연말 시즌 디저트로는 괜찮겠더라고요 ㅎㅎ 또 아주 달지 않아서 좋더라고요! 다이어트 하는 분들께서도 양 조절해가면서 즐겨 먹기 좋을 것 같아서 저는 추천 합니다 !!!

살은언제빠질까요

식후 라떼 한잔 마셔요^^

식후에 꽃잎 아트가 이쁜 아이스라떼로 마셔요 매일 라떼 중독이네요 ㅎㅎ 캐시는 커피값으로 ^^ 좋은 오후 되세요

들꽃7

화이트 초코파이

아침에 커피 한잔 마시면서 화이트 초코파이 하나 먹었어요 안에 라즈베리 쨈이 들어 있어요

로블ㅎ

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 커피 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

화요일 저녁산책과 마무리

퇴근은 5시 29분에 하고 열심히 걸어서 아파트 와서 계단오르기 하고 집에는 5시 59분 쯤 도착했답니다. 이때가 14,000보 정도 되네요 퇴근해서 아직 우리 라떼랑 산책 전인데 택배가 와서 정리하니까 라떼가 기다리다 못해 현관에다 똥을 싸네요. 그거 처리했답니다.😆😅 오늘 아침에 라떼 산책을 못 시키고 갔거든요. 라떼가 누나가 왔는데 바로 산책 안 나가니까 기다리다 못해 일을 저질렀답니다. 누나가 미안해 하면서 얼른 치워 줬어요. 6시 58분에 라떼랑 나와서 집 근처 카페 사흘에 왔답니다. 오늘은 아이스 더치커피로 시켰어요 카페에서 원래 앉는 자리가 아니고 딴 자리에 앉았더니 조금 불편해 하네요. 오히려 넓은 곳인데... 카페에는 1시간 10분 정도 있다가 나왔답니다 집에는 8시 40분 쯤 도착했고  오늘은 15,800보네요.  오늘 꽃시장까지 갔다 온 날이라 너무 피곤했어요. 물챌까지 완료하고~~ 화요일도 마무리

성실한라떼누나

콤부차 마셔요~

티젠 콤부차 망고구아바 맛이에요 탄수4g에 당류0g이라 성준이 좋아요 프리바이오틱스랑 유산균12종이 들어있어요 콤부차분말이 10%인 것도 마음에 들어요 속 쓰리는 요즘이라 커피 못 먹어서 콤부차 먹는 건데, 생각보다 탄산이 속쓰림을 유발하지 않고 맛도 달달하고 졸음도 없게 해서 잘 산 것 같아요

더달달

비오는날

비오는예보만보고 커피 고고~  한시간후쯤 똑똑 비님이 노크하네요ㅎㅎ

코로세움

차 한 잔 마시며

산책 후 커피 한 잔 마시며 주말의 여유로 쉬어가는 타임 가집니다.

쩡♡

한잔 하면서 🎶

스타벅스 아이스 아메리카노 사주셔서 마시며 일하구있어요 💕  역시 스벅 원두 제입맛에 딱이에요.  커피 한 잔으로 기분 전환도 되고용♡

자스민꽃

치즈 베이글 앤 커피

코스트코 에서 구매한 치즈베이글  에프에 돌려서 아침으로 먹었어요 에프에 돌려서 먹으니 치즈 풍미가 살아 나네요

로블ㅎ

양배추 먹어요~

양배추는 사랑이에요 속 쓰릴 때는 양배추가 최고예요 어제 오늘 틈틈이 계속 먹었어요 커피 레몬류 안 먹고 밀가루도 최대한 안 먹으려고요

더달달

요새 컨디션 별로... 힘내볼게요

일이 많은 시기! 취침시간이 최소 12시, 다음주는 더 해야 되고, 나아진다는 보장이 없음 잠자고 먹을 때를 제외하고 계속 속이 쓰림ㅠ 속이 쓰려 커피수혈 안됨 녹차 우롱차 보이차는 마실 순 있으나 얼마 없는 수면시간에 숙면을 못함 레몬 계통 티 음료 다 못 마심.... 코코아나 콤부차 계열은 괜찮을까요 역시 연말은 연말이네요 살아남아봐야겠어요 일은 많은데 딴짓도 많이 하니 미칠 노릇이에요🤣

더달달

따뜻한 차 한 잔

따뜻한 커피 마시며 체온도 올리고 잠시 쉬어가는 시간 가져봅니다.

쩡♡

다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩 추천

우연히 언냐의 파우치에서 기름없이 구워 고소한 다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩을 구입하게 되었네요. 지니어트 헬시딜에서도 구매가능하네요. 언냐의 파우치에는 10봉지(1봉지25g) 10000원인데 지니어트 헬시딜에서는 5봉지에 10000원이더라고요. 가격차이가 2배나니까 언냐의 파우치에서 구입하는걸로~ㅋ 정말 기대하지 않고 구매해봤는데요. 와~바삭하고 손이 자꾸가는 과자네요. 게다가 칼로리가 98kcal라고 하니 다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩이 딱이더라고요. 건강 생각해서 과자는 멀리해야겠지만 먹는것을 좋아하는 저로써는. 과자없이 살아간다는것은 그만큼 삶의질이 떨어지니 안먹을수는 없고 칼로리도 낮고 기름에 튀기지도 않았고 게다가 바삭하고고소하며 맛나기까지한 국내산 현미칩이니 다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩을  꾸준히 사먹어야겠다고 결심했네요. 다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩은 도정하지 않은 현미를 압착해 특수공법으로 기름없이 열풍에 구워서 현미의 영양과 고소함을 그대로 담아내었다고 하네요. 그리고 다른 재료와 첨가물을 사용하지 않았고 현미랑 소금으로만 구워낸 비건식품으로1봉지 25g정도의 중량밖에 나가지 않고 칼로리도 98kcal정도이니 적극 추천할 수 밖에 없겠지요. 여기에서 제로라는것은 당 지방 콜레스테롤이 제로라는뜻이랍니다. 오늘도 종다리경아는 다이어트 간식 왓더파머스 제로 국내산 현미칩을 한봉다리 뜯어 커피랑 맛나게 먹고 운동하러 나갔다가 왔네요. 제 지인들도 추천해서 다들 잘사먹고 있답니다. 먹고 죽은귀신 때깔도 좋다고 했네요. 잘살고 있으니 먹고싶은건 먹어야지요.(많이 말고 쪼매라도~ㅋ)

종다리경아