'코카 콜라 제로 1.25L' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 코카 콜라 제로 1.25L에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

영양제

공복에 퀘르세틴 브로멜라인 섭취해요 알러지에 도움되는 천연 항히스타민제로 염증에 좋고 면역에도 좋아요~~

훈스맘2

가글

가그린 제로보다 순해요

핑크핑크퐁퐁

빅 사이즈 쿠키

스콘 사면서 쿠키가 손 바닥 만한 사이즈 여서 함 찍어 봤어요 사진은 작아서 보이는데 실제로 보면 더 커요 쿠키가 먹음직 스러워 보였어요

로블ㅎ

점심 집에서 싸온 도시락

집에서 배추, 야채 여러가지랑 양배추라페, 사과도 하나 담아오고 반찬이랑 카무트밥도 갖고 왔답니다. 야채배추쌈 4개를 만들었어요(배추 당근, 콜라비, 파프리카, 오이넣고 양배추라페 얹고 사과에 견과류까지) ㅎㅎ 김치무침과 고추지무침, 무생채 밑반찬으로 담고 어머니가 나오기 전에 바로 전에 해주신 콩나물하고 방풍나물도 따로 챙겼구요. 가게에서 갖고온 카무트밥 데워서 계란후라이만 해가지고 딱 차렸네요. 배추쌈 만들고 남은 야채는 반찬처럼 먹구요. 중간에 커피드시러 오는 손님들이 있어서 먹다가 일하러 가긴 했지만 그래도 맛있게 먹었어요😄

성실한라떼누나

식후 영양제

식후 영양제로 이너뷰티 실천하고 있습니다 오늘 벚꽃 구경하기 좋은 날씨네요

건강하자으니

콜라겐 😋

피부 탄력에 도움이 되겠죠

뽀봉

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 섞어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

석류

석류콜라겐 한봉마시고 새콤하고달콤한하루시작합니다

코로세움

저도 밤에 걷고 싶은데

참여중인 모챌 걷기방 멤버님들이 전부 아침 일찍 걷고 인증을 하셔서 혼자 늦게 올리면 민폐일까봐 저도 아침 일찍 걷고 올리다보니 밤에 일찍 자야해서 걸으러 나갈 수가 없네요ㅡㅜ 강제로 아침형인간 만드는 진정한 챌린지 중입니다

도정훈

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

제일 잘빠지는건

간식안먹고 저녁 가볍게 먹기!! 점심 백반 거하게 먹고 디저트 땡겨 그릭 요거트랑 0칼로리 제로아이스티 마셨어요 새콤달콤 세상 맛나요 ㅠㅠ 어제 저녁 아보카도바나나 주스 하나 마시고 잤는데 배도 불렀거든요? 아침에 재보니 1키로 빠졌어요;;; 너무 신기해요!! 간식 안먹은거랑 저녁 가볍게 먹은거 때문이겠죠?

바니바니니

이너뷰티

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹었어요

괜찮아70

지니어트 캐시 모으기-씨씨앙 카페 활용

제가 예전에 활동하던 카페에요. 지금은 게시글 전부 삭제해서 탈퇴하고 안하고 있지만 많은 캐시와 상품권을 받았던 곳이에요. 씨씨앙 카페는 등급제로 운영 되는데 댓글만 몇개 쓰면 바로 등급 가능하고 다양한 챌린지 참여를 할 수 있어요. 저는 체험단, 챌린지(영양제, 만보, 물마시기), 댓글이벤트, 투표, 리뷰쓰기 등을 참여해서 최고 리워드까지 다 받아 봤는데 몇가지 소개해드릴게요. 1. 댓글이벤트 한달동안 댓글 수에따라 상품권과 지니어트 캐시를 줘요 제가 최고 리워드 받을 때는 한달에 약 2만개 이상 댓글을 달았어요. 네이버 카페는 댓글 막힘이 있어 하루 최대 900여개 댓글 달면 더이상 못달어요. 댓글 다는거에 자신있으시면 이거 강추합니다. 신상 10만원이 크더라고요. 2. 제품 리뷰에 자신있으시면 애장템 리뷰 등급을 올려서 참여 할 수 있는데 최대 75000캐시 받을 수 있어요. 경쟁이 덜 치열해서 맘만 먹으면 충분히 가능해요. 이것으로도 꾀 모아집니다. 3. 각종 챌린지 이건 많이들 하시는거에요. 리워드가 줄어서 아쉽지만 해볼만 합니다. 이렇게 지니어트 캐시 모으는 방법 중 씨씨앙 네이버 카페를 활용하는 것도 있어요. 저는 아예 탈퇴를 해서 더이상 한하지만 도전해보실 문은 해보심도 좋아요&&

파인더홀

아침, 요거트와 새싹비빔밥 (3/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [냉동 귤4조각] + #아침 요거트 / 새싹비빔밥 두부된장국 (계란후라이of새싹비빔밥) 콩자반 깻잎무침 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •아침으론 좀 많지만!! 새싹비빔밥!! 맛있어요 점심을 좀 간단히 먹을래요! •귤은 사계절 다 먹을 수 있대서 냉장고에 얼려놨었는데, 맛에 대한 평가는 좀 갈려요 언니는 맛없대요🤣 저는 그냥저냥 괜찮아요 밍밍한 콜라 같이 뭔가 2프로 빠진 것 같지만 괜찮아요

더달달

흐려서 찌뿌둥한 목요일 아침 그래도 시작~~

아침에 일어나서 오늘 처음으로 캐시위크에 마음챙김을 해봤답니다 두세 달 전부터 명상수업을 들어보고 있긴 했는데 캐시워크의 마인드키는 오늘아침 조금 여유가 있어서 음악 듣고 명상도 하면서 챌린지도 같이 시작했네요. 종종 해보면 좋지 않을까 싶습니다. 그렇게 명상도 하고 스트레칭도 하고 일어나서 몸무게를 쟀는데. 어제 600그람 쪘었잖아요. 근데 거기서 그거 빼고 200g 더 빠졌더라고요 음~~~ 좀 과하긴 한데 빨리 찐 거 빨리 빼니까 좋긴 해요. 오늘은 평소처럼 잘 먹으면 될 거 같애요. 샐러드부터 챙겨먹어야 되는데 야채가 콜라비만 남았었거든요. 아침에 야채씻고 준비하고 있는데 내가 오이을 잘못 사가지고 오이가 생으로 도저히 먹을 수 없는 상태더라고요. 가끔씩 가는 광장시장의 야채집인데 그 집은 이제 내리스트에서 지워야겠어요🤨 그 오이는 어쩔 수 없이 어머니가 오이김치해버리고 당근,파프리카 채썰고 브로콜린 데쳐서 놓고 사과와 오렌지,딸기 준비해서 키위드레싱과 양배추라페 넣어 샐러드 만들었어요. 엄마랑 맛있게 먹고 동생이 아침에 진료가 있어서 동생 일찍 밥 끓여 차려주고 우리는 샐러드 먹고 차려진 반찬에 엄마는 작은 햇반 저는 카무트밥 데웠어요 어머니가 브로콜린 데치면서 내가 산 머위 나물도 데쳐 쌈장과 고추장에 무쳤는데 처음 먹어보는 건데 되게 쌉살름하고 향도 굉장히 강했어요. 엄마하고 저는 약간 불호😅그래도 제가 큰맘 먹고 산거니까 먹기는 제가 다 먹어야겠죠? 원래 밑반찬으로 있는 오뎅 볶음에 동생이 매운오돌뼈 볶음 남겨놓은 거를 섞어서 물 조금 넣고 볶았더니 이것도 매콤하니 밥반찬으로 괜찮더라고요 이번 카무밥은 제가 바빠가지고 엄마가 밥이 되고나서 담아놓으셨는데 역시 처음 저처럼 많이 담으셨더라고요. 데울 때마다 조금씩 남겨 놓게 되네요 오늘 아침은 일찍부터 뚝딱뚝딱 준비해서 근사한 아침상 차렸네요 오늘 처음 한 마음 챙김 챌린지인데요. 이렇게 사진을 찍어서 올리는 거 처음 해봐서 한번 남겨봐요.

성실한라떼누나

콜라겐

피부건강에 좋아요.

뽀봉

저분자 콜라겐

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

저녁은 의도적으로 좀 단출하게~

가게에서 점심 먹고 2시 45분에 서울대병원 진료가 있었거든요. 50분 밀려서 겨우 진료 받았네요. 뭐~ 이 정도는 아무 일 없어도 가끔 생기는 일이니까 그러려니 합니다. 심각한 병으로 두세달에 한 번씩 선생님 만나는데 궁금한 것들도 많을 거고 그러니까 상담 진료가 조금씩 늦어지겠죠? 매번 밀린다고 생각해도 안 된다니까요. 가끔은 정말 가끔은 제때 받을수도 있어요.ㅎㅎ 그래서 3시 50분쯤 필라테스 상담 예약을 해놨는데 그게 밀려버렸어요. 진료 끝나고 다음 검사 스케줄도 잡고 약도 타야 되니까 시간은 훌쩍 지나더라고요. 그렇게 그냥 집으로 돌아오면서 장보고 라떼랑 살짝 산책 한 번 더 하며 엄마 마중나가 같이 집에 들어와 엄마랑 저녁 준비했어요 엄마랑 같이 먹을 샐러드. 이번꺼는 예쁜 색깔의 당근과 파프리카가 떨어져서 오이랑 콜라비 야채믹스만 넣었더니 저렇게 색깔이 없네요. 그나마 딸기와 방울토마토가 색을 조금 덧칠하네요😅 오늘 아침에 500g이 늘어서 저녁을 조금 단출하게 먹을려고 합니다 저녁때가 되니 몸이 지치기도 하고 허기도 나지만 샐러드를 푸짐하게 맛있게 먹고 어제 만들어준 카무트검은콩두유 1잔에 단백질바 미니 1개정도로 끝내려합니다. 이것만 먹고 오늘 안 먹으면 참 좋을 텐데요. 필라테스 상담을 8시 20분으로 잡아놨거든요. 그래서 좀 이따 나갔다 와야 되는데 나가서 간식의 유혹을 떨칠 수 있을지 모르겠어요.😆 엄마랑 들어올 때 우선 하나 찍었어요. 벌써 15000보를 넘긴 했는데 이걸로 충분하지만 약속을 해놔서 좀 이따 나갔다 와야 돼요.ㅠㅠ 필라테스 상담하고 왔거든요. 처음 상담 해본 거였는데 제 생각보단 훨씬 높더라고요. 다른곳을 더 알아봐야 하는건지 필라테스 말고 딴 쪽으로 알아봐야 하는건지 고민이 되네요. 하여튼 다녀오니 17000보는 넘겼어요. 피곤이 밀려오네요🥱

성실한라떼누나

캐시딜 내돈내산.

비오틴.콜라겐을 다 먹어 샀어요. 오래전 부터 섭취해 그런지 모발을 잘~유지하고 있어요. 글루타치온화이트콜라겐도 같이 주는 상품으로 샀어요. 상품권 만원해 0원 결제.굿.

biki

츄파춥스 제로 소다

탄산 소다인데 칼로리가 8이네요 전 탄산을 안먹는데 아이들이 좋아해서 사봤어요 맛있다네요

현유리

점심은 통밀빵과 샐러드

오전 요가 끝내고 우리가게가서 좀 이것저것 도와주다가 1시쯤 점심을 먹었어요. 차려놓으니 괜찮죠? 샐러드는 어머니랑 나눠 먹고 빵은 엄마 한쪽만 드시고 나는 나머지 3쪽 먹었어요 집에서 내 야채(당근 오이 파프리카 콜라비 양배추라페)랑 통밀빵(+올리브 토마토 치즈) 챙겨오고 옆 편의점에서 양배추샐러드(발사믹드레싱 포함 2,500원) 사오고 저번에 가져와 남겨놓은 그릭요거트. 우리 회장님 방울토마토와 올리브도 꺼내서 준비. 그래서 편의점에서 사 온 샐러드에 야채랑 토마토 올리브까지 섞어서 접시에 담고 발사믹드레싱 옆에 놯더니 정말 근사한 샐러드가 됐죠. 양도 푸짐해서 엄마나 나눠 먹어도 충분했다니까요. 빵도 올리브와 토마토만 들어도 맛있는데 치즈까지 들어서 살짝 데워 먹으니까 이것도 되게 맛있었어요. 원래 빵에 발라먹으려고 그릭요거트를 놔뒀는데 발사믹 드레싱에 꼭 찍어먹어도 맛있더라고요. 그래서 남은 그릭요거트는 제가 견과류 더넣어 다 먹었네요. ㅎㅎ

성실한라떼누나

VMI스포츠 프로토라이트 바닐라맛

통이 굉장히 크고 양도 많습니다. 언제 다 먹지,, 정도로 많아요. 바닐라향이 확 올라오더군요. 크리미한 향이 좋아요. 영양성분을 확인 해 보면, 제로슈가, 락토프리, 글루텐프리로서 완전 짱입니다. 입자는 아기분유같은 느낌이구요, 물에 잘 녹는 편은 아닌 것 같아요. 미지근한 물에 더 잘 녹아요. 저는 차가운 물 한 컵에 한 스쿱 넣고 계란 푸는 작은 거품기로 저어 주었어요. 그랬더니 잘 녹네요. 영양면에서 매우 우수한 제품입니다. 단백질 뿐 아니라 각종 전해질이 함께 첨가되어 있어 아침 식사할 때 같이 마셔주고 있습니다. 주로 아침엔 혈당을 올리지 않는 계란야채볶음이랑 들기름, 약간의 발사믹식초랑 같이 먹는데 VMI스포츠 프로토라이트 단백질쉐이크를 같이 마셔주니 든든하네요^^ 식사하실 때 탄수를 제한하셔야 당을 크게 올리지 않고 다이어트도 잘 된다는 거 아시죠!! 건강하게 다이어트 함께해요♡

김강쥐

4/3(수)가그린 제로

요즘 가그린 자주 사용해요~알콜이 함유된 가글은 시간이 지날수록 입안을 건조하게 만들고 색이 있는 가글이 아닌 투명한 가글을 선택하는 것이 좋다고 하네요.

냥식집사

맛난 주스한잔

시원하고 개운한 덴마크 드링킹 제로 프룻 1잔해요.

안델라

저분자 콜라겐

단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

마스크팩

콜라겐 한장 붙여요

주안맘0413

마스크팩

콜라겐 한장 붙여요

주안맘0413

단백질 보충제 비건프로틴

운동도 꾸준히 해 주고 식단도 더 건강하게 챙겨보려고 노력하고 있어요. 나이가 들고 갱년기 오면서 살이 확 찌니까 컨디션 조절도 안되고 식사하는 것도 대충대충 떼울 때도 많은것 같아요. 그래서 단백질 보충제 추천받아서 먹어봤지만 맛이 썩 유쾌하지 않거나 일일이 쉐이커 통에 넣어서 만드는 것도 번거롭고 그래서 바로 제품으로 된 얼티브 비건프로틴을 찾았어요. 일단 마셔서 속이 편해야 꾸준히 섭취할수 있잖아요. 단백질은 21g 이 들어있고, 제로슈가로 당류 0g 인데 맛있고 달콤하게 마실수 있는 단백질보충제이에요. 저는 운동할때도 마시지만 운동을 미처 하지 못할 때에도 꼭 마시고 있어요.

수경2