'코카 콜라 제로 1.25L' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저분자 콜라겐

저분자 콜라겐 먹었어요 비타민씨도 들어 있어요 피부에 도움되겠지요

오와둥둥

저분자 콜라겐

저분자 콜라겐 먹었어요 피부에 많은 도움 되기 바랍니다

오와둥둥

점심은 네오트로에서 제육볶음과 상추쌈

10시 글쓰기 수업 마치고 경아 언니도 일이 있다 그러고 나도 아침을 너무 잘 먹어서 아직은 배가 안 고파서 우선 우리 가게에 갔다가 혼자 먹는 김에 동대문 가는 길에 있는 맛집 양지식당에서 점심 먹으러 갔는데 가는 날이 장날이라고 오늘 개인사 휴무더라고요.😆 결국 광장시장 가서 바늘 바꾸고, 중부시장 가서 땅콩 사 오고 이화사거리 100주년 기념관의 네오트로 가서 점심 사먹었답니다. 이건 양지식당 가는 길에 견과류를 먼저 먹었어요. 거기 가서는 사람이 많다길래 음식 나오면 밥부터 먹으려고 길에서 반쯤 먹었는데 식당이 안 열었더라고요. 아까 견과류는 12시 20분쯤 먹었는데 실제로 점심은 1시 반쯤 먹네요. 오늘은 잡곡밥, 상추와 깻잎, 적겨자채, 쌈장, 삭힌고추, 제육볶음, 땅콩자반, 배추김치, 취나물, 어묵볶음, 북어콩나물국, 오렌지 입니다. 상추와 깻잎으로 제육볶음과 맛있게 쌈싸먹고 쌈야채는 지금 보이는 것만큼 더 갖고 왔답니다. 이거 맛있게 다 먹고 원래는 잘 안 먹지만 오늘은 너무 땡겨서 제로 콜라도 얼음 더해서 1잔 마셨답니다. 네오트로는 라면도 맘대로 끓여 먹을 수 있고 콜라나 사이다등 탄산음료도 있고 슝늉도 있고 둥굴레차도 있거든요. 원래 그쪽을 보지도 않지만 오늘은 제로 콜라에 얼음 넣어서 입가심 했네요.ㅋㅋㅋ

성실한라떼누나

저분자 콜라겐

베리맛이 나는 저분자 콜라겐 섭취 하고 피부 건강 챙겨 줬어요

로블ㅎ

저분자 콜라겐

아침에도 습관적으로 저분자 콜라겐 섭취 했어여. 잘 녹아서 물없이도 섭취가 가능하네요

로블ㅎ

스위트 아메리카노 제로❤️

커피가 없으가 편의점 갔는데 스위트 아메리카노 제로 팔더라구요😄😄 달달한데 대체당 들어있는거라 부담없이 마실수있어 좋은거같아요 요즘은 진짜 제로가 대세인듯요 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

‘제로슈거’, ‘무당’, ‘저당’ 제품이 마트와 편의점에 넘쳐나는 요즘, 건강을 위해 설탕 대신 대체당을 찾는 사람들이 부쩍 늘었어요. 특히 다이어트 중이거나 당뇨병을 앓고 있다면 ‘당이 적다’는 말만으로도 혹~ 하고 손이 가게 되죠. 그런데 정말 설탕보다 대체당이 안전할까요? 종류도 많고, 표기도 헷갈리는 대체당! 오늘은 헷갈리기 쉬운 대체당의 특징과 주의할 점을 쉽게 정리해드립니다. 😊 ✅ 대체당, 왜 주목받을까? 🍬 칼로리가 낮거나 거의 없음 🧃 혈당을 천천히 올림 🦷 충치 예방 효과까지! 그래서 제로콜라, 무설탕 껌, 저당 잼 등 다양한 제품에 쓰이고 있어요. 하지만 종류에 따라 효과와 주의사항이 다르기 때문에, 무조건 좋다고만 생각하면 위험할 수도 있답니다! ✅ 대체당 종류별 특징 한눈에 보기 감미료 단맛 세기 (vs 설탕) 칼로리 특징 주의할 점 스테비아 200~300배 0kcal 천연, 혈당 영향 적음 국화 알레르기 주의 알룰로스 70% 0.2~0.4kcal 맛 유사, 혈당 상승 ↓ 가격 비쌈, 과다 섭취 시 설사 에리스리톨 70% 0kcal 시원한 맛, 요리에 적합 과다 섭취 시 혈전 주의 자일리톨 설탕 수준 설탕의 50% 껌에 많음, 충치예방 반려동물 섭취 절대 금지 아스파탐 200배 4kcal 제로음료 사용 많음 발효식품에서 숙취유발 가능 수크랄로스 600배 0kcal 적은 양으로 강한 단맛 장내세균 영향 우려 있음 ✅ 다이어트 & 당뇨 관리에 어떤 대체당이 좋을까? 💚추천: 스테비아, 알룰로스, 자일리톨 • 자연 유래 감미료라 부담 적음 • 혈당을 천천히 올려 당뇨병 환자에게도 적합 • 식욕 폭발할 때, 무설탕 간식으로 대체하면 스트레스 ↓ ⚠️주의: 에리스리톨, 아스파탐, 수크랄로스 • 무해하다는 의견도 있지만 과다 섭취 시 부작용 가능성 존재 (특히 장 건강) • 되도록 적당히, 꾸준히 먹기보단 간헐적으로 활용하는 게 좋아요! ✅ 대체당, 이렇게 활용하면 좋아요! ✔️ 단 음식이 당길 때, 설탕 대신 대체당 제품으로 스위치! ✔️ 제로 콜라를 마시더라도 하루 한두 캔으로 제한 ✔️ 대체당에만 의존하기보단, 점차 자연식품 중심의 식단으로 전환 🔔 포인트: 단맛은 서서히 줄여가는 게 가장 건강해요! 🍬🍬🍬 습관을 천천히 바꾸면서도, 단 음식을 완전히 끊기 어렵다면 대체당을 전략적으로 활용하세요.

geniet

콜라겐 마스크시트

콜라겐 마스크시트 10분 정도 올려놓고 피부 관리 했어요 피부가 촉촉해지네요

오와둥둥

저분자 콜라겐~

피부건강에도 좋다는 저분자 콜라겐 먹었어요 굿나잇 저분자 콜라겐 이라는 이름처럼 밤에 먹으라고 하네요

오와둥둥

콜라비 껍질을 말려요 ~

콜라비에 들어 있는 성분이 보여주는 것처럼, 콜라비는 다양한 방식으로 건강을 도울 수 있답니다 아래는 대표적인 콜라비의 효능입니다. 풍부하게 들어 있는 칼륨에 혈압을 낮추는 작용이 있습니다. 건강에 해로운 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있답니다. 혈당 수치를 낮출 수 있답니다. 강력한 항산화 성분이 심혈관 건강을 도울 수 있답니다. 아삭한 식감의 콜라비를 어느분께서 이야기 해주셔서 껍질을 잘 말렸죠 차한잔 마셔 볼려고요 무맛이 나는 차가 될런지 ㅎㅎ 맛도 궁금한데요

뽀봉

유산균과 콜라겐 챙겨요

유산균과 콜라겐 챙겨먹어요 피부, 장 건강 위해 먹어요

저스트영

콜라겐과 유산균

콜라겐과 유산균 공복에 먹어요 피부, 장 건강위해 꾸준히 챙겨요

저스트영

콜라겐 마스크 시트

24케이 골드 앤 콜라겐 마스크 시트로 팩했어요 안티 링크케어라 꾸준히 하면 탄력도 좋아지겠지요

오와둥둥

유산균 콜라겐

유산균과 콜라겐 챙겨먹어요 건강한 하루 보내세요

저스트영

수분충전도 해주는🎶

콜라겐 충전겸 오늘은 초록물 플랜트콜라겐 마시고있어요 ~ 초록물 요게 콜라겐 챙겨주니 좋더라구요 ㅎㅎ 수분충전도 되구요~ 살짝 달지만 제로니깐요💚

자스민꽃

제로 초코파이

제로 초코파이 먹었어요 제로인데도 달콤하니 맛있네요

감사하며살자

유산균, 콜라겐

공복에 유산균 콜라겐 챙겨먹어요

저스트영

물과 콜라겐

홈트 하고 나서 미지근한 물 마시면서 수분 보충 했어요. 콜라겐도 같이 섭취 했어요 오늘도 수분 섭취 충분히 하세요

로블ㅎ

콜라비는 발라믹식초랑 드셔보세요

콜라비 자체만으로 아삭하잖아요 그릭요거트에 올리브유를 넣고, 발사믹시초만 넣어 보세요 맛이 .... ㅋㅋ 이런 소스 맛이 없을걸요 ^^

뽀봉

콜라겐

비타민 섭취 하고 나서 콜라겐도 같이 섭취 했어요. 오늘 부터는 저녁에도 섭취 할까봐요

로블ㅎ

단백질 콜라겐 덩어리 머릿고기 쌈 🐷🥬🧅🧄

돼지 머릿고기 기름 쫙쫙 빼고 삶아서 상추에 쌈 싸서 먹으니 꼬들꼬들하고 쫀듯한 맛이 더해져서 좋았어요. 초고추장과 토화젓갈, 청양고추와 양파로 담근 장아찌, 묵은지에 얹어 먹으니 꿀맛이네요. 🐷돼지머리고기 효능 ㆍ단백질 공급: 돼지머리고기는 고품질 단백질을 제공하여 근육 형성과 유지에 도움을 줍니다. ㆍ비타민 B군 함유: 비타민 B1, B2, B3가 풍부하여 에너지 대사와 신경 기능을 지원합니다 ㆍ피로 회복: 비타민 B1이 피로 물질 분해를 도와 피로 회복에 기여합니다. ㆍ빈혈 예방: 철분과 비타민 B12가 적혈구 생성을 도와 빈혈 예방에 효과적입니다. ㆍ면역력 강화: 아연과 셀레늄이 면역 세포 기능을 향상시켜 면역력을 높입니다. ㆍ피부 건강 개선: 콜라겐과 비타민 B군이 피부 탄력과 건강을 증진시킵니다. ㆍ신경 기능 지원: 비타민 B1과 B12가 신경 전달을 원활하게 하여 신경 건강에 도움을 줍니다. ㆍ에너지 대사 촉진: 비타민 B군이 에너지 생성에 관여하여 활력을 높입니다. ㆍ항산화 작용: 셀레늄이 항산화 효소를 활성화하여 세포 손상을 방지합니다. ㆍ골격 건강 유지: 단백질과 인이 뼈 건강에 기여하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.ㆍ

정수기지안맘

유산균과 콜라겐

장건강위해 유산균 과 피부보호위해 저분자 콜라겐 섭취했어요 ㅎ

꿈이룸♡

프로젝트 H 제로티라미슈💖💖

냉장고에서 3-4시간 정도 해동 해서 먹으니 시원 달달 쌉싸름한 식감 짱인 ㅎ 저는 살짝 시원한게 좋아서 냉장실 해동했고 , 좀 더 부드러운 느낌으로 드시고 싶으시면 실온 해동하셔도 좋을듯합니다^^ #제로디저트 지만 카페에서 먹는 그 티라미수 그 느낌 그대로더라구요 🧡🧡

자스민꽃