'쿨피스 복숭아 맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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치팅데이레시피ㅡ맛있는거 몽땅 넣은 샌드위치 그렇지만 살은 덜찌지 레시피입니다
저의 치팅데이 레시피는 맛있는거 몽땅 넣은 샌드위치입니다! 제가 빵을 엄청 좋아하는 빵순이인데, 다이어트때문에 항상 눈물을 머금으면서 참아왔다지요. 하지만 저의 치팅데이에 무엇을 먹을까 고민끝에 저는 샌드위치를 선택했습니다. 아시다시피, 치팅데이라고 막 엄청 먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 저는 건강하지만 맛은 있는 그렇지만 칼로리는 조금 적은? 샌드위치를 추천합니다. 준비물: 호밀식빵, 사과, 토마토, 계란, 치즈, 홀그레인 머스타드 우선 빵을 살짝 후라이팬에 굽거나 토스트기에 넣어도 맛있습니다. 그리고 나름 치팅데이이기때문에 제가 제일 좋아하는 홀그레인 머스타드를 발라주고! 그 위에 준비한 재료인 양상추, 치즈, 사과, 토마토 그리고 계란을 올려놓고 남은 빵으로 덮으면 나만의 샌드위치 완성! 그리고 한입 베어먹으면 맛있습니다. 그리고 플러스로 커피도 한잔마셔주면 저의 치팅데이는 쏘 완벽! 다들 맛있지만 살은 덜찌는 샌드위치 만들어서 드셔보세요!!
행뽁햐
오늘은 요맛으로 내립니다.
내려서 운동 가야지요. 오늘은 늦으면 자리가 없어요.
루시안
넘나 맛있는 팥빵
아침 팥빵 제가 너무 좋아하는 팥빵 살찔까봐 하나만 먹네요 ㅎ 너무 맛있어요~
우리화이팅
맛난 한끼
소담촌이 체인이더라구요. 맨날 가던데만 가다가 요 지점 추천하길래 갔는데 왜 이제간건지ㅋㅋㅋ 샤브샤브도 맛났지만.. 전 역시나 월남쌈이 더맛났네요ㅋㅋㅋ
난괜찮아용
더벤티에 저당옵션이있어요! 덕분에 맛나게 먹은 코코넛커피프라페
더벤티 카페브랜드에는 저당옵션이 있습니다. 당류나 칼로리 생각하면 아메리카노 먹는게 최고겟지만... 그래도 살면서 달달한거 땡기잖아요? 들그럴때 이 옵션 이용하면 당도 칼로리도 확 낮아져서 괜찮아요 ㅎㅎ 덕분에 코코넛프라페 달달한 음료 마셨어요! 죄책감도 덜구 ㅎㅎ 맘이편하네요 모든 카페에서 이런 옵션이 다양해지면 좋겠습니다 실제로 해외 카페에서는 저당 제로 저지방 등등 옵션이 아주 다양하다네요
티얼그레이
5/9(목)빵도 맛있어 보여요~^^
<어 로프 슬라이스피스 카페> 빵도 넘 맛나보이고 예뻐요~~ 귀여운 굿즈들도 있네요~^^ 여기 시그니처 뜀틀빵~^^
냥식집사
복숭아주스, 레몬콤부차 0.5리터
그냥 물을 잘 먹고 싶지만 일단 뭐 섞은 거라도 잘 먹는 걸로 1차목표를 정해봐요
더달달
맛점들 하셨나요~
맛점들 하셨나용? 점심시간이 순삭 지나갔네요ㅠㅎㅎ 다들 오후도 화이팅해보아요^^
채아미
혈기챌2기7일차
5월9일 오후 1시 아침 된장찌개,밥 3분의 2,간식으로 꿀설기 2개,믹스커피2잔,샌드과자 3조각 점심으로 로제떡볶이,쿨피스1개. 오늘도 배가 부르게 잘 먹었네요
씬아
하늘 맛집!
하늘이 너무 예뻐요 ㅎ 하늘만 봐도 배가 부르고 싶다 ㅋㅋㅋㅋ 아무것도 안먹어도 배가 고프지 않았으면.... 잠시 딴생각 해봅니다 ㅠㅠ
우리화이팅
목요일 맛있는 아침~
다시 400g 빠져서 지금 최저를 다시 찍고 있어요. 다행인데 5월 동안 이걸 유지할 수 있을지 조금 걱정은 됩니다. 걱정은 한쪽으로 접어두고 샐러드부터 요거트드레싱 뿌려 엄마랑 같이 먹었어요. 그릭요거트는 딸기 찍어 먹게 옆에다가. 냉장고에 많은 나물 반찬 빼놓고, 동생이 전에 시켜 먹은 엽떡의 매운 오돌뼈볶음을 소세지랑 같이 얼른 볶아서 반찬을 내놓고, 나는 잡곡밥 데워서 놓고 두 사람은 미니압력솥에서 누룽지 끓이고 있어요 내가 조금 일찍 먹기 시작해도 두 사람이 워낙 양도 작고 빨리 먹어서 일어났고요. 오늘도 맛있는 아침 한끼 잘 해결했답니다.
성실한라떼누나
이디야의 생딸기 피치 히비스커스
제가 저당, 저칼로리 음료로 찾아 마셨던 것중에 가장 기억에 남는 차를 소개합니다! 저칼로리를 원하면서도 또 맛은 포기할 수 없어서..^^ 이디야커피의 생딸기 피치 히비스커스 가 딱이었습니다! 신에게 바치는 꽃이라는 뜻을 가진 히비스커스는 달콤한 향과 새콤한 맛이 나요. 히비스커스와 딸기, 복숭아의 조합이 어떨까 싶었는데.. 단맛과 새콤함이 더 배가되어서 아주 매력적인 맛이더라구요. 진하지만 자극적이진 않고.. 깊은 느낌이 나서 좋았어요. 히비스커스만 마셨을 때에는 살짝 심심하다고 느꼈던 부분이 잘 보완되는 느낌이었습니다^^ 칼로리는 77 kcal로 나오네요~ [히비스커스의 효과] 1. 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮추는 역할 2. 우울증 개선에 효과적 3. 간 건강에 효과적 4. 뛰어난 항산화작용을 한다고 알려진 안토시아닌 성분이 풍부해 원활한 신진대사와 노폐물 배출에 도움을 줌 5. 히비스커스에 함유된 '하이드록시시트릭산'이라고 하는 성분은 지방이 과도하게 흡수되는 것을 방지하고 식욕을 억제해 다이어트에 도움을 줌 기분이 좋아지고 차분해지니... 트라이해 보세요! 🤗
아라리홍
나만의 냉면 맛을 찾아서
모처럼 화창한 날씨로 기분 좋은 하루였어요^^ 날씨가 워낙 좋다보니 시원한 냉면이 생각나더라구요! 요즘은 유명한 냉면 집의 가격대를 보면 한 그릇에 보통 14,000원~16,000원 정도 하더라구요~ 그래서 가끔씩은 밀키트, 시판용 냉면 육수, 비비고 소고기 양지육수를 활용해서 만들어 먹기도 해요! 맛의 기준은 제가 선호하는 냉면 육수와 고명으로 하되 레시피는 유튜브나 블로그를 참고하고 있어요! 찾다보면 레시피도 정말 다양하고 생각보다 너무 간단해서 놀랄 때도 있어요. 시판용 육수도 정말 다양해서 활용하기도 좋구요^^ 선택지가 다양해진 만큼 선호하는 냉면 맛을 찾아가는 재미도 즐길 수 있어요!
skyjhj0407
백명란~ 맛있어요^^
제로 딜 할때 또 구매했어요 후기 쓴거 보시면 아시겠지만 사실 전에 산거보다는 별로였지만 ^^;;ㅎㅎㅎ 가격대비 훌륭하고 파지라고 해도 거의 살짝 터진정도의 것들이 많아요 너무 짜지도 않고 해서 소분해서 냉동중 초록 부분은 쓸게라고 하네요 처음봐서 ㅎㅎㅎ 여튼 유용하게 잘이용하고 있어요 요건 수산은 아니지만 강추 하는 제품입니다 ^^
치랭이
소고기맛나네요
저녁에 소고기 먹고 왔네요.
여니솔이맘
오리지널이 더 맛있네요
메로나가 바나나맛도 나왔네요 근데 제 입엔 메론이 더 맛있어요
달빛23
🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸
🩷내돈내산🩷 🌱벌크커피🌱 🌸히비스커스 티🌸 제가 픽'한 🌱저칼로리 카페 음료는 "벌크커피"의 🌸히비스커스 티🌸입니다..^^ 가격은 넉넉한용량에 3천원이네요. 🌿무궁화 '속'에 속하는 🌸히비스커스는 이집트신화의 아름다운 🌙달의여신에서 따온 이름으로 고대부터 이집트인들은 이꽃잎으로 🍵차,잼,향료로 만들어 사용했는데요. 건강에도 뛰어난 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 🌸히비스커스🌸의 가장 대표적인 효능으로는 혈관을 넓혀서 혈액순환을 원활하게 해서 🌱고혈압예방에 좋은것이고 다량의 🌱항산화성분 으로 콜레스테롤을 낮춰주고 항산화성분이 풍부하게 들어있어 우리몸의 🌱면역력을 높여주며 탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아 탄수화물 대사를 낮춰 🌱체중감량에 도움되며 🌱피부건강, 우울증,간건강등 여러기능들이 있습니다. 🙏🏻주의하실점은🙏🏻 임신 초기의 임산부는 🧬호르몬에 영향을 줄수있고 혈압을 낮추는 효능으로 수술을 앞둔 💉저혈압 환자분과 🍭당뇨환자들은 이중으로 혈압과 혈당을 낮출수 있기때문에 섭취하시는데 주의 해야합니다 많은 효능이 있는 🌸히비스커스 티🌸는 여러 프렌차이즈에서도 나오는데요... 🙋♀️제가 소개해드리는 것은 🌱벌크커피🌱의🌸히비스커스 티🌸로 100미리 37칼로리 정도의 다른 달달한 카페음료보다는 낮은칼로리로 즐길수 있었는데요. 첫입맛엔 약간 복숭아 향취가 느껴지면서 뒤이어 새콤한 맛과 함께 입안에 상큼한 꽃바람이 가득 불어오는것 같았습니다😊 🌈🌈🌈🌸🌸🌸🌸🌙🌙🌙 저칼로리 카페 음료로는 단연 가장 칼로리가 낮은 아메리카노 커피가 좋겠지만 가끔 기분전환도 하며 당충전도 할수있는 🌸히비스커스 티🌸 한잔~어떠세요?...🥰🥰
0미로0
입맛이 없다는건 어떤 느낌?
변덕스런 날씨에 적응못하다 결국 감기에 걸렸어요 된통 감기걸린 탓에 약먹고 골골되고 있는데 배고파요 먹고싶은것도 마구 마구 생각나요 입맛이 없다는건 어떤 느낌일까요? 일평생 입맛이 없던 적이 없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기춘이530707
혈당일기6일차
5월 7일 화요일 비 공복상태 113 mg/dl 아침 빵과커피 점심 상추듬뿍 비빔밥 저녁 쿨피스2잔과 김밥1줄 후식 요플레 이렇게먹고 정상혈당이길 바래면 안되지 운동도 안했고 그냥 설렁설렁 걷기만했을뿐ᆢ
매직이
맛있는 저녁😍
맛있는 저녁을 먹었답니당 홍콩음식 오랜만에 먹으니까 맛도리네요🤪
구룸구룸
[저칼로리 음료] 농심 데이플러스 포스트 바이오틱스
저칼로리 제로슈가 음료인 농심 데이플러스 포스트 바이오틱스입니다. 그냥 마셔도 맛있지만 얼음 넣어서 마시면 시원하고 더 맛있습니다. 자극적이지 않아서 가볍게 마시기 좋아요! 달콤상큼한 복숭아향이라 더 좋아요.
지금이순간7
모두가 아는 맛. 브이콘
브이콘 ㅋ 제가 좋아하는 브이콘 바싹바싹.달달해서 참 맛있어요. 모두가 아는 그 맛이죠? 점심 간단히 먹고 브이콘 하나 먹고 이제 만보 찍으러 가요~
우리화이팅
뷰 맛집 커피
시골가는 길에 있는 할리스 낙동강, 봄에 매화꽃 뷰 맛집이지요. 연휴라 사람들이 많네요. 테이크아웃해서 집으로 출발합니다.
루시안
단호박 샐러드.싱싱하고 맛있어용^^
단호박 샐러드 요즘 시판용 샐러드도 참 잘 나오네요 방울 토마토, 견과류, 단호박, 각종 야채가 들어 있어요. 맛도 양양도 참 좋아요
우리화이팅
나의저칼로리음료🍑
ㅋ 달달한것 좋아하는 저는. 나름 제기준에 카페인이 오늘 좀 과했다 싶은날은 양심상 먹는 음료중 한가지가 봄봄 복숭아에이드입니다~🍑🍑🍑🍑🍑 원래 복숭아귀신인지라~ 탄산수를 넣은 복숭아에이드 한잔이면 이렇게 행복할수가없어요~ 시원하게 한잔 추천해봅니다^^
만캐쉬원해요
아이스크림~ 배맛~~
오랜만에 봐요~ 배만 어릴때 진짜 좋아했는데요~~
동남이쁜이
캐시딜에서 구매한 내돈내산 오로나민C 맛있네요 추천해요
여름에 항상 편의점에서 오로나민C를 사서 먹곤 했는데요 캐시딜에서 모은캐시로 저렴하게 편하게 구매할수 있어서 너무 좋네요 탄산 적당히 있고 맛있는 오로만C~~~^^ 비타민도 들어있어서 땀 많이 흘리는 여름에 갈증날때 마시기 딱 좋아요 계속 캐시 모으면 오로나민C 구매할 예정이랍니다~ 여름에 시원한 음료수 많이 사먹을 생각에 너무 좋네요 캐시딜 내돈내산 성공~~~^^
함박
캐시딜에서 구매한 오란씨 음료수 맛있네요
캐시딜에서 제가 좋아하는 오란씨 음료수를 구매했어요 요즘에 날씨가 더워져서 마침 음료수를 사둘까 생각하던 찰나 캐시딜을 보니 제가 좋아하는 음료수가 싸게 나와있길래 바로 구매했어요 저칼로리라서 부담없이 시원하게 자주 먹어지네요 탄산도 쎄고 달달하고 올 여름에는 이걸로 버텨야 겠어요 다 먹으면 재구매각집니다. 다들 시원한 음료수 드시면서 올여름도 잘 보내세요
갸꿀맛
딸기 새콤달콤 맛있네요
딸기 새콤달콤 맛있네요 딸기 오랜만에 샀는데 그새 많이 올랐네요 이제 끝물인가봐요~
하늘바래기
캐시딜에서 구매한 지도표성경김 맛있어요
김을 아직 제대로 정착을 못했어요 그래서 이거저거 바꿔가면서 주문해 먹고 있는데요 이번에 지도표성경김 구매해봤어요 배송 빠르게 도착했고 양이 많지 않게 포장이 되어 있어서 한봉 뜯으면 한끼에 먹기 좋았어요 너무 짜면 건강에 안좋은데 그렇다고 또 너무 싱거우면 맛없잖아요 그런데 이 김은 딱 적당하게 짭짤해서 밥 반찬으로 딱 좋더라구요 눅눅하지 않고 바삭거리는것도 좋았어요
고구마피자맛있어
칼로리 낮고 맛있는 스타벅스 아이스 자몽허니블랙티 소개해요.
저는 자몽도 좋아하고 블랙티도 좋아해요. 그리고 꿀 넣은 달달함도 좋하하고 시원한 음료도 좋아해요. 이 네 가지를 조합한 것이 스타벅스 아이스 자몽허니블랙티예요. 한모금 마시면 달콤 쌉싸름한 청량감이 느껴져요. 전 이 맛에 중독되었어요. 게다가 칼로리도 125칼로리라 맛있는 다이어트 음료로 딱이예요. 추천합니다.
멍청이2
저유맛탕^^
어제 당면만두 튀기고 남은 기름이 아까워 맛탕 만들었어요 프라이팬에 고구마 넣고 기름은 고구마가 반정도 잠길 만큼 넣어요 설탕 2-3스푼 위에 뿌려 뚜껑 덮고 중불에 5분 뒤집어 5분 하면 끝~~^^ 알룰로스랑 일반 설탕 반반으로 넣어 조금은 덜 살찌는 맛탕이네요 ㅎㅎㅎ
당근쥬스쪼아
