'키위 바나나 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

키위 드세요

맛있는 녹색슈퍼푸드 키위 천연종합 영양제라는데  많이 먹어야겠네요

인생이여만세

바나나

간식으로 바나나 하나 먹어요  싱싱해서 식감이 좋네요 

감사하며살자

건강한 사과당근주스!

수요일 아침도 사과당근주스로 건강을 챙겨봅니다~

숲속의나무

사과당근주스

피로회복에 좋은  사과당근주스로 화요일 챙겨봅니다!

숲속의나무

오렌지 주스

날씨가 더워서 시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요  새콤달콤해서 맛있네요 

감사하며살자

사과당근주스!

만들고 정리하는건 번거롭지만, 사과당근주스로  건강을 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

오늘 충전은 바나나맛 💛💛

출출한 시간이네용 ㅎㅎㅎㅎ 저눈 밸런스밀 바나나맛 하나 물에 타서 뇸뇸하며 배채워바요 😆💛 바나나우유 맛에다가 씹히는것두 있어서 넘 맛난고같아영ㅎ

자스민꽃

🍌바나나를 먹을때~ 욧 때닷 🎈

바나나 이왕이면 맛좋고  건강에 좋을때 드세요  점점 거믓 해지는 바나나  아깝다고 다 드시지말고, 미리미리 맛좋고, 영양분이 가득할때 드시는것이 좋아요  🌱 1. 초록 바나나
단단하고 약간 쓴 맛이 나는 초록 바나나는 저항성 전분이 가득 찼습니다. 이는 장 건강, 소화를 지원하고 오랜 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절에도 좋으며, 짭짤한 요리나 튀김에 제격입니다! 🍽️ 🍌 2. 살짝 익은 노란 바나나
이 바나나는 섬유질이 풍부하지만 완전히 익은 바나나에 비해 당 함량이 낮습니다. 혈당을 급격히 상승시키지 않는 만족스러운 간식으로, 당 섭취를 관리하려는 사람들에게 이상적입니다. 🍌✨ 3. 완전히 익은 노란 바나나
완전히 익은 바나나는 항산화제와 섬유질이 가득해 면역 체계와 소화를 향상시키는 데 도움을 줍니다. 자연적으로 달콤하고 소화가 쉽고, 스무디나 제과에 제격입니다. 🌟 🍌 4. 반점이 있는 익은 바나나
바나나에 갈색 반점이 생기면 매우 달콤해지고 당 함량이 높아지면서 일부 비타민이 감소합니다. 빠른 에너지원으로 좋으며 바나나 브레드 같은 맛있는 간식을 만드는 데 훌륭한 선택입니다! 🍌 5. 너무 익은 갈색 바나나
너무 익은 바나나는 자연당이 풍부하고 섬유질이 낮아 단 음식을 만족시키는 데 완벽합니다. 베이킹, 스무디 또는 바나나 아이스크림에 적합합니다!

뽀봉

바나나 🍌 상태

바나나 상태보고 먹어요 ㅎㅎ

라미에뜨

바나나

크고 싱싱한 바나나 한 송이 샀어요  출출할 때 간식으로 먹기에 좋더라구요 

감사하며살자

사과당근주스 ~

피로회복에 좋다고해서, 직접 믹서로 간 사과당근주스로  건강 챙겨봅니다 ~

숲속의나무

지방분해 팍팍.. ABC 주스 🍎🥕🌰

지방분해 효과 있다는 ABC 주스  사과, 당근. 비트 갈아서 4통 만들었죠 저녁에 식사후  마시는데 단맛을 추가하지 않아도  사과와 당근이 단맛을 쭉 끌어 올려주네요  지방 분해 ABC 주스는 다양한 과일과 채소의 혼합물로, 지방 분해에 도움을 줄 수 있습니다. 이 주스는 특히 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고, 신진대사를 활성화시켜 체지방 감소에 도움을 줍니다. 또한 ABC 주스에 함유된 비타민 C는 체내 지방 산화를 촉진하여 체지방을 분해하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이로써 ABC 주스는 지방 분해를 촉진하여 건강한 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

뽀봉

통밀빵과 병아리콩 스프~🥯

저녀은 간단하게  병아리콩 스프에 해바리기씨 구워서 넣고  통밀빵은 버터 살짝 발라서 1장 굽고 키위랑 당근 꿀넣은 주스 저녁은 가볍게 먹어줘요 

뽀봉

키위반쪽퐁당 요거트~🥝

키위 반쪽을 퐁당~ 노란색으로 흘러 나온것은 올리브오일이고요~ 베리를 넣어도 맛이 좋지만, 키위를 이렇게 넣어 봤는데 새콤 달콤 맛도 좋은데요  역시 요거트는 과일하고 잘 어울리죠 

뽀봉

바나나맛 프로틴쉐이크 😍

출출한 시간에 하나씩 먹어주면 좋은 바나나맛 프로틴쉐이크 하나 까서 묵어봅니다 히히 물만 타서 마시면 되서 늘 편하게 애용하고 있는 제품이에요 😍

자스민꽃

바나나

바나나 하나 먹어요  적당히 잘 익어서 맛있네요 

감사하며살자

🍌바나나와 찰떡궁합

오후 간식은 바나나 2개  너무 작아서 2개 먹어요 ㅎㅎ  상품가치 없다고 자꾸 엄마 친구분이 바나나 주셔서~ 요즘 너무 잘먹고 있어요 궁합이 잘 맞는 음식 오트밀, 카카오, 땅통버터 바나나 먹을때 같이 먹어 보세요 ~ 🍌바나나와 궁합이 잘 맞는 음식 오트밀 오트밀은 귀리를 압착한 음식이다. 바나나와 오트밀은 섬유질이 풍부해서 장 건강에 도움이 되는 음식이다. 중간크기 바나나에는 섬유질이 3g 들어 있고, 이중 수용성 섬유질이 0.6g 들어 있다. 바나나는 섬유질이 풍부하기도 하지만 대부분 불용성 섬유질이기 때문에 변의 부피를 늘리는 데는 도움이 된다. 하지만 물을 흡수해서 변을 부드럽게 만드는 수용성 섬유질이 부족하기 때문에 바나나를 많이 먹으면 변비에 걸린다 카카오 바나나에는 성욕을 조절하고 행복 호르몬이라고 알려진 도파민이 많이 함유돼 있다. 카카오에는 도파민의 생성 원료가 되는 아미노산과 혈관 팽창 작용을 하는 플라보노이드 성분이 풍부하다. 바나나와 카카오를 함께 먹으면 남성 정력 향상에 도움이 된다. 주의력, 집중력, 기억력이 떨어질 때 바나나와 카카오를 간식으로 같이 먹으면 에너지 드링크를 먹은 것처럼 에너지 부스팅 효과를 볼 수 있다고 한다. 넛 버터 자기 전에 출출해서 잠이 안 오는 경우가 있다. 이때 바나나와 견과류를 갈아서 만든 넛 버터를 함께 먹으면 소화에 부담을 주지 않을 뿐만 아니라 세로토닌 분비를 촉진시켜 마음을 편안하게 하고 숙면을 유도한다.

뽀봉

사과당근주스로 피로회복!

번거롭지만, 사과당근주스로 피로회복을 구합니다!

숲속의나무

아침엔 사과당근주스 ~

피로회복에 좋은 사과당근주스로 매일 아침을 챙깁니다~

숲속의나무

저녁식사 후 후식으로 바나나

저녁식사 후 후식으로 바나나 하나 먹었어요 달콤 맛이 좋습니다 

오와둥둥

🍌 팔방미인 바나나 드세요 !

작고 통통한것으로  오늘 간식은 바나나로 챙겨요  1개는 아쉬워서 2개로 ㅋㅋㅋ 오물오물 너무 달고 좋은데요 

뽀봉

바나나

바나나 하나 먹어요  적당히 잘 익어서 딱 먹기 좋네요 

감사하며살자

몽땅주스~

김훈하 약사님이 암환자에게  아침 대용으로 추천하는 몽땅주스 체액의 PH를 산성에서 염기성으로 바꿔준대요 클렌즈 주스 디톡스 효과도 있다더라고요 들어가는 재료는 총 7가지 사과, 비크, 브로콜리, 당근, 토마토, 양배추, 파프리카 4분 정도 찐 후에 믹서기로 갈되 씹히는 식감이 있도록 살짝만 갈아요 저도 한그릇 주시길래 저도 먹었어요! 저는 마녀수프, 디톡스주스, 과채주스 좋아해서 잘 먹었어요. 역시 사과 들어가면 상큼하네요

더달달

바나나

바나나 하나 먹어요  싱싱해서 식감이 좋네요 

감사하며살자

수제 바나나우유

바나나,양배추.샐러리 넣어 바나나우유 한잔 먹으니 밥 생각이 없을 정도로 든든하네요.

쉬리107

달달한 스위트 마운틴 바나나 사왔어요

스위트 마운틴 바나나 사왔어요 산에서 자란 바나나라고 하네요  단단하고 달콤하니 맛도 좋네요 

오와둥둥

바나나

바나나 하나 먹어요  싱싱할 때 먹어도 맛있네요 

감사하며살자

키위

기다려도 기다려도 딱딱해서 설탕에  키위청을 만들었습니다.

지니5269242

바나나와 우유 한컵

운동 다녀오자마자 바나나와 유유 한컵으로 이시간 보충해줍니다 *바나나효능* 긴장된 근육을 이완시켜 주고 에너지를 빠르게 공급해 주며 피로를 해소시켜 주어요 이뿐만 아니라 바나나의 천연 당분과 탄수화물은 운동 전후에 에너지를 빠르게 공급해줌으로 바나나에 풍부한 비타민 B6는 모든 운동인이 바라는 근 성장과 회복에 필수 식품!!  *우유효능*  칼슘과 단백질이 다량 함유 되어 뼈 건강 및 골다골증 예방에 도움 되어요

다시꿈꾸는세상

바나나

오랜만에 바나나가 먹고 싶어서  싱싱한 바나나 한 송이 샀어요 

감사하며살자

당충전 애플망고 주스VS딸기라떼

달달한 애플 망고 주스 하고 딸기라떼 거기 연유까지 넣었네요 오랜만에 달달한 거 먹으니까 이리 기분 좋은데요

뽀봉