'통 닭다리구이 블랙알리오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

터널과 통행보도

터널에 설치된 좁고  긴 통행로가 위태로운  모습을 하고 있어서  통행 하기가  불편한데  관청의 조치가 필요한듯  한데 관심이 없나 보네요

차칸청춘

[갓생삵기] 대중교통이용하기

대중교통 이용하기 2회차  인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

대통령실, 9. 19 군사합의 효력정지

영진왕빠

지니어트 소통왕 리워드

지니어트 소통왕 리워드 이제는 월요일에 적립되나봐요 캐시가 올라가있길래 봤더니 어제 적립되어있어요

이닝지아

52회차 소통왕선물

고맙습니다!! ^___^

난괜찮아용

소통 포인트 감사합니다

지난번거랑 이번거 모아서 쿠폰 바로 샀네요 언제 오를지 몰라 모이면 바로 쿠폰 사둬요

파인더홀

[갓생살기]대중교통 이용하기

챌린지 1회차 인증 했어요. 편안한 밤되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

소통왕 리워드🎁

소통왕 리워드 포인트  선물 🎁 들어 왔어요 . 조금 더 소통하고 싶네요  담당 운영자님 집계하느라  수고 많이 하셨습니다 

차칸청춘

소통 포인트

월요일에 들어와서 기쁘네요 내일 들어올줄 알았어요

수수깡7

소통왕 포인트 감사드려요.

기대안했는데 너무 감사합니다.

향림울타리

소통왕

와, 진짜 대박입니다. 3000포인트 받았어용~ 저 소통하기 시작한지 1달도 안됐는데 소통왕 되었어요. 그리고 다른 소통왕 분들 축하드립니다.

고양이냐옹

소통왕 포인트 감사합니다 ^^

포인트 바닥이었는데  많아졌어요 ㅎ  감사합니다

달려볼꺼야

소통왕 리워드 적립 겜동 🙂

우와우와~ 소통왕 리워드가 들어왔어요. 당첨 되신 분들 축하축하드려용~~~ 즐거운 오후시간 보내세용 ☺

우리화이팅

빨리 소통왕 발표 났네요! 😭😭

앗.. 벌써 발표가.... 너무너무 감사합니다. 운동 다녀와서 노곤해서 커피 마시다가 소통왕 발표 보고 잠이 깨네요 감동... 너무 감사해요~

우리화이팅

소통왕 리워드

52회차 소통왕 리워드가 들어 왔네요. 감사합니다.

여니솔이맘

💰52회차 소통왕 발표와 캐시적립💝

💰52회차 소통왕 발표와 캐시적립💝 일찍 발표가 났네요. 모두 축하드립니다. 즐거운 소통 이어가세요.

레몬그린

소통왕 나왔네요🥰

모두모두 축하드려요❤️ 열심히 활동하신 분들 모두 잘 받아가셨네요😄 축하드립니다 모두><

구룸구룸

우왕~소통왕 3000포!!!

3000포나 !!  감사합니다 ~^0^

나는무너

소통왕 캐시 들어왔어요🎉

이번 소통도 감사합니다~~👍🩷🩷

당근쥬스쪼아

소통왕적립

소통왕적립 받았네요 식단100포도 받았어요

포메다둥이네

소통왕 감사합니다.

소통왕 발표 되었네요~!~ 감사하고요 당첨되신분들 축하드려요^^

꼼꼼엄마

소통왕 적립 감사합니다

사랑혀니

[당첨자 발표] 52회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️   *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* --------------------   ❤️‍🔥52회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 우리화이팅 제벌 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 고야이 뽀봉 구룸구룸 주안맘0413 레몬그린 핑크한울이 마음그릇 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 꼼꼼엄마 루시안 줘요 꽃이뻐 보통아이 포메다둥이네 냥식집사 산곡동미녀삼총사 헤븐79 담율로 수수깡7 현유리 당근쥬스쪼아 숲속의나무 je00 러브복동 야고 roh69 로블ㅎ 잘될 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 0미로0 머츠 은유랑 건강하자으니 목표사십구 이닝지아 고양이냐옹 미르윤 저스트영 곤냥이나와 미주장 지도 괜찮아70 박하2 쨋든럽 그냥지나 붉은레드 차칸청춘 껌씹는여우 블리비 청수레국화 나는무너 사랑혀니 초긍정파워 난괜찮아용 산들바다 치노카푸 냥이키우기 선물부자 켈리장 다미마 성실한라떼누나 코로세움 달려볼꺼야 셰인 쿄쿄84 달빛23 수국이 하늘바래기 당근먹기 숨은꽃처럼 하오링 듀리안 숫자 한결맘 들꽃7 쉬림프 호림짱 딸기와의행복 슈롭 biki 뜡이맘 ㅇㅅㅇ지니 cogo092 망고가좋아 아침햇살77 highway032 망고주니 여니솔이맘 iloveoov23 매너모드극의 여루별 seabuck 매직이 여리나 ssalcong초코 머랭22 유지녀 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 340 뭔소리야 작은구름 0다이어트 미블랙 재털이 2민트홀릭 밍키199 조인순 감사합니다12 바다속고양이 주여니2 건빵맛과자 밥잘먹고잠코자자 주재봉 경이로운다이어트 밴드닥터 준이할미 고민기 불곡산 지니와함께라면 그래가보자 빈이준이맘짱 지앤혁 기잼뽀 빠담소리 지호이모 기춘이530707 사랑합니다4 채아미 깊은샘 생강꽃 코코유키 깐징짱 서경용 태또르 꿈굽는사람 서나얌 파란여름 나나나이쁘니 소나무1234 파인솔 나쁜엄마 쏭이연이 평송가성 날씬해질써니닷 씽씽걸 푸른봄 내복ᆢ 아침향 피크타임 뉴캐시 앙뚜 핑크라벨 늘봄봄 앙칼진애미나이 하늘과솜사탕 다우니향기 애니홀릭 하이0530 다크루시퍼라피엘 앵두정원 한주연 달나라토끼55 어트지니요 행뽁햐 달남99 언제나행복 향기음악 당근먹기딸 여울햇살 향림울타리 더달달 영선이302 agnes0117 동남이쁜이 오늘도화이팅요 greenthumb 람라미 오잉12 jeonghee 로니엄마 워니뚱 KKK용식이22 로앰 워니s KWK 만캐쉬원해요 워터멜론 smile34037 먹자먹자 이하린80 suminin 멋지게살아야나야 인간비타민 sunny82 멍청이3 일지향 wrinkle ymittang zntkskzlzy   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

새우통통

캐시딜에서 새우통통을 구입했어요. 에어프라이어에 구워 양배추와 함께 아침으로  먹어요. 바삭하니 참 맛나요. 새우가 통통해요.

준이할미

오후 간식으로 통밀시리얼

출출할 때 간식으로 가끔 먹는 저당통밀시리얼이에요 단맛이 거의 없어서 처음에는 먹기 힘들었는데 익숙해지니 먹을만해요

하늘바래기

통밀빵 만들다 피자 한판 구웠어요

일주일 양식 통밀빵 만들다 한덩어리 떼어서 피자로 변신~~ 가볍게 토마토소스와 토마토+양파+시금치+치즈 만 올렸어요 올리브 뚜껑이 안열려서 그건 실패 ㅠㅠ

목표사십구

로봇 피해 소통

청소하시는 로봇 피해 다니며 소통중입니다

마음그릇

유통기한 지나 버려요

남편이 라면류 넘 많이 사와서 쟁여요 전쟁나도 몇달 버티겠어요 유통기한 지난거 남편 없을때 버려요 자주 이러네요 남편은 먹겠다고 안버릴려고 하거든요.  이상한 똥고집 ㅠ

마음그릇

편두통을 없애는 방법

1.카모마일은 이완 및 소염 성분이 있어 편두통 때문에 생기는 울리는 듯한 통증을 완화할 수 있는 식물이다.  2.사과 식초 사과 식초는 스트레스나 근육 긴장으로 인해 발생하는 편두통을 멈추기 위한 아주 좋은 방법이다. 여기에는 순환계를 활성화하고 효과적인 이완제 역할을 하는 항산화제 및 필수 무기질이 함유되어 있다.  3.히말라야 핑크 소금은 84가지 필수 무기질을 함유하고 있으며, “백색 금”이라는 별명을 갖고 있다. 이것은 전해질 수치의 균형을 맞추고, 피로할 때 몸에 활력을 다시 부여한다. 4.생강차 생강은 독특한 향이 있을 뿐만 아니라 소염 및 천연 진통제 역할을 하는 진저롤이라는 활성 성분을 함유하고 있다. 광고 이 물질은 일반적인 두통, 편두통, 기타 염증으로 인한 기타 유형의 통증 완화를 돕는다. 5.마리골드는 다양한 질병 및 질환을 완화하기 위해 고대부터 사용되어져 온 엄청난 소염 식물이다. 광고 이것은 편두통으로 인한 통증과 피로를 조절하는 안정제 효과가 있다.

곤냥이나와

식단 조절을 통한 혈당 관리

너무 당연한 이야기 일지도 모르겠지만 혈당 수치를 조절하려면 꼭 식단을 관리해야 합니다. 특히 맵고, 짜고, 자극적인 음식들은 혈액순환을 방해할 뿐만 아니라, 혈당수치를 급격하게 올리기 때문에 꼭 자제해서드셔야 해요. 제 대략적인 혈당관리를 위한 식단은 이렇습니다. 아침: 통밀빵 + 샐러드 + 우유 점심: 현미밥 + 고등어구이 + 황태무침 저녁: 밀푀유나베 이런식으로 채소 위주로 식사하되 단백질 함량이 높은 음식도 꼭 함께 먹어줬어요. 그리고 먹는 순서도 중요한데요. 채소》 단백질》 탄수화물 순으로 먹는게 혈당을 천천히 올리기 꼭 참고해주세요.

GUNDDAM

트럼프 전 대통령, 미 대통령 역사상 최초 중범죄 유죄 판결

영진왕빠