'통새우 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

잇메이트 닭가슴살

잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥은 진짜 다욧하는 저한테는 없어서는 안 될 상품입니다. 칼로리도 나름 착하고 맛도 너무 훌륭해서 점심이나 야식으로도 너무 너무 좋아요. 거기다 편하기는 얼마나 편한지. 전자렌지만 돌리면 끝 납니다. 저한테는 꼭 필요한 닭가슴살이에요. 강력추천해요

내가제일왕

내돈내산으로 한끼통살 먹어본 후기

우연히 인스타에서 보고 구매하게 되었습니다 원래는 세일 많이하는 바르닭을 주로 먹었었는데 하도 한 브랜드만 계속 먹더니 좀 질리더라구요 굽네것도 많이 먹었었는데 이제는 세일을 많이 안하는 것 같아 새로운 브랜드로 갈아타려고 구매 해봤습니다 우선 소스 맛이 엄청 다양해서 좋았구요 닭가슴살도 엄청 부드럽습니다 많이 먹어본건 아니지만 볶음밥 만들때 쓰기 딱 좋습니다 그냥 먹기엔 좀 달더라구요 양배추랑 현미밥 같이 볶아서 먹으면 짱맛있습니다

ㅎㅈㅇㅇ

수지스 그릴드 닭가슴살

수지스 그릴드 수지스 닭가슴살 입니다 육가공  제품에  주로  사용하는  향미증진제  발색제를 사용하지않은  제품입니다  저는  수지스 그릴드 닭가슴살을 이용해  치킨샐러드도  만들고  치킨볶음밥    치킨 샌드위치 도  만들어 먹습니다  그냥 닭가슴살만  먹어도 맛있지만 다양하게  먹기도합니다  칼로리는  100구람당  115칼로리입니다

예픈공주

아침밥

토마토  계란 볶음밥

동철마미

나의 픽!! 육식토끼 닭가슴살!!

닭가슴살 사려고 알아보다가 주문하고 몇번씩 재구매해서 먹고 있어요~ 종류도 다양하고 골라먹는 재미가 쏠쏠해요~ 훈제닭가슴살부터 청앙고추맛 닭가슴살까지 다양하게 주문해서 질리지 않게 먹어줍니닷!! 과일샐러드에도 훈제닭가슴살 넣고 미역국에도 넣고 볶음밥에도 넣고 카레에도 넣고 활용도가 다양해서 쟁여두고 떨어지지 않게 채워둬요~^-^ 건강하게 관리합니닷!!!

hJ해찡

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크

전자레인지에 돌려서 먹어도 촉촉하고 냄새도 나지 않아 맛있어요. 잘게 깍둑썰어서 닭가슴살 김치볶음밥 해먹어도 좋아요. 원플러스 원 할때도 많아서 더 저렴하게 먹을 수 있어요, 건강한 햄버거 만들어 먹을때도 모양이 잡혀 있어 일반 닭가슴살이나 핫바 보다 딱 데워서 넣기만하면 빵사이즈에 딱 맞아서 좋아요. 다른 음식이랑도 잘 먹을 수 있어서 추천드려요^^

핑크라벨

닭가슴살 그릴바~

아임닭 닭가슴살 그릴바랑 볶음밥을 자주 주문해서 먹는다. 볶음밥은 말그대로 볶음밥에 닭가슴살이 쪼꼼 토핑되어있다. 탄수화물이 필요할때는 불고기맛 볶음밥으로 불맛을 내주면서 볶음질하면 마치 중화요리 내음새가 난다...ㅋㅋ 그릴바는 단백질이 11g 들어있어서 단백질 보충재겸 허기를 채우기엔 안성맞춤이다...그릴이라서인지 맛도 흡족스럽다

파인호랭이

닭가슴살 다이어트

다이어트에 닭가슴살은 필수.. 하지만 핫바도 먹어보고 짜먹는 것도 먹어봐도 허기질때 한번쯤 밥이 먹고십을땐  닭가슴살로 볶음밥을 해 먹었더니 포만감에 마음으로나 정신적으로나 먹고싶다는 충동이 줄어 들었다 그래서 다이어트 할땐 한번씩 먹는걸 추천하고싶다 닭가슴살도 카레맛,훈제앗, 칠리소스맛이 있어 전자레인지 1분 30초,  후라이팬 1분가단히 데워 셀러드랑 먹으면 질리지 않고 너무좋다

감이오네

닭가슴살 다이어트

저는 닭가슴살을 즐겨 먹습니다 야채와 같이 샐러드를 만들어 먹거나 볶음밥에 넣어 먹습니다  가끔씩 질리던데 겨자소스에 찍어먹기도 하죠 다 아시다시피 확실히 닭가슴살이 다이어트에 그만이죠 시작할때 75kg이던 몸무게가 지금은 70언저리까지 줄었답니다

그냥지나

간편한 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살

딸이 다이어트 할때마다 먹는 닭가슴살. 샐러드,볶음밥,샌드워치,월남쌈등에 넣어먹기 좋아요 가성비도 좋고 보관하기 편리해서 자주 사곤해요

예꿈

부드러운닭가슴살

먹을꺼없을때 간편하게 먹을수 있어서 늘 상비해놓는 닭가슴살! 생닭가슴살 냉동해놓은거는 꺼내서 익혀야하니 잘 안먹게 되더라구요 구차나서..그래서 익혀서 나오는 닭가슴살을 더 자주먹게되요 특히 이 하림이 성분도 착하고 칼로리 낮고 곤약볶음밥에 추가하기도 좋고 저칼로리 소스에 찍어먹기도 좋아서 강추합니다~

썬샤인86

아침밥

새우볶음밥 이연복쉐프님 레시피로 만들어 보았어요 당근 대파 계란2개 새우넣고 볶습니다 볶은반은 그릇에 옮겨놓고 남은볶은거에 밥을넣고 굴소스넣고 볶습니다 다볶은 밥을 그릇에 옮겨놓고 접시에 업으면 이쁜모양의 새우 볶음밥이 됩니다 맛있어요

동철마미

그래도 야채 먹으려 애썼어요

알리오올리오, 김치볶음밥  많이 먹고 싶었으나 야채로 접시를 채워보자! 했습니다~^^ (화장실 가야 하는데.....)

아라리홍

다이어트엔 그릴닭가슴살 추천해요~

다이어트중인 딸이 이것저것 먹어보더니  심사숙고해서 고른것이 한트바커 그릴 닭가슴살이예요. 닭가슴살이 통째로 한끼 먹을양으로 진공포장되어있고 맛은 부드러우면서도 쫄깃거리고 식감이 좋아요. 풍미도 좋구요. 무엇보다 냉동 닭가슴살은 쉽게 질리는데 냉장이라 잡내도 없고 촉촉하고 부드러워 지금 두달 가까이 먹구있는데도 질리지 않고 잘 먹구있어요. 다이어트 성공을 위해 질리지 않고 맛있는 한트바커 냉장 그릴 닭가슴살로 단백질 섭취 하시고 샐러드.샌드위치.볶음밥등으로 다양하게 응용하셔서 맛있는 식단 만드세요. 무얼 먹을까, 무얼 고를까, 고민중이시라면 한트바커 냉장 그릴 닭가슴살을 적극 추천합니다.

딸기와의행복

저녁

소세지계란볶음밥^^ 이케아 소세지 2개 계란 2개 파 2개 ㅎㅎ 다 2개네요 1인분이에요 굴소스 조금 넣고 간했어요

당근쥬스쪼아

남편의 저녁은

남편의 저녁도 김치볶음밥 오늘 사온 계란으로 계란후라이 두개나 올려줬습니다. 다들 맛저하세요^^.

루시안

다이어트 중 즐기는 매콤하고 든든한 한끼

다이어트 하면서 탄수 줄이는걸 신경쓰다보니 밥류는 자주 먹지 못 하겠더라구요. 근데 꼭 먹지 못한다고 생각하면 그렇게 자극적인게 당기는데 그러던 중 발견한게 라이틀리 곤약볶음밥입니다! 맛은 소고기,닭갈비 등 다양한데 더는 매콤해물 맛이 가장 맛있어서 재구매했어요. 야채와 해물도 꽤나 큼직하게 들어있고 무엇보다 매콤한 맛이 입 터지지 않게 욕구 충족시켜주더라구요. 탄수도 낮은 편이여서 걱정없고 단백질이 좀 부족하긴 해서 크래미 같이 넣어 볶거나 위에 계란후라이 올려서 먹으면 단백질도 챙기고 맛도 더 있으니 꼭 드셔보세요^^

Kint

계단 오르기 다이어트 후기입니다

어딜가나 모든 이들의 고민과 관심사인 다이어트! 저도 마찬가지 ㅠㅠ 매일 유투브와 블로그를 들락거리며 다른 사람들은 어떻게하는지 매일같이 찾아보는......ㅠ 저는 저 나름대로 저만의 방법을 찾아나가고있는데용 그래서 찾은 것 중 하나가 '계단오르기' 입니당 일단 제가 할 수 있는 범위 안에서 해야하기 때문에 저의 조건들을 적어보자면... 1.귀찮아서 주로 집에 (누워) 있는 편 2.남 의식하기 싫음 (대략 거지꼴로 운동하고싶다는 뜻) 3.장기적으로 나에게 맞는 것을 찾고 싶음 4.운동에 큰 돈을 쓰고 싶지 않음 위와 같은 조건들이 있었는데요 그래서 헬스장 및 필라테스 이런 운동을 배우는건 전부 제외였어요 ㅋㅋㅋ 처음엔 땅끄부부 유투브 같은 것을 보며 홈트를 했는데 뭔가 성취감도 들지 않고 너무 힘들었떤 기억이 ㅠㅠ 그래서 찾은 것이 '계단 오르기' 였어요. 집 문만 나가면 바로 운동 가능, 혼자서 가능, 무료 !!!!!! 다짜고짜 시작했는데 처음엔 너무 힘들어서 13층 아파트를 한번 오르는데 몇번 쉬어갔어요 ㅠㅠ 오기로 한 일주일하니 이제는 숨이 차지 않더라고요! 그리고 익숙해지니 올라가면서 유투브도 볼 수 있고 짜투리 시간에 쇼핑도하니 지겨운줄 모르겠더라고요~~ 그런데도 땀은 후두두둑~~ 주르르륵~~ 성취감 최고! 엘레베이터 타는 시간에는 잠시 쉬어 인터벌 효과까지 노리는....! 그래서 처음엔 13층을 5번 왔다갔다 목표 -> 몇달 뒤에는 10번까지 매일 소화했어요. 물론 무릎의 무리를 최소화하기위해 내려갈 때는 엘레베이터 이용. 그리구 저는 하고나서 옥상이나 베란다에서 경치도 보면서 스트레칭도하고 한 숨 돌리구 (약간 정리운동 개념으로..) 집으로 오니 더 개운하더라고용 사실 살 빼고자 하는 의지가 가장 강할 때라 약속 갔다와서도 하고 비올때도 하고 ㅋㅋ 아주 열심쓰...!! 하지만 이렇게까지 하지 않을 때도 효과는 컸답니당. 일단 술배가 들어갔습니당....!!! 처음엔 정말 힘들지만 정말 간단하면서도 효과 만점인 계단 오르기!! 특히 척추와 다리 쪽 근육을 튼튼하게 해주어 여러모로 건강에도 좋은 운동이에요. 그리고 저는 더 좋았던 것은 유+무산소가 함께 이루어져서 지방 감소는 물론 근육이 붙고 이 근육으로 인해 예전과 같은 양을 먹어도 몸무게가 쉽게 불지 않는다는 점입니다. 자칭 타칭 술도 음식도 너무~~~~~~~~ 좋아하는 (끊을 생각은 절대 없는) 저는 술도 음식도 포기하지 않으면서 쭉 유지할 수 있었어요! 그럼 가끔 맛있는 것도 먹고 과식을 해도 뭔가 심적으로 안심이 되어요. 저는 그래서 이 운동이 좋고요! (물론 사람마다 다르겠지만 무릎이 약하신 분들은 천천히 해보시는 것도 나쁘지 않아요!) 한동안 의지박약으로 과식과 과음으로 보내던 나날들을 뒤로하고다시 저도 운동을 화이팅있게 ㅋㅋ시작하려구합니당 계단 오르기 함께해요~~~~ 다이어트 방법 기간은 3개월 입니다!  11.1 일에 58.8kg 1.31 일에 재보니 47.8kg 딱 10키로입니다 너무 뿌듯했어요 운동은 13층 아파트 계단 오르기를 첫달은 5회반복 두세달부터는 10번 했습니다 내려오는건 엘베사용 일주에 한번은 땅끄부부 유튜브 보면서 신체 중 팔뚝, 뱃살 부분만 했어요! 저는 음식앞에서 무너지고 의지박약인 사람이라서 동기부여사진이 폰 배경에 비키니사진 설정! 필요했습니다. 제일 중요한 식단! 남편이랑 순대국집 가면 저를 완순이라고 불렀어요. 뚝배기에 음식이 남아있지 않았거든요..ㅋㅋ 음식량을 줄이는 게 제일 힘들고 어려웠지만 목표가 있었기에.. 평일 식단 아침 - 사과, 요거트 점심 - 샌드위치 or 일반식 1/2 양 저녁 - 계란, 고구마 or 닭가슴살 볶음밥 or 닭가슴살 김밥 주말 식단 주말에는 푸짐하게 1일 1식만 했습니다. 삼겹살 쌈밥, 훈제오리 쌈밥 등 채소로 쌈을 싸먹는 식단으로 먹었습니다 ! 탄산수를 박스로 두고 마셨는데 맥주 대신 탄산수를 먹으면서 술도 거의 먹지 않았고, 배고프고 당떨어질 때 한번씩 시원하게 마시니 허기도 줄었습니다! 술은 일주일 한번 마셨습니다 힘든 운동을 하면 밥이 땡기기 마련이고 폭식으로 이어진다고! 무리하지는 않았습니다 한번씩 호박즙으로 붓기를 빼주었습니다

듀듀링

곤약밥 추천

올팜에서 할인하길래 산 윙잇 랠리 곤약볶음밥 닭갈비맛 입니다. 한 봉지에 2500원정도 했고 처음에 곤약이라고해서 꺼렸는데 먹으면 진짜 밥먹는 것과 같고 곤약느낌이 거의 없어요. 곤약이 소화가 잘 안된다고 하는데, 기분탓인지 약간 안되는 것 같긴 한데  전자레인지에 돌려먹어도 되는데 후라이팬에 해야 더 맛있는 느낌ㅎ 한끼로 간단하게 먹기 좋아요.

넹무

아이의 도시락

오늘은 점심, 저녁을 주문  사과와 그릭요거트는 점심 김치볶음밥은 저녁 그래놀라도 담아주고 계란후라이도 올려주고 맛있게 먹겠지요.

루시안

저항받으면서 김치볶음

도시락을 주문하는 둘째 아침에 김치볶음밥 하려고 김치만 볶아서 준비 이 시간에 만든다고 저항받았습니다.

루시안

딝갈비

닭갈비 오랜만에 먹었어요. 맛있어요. 우동사리에 볶음밥까지 먹다보니 다 못먹었네요.  양 적다고 했는데 먹다보니 많았어요. 

워터멜론

오늘 점심.

간단히 새우볶음밥 먹었어요

주안맘0413

저녁 밥상

김치볶음밥  양배추쌈  +비빔낙지젓갈

뽀봉

작은아이 아점

제육볶음밥 정육점에서 준 파절이 잘게 썰어 파기름냈어요 이거 먹고 오늘은 베드민턴 3시간.. 점심은 대충 떼우고 학원 간다네요 베드민턴 레슨은 이번주까지만이니.. 힘내자!! 

당근쥬스쪼아

곤약하면 현미곤약밥이죠!

한국인이라면 꼭 먹어야 할 건 밥인데, 밥 칼로리가 어마어마 하잖아요. 그렇다고 빵으로 때우는 것도 한 두번이고.. 그럴 때는 현미곤약밥을 추천드려요. 저는 특히나 그로서리서울 현미곤약밥을 먹는데요. 전자렌지에 간단히 돌리면 되는 햇반형이라 편리하고 좋더라구요. 그리고 가장 중요한 건 바로 맛!!! 곤약쌀 비율이 놓은데 곤약 특유의 맛이 거슬리지 않아요! 그 특유의 곤약냄새도 전혀 안 나더라구요. 게다가 식이섬유도 풍부하고 칼로리도 아주아주 착하답니다. 당도 낮아요!!! 진짜 다이어트 구원템이라고 생각합니다. 그냥 데워서 먹을 때도 있지만 볶음밥, 비빔밥에도 입에 거슬리지 않아 추천!!! 제가 곤약밥 넣고 볶음밥 해먹었어요. ㅎㅎ

해쭈주

곤약밥과 대게내장, 닭소 넣은 볶음밥!

닭쏘랑 당근, 양파 잘게 잘라서 볶고 곤약밥이라 섞어 만들었어요. 코스트코 대게내장 넣으니까 간장이나 굴소스 필요 없네요. 양이 좀 적긴 한데 그래야 다이어트 니까 참고 넘기려구요. ㅎㅎ 맛점 하세요.

해쭈주

🧡 캐시딜로 우리집 식탁이 풍성해져요^^ 🧡

요즘 우리집 택배 배송은 캐시딜에서 오는게 제일 많은것 같아요^^ 그 만큼 물건도 다양하고 품질도 나쁘지 않다는거겠죠?? 보통 쿠팡배송이 많았어서 쿠팡이랑 금액 비교 많이 하는데 차이 많이 나지도 않고 제로딜이나 수산대전 같이 다양한 행사에 캐시백도 해줘서 더 구매 하는것 같아요^^ 🩷 우리집 밥상에서 없어서는 안될 [[ 쌀 ]] 평소에 골드퀸품종인 수향미를 동네 로컬푸드나 하나로마트에서 구입하는데 캐시딜에 있더라고요^^ 누룽지향이 구수하게 나는 쌀이에요^^ 도정일자도 열흘정도 지난걸로 보내줘요 로컬푸드에서 36000원 캐시딜에서는 조금 비싸지만 캐시백 해주고 무료배송이니 비슷~~ 보통 김밥이나 볶음밥은 햇반 사용해서.. 떨어지면 안되요^^  🩷 떨어지면 안되는 김^^ 지도표성경김^^ 겨울이라 전장김으로~~  본사에서 출고해서 유통기한도 길어요 8월 9일까지래요 만원의행복이라 배송비도 없네요^^ 🩷 마땅한 요리가 없을때.. 돼지갈비도 구매해요. 제로딜애서 저렴하게 구매해서 먹어보고 제로딜 뜨길 기다렸는데 화욜날 하더라고요^^ 기억해뒀다 구매!! 평소보다 5천원 저렴하게 구매해요 이렇게 냉동으로 와서 먹기 전날 냉장실에 옮겨놔요 한끼 요리로 충분^^ 영광굴비도 구매해요^^ 수산대전 이용해서 20프로 저렴하게 구매했어요 크기도 커서 배불리 먹었네요^^ 20프로 캐시백 혜택도 받고요 20마리 3만원정도로 샀어요^^ 꼬막도 구매했네요^^ 꼬막비빔밥으로 맛있게 먹었어요^^ 이건 또 주문 넣어서 담주에 와요 ㅎㅎ 이렇게 보니.. 이번주에 캐시딜로 구매한게 정말 많네요. 캐시딜 없었으면 어쩔 뻔~~ 배송도 주문일포함 2-3일 안에 오니 너무 좋아요^^ 캐시딜 생기곤 캐시 모아서 커피 안 사먹고 캐시딜 쇼핑에 올인해요❤️ 캐시딜 덕분에 우리집 식탁이 더 풍성해지는 느낌이에요^^ 

당근쥬스쪼아

애들 아침

볶음밥 해놓고 등갈비 굽고 있어요~^^

수수깡7

큰아들 늦은저녁~

오자마자 간단하게 냉동볶음밥 볶아달래서 해줬는데 제 입맛에는 안맞아요~ㅎㅎ  빕스에서 파는 볶음밥이라는데 그닥이네요~

딸기와의행복

제육볶음밥

맵찔이 딸아이 아점이에요 먹고 운동갔어요 하루에 두시간 배드민턴^^ 그렇게 먹어도 살 안찌는 이유~~

당근쥬스쪼아