'투게더 베리베리 굿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿모닝😄 오늘 운동계획은

수요일 , 좋은아침입니다 😊😊 오늘까지 쉬는날 ㅋㅋㅋㅋ 이라서 넘나좋아요. 애들보내고 오늘도 운동채움 해야죠 읏짜 일단 하루 잘 시작해봅니다아><

자스민꽃

굿모닝입니다

바람이 사납게 불어대고 비도 약하게 오지만 더울때보다 훨 나으니까 걷고있어요 전 비안오고 바람이 나무가 휘도록 부는게 속 시원하고 좋더라구요 다들 태풍피해 없으시길요 화이팅입니다

수국이

만보 마무리~굿밤되세요

건행하기

굿데이^^

오늘 아침 출근길 하늘이 맑아서 기분이 좋네요. 다들 행복한 오후 되시기를!

cogo092

굿모닝 화요일

커피한잔 드시고 화사하게 웃는 화요일  건강하게 하루 보내세요

빠담소리

굿모닝 이예요

아침에 일어나서 물 한잔 마시면서 창밖을 보네요 오늘은 아침에 날씨가 흐린 것 같은데 비소식이 있는지 봐야겠네요

로블ㅎ

굿모닝입니다

요새 새벽에 일어나도 후텁지근했는데 오늘은 살짝 시원한 느낌도 있네요 역시 아무리 쪄죽어도 계절은 못 이기나봅니다 며칠만 더 고생하면 더워는 좀 수그러질듯요 오늘도 화이팅입니다 😅

수국이

🥛굿모닝 물 마시기

🥛굿모닝 물 마시기 잠이 많아졌어요. 푹 자고 일어났습니다. 오늘도 시간이 조금씩 느려졌네요ㅜ 물 마시고 빠르게 정신차려 봅니다.

레몬그린

굿모닝입니다~

월요일 아침이네요^^ 따뜻한 공복물로 시작합니다~

당근쥬스쪼아

굿모닝이예요

월요일 아침이 시작 되었네요 오늘은 늦게 기상 해서 일출을 못 봤네요  아침부터 더워 보이는 날씨네요

로블ㅎ

굿모닝

오늘은 비소식이 중간중간있네요 월요일 모두 화이팅!

목표사십구

굿모닝 월요일

연일 계속되는 무더위 속 건강 잃지 마시고 행복한 한주 되시길 기원합니다!

빠담소리

🐬굿모닝 물 마시기

🐬굿모닝 물 마시기 어제 커피 남은데 물을 더 넣었더니 물이 연한 커피색이네요 이만보 걷고 피곤했나봐요. 어제도 깊이 잠들고 아침에도 일어나기 싫어서 힘들었습니다.

레몬그린

2만보~굿밤 되세요

건행하기

굿모닝 일요일

휴식이 필요한 일요일~  시원하고 여유롭게 보내세요^^  

빠담소리

굿프렌드 밸런스코어 훌라후프

뱃살좀 빼보려고 삿는데 몇일 잘 돌렸어요 허리에 부담도 안가고 거실에서  tv 보면서 운동하기에 좋은 아이템 인듯 합니다  열심히 돌려서 뱃살탈출 할수 있겠죠~

수기이

베이글

개학하자 마자 주말 냉장고 털어서 베이글 에프 살짝 돌렸어요 제가 빵떡순이라 늘 냉장고에 빵이 있어요 기본 먹다가 어니언 소환 애들이 투게더도 가져 와서 같이 먹네요 먹잘알 입니다

현유리

굿모닝입니다

오늘도 무쟈게 찌네요 건강들 잘 챙기시고 좋은  하루되세요  화이팅입니다 😅 

수국이

굿모닝 토요일

매일매일 긍정적인 마음으로 기분 좋은 날 되세요~~^^

빠담소리

굿모닝 이예요

토요일 아침이 밝았네요 오늘도 창밖 풍경을 보면서 하루 시작 해줬어요. 제가 가장 좋아하는 주방뷰 이네요

로블ㅎ

굿모닝

더위 오래가네요 올해가 제일 시원한 여름이라니 이것도 즐겨야 할 상황입니다 잠시 비소식은 있는데 저희 동네 올지 어쩔지... 요즘 지역적으로만 소나기 세례라 비 오기 전 산책 가야겠어요....

목표사십구

🐬 굿모닝 건강한 물 마시기

🐬 굿모닝 건강한 물 마시기 은은한 아침이 밝았어요. 물 마시면서 하루 시작합니다 토요일 편안한 하루 되시길 바랍니다.

레몬그린

굿모닝 입니다

오늘하루는 참 맑네요 하늘도 푸르고요 기분좋은 금요일 보내보자구요^^

어트지니요

굿모닝~ 불금 보내세요^&^

토스 애정운 매우 좋음 ㅋㅋ 집사람이랑 "안싸우면 다행이죠" 지니님들은만은 부디 불금들 보내시길 바래요♡♡ 전 조금 후에 퇴근이요~ 

리얼지니어트

굿모닝 금요일

웃었던 날들을 모으면 행복이 되고,  좋아했던 날들을 모으면 사랑이 됩니다!  금요일인 오늘,  한주의 마무리 잘 하시고  사랑하는 분들과 함께 행복한 주말 맞으시기 바랍니다.

빠담소리

굿모닝입니다

말복지나니 확실히 좀 다르네요 역시 계절흐름은 못 이기나봐요 오늘도 화이팅입니다 😅

수국이

굿모닝 이예요

금요일 아침이 밝았네요.  오늘도 아침 풍경을 보면서 하루 시작 하네요. 역시나 오늘도 더울것 같은 풍경 이네요

로블ㅎ

굿모닝 캐시홈트 100포💝

굿모닝 캐시홈트 100포💝 아침을 여는 홈트하고 100포인트 받았어요~ 금요일 아침 선물이네요^^ 기분 좋게 하루 시작해요.

레몬그린

초코파이 방어! 모두 굿밤되세요😊

우리집 마지막으로 귀가한 딸은 초코파이와 우유...  그리고 모두 잠들었네요 ㅎㅎ 초코파이 얼려서 먹으면 맛있는데.. 자꾸 부시락 부시락.. 다이어트의 길은 험난하네요 ㅎ 모두 굿밤 되세요~~♡

우리화이팅

단백질 쉐이크 참굿 분리완두단백분말

단백질함량 88.3% 당 0% 보통 단백질쉐이크는 여러가지가 들어있는 제품을 이용하지만 저는 3년째 참굿 분리완두단백분말을 두유에 타서 먹고 있어요. 여러 이유로 동물성단백질의 섭취를 제한하고 있고. 특히 완두는 유전자변형이 없기때문에 안심하고  먹고 있네요. 단백질함량은 88.3%입니다. 아침에 운동후 40그램을 섭취하니까 35그램 정도를 먹는거네요. 제일 좋은것은 완두단백100%이기때문에 당류에서 자유롭네요. 솔직히 맛은 없죠. 하지만 단백질섭취로는 최고의 제품입니다.

한니발

굿모닝 광복절

오늘은 79주년 광복절입니다 나라를 위해 싸우신 순국선열을 기리는 하루가 됐으면 하네요  단재 신채호 '역사를 잊은 민족에게 미래는 없다.'

빠담소리