'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시워크 만보 인증 ^^

EUNJU9220

동네산책 인증

EUNJU9220

오류인가요?

지니가 쉬어간다더니 바뀌는건가요? 등급이 저만 그런거 아닌거죠?

워터멜론

영양제 2인분 챙겨요.

철의 흡수에 필요한 비타민 C 혈중 중성지질 개선을 위해서 오메가3와  근육통 관절통 피로회복에 도움이  되는 영양제 챙겨 먹어요.

정수기지안맘

지니어트 캐홈챌 인증합니다.

지니어트 캐홈챌로 건강을 위해서  꾸준한 운동 중요하네요. 5일차인증 합니다.

정수기지안맘

뭔일인지? 안개 자욱한 세상에나!

뭔일인가? 했어요. 한 치 앞도 분간할 수 없는  안개 자욱한 아침입니다. 새벽에 비가 내려서 습기로  온통 뒤덮였습니다. 운전 조심하세요.

정수기지안맘

2만보인증합니다

2만보인증합니다

Raquin

오운완 인증샷

ysn

하루만보 인증샷

ysn

캐홈챌 인증

얘기돼지

홈트인증

느리미

실내사이클 인터벌로 타기!

집에서 실내사이클 탔어요 러닝하듯이 한손에는 아령, 한손에는 핸폰 들고 했어요 그래서 5천 더해져서 만보! 실사는 인터벌로 1레벨 3분 2레벨 2분40초 / 1레벨 20초 3레벨 2분40초 / 1레벨 20초 4레벨 2분40초 / 2레벨 20초 5레벨 2분40초 / 2레벨 20초 6레벨 2분40초 / 2레벨 20초 7레벨 2분40초 / 1레벨 20초  8레벨 2분40초 / 1레벨 20초 6레벨 2분40초 / 1레벨 20초 4레벨 충분히 2레벨 충분히 1레벨 충분히 이렇게 왔다갔다 하니까 안 힘들고 좋은 것 같아요 다만 내 실내사이클 안 고장날까 하는 우려가 좀 있네요🤔 씻어야겠어요! 오운완 끝!

더달달

영양제 2인분 챙겨요.

점심 후 영양제 잊지않고 챙겼어요. 남편과 함께 섭취하네요.  오메가3 혈중 중성지질 개선을  위해서 꾸준히 섭취합니다. 비타민 C 철의 흡수에 필요해요 . 눈의 피로 근육통 육체 피로 회복에 도움이 되는 영양제와 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

오운완 인증샷

ysn

하루만보 인증샷

ysn

후식은 샤인머스캣 💗

치우고 ㅋㅋㅋㅋ  후식으로 샤인머스캣 꺼냈어용 😄😄👍 조금 비싸도 둘째 먹고싶대서 사왔는데 아주달아요^^♡

자스민꽃

오메가3와 루테인

한꺼번에 챙길수 있어서 먹고 있는데 효과 좋으면 좋겠네요 

뽀봉

1월5일 걷기 인증

셰인

인증

지니5398478

포인트 계좌로 바꾸는 법

제목 그대로 알려주세요

지니5463565

지니어트 캐홈챌 인증합니다.

스트레칭으로 시작합니다. 캐시홈트 챌린지 4일차인증 합니다.

정수기지안맘

출첵 100포인트

출첵 100포인트 받아서 기분이 좋네요 이렇게 한번씩 주시는 보너스 포인트가 기분 좋아지게 해서 더 열심히 하고싶어지네요 감사합니다^^

울산뺀질이

2만보인증합니다

2만보인증합니다

Raquin

카페인 수혈~♡

아침에 눈이 오더니 지금은 비가오네요 뜨아로 카페인 수혈 가야지요 그래야 오후 버틸수 있어요~ㅎ

제벌

눈이 쌓인 산길

눈꽃 길 구경하려고 나와서 뒷산 올라갑니다 나무들이 하얗게 덮혀서 아주 예뻐요  밟으니 뽀드득 소리가 들리네요 

마음그릇

*눈쌓인 팔당 한강

아직도 눈이 엄청나게 오네요!! 꽝꽝 얼어있는 한강에 눈이 쌓여서 멋지긴 한데 도로는 이미 질퍽거리고 난리난리네요🥲🥲 눈길 조심하세요~~

냥식집사

캐홈챌 인증

얘기돼지

홈트인증

느리미

그래인스 쿠키🍪

막내 딸이랑 친한 동생이 그래인스 쿠키를  선물로 보내줬네요~^^ 오랫만에 먹으니 맛있네요~^^

나쁜엄마

인디언밥 아세요?

어렸을적에 우유 말아서  많이 먹었어요 추억이 새록새록 나네요

수수깡7

오운완 인증샷

ysn