'풀무원 고구마를 넣은 영양듬뿍 찰약밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아메리카노

저녁먹고 커피 마셨어요 얼음 잔뜩 넣은 아이스아메리카노 날씨는 쌀쌀하지만 시원한게 먹고프더라구요 아아 맛있네요

쉬림프

군고구마

달달한 군고구마를 챙겨 먹었어요 

행복

운동하기 전 간단하게

건강에 좋은 블루베리를 넣은 Greek 요거트 운동 하기 전 챙겨 주네요.

쩡♡

크래미 샌드위치

크래미를 넣은 샌드위치로 짝꿍 아침  챙겨주네요.

쩡♡

촉촉 계란찜

당근과 파를 넣은 부드러운 계란찜도 함께 챙겨서 먹었어요.

쩡♡

참치 김치찌개

참치를 넣은 칼칼한 김치찌개로 저녁 준비 했어요.

쩡♡

그릭

블루베리 넣은 요거트 챙기고 식후 걷기 다녀오고 있어요

입맛없엉

운동하기 전 간단하게

새콤달콤 블루베리와 고소한 견과류 넣은 요거트 운동하기 전 챙겨 주네요.

쩡♡

단백질

블루베리 넣은 요거트 챙기고 식후 걷기 다녀오고 있어요

입맛없엉

운동하기 전 간단하게

새콤달콤한 블루베리와 딸기를 넣은 요거트 운동하기 전 챙겨주네요.

쩡♡

오리고기 잡채밥

친구의 점심 초대로 오리고기와  야채 버섯 가득 넣은 잡채밥 너무 맛있네요.

쩡♡

단백질

블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

야채 가득 샌드위치

후라이와 당근라페 넣은 샌드위치와  커피 한 잔 으로 짝꿍 아침 챙겨주네요.

쩡♡

운동 전 간단하게

 블루베리 견과류 넣은 요거트 운동하기 전에 챙겨 주네요.

쩡♡

과일요거트

블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

김밥

맛살 넣은 김밥 먹고 싶은데 단무지가 없네요 밥도 한공기밖에 없어서 그냥 당근이랑 맛살 넣고 1줄만 말았어요 간도 대충 했더니 지난번보다 맛이 없네요

켈리장

다이어트 중 공복에 가볍게 챙겨먹기 좋은 건 뭐가 있을까요?

다이어트 중이라 아침은 안 먹고 점심저녁만 먹으려고 하는데요  너무 바쁠 때는 점심 시간이 늦어지거든요 그러면 공복에 진짜 길어져요... 그래서 안되겠다 싶어서 아침을 좀 챙겨먹을까 하는데 바쁜 아침엔 그것도 어렵더라구여  아침 대용으로 바나나나 고구마를 먹기도 하는데 아침에 바나나 먹는 건 아니라고 하더라구요.  그러면은 공복에 가볍게 챙겨먹기 좋은 다이어트 식단은 뭐가 있을까요?

1OOOO

잠봉햄 사과 샌드위치

잠봉햄 야채 사과를 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.

쩡♡

운동 전 간단하게

샤벳 같은 블루베리 넣은 그릭 요거트  운동하기 전 챙겼어요.

쩡♡

단백질

블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

군고구마 🍠

낮에 사온 고구마로 군고구마를 만들었는데, 달달하고 맛있어요. 상태도 좋고 크기도 큼직해서  더 만족스러워요 😊

들꽃7

멸치 묵은지 지짐

멸치를 넣은 묵은지 지짐 반찬 만들었어요.

쩡♡

스테이크와 날치알 비빔밥

결혼식 끝나고 야채 골고루 넣은 날치알  비빔밥과 스테이크와 야채 볶음으로 이른  저녁식사 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

시원한 아아

얼음 가득 넣은 시원한 아아 한 잔 챙겨 마시네요.

쩡♡

간식을

블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

블루베리 요거트

운동하기 전 블루베리 넣은 그릭 요거트 챙겨 먹었어요.

쩡♡

단백질

블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

블루베리 Greek 요거트

슈퍼푸드 블루베리를 넣은 Greek 요거트 운동 전 챙겨 먹었어요.

쩡♡

에너지보충

상큼한 블루베리 넣은 요거트 챙기고 운동 잘 다녀오고 있어요

입맛없엉

들기름 간장계란 비빔밥

들기름 맛간장을 넣은 계란 비빔밥으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

뜨끈한 어묵국과 해산물 찜

오징어랑 새우를 넣은  매콤하고 아삭아삭 한 콩나물찜,연근 조림,무 생채,흐린 날씨 에 뜨끈뜨끈한 어묵국으로 수업 끝나고  사무실에서 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘