'프로틴바 카라멜 넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

코코넛 커피

동네 마트 외국 식품 코너에서 구입했어요 코코넛 크리스피롤이에요 코코넛도 좋은데 커피맛이라 더 궁금 바스라지는 다아는 식감에 커피맛이에요 기본 코코넛의 매력이 적어서 좀 아쉬워요

현유리

토피넛라떼 먹어봤네요

요거 컴포즈에서 처음봐서 마셔봤네요 토피넛라떼인데 커피숍마다 맛 차이가  많이 나네요 생크림 올려진건 처음 먹어보네요 제입에는 별로 인듯해요 ㅎㅎ

아미134

올리브영 다이어트 간식 빙그레 더:단백 프로틴 파우더

올리브영 다이어트 간식 빙그레 더:단백 프로틴 파우더 +프로틴바 추천합니다.  더:단백 파우더 초코/곡물은 근육 구성 및 형성에 도움이되는 단백질 섭취향 20g(1팩)이 함유되어 있습니다(달걀3.6개, 닭가슴살 약 90g). 초코와 곡물 두 가지 맛이 가장 기본이고 가장 깔끔하며 건강도 챙길 수 있는 좋은 단백질입니다. 파우더 형태 제품으로 헬스장 갈 때 가지고 가기 정말 좋습니다. 즉 이동성과 휴대성이 편리합니다. 가루만 들어있기 때문에 물이나 우유가 있는 한 언제 어디서든 섭취하실 수있습니다. 더단백에서 나온단백질바도 다이어트 간식으로 늘 함께 챙겨먹어요.

GUNDDAM

SKT 에이닷 던킨 커피앤도넛 천원 쿠폰 👍

요런 혜택 좋죠? 통신사 SKT(에이닷)에 해당되고 다운받으시고 31일까지 사용하시면 되요 권장소비자 가격이 5200원인데 천원에 드실수있으니 참 좋네요 이번달 혜택 잘 이용하시면 될것 같아요~ 즐거운 오후시간 보내세요

우리화이팅

마지막도넛

마지막 남은 코코넛 도너츠랑 커피랑 먹었어요 달달하니 맛있게 당충전 했어요  여기 도넛은 질리지 않는 맛이 예요

로블ㅎ

피넛버터도넛

아침에 커피 한잔 마시면서 피넛버터 도넛츠 반 나눠서 먹었어요 ㅎ 역시 다른 맛 보다 피넛버터 도너츠가 제일 맛이 진하고 맛있네요

로블ㅎ

코코넛커피

코코넛커피로 커피수혈 좋아요  달달하니 너무너무 맛있어요

라미에뜨

피넛버토 도넛

어제 사온  올드페리 피넛 버터 도너츠로 아침 먹네요 ㅎ 최애 도너츠 가게중 하나인데 피넛버터가 느끼하지 않고 듬뿍 들어 있어서 좋아요

로블ㅎ

앙증스러운 도넛

까눌레 사이즈만한 미니 도넛이 출시 되었는데 너무 귀여워서 한참 쳐다 봤어요 ㅎ 선물 세트로도 판매 하는데 포장이 한국적인 미가 느껴져서 외국인에게 선물해도 좋을것 같다는 생각을 했네요

로블ㅎ

(주)이그니스 랩노쉬의 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛맛 개인적으로 좋아하는 맛입니다

랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛 맛 개인적으로 좋아합니다. 강추합니다. 칼로리 : 200kcal(40g) 나트륨 : 120mg 탄수화물 : 18g 당류 : 10g 식이섬유 : 3.5g 지방 : 12g 단백질 : 7g 개인적으로 코코넛향도 좋아할 뿐아니라 코코넛의 고소하면서 담백한 맛도 좋아하는데 거기다 아몬드조각이 군데군데 있어 씹히는 식감도 있어 완전 제 취향입니다. 당류도 적당해 너무 달지않고 담백하고 칼로리도 괜찮고 단백질함량도 다른 쿠키에 비해 높아요. 견과류의 씹히는 식감과 코코넛의 달콤한 향과 담백한 맛의 단백쿠키 리치코코넛 강추합니다.

sara1298

헤이즐넛 아메리카노

산책 나와 텀블러에 담아 온 헤이즐넛 아메리카노 마시며 쉬어가요 얼음은 차마 못넣고..🥲

치노카푸

후식으로 도넛~~💗

두부도너츠 묵어욥😆 두부맛 아예 1도 안나는 두부도넛 이거든요 ㅋㅋㅋㅋ 슈가파우더 뿌려져있는건데 당도도 낮아서 좋아합니다^^

자스민꽃

헤이즐넛 쿠키

와와 헤이즐넛 쿠키 대박 맛있어요 큼직큼직 씹히는 것도 좋고 무슨일이에요

현유리

올리브영 다이어트 간식ㅡ랩노쉬 단백쿠키 피넛버터

올리브영에 1700원에 팔아요 랩노쉬 단백쿠키는 5종류가 있어요 더블초코 화이트초코 아몬드앤그린티 피넛버터 리치코코넛 이렇게 있어요 그 중에서 피넛버터가 단백질 함량이 제일 높고 칼로리가 제일 낮아요 크기는 여자손바닥보다 작아요 이미지에 쿠키가 박혀있는데 실제로는 없어요 맛은 마가렛맛입니다 

뭔소리야

간식용 구운 도넛

잠시 당 땅기는 오후에 뜨아와 함께 한입~  칼로리 266 kcal는 일단 무시하고 맛있게~~

목표사십구

내사랑 코코넛 💓

후아 전 말차코코넛 신랑은 코코넛커피요💕 여행온김에 100번 먹고픈 ^^ 역시 찐찐 코코넛커피는 사랑입니다 😆👍

자스민꽃

칸타타 아이스 헤이즐넛 😊

등산 갔다가 맘스터치가서 늦점심 먹고.. 애들 하교시간에 맞춰 부랴부랴 집에 왔어요 엄청 졸립네요 ㅎ 노곤할때 달달하게 오후 커피~ 편의점에서 산건데 한번씩 요렇게 집에서 마셔도 맛있어요~

우리화이팅

레쓰비 헤이즐넛

레쓰비 헤이즐넛 원플원이라 달달하게 마셔줍니다 기온이 좀 내려서 비. 덕분에 숨이 쉬어지는듯🥲😮‍💨

치노카푸

약과 도넛

약과아이스크림 신상 이라고 해서 어제 사갖고 왔는데 의외로 먹어보니 맛있네요 ㅎ 아이스크림 부분이 약과 맛이 네요 맛있어서 재구매 하려구요

로블ㅎ

녹차몬스터

제가 좋아하는 빵집에서 판매하는 녹차 몬스터 예요 ㅎ 파이 식감에 카라멜이랑 녹차가 들어가 있는데 버터풍미가 좋아서 커피랑 잘 어울려요

로블ㅎ

CGV 베테랑2

CGV베테랑2 보러왔어요 카라멜 팝콘은 라지로~~~ 기대되네요 

뽀봉

아이스 헤이즐넛

산책 나와서 잠시 쉬어가며 텀블러에 담아놓은 아이스 헤이즐넛 아메리카노 마셔요🙃

치노카푸

마야시 캐슈

마트에 각 1000원이라 샀는데 맛있어요 옥수수 허니버터 맛이에요 카라멜? 맛도 있던데 그건 취향 아니라서 안샀어요

현유리

노티드 도넛 먹고있어용 ~

노티드도넛 이랑 감자빵 사온거 간식으로 먹으면서 쉬고있어요 ~~~ 히히 오늘 칼로리 아쥬 폭탄이지만 노는날이니요💕 하루쯤은^^; 괜찮겠죠?

자스민꽃

로투스 비스코프 도넛

로투스 비스코프 도넛 비스코프 좋아하시는 분들 ㅊㅊ합니다 저희.아이가 비스코프 좋아해서 재고 뜨길 기다렸다가 샀는데 맛있어요 단면샷이 안 이쁘게 찍혀서 아쉬워요 꾸덕한 크림이고요 비스코프 보단 조금 연한 크림맛인데 제 입엔 비슷했어요 아이도 만족하네요 재고가 1개 뜨고 일주일 후 1개 뜨고 보이면 또 사먹으려고요

현유리

킷캣

킷캣일반은 많이 먹었는데  골드는 처음먹어봤는데 카라멜초콜릿처럼 맛있네요  당이 높아서 함점이지만

서나얌

아침 먹기 귀찮다고 ‘이것’으로 대신할 때 위험한 병들  

아침 먹기 귀찮다고 ‘이것’으로 대신할 때 위험한 병들     아침 먹기 귀찮다고 ‘이것’으로 대신할 때 위험한 병들© 제공: 헬스조선   직장인 A씨는 근육량을 늘릴 겸 끼니를 간편하게 해결하려 프로틴바를 먹을 때가 잦다. 그러나 끼니를 프로틴바로 대신하는 일이 잦아지면 오히려 단백질 섭취가 과도해진다. 이 상태가 오래되면 다양한 질환이 생길 수 있다. 단백질 과다 섭취는 변비를 유발한다.  단백질이 분해돼 생기는 암모니아는 간에서 요소로 변해 소변으로 배출된다. 단백질을 많이 먹으면 소변으로 배출해야 하는 양도 그만큼 늘어나므로 다른 곳에 쓰일 수분을 끌어오게 된다.  이때 대장에서 수분을 끌어오면 변비가 생길 수 있다. 단백질은 포만감도 커서 변비 완화에 도움을 주는 식이섬유를 덜 먹게 하는 경향이 있다. 콩팥이 안 좋은 사람도 조심해야 한다.  단백질은 질소 성분을 가지고 있어서, 단백질을 과도하게 섭취하면 단백질 분해 과정에서 질소 노폐물이 다량 생성된다. 몸속 노폐물을 걸러내는 콩팥에 부담이 갈 수밖에 없다. 이 상태가 오래가면 콩팥 질환이 생겨 기능이 떨어질 위험이 커진다. 콩팥이 제 기능을 다 하지 못하게 되면 단백질 대사 과정에서 만들어진 질소화합물과 유기산, 인산 등도 원활히 배설되지 못한다. 체내에 축적되며 심혈관계 질환 발병 위험을 키울 수 있다. 노폐물을 배설하지 못해 나타나는 질환인 요독증 역시 겪을 수 있다. 단백질을 너무 많이 먹으면 통풍 발병 위험이 커진다.  통풍은 최종 대사 산물인 요산이 제대로 배출되지 않고 관절의 연골, 힘줄, 주변 조직에 결정으로 축적되는 질환이다. 고단백 음식에는 퓨린(질소 화합물의 일종)이 많이 들어있는데, 이 퓨린이 분해되며 생기는 요산이 바로 통풍의 원인이다. 단백질 섭취가 많아지면 요산이 관절에 쌓이는데, 면역체계가 요산 결정을 외부 침입자로 오인하고 공격해 통증을 일으키는 것이다. 한편, 하루 단백질 적정 섭취량은 체중 1kg당 0.8~1g이다. 근육을 단련하는 중이거나 근육량이 적은 노인의 경우 건강 상태에 따라 체중 1kg당 대략 1.2g까지 늘릴 수 있다. 단백질 과다 섭취로 인한 질환을 예방하려면 프로틴바를 통해 섭취하는 단백질량을 권장섭취량에 맞게 조절해야 한다. ============= 고기많이 먹으면 통중 유발한다고들었죠. 단백질바니까 여기에 해당이 되네요 .. 변비도 생길수 있다니.. 혹시 아침에 단백질바 챙기시는분.. 참고하세요

뽀봉

아이스 헤이즐넛

산책나와 시원하게  마시면서 쉬어갑니다^^👊🏻 등이 땀으로 붙어버렸네요..

치노카푸

토피넛라떼 한잔

캐시로 쿠폰 바꿔서 토피넛라떼 한잔 테이크아웃 해 왔어요 샷추가하니 더 맛있어요^^ 좋은 오후 시간 보내세요

꽃이뻐

두부도넛 먹어요~ ㅎ

집와서 잠깐 간식먹어요^^ 전 두부도넛 간식으로 냠냠해봅니다😍 냉동상태라 살짝 해동해서 먹음 좋더라구요^^ 요 아이 하나가 제 간식이랍니다 ~ 풀무원꺼 두부도넛 많이 달지않아서 전 괜찮은듯요 단거는 이제 그만ㅋㅋㅋㅋ해야죠 ~~~~ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

유혹의 쿠앤크

산책 다녀오며 못참고 카라멜 쿠앤크.. 쿠앤크는 왜이리 맛날까... 단백질 쉐이크도 곧 쿠키앤크림맛 구매예정🥲

치노카푸