'필 더 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

명언필사6일

6일 인증

헤븐79

5/18(토)팀워크:한줄필사 1,2Day 캐시

냥식집사

명언필사 적기

참 좋은 명언이네요   조용히 적어봅니당~~

우리화이팅

세타필 로션

샤워하고 보습을 위해 세타필 로션 발랐어요 

괜찮아70

명언필사 완주

7일차 완주했어요

러브복동

세타필

세타필로 보습했어요

보통아이

혈당 관리에는 운동과 식단 조절이 필수!

요즘 식단 조절과 운동을 열심히 하고 있다. 하루에 한 끼를 먹는데 점심에 배가 고프면 견과류를 먹고 저녁에는 밥과 단백질을 위주로 먹고 있다. 먹고 난 후 운동을 한다. 운동은 걷기와 뛰기를 반복하며 윗몸일으키기, 플랭크를 하고 있다. 힘들긴 해도 하면 할 수록 재미있어서 꾸준히 운동을 하고 있다. 그래서 그런지 혈당이 낮게 나왔다. 앞으로도 운동과 식단 조절을 열심히 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

트레더스 바나나

아주 실해요 ㅎ  싸기도 하구용 달달합니다. 

우리화이팅

필라이트 조심하세요

세균 검출되었대요. 위생문제는 좀 그렇지요..😡

구룸구룸

명언필사 인증

숨은꽃처럼

5/17(금)가그린 해줬어요

간식 먹은 후 가글했어요~~

냥식집사

오후에는 커피가 필요해요😣

선물부자

명언필사 7일차

명언필사 완주했어요 챌린지기간동안 좋은 명언 많이 접했어요

이닝지아

명언필사했어요

명언필사 했어요 좋은명언 알아가요

이닝지아

한줄필사

했네요

오늘도화이팅요

5/17(금)글루타치온 필름

글루타치온 노화랑 피부 건강에 좋다고 해서 챙겨먹고 있어요~~^^

냥식집사

5/17(금)그린프로폴리스 치약:프레쉬 민트

냥식집사

킨더 초콜렛 ( 하마 너는 뭐지 ) 🍩

책상을 뒤적뒤적 찾았네요 ㅋㅋㅋ 킨더 초콜렛 처음봐요 하마  바싹한 과자에 안에 초콜렛 엄청 가득가득  달달해요 ~

뽀봉

한전사장, 전기료 정상화 필요성 호소

영진왕빠

계단탔더니 목탑니다

아오 계단 두번 탔더니 목말라 죽겠어서 잠시 집으로 왔어요

원킬

명언필사5일

5일 인증해요

헤븐79

5/17일 명언필사

참 좋은 명언이네요. 오늘도 조용히 적어봅니다.

우리화이팅

5/16일 명언필사

오늘은 늦었네요 명언필사하고 자요~~

우리화이팅

세타필 로션

샤워하고 보습을 위해 세타필 로션 발랐어요 

괜찮아70

세타필

세타필로 보습했어요

보통아이

한줄필사~~

팀워크 미션 수행했어요~~

동남이쁜이

트레더스에서 배터지게~

베이크랑 피자랑 토마토 미트 스파게티 ㅋ 저는 그냥 한입만 먹고 기다려줬어요 살..때문에 ㅠㅠㅠㅠㅠ 애들이 아주 잘 먹네요 ㅎ 가성비도 맛도 좋아요^^ 

우리화이팅

트레더스 미트 스파게티 ☺

트레더스 오븐 스파게티 ㅎ 저녁 먹고 왔는데 역시 애들은 막고 싶은게 많네요 가성비 대비 맛도 좋아요^^

우리화이팅

커피 마시다가 더 마시면

커피 마시다가 더 마시면 안될 것  같아서 아침에 한잔 진하게 먹고나서  저녁에는 차를 마십니다 상큼하니 좋네요 

붉은레드

지금 이 시간 트레더스

트레더스는 평일에 아주 조용합니다 ㅎㅎ 너무 좋네요  득템하고 갈께용

우리화이팅

닥터3 링클필

닥터3링클필 팩트 골드  사용해보려구요. 커버가 잘되고 피부 촉촉해지면서 묻어나지 않는다고 하는데 한 번 사용해보려고요. 정말 뽀송햇으면 좋겠어요.

안델라