'한 번도 얼리지 않은 노르웨이 생 훈제연어' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간소한 차례상으로

올 해부터는 간소하게 차례상을 차리기로  한 짝꿍님이 직접 차린 상으로 형식보다는  마음을 다하자고 해서 넘 좋네요

정수기지안맘

공복물 한잔

푹 자고 일어나 공복에 따뜻한 물 한잔으 로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은  공복물로 활기차게 시작하네요.

정수기지안맘

완벽한 미숫가루를 먹고 싶다면

미숫가루 좋아하는 분들한테 아주 유용한 정보네요 

감사하며살자

홍삼 한포

항산화 효과 노화방지에 도움을 주는 홍삼 한포로 면역력 챙겼습니다

입맛없엉

간단한 요거트로

그릭요거트에 달콤한 베리류와 고소한 견과류 넣어 챙겨주네요.

쩡♡

보리차한잔

설날 아침 따뜻한 보리차로 수분보충  노폐물 배출에 도움받아요 

애플짱

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 정신을 지배 합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로  목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하 여 근육회복과 수면에 도움이 되네요 

정수기지안맘

뜨끈한 콩나물국으로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 뜨끈뜨끈한국물에 콩나물국 꿇여서 추위로 언 몸을  따뜻하게 풀어내고 좋네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

피곤한 새벽 공복에 따뜻한 물 한잔으로  수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은  공복물로 힘내 보네요.

정수기지안맘

숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다 14동작으로 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다 

오와둥둥

달콤한 배

시원하고 달달한 배 챙겨주네요.  

쩡♡

한라봉

후식으로 새콤달콤 맛있는 한라봉 챙겨 먹었어요 

행복

숙면을 위한 스트레칭

근육을 이완해내는 저녁 스트레칭으로 피로 풀어내는 시간 가졌습니다

입맛없엉

생선 굽고요😋

저녁해요 ㅎ 메인으로는 간단히 생선 구웠어요 🧡 냄새나서 잘 안구우는데 ㅎㅎ 애들은 생선 많이 먹어야한다니용^^

자스민꽃

커피 한 잔

따뜻한 커피 한 잔의 여유시간 잘 즐겨봅니다.

쩡♡

뜨끈한 누룽지탕

속을 편안하게 해주는 현미 누룽지로 아침 간단하게 챙기네요.

쩡♡

아메리카노 한잔 ☕️

식후 따뜻하게 아메리카노 한잔을 챙겨 먹었어요 

행복

홍삼 한포

항산화 효과 노화방지에 도움을 주는 홍삼 한포로 면역력 챙겼습니다

입맛없엉

산책중 뜨아 한잔

산책중 뜨아 한잔 하네요  기온이 많이 올랐네요  고향에 잘 가고 계시죠

영진왕빠

보리차한잔

따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충  노폐물 배출에 좋아요

애플짱

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침 스트레칭했스빈다  몸이 가뿐해집니다 

오와둥둥

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

운동후에 한라봉🍊

운동후에 선물받은 한라봉 하나 까서 시원하게 먹으면서 갈증도 해소해요

들꽃7

숙면을 위한 자기전 스트레칭

캐시홈트 숙면에 도움되는 스트레칭했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다  혈액순환도 잘 되는거 같습니다 

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로  목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하 여 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

한정식 먹었어요

지인분께서 초대 해주셔서 오랜만에 집밥 같은 스타일로  먹고 왔어요 . 반찬이 하나하나 조미료를 사용 하지 않았는데 정갈하니 맛이 좋았어요

로블ㅎ

한라봉 🍊

후식으로 새콤달콤 한라봉을  챙겨 먹었어요 

행복

숙면을 위한 스트레칭

근육을 이완해내는 저녁 스트레칭으로 피로 풀어내는 시간 가졌습니다

입맛없엉

시나몬향 가득한 카푸치노

점심 먹고 나와 시나몬향 가득한 카푸치노 와 부드러운 카페라떼 한 잔으로 입가심으 로 마셨어요.

정수기지안맘

칼칼한 매운탕으로 🦈🌿

시장에서 바로 사와 싱싱한 생선으로  무우와 청양고추 양파 넣고 향긋한 미나리 듬뿍 넣고 솜씨 좋은 언니가 꿇여 준 칼칼 한 매운탕으로 아침 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘