'행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

손바닥 지압은 다 이시죠.저도 잘 아는데 실천이 잘 안되네요

올란도

여러분 오늘도 좋은 아침입니다

여러분 오늘도 좋은 아침입니다 오늘도 상쾌한 하루가 밝았네요 오늘도 모두 무탈 하고 행복한 하루가 되시길 바랍니다

구룸구룸

새아침 밝은 햇살

새로운 한주의 시작 밝은 햇살처럼 건강하고 행복한 나날^^

인생이여만세

🩷엄마가 준 콩 🫘🍚

🩷엄마가 준 콩 🫘🍚 잡곡밥 콩밥 좋아해요. 잡곡에 병아리콩이랑 엄마가 주신 콩까지 넣어서 밥을 합니다.

레몬그린

출근길

월요일에 오늘도 일찍 출근 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요

영진왕빠

홈트

홈트로 씩씩하게 월요일 아침을 시작합니다 건강하고 행복한 한주를!

인생이여만세

제일잘빠지는 다이어트

팁 있을까요?

지니5389567

3️⃣0️⃣살 이후에 진짜 잘 풀리는 사람들 특징 5

시간이 흐를수록 잘 되는 사람들 공통점

라미에뜨

삼남매 캐시도 잘 챙겼어영~~♡♡

이것 저것 할껏들이 수두룩  하네염 ^^  초기에는 순서를 뭐부터 해야  할지 몰라 많이도 빼먹었었는데  이젠 그럴일이 없으니 대만족해요

우블리에

좋은 일요일

좋은 일요일 보내고 계시죠 전 근육통이 조금 있어 쉼모드에요 건강하고 행복한 일요일 보내세요

꽃이뻐

검수

캐시홈트 9 일차 검수완료 되었네요  행복한 휴일 보내세요

예지영준맘

오늘도 홈 트레이닝 잘했습니다.

오늘도 홈 트레이닝 잘 했습니다. 건강을 위해서 열심히 운동한 하루가 되었네요. 다들 오늘도 열심히 운동하셨길 바랍니다.

구룸구룸

다이어트 국물요리 콩나물북엇국

다이어트 할 때마다 먹고 있는 콩나물북엇국입니당~북어를 약한불에 볶다가 불을끄고 들기름에 무쳐서 물붓고 두부 콩나물 팽이버섯 계란 파 송송 썰어 넣고 끓이면 끝~ 굴이 없어서 넣지 못했는데 ㅜ 그래도 맛있어요~ 밥없이 국만 먹어도 든든하네요~~ 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

용용님

콩나물국

시원한 국물이 생각나는 계절 콩나물국 끊였어요 멸치넣고  다시마 새우젓 액젓으로 간해 주었습니다 

알비나2

*작두콩차 마셔요~🫘

비염에 좋다는 작두콩차~ 물끓이고 작두콩 넣어서 우려줍니다.  구수하니 맛도 좋아요~~^^ 비염에 도움되었으면 좋겠어요.

냥식집사

(40회) 다이어트 국물요리 콩나물국 소개합니다

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트 국물요리 콩나물국 소개합니다 저의 다이어트 국물요리는 콩나물국입니다 소금,마늘,대파를 넣고 멸치앳젓, 새우젓, 간장 등으로 육수를 만들어서 먹으면 맛있네요 홍고추 등을 넣으면 얼큰해지니까 더좋아질수도 있겠네요 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

다이어트 맑은 두부 콩나물국

소요 15분 인원 4인분 재료 콩나물 4줌, 다진파 5T, 멸치다시마육수 500ml, 다진마늘 1/2T, 국간장 1T, 멸치액젓 1T, 소금 1/3T, 두부 1.콩나물은 껍질을 제거하고 두세번 세척후 소쿠리에 받쳐줍니다. 미리 멸치다시마육수 500ml도 준비해주세요~ 2.냄비에 씻은 콩나물을 넣고 멸치다시마육수 500ml를 넣은후 물 700ml를 넣고요~ 3.센불로 켠후 끓으면 중약불로 줄여 5분동안 끓여줍니다.

로앰

계단운동

토요일도 걷기하고 마무리로 계단운동하고 왔어요 남은 저녁시간도 행복한 시간 되세요

들꽃7

다이어트 국물요리ㅡ소고기 콩나물 무국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 추운겨울 따뜻하고 단백질과 다이어트에도 도움되는 소고기 콩나물 무국을 소개합니다.  다시마와 멸치 육수를 낸후 무와 콩나물 소고기 듬뿍 넣고  끓이다 국간장으로 간맛 맞추면 되니  아주 쉽고 영양도 손색이 없지요 겨울철 자주 해 먹네요

생강꽃

2만어치 베이글🤣

끄앙 베이글 사고 행복한 1인입니동🥰 전에 앙버터베이글 품절이라 못샀는딩ㅎㅎㅎ  오늘은 샀어요^0^

자스민꽃

다이어트 국물요리 - 콩나물북엇국

제가 자주 해먹는 초간단 국물 요리 콩나물북엇국입니다.  북엇국이라 하면 복잡할 것 같지만 초간단인 이유는 즉석 블럭 북엇국을 이용하기 때문입니다.  오*기 블럭 북엇국 한개당 35kcal 밖에 안되는데 맛은 아주 좋더라구요. 블럭 두개에 콩나물 300g을 넣고 끓여주기만 하면 완성입니다. 입맛에 따라 세개를 넣으셔도 되는데 저는 좀 싱겁게 먹은 편이라 두개만 넣어도 충분하더군요. 두개라봐야 70kcal 이고 콩나물 300g이 90kcal 정도 되니 총 160kcal 인데 이걸 한번 끓이면 5번 이상 먹을 수 있으니 한끼당으로 치면 32kcal 이라인거죠. 다이어트 중에도 마음껏 먹을 수 있고 맛있고 간단한 국물요리로 추천드립니다. 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

냥냥써브

빨래가 잘 말라요

겨울이지만 햇살이 좋고 난방을 시작하니 빨래가 바싹바싹 잘 마르네요

꼼꼼엄마

시원하게 콩나물국

신랑이 두부 넣고 시원하게 콩나물국 끓여놨네요 새우젓 조금 넣고 간해서 짜지 않고 시원해서 더 맛있게 먹었어요 아침 식사 맛있게 하세요

꽃이뻐

좋은 토요일

좋은 토요일 보내고 계신가요 기쁜일 많은 토요일 건강하고 행복한 토요일 보내세요!!!

꽃이뻐

공복물한잔

토요일 아침도 공복 물한잔으로 시작해요 미지근한물로 챙겨 주고 있어요 오늘도 행복한 하루 되세요

들꽃7

금요일도 너무 수고 하셨습니다

여러분 오늘도 너무 수고 하셨습니다 오늘도 즐겁게 하루를 잘 보내셨지요 이제 다시 우리에게 행복한 주말이 왔습니다 오늘 다들 수고 하신 마음은 넣어두고 다가오는 주말을 행복하게 보낼 준비를 해 봅시다 오늘도 너무 수고 하셨어요

구룸구룸

룰렛도 체크 잘 했습니다

룰렛도 체크 잘 했습니다. 오늘도 앱테크 놓치지 않고 잘 챙기고 하루가 되었네요. 다시 늘어나고 있는 포인트들을 보면서 기쁨을 느낍니다

구룸구룸

신한은행 2025 토정비결

https://shinhanlife.sinbiun.com/unse/saju/saju.php?unse_code=A104 내년에는 행복한 일만 가득하길 바랍니다 

감사하며살자

콩나물과 맥주 한캔

아구찜의 콩나물을 데워 먹어요  맥주도 한캔합니다

마음그릇

다이어트 국물요리 - 콩비지국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트를 할때에는 국물요리가 안좋다고해서 전 콩비지국을 자주해서 먹어요 동네콩전문 식당에서 매일아침 콩비지를 파는데 가격도 저렴하고 그날 나온거라  신선하니 넘 좋더라구요 콩은 설명할 필요없이 정말 좋은거 알잖아요~~전 콩비지에 돼지고기를 넣거나 아님  매운고추를 넣고 갖은 야채와 같이 넣어서 먹어도 좋더라구요 아님 양념장을 넣고 살짝 데워먹어도 맛있어요 밥대신 콩비지국만 먹어도 정말 든든하니 한끼로도 최고입니다

지도

제일 행복한

금요일 밤이네요  맛있는거 먹으면서 재밌는거 보다가 늦잠자야겠어요  저녁 뭐 드시나요

서나얌