'허쉬 초코 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림 바르기

미리미리 외출전 바르기

주안맘0413

딸기바나나우유

아침으로 딸기랑 바나나 그리고 우유 넣어 갈아주니다~ 저녁에 자기전에 아침으로 해달라고 하더라고요 신랑은 여기에 아몬드 넣어 갈아달래요 ㅎㅎ 안어울릴꺼 같은데요..

당근쥬스쪼아

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 섭취 하네요

로블ㅎ

굿바 되세요

화요일 하루도 수고하셨어요  편안한 밤 되세요 

로블ㅎ

딸기잼 바른 모닝빵

재활용하고 들어온 신랑이 하나 먹고 싶다해서 딸기잼 발라줬어요~

당근쥬스쪼아

바디로션

바디 보습해요

핑크핑크퐁퐁

바디워시

유자향으로 샤워해요

핑크핑크퐁퐁

일 소화하느라 바쁘지만 만보완 72/365

쨋든럽

바나나우유

향기롭고 달달하고 맛 있는 바나나 맛 우유

차칸청춘

바로 get it

오늘 저녁은 빅불입니다 ㅎㅎ 다들 맛저하세염

구룸구룸

단백질바

단백질이 부족할 때 먹기 좋은  그래놀라 단백질바

차칸청춘

토스 공동구매 구경이 바뀌었나봐요

종전엔 50초 보면 총 6원이었는데 지금은 4원씩 두번에 나누어서 주는것 같아요 두번째는 첫번째 구경 후 2시간후에 가능하네요.. 불편할수도 있지만 총금액은 늘었으니  놓치지 말고 챙기세요~~~ 🤗🤗

새벽을열자

점심은 카무트 검은콩 두유랑 단백질바

다른 두유제조기 홈쇼핑 광고를 보다가 카무트 검은콩 두유가 된다고 살짝 밑에 지나가는 거예요. 집에 검은콩도 있고 카무트도 있으니 해봐도 되겠다싶었는데 상세레시피가 없어서 그냥 내맘대로 한번 만들어봤어요. 여기 계량컵이 30g짜리 조금해요. 검은콩 3컵 카무트1컵 찬물에 가볍게 씻어주구요. 양이 작아 그냥 체에 걸러서 두유 제조기에 바로 넣어요. 물 800CC 넣고 두유모드로 25분 정도 지나 짜잔~~ 이렇게 카무트 검은콩 두유가 완성됐어요. 어머니 출근전이라 뜨끈할 때 반잔 드시고 나가셨어요 나머지는 저렇게 유리병에 담아 식혔어요.  만들고 거의 바로 세척을 해야 되서 빨리 담아놔야 되거든요😅 제가 점심으로 먹을 두유 한컵 나가서 먹어야 돼서 집에 있는 물병에다 담았어요.  뽀로로 너무 귀엽죠. 그러나 검은콩 두유를 넣기 때문에  이제 쓰면 버려야겠어요🤣 간단한 강의수업 하나 듣고 와서 우리 꽃가게에서 점심으로 먹었어요.  처음엔 두유만 먹으려고 했는데 수업 갔다오는 동안에 몸에 힘도 없고 처지는 거예요. 단백질 추가하면 좋겠다 싶어 갖고 다니는 단백질바 하나를 꺼냈네요. 오늘 처음 먹어보는데 열량은 145 칼로리 정도라는데 많이 단 거예요. 대체당을 넣긴 했을텐데 너무 달아서 저는 이게 왜 이렇게 달지? 하고 먹었답니다.  그래도 점심으로 괜찮았어요 힘도 좀 나는 거 같고😄 라떼랑 집에 갈라는데 분명히 일기예보에는 안 온다고 했는데 비가 내리네요. 어머니랑 같이 퇴근할까봐요🤨 그러나 잠시 비가 안 오는 사이에 바로 라떼랑 얼른 집에 왔답니다. 집에 도착하니 또다시 비가 왔어요.  은근 오늘 운이 좋네요 라떼랑 산책마치고 들어오면서 찰칵~~

성실한라떼누나

바프 아몬드 먹어용

바프 아몬드 먹어욧 바프 종류 워낙 많아서 골라먹는 재미가 있네용 무난하게 허니버터 먹고 있는데 쿠앤크도 맛있더라구요 다들 어떤 맛 좋아하시나요?

여리나

초코크림라떼한잔

한잔합니당  샷하나 추가해서용 ㅎㅎ

구룸구룸

빵빠레 소프트바?ㅋㅋ

원조 빵빠레가 나은걸로 ㅋㅋ

포메다둥이네

립밤바르기

양치하고 발랐어요

주안맘0413

핸드크림바르기

핸드크림 바를게요

주안맘0413

스트로베리&바닐라 티

향은 달달한데 히비스커스맛이 강하네요

핑크핑크퐁퐁

캐시워크 모바일상품권 가격..

얼마전까지 5천원권 사려면 7천캐시였는데.. 가격이 언제올랏죠??? 저 지금봣어요ㅜ  와.. 너무하네요ㅜㅜㅜ 

다우니향기

바세린 립테라피

촉촉한 입술을 위해 바세린 발라요~

괜찮아70

헤어에센스바르기

에센스를 발라도 푸석해요  미용실 갈때가 됐네요  예약고고

주안맘0413

캐시 인바디

30일차 완료 하고 2000캐시 받았어요~ 막날은 항상 기분 좋아요^^낼부터 또 화이팅 해야죠

김포비

선크림바르기

선크림 챙겨요

주안맘0413

인바디 체중재기

오랫만에 연속으로 성공 했습니다  한번이라도 안재면 제로가 되거든요^^

바보천재

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 섭취 하네요

로블ㅎ

열씸히 걷고 캐시로 간식도 바꾸고ㅋ

저녁5시넘어서 나가 걷기시작하니.. 노을보기도 쉽더라구요ㅎ 멍때림서 걷다가 만보성공후.. 마트들려서 저녁꺼리 몇가지 사고.. 집근처와서 편의점들려.. 캐시로!! 랑군 과자간식 바꿔서 오다가.. 1잡이도 완료후 집 들어왔네요ㅋ

난괜찮아용

블루베리 바스크치즈케이크

직원 생일이라 블루베리 바스크치즈케이크 사왔어요 눈으로 한번 맛으로 또 한번 호강했네요

agnes0117

나름 나만의 다이어트 과정 살짝 공개 2

1. 감량기간 -> 2.1~ 부터 3.11~ 현재까지 진행중입니다. 2. 감량 전 몸무게 & 눈바디 -> 2.1 시작: 65.9 kg 로 인생 최대 몸무게 3. 감량 후 몸무게 & 눈바디 -> 3.11 현재: 62.0kg -> 3.9 kg 감량 성공! 4. 감량방법(식단) 식단에 단백질을 꼭 챙겨 먹습니다. g까지 철저히 지키자면 오히려 스트레스! 의식적으로 식물성 단백질 섭취 빵과 떡 금지! 저녁 7시 지나면 아무리 배고파도 먹지 않아요.   간식을 지속적으로 끊기에는 한계가 있어 제가 좋아하는 젤리와 초코볼을 저당으로 바꿨습니다. 주말 혹은 먹고 싶을때 죄책감 없이 냠냠!! 5. 감량방법(운동) 운동은 저녁식사 후 공원 산책하기 입니다. (시간은 꼭 한시간 이상유지) 엘리베이터 타지 않고 계단 오르기! 그리고 생활 속 가능한 더 움직이려고 하고 뭐든 먹고 난 이후 더욱더 의식적으로 움직임 6. 꿀팁 및 조언 마법이 지나는 그 주 더 타이트하게 관리하면 몸무게가 많이 빠지는 마법을 경험하게 될껍니다. 대신 지치지 않게 너무 조이진 말아요.   before 3.1 사진 첨부 after 3.10 사진 첨부   어떤가요? 제가 보기엔 배가 들어간거 같은데..😅 모두모두 지치지 말고 건강한 다이어트 합시다.

zhghghgh

바디로션

바디 보습해요

핑크핑크퐁퐁

신혼여행 답례품

청첩장에 마카롱 선물해준 예비 신혼부부 출근하면서 직원들 선물도 챙겨줬네요. 초코릿바나나 그래놀라, 핸드크림 그리고 맛있는 떡 신혼여행 다녀오면 이런 답례품이 걱정이었던 때가 생각나네요.

루시안