'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 6 레이어 골든 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
커뮤니티 챌린지 6천보 2일째
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커뮤니티 챌린지 6천보 2일째
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자신을 바꾸면 그만큼 세계가 바뀐다~~♡♡
우블리에
11월 26일 목표
명상과 호흡으로 아침 챙기기 공복에 미온수 마시기 만보걷기 스쿼트 ㅡ 100번하기 까치발 들기ㅡ100번 벽 스쿼트 ㅡ2분씩 3회 한 발서기 2분씩 버티기
정수기지안맘
11월 26일 다이어트 일기 운동
열심히 만보했어요 ㅎㅎ 만보 채웠어요
수수깡7
11/26(화)에스프레소+오트몬드=토피넛라떼☕️
오늘 오후에 커피내려서 오트몬드 넣어서 마셨는데~~~토피넛라떼 맛이나네요🤭 저 입맛에만 그렇게 느낄수 있겠지만요~
냥식집사
11월 26일 만보 완주
새벽 내내 비가 내리더니 오후에는 맑게 개여서 오늘도 무사히 만보 완주했답니다
감사하며살자
11/26(화)귤 달고 맛있네요~🍊
캐시로 구매한 감귤 오늘 도착했어요~ 4개정도 터져서 왔네요🥲 생긴건 예쁘지 않지만 엄청 달고 맛있어요~ 깨끗하게 세척해서 맛있게 먹어요~~♡
냥식집사
"롤렉스 700만원, 샤넬백 600만원에 특템"...체납자 명품 '땡처리'
와..대박이네요 ㅎㅎ 고액체납자 압류품 공매가 있다는건 알았지만 직접 가보거나 사지는 않았는데 한번 가보고 싶네요~ 롤렉스 700만원, 샤냘백 600만원... 진짜 득템이네요 고액 체납자분들 체납없이 잘 납부하면 좋을텐데.. 거부하면 싹 그냥 압수해서 이런걸로 세금 충당하면 좋겠어요~ 고액체납자 압류품 공매 (고양=연합뉴스) 김병만 기자 = 26일 경기도 고양시 킨텍스에서 열린 '2024 지방세 체납자 압류동산 공매' 행사에서 참가자들이 물품들을 살펴보고 있다. 매각 대상 물품은 명품 시계와 가방, 다이아몬드 반지 등 귀금속을 비롯해 미술품, 도자기, 골프채 등이다. 2024.11.26 경기도는 고양시 킨텍스 그랜드볼륨에서 고액 체납자 압류 물품 835점을 대상으로 현장 공매를 진행한 결과, 총 808건이 낙찰됐다고 26일 밝혔다. 경기도는 이번 공매를 통해 낙찰된 금액과 공매 진행 전 자진 납부 등으로 징수한 총 8억5000만원을 지방세 체납액에 충당할 계획이다. 앞서 도는 지난 2월부터 고액 및 장기 체납자에 대한 집중적인 수색 작업을 통해 자진 납부 등으로 48억원을 징수했다. 이번 공매는 납부 의사가 없는 체납자의 압류 물품을 대상으로 진행됐으며, 3500명 이상이 현장을 찾아 공매 물품을 참관하고 2056명이 입찰에 참여하는 등 높은 관심을 보였다. 귀금속, 미술품, 골프채, 명품 가방 및 시계 등 다양한 매각 대상 물품 가운데 롤렉스 시계가 710만원으로 가장 높은 낙찰가를 기록했으며, 이는 최저입찰가 398만 원 대비 178% 높은 금액이다. 이어 샤넬 가방 678만원, 금 58.66g 18k 팔찌 642만원 순으로 낙찰됐다. 노승호 경기도 조세정의과장은 "공매를 통해 확보된 낙찰대금 등은 지역발전을 위한 소중한 재원으로 사용할 예정"이라면서 "앞으로도 공정 과세 실현을 위해 더욱 노력하겠다"고 말했다. <출처 파이낸셜뉴스>
우리화이팅
11/26(화)새벽에 첫눈 온데요❄️☃️
경기도에는 새벽에 첫눈이 오려나봐요❄️ 안전안내문자가 왔어요. 운전하시는 분들 조심하셔야 겠네요. 저희 남편도 새벽에 나가는데 걱정되네요.
냥식집사
11.26 저녁산책
11.26 저녁산책 나옵니다, 기온 똑 떨어지고 춥지만 기분좋게 나와봅니다😊
치노카푸
한달만에 6kg 보냈다!!!
무협지

11/26(화)캐시로 구입한 오트몬드 왔어요!♡
오튼몬드 초코는 이미 먹어봤고요~~ 초코도 맛있었어요~~이번에는 오리지널 구매해서 먹어봤는데 어? 오리지널도 맛있어요!! 엄청 고소 단백하구요~~ 칼로리가 31kcal밖에 안되네요🤭 저칼로리/저당/식사대용으로👍👍👍
냥식집사
11/26(화)어머!!당첨이 되어버렸어요🤭
요즘 인별 잘 안하는데 몇일전 자주 갔었던 식물샵에서 이벤트를 하길래 참여했더니 당첨이 됐네요. 식물은 키우고 있지만 물만 겨우주는 상황인데...그래도 준다고하니 받아와야지요~~^^ 파주까지 가야하네요.
냥식집사
유니클로 기모 바지 선물
바지 사줄테니 고르라해서 이걸로 선택함 번갈아 입을 려고 2개 지금 할인 하니 한번들 보삼
야고
6천보걷기 달성했습니다.
가을 비로 은행잎들이 떨어져 길거리를 수 놓고 있어요. 기후변화로 예쁜 단풍의 모습들을 볼 수 있을까? 걱정이네요. 지인분이 보내 주신 사진 속 노란 단풍이 그립네요.
정수기지안맘
캐시홈트 6일차 인증
도보랑

11/26(화)점심은?두부면만둣국🤍
오늘 점심때 먹은 '두부면 만둣국' 입니다. 사골육수 한알로 뽀얀 국물 내주고 닭가슴살 만두/두부면/떡조금 넣고 계란한알 풀어서 부어주고 국간장으로 간해주고~^^ 두부면 넣으니 맛있네요🤭
냥식집사
비그친 후 바르게 댕댕이들 산책나가요
비가 아침부터 주룩주룩내리네요 바람은 또 얼마나 불게요. 무서워서 밖에 나가고 싶지 않았지만 댕댕이들 생각해서 비가 그치는 것 같아서 빨리 나갔다 왔습니다.
로니엄마
퇴근시간에 비가 그쳐주길 간절히 바라옵나이다
퇴근시간에 비가 그쳐주길 간절히 바라옵나이다 사무실에서 지하철역까지 거리가 꽤 되기도 하고 지하철에서의 습함 너무 힘들어요 우산을 잘 관리하지 못하는 사람들이 생각보다 많아서 종아리가 다 젖기도 하고요 ㅠ 부디 비가 그쳐주길 간절히 바라옵나이다
기춘이530707
"QR코드 찍고 발급하면 끝"...주민등록증, 56년만의 혁신
와.. 드됴 이런 시대가 열리네요 ㅎㅎ 이제 민증 두고 다녀도 편리하게 휴대폰만 있어도 되겠어요~ 요즘 무서울정도로 빠르게 스마트해지네요~ 2025년에는 주민증을 처음 발급받는 2008년 출생자들에게 IC칩이 내장된 주민등록증을 무료로 발급헤 준다고 합니다. 올해 12월 27일부터 약 2개월간 9개 지자체에서 시범 발급 기간을 운영한 후 전국에서 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있도록 한다고 하니까 편해지겠어요~ 휴대전화에 주민등록증을 저장해 편리하게 본인확인이 가능해진다고 하니 참고하시면 좋겠습니다~ 모방일주민증 예시 화면. 제공=행정안전부 © 제공: 파이낸셜뉴스 모방일주민증 예시 화면. 제공=행정안전부 앞으로는 실물 주민등록증을 들고 다니지 않아도, 휴대전화에 주민등록증을 저장해 편리하게 본인확인이 가능해진다.행정안전부는 모바일 주민등록증 발급 근거를 담은 '주민등록법' 개정안 시행(12.27.)을 앞두고 발급절차, 보안대책 등 법에서 위임한 세부사항을 규정한 '주민등록법 시행령' 일부개정안이 26일국무회의에서 의결됐다고 밝혔다. 법령 개정에 따라 12월 27일부터는 주민등록증을 발급받은 17세 이상의 국민은 희망하는 경우 모바일 주민등록증을 추가로 신청할 수 있다.모바일 주민등록증과 함께 실물 주민등록증도 유효하게 사용 가능하다. 지난 1968년 실물주민증 발급 이후 56년만에 모바일 주민증으로 혁신하는 계기가 될 전망이다. 모바일 주민등록증 신청은 읍·면·동 주민센터를 방문해 모바일 주민등록증 발급을 위해 생성되는 1회용 QR코드를 촬영해 발급받을 수 있다. 다만 신청 즉시 발급받을 수 있으나 휴대전화를 바꿀 경우 주민센터를 다시 방문해 모바일 주민등록증을 재발급받아야 한다. 실물 주민등록증을 IC칩이 내장된 주민등록증으로 교체하면 읍·면·동 주민센터를 방문하지 않고도 모바일 주민등록증을 직접 발급받을 수 있다. IC칩 내장 주민등록증을 소지한 사람은 주민등록증을 휴대전화에 접촉해 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있으며, 휴대전화를 바꿔도 IC칩 내장 주민등록증만 있으면 주민센터를 찾지 않고도 모바일 주민등록증 재발급이 가능하다. 특히, 2025년 주민증을 처음 발급받는 17세가 되는 2008년 출생자(46만 8773명)들은 IC칩이 내장된 주민등록증을 무료로 발급받을 수 있다. 모바일 주민등록증은 본인명의 휴대전화 1대에서만 발급 가능하며, 최신 보안기술 적용을 위해 3년마다 재발급받아야 한다. 휴대전화를 분 출생자실한 경우 모바일 주민등록증의 효력을 정지해 도용 및 개인정보 유출을 방지할 계획이다. 행안부는 모바일 주민등록증의 안정적 도입을 위해 9개 지자체를 선정해 12월 27일부터 약 2개월간 시범 발급 기간을 운영한 후 전국에서 모바일 주민등록증을 발급받을 수 있도록 할 계획이다. 선정된 지자체는 세종, 강원 홍천군, 경기 고양시, 경남 거창군, 대전 서구, 대구 군위군, 울산 울주군, 전남 여수시, 전남 영암군 등이다. 시범기간에는 시범발급 대상 지역에 주민등록된 주민이 관할 읍·면·동 주민센터를 방문해야만 모바일 주민등록증을 신청할 수 있다. <출처 파이낸셜뉴스>
우리화이팅
바람불고 날씨 변덕이 심한 날, 만보걷기
오늘날씨 진짜 이상하네요. 맑아졌다가, 어두워 졌다가,, 난리 에요. 바람도많이 불고 추웠네요. 만보 인증합니다.
주안맘0413
바람이 많이 부네요
강풍주의보 때문인지 바람이 정말 많이 부네요.. 아침에 살짝 비 오고 지금은 개인 하늘에 구름가득한 하늘입니다
저스트영
강한 바람이 불어 추운날 🔥따뜻한 카페라떼☕️
강한 바람이 불어 추운날 🔥따뜻한 카페라떼☕️ 비는 그치고 햇살이 좋아요. 그런데 바람이 너무너무 부네요. 햇살 잘드는 카페에서 라떼 한잔해요.
레몬그린
찬바람 쌩쌩
식사후 오후 걷고 왔어요 찬바람 쌩쌩 겨울 느낌이네요 추워서 모자 마스크 중무장했어요 ~
애플짱
2024년 11월 26일 화요일 혈당기록15기(3일차)
혈당기록 챌린지에 참여했습니다 참여인증합니다
슈롭
11/26(화)마음챙김43기 최종보상 받아요~♡
마음챙김 구멍없이 올인증~~~ 112캐시 받았어요~~^^
냥식집사
오늘 비오고 바람 많이 부네요~~~추움
정말도 겨울이 왓는지 그동안 푹해서 안춥고 오히려 덥기도 햇는데 오늘은 좀 춥네 생각드네요 감기조심하세요~!!
나나나이쁘니
11/26(화)글루타치온 새콤해요😉
공복에 글루타치온 챙겨 먹어요. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 형성되는 물질인데 나이가 들면서 체내에서 만들어지는 양이 감소한다고 합니다. 감소하게 되면 면역력감소 스트레스 증가 등의 몸의 시스템에 문제를 이르킬 수 있다고 합니다.
냥식집사
11/26(화)올리브레몬샷🍋
꼭!!챙겨먹는 올리브레몬샷~~🍋 공복에 꾸준히 마셔주면서 효소 안먹고 있고 체중변화는 크게 없지만 안맞던 옷들이 맞기 시작했어요. 그리고 환절기되면 피부건조가 심한데 건조함도 덜함을 느끼게 되네요.^^
냥식집사
1126 캐홈챌 스트레칭
비가 오는 오늘도 어김없이 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동으로 가볍게 몸을 풀어 줬어요
차칸청춘

11/26(화)따뜻한 공복물 마셔야지요
☔️비오고 흐린날씨라 따뜻한물이 더 마시고 싶어지네요. 비오고 나서 추워지겠지요. 감기조심해야 겠어요~🤧
냥식집사
