'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바 레몬머랭에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6천보 28기 참가

6천보 28기 참가합니다 완주까지 화이팅

한디할까

10/26(토)잔치국수 호로록~~

저녁에 먹은 잔치국수~~ 자주가는 국수집인데 양도많고 맛도좋고~~주말에는 남이해주는 음식으로 저녁 해결했지요~~^^

냥식집사

다이어트 일기 10.26 저녁

보급 받은걸로 간단하게 덮밥 키몸빼 120 가즈아!

야고

마리네뜨

10.26 저녁산책

10.26 저녁산책 나옵니다, 오늘은 날도 따뜻 나들이 가기 좋은 날이네요 가을같은 하루^^

치노카푸

10.26 걸음수와 혈압

고모2

10/26(토)씨씨앙 계단챌 15기 신청!!

계단 오르기챌 15기 신청 했어요. 신청서 작성하고 참여 댓글 꼭 써야 하네요ㅎ 계단 오르기챌 14기 완주했어요. 7일 완주하고 챌린지 후기 게시판에 완주 게시물 올리고 URL복사해서 미션인증 하고 지역 챗방에도 남겨야 하니...할게 너~~무 많아서 정신 똑띠차려야 하네요😆😆

냥식집사

10월26일 걷기 인증

셰인

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 걸음 걸이 검사

오른발 아킬레스가 왜 난리인지 이유를 알았다.

야고

10/26(토)오늘도! 1일1샐러드 🥗

벌써 주말이네요~~주말에도 여지없이 건강한 샐러드 듬뿍 먹어요~~^^ 하루 한끼를 샐러드로 먹으니 속도 편하고 몸도 가벼워지는 느낌!!😃😃

냥식집사

10/26(토)공복 영양제 챙겨요~

아침 공복에 유산균/글루타치온/엘라스틴 챙겨먹어요~~ 주말날씨 정말 좋네요. 주말도 건강하고 즐겁게 보내요~~^^

냥식집사

10/26(토)아침공복물 마시기

따뜻한 물과 올리브🫒레몬샷🍋 챙겨 먹어요~~^^ 아침에 따뜻한물 마셔주니 혈액순환 되는것 같아요 너~~무 좋아요~~주말도 건강하게 보내요~~♡♡

냥식집사

어제 6000보 정도~

어제는 6000보 정도 걸었어요 오늘은 만보 걷기가 목표입니다 걷기운동하러 좀 있다 나가려구요

오와둥둥

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 상품 수령

상품 꿀임

야고

1026

지니5290615

팀워크 6천보챌린지 참여하세요

어제 육천보 끝나서 아쉬웠는데 오늘 바로 새로 육천보 시작했네요. 오늘 부터 열심히 걸으시고 담주 월욜 최종보상도 성공하세요

러브복동

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 도착

사람 개 많넹

야고

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 쉼터 간식 보급

앞 머리에 돌돌이 한 여자분들 많넹ㅋ

야고

혈기챌 13기 6일

날짜: 2024.10.26(토) 측정시간: 아침식전 어제는 조기.간장게장.요거트.떡 1개.대추 를 먹었으며 공복상태에서 1시간정도 스트레칭했다. 당수치는 111mg/ml. 정상범위로 되기위해 아침후 부지런히 걸어야겠다.

고모2

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 커피.차.간식 준비

렛츠 고

야고

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 아침

든든 하게 먹고 출발 준비

야고

2024년 10월 26일 토요일 공복 5시 22분 공복 122mg\dl

2024년 10월 26일 토요일 공복 5시22분 공복 122mg/dl

v과일천사v

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 체중측정

다이어트는 잘 때 이루어진다.

야고

6천보걷기 챌린지 시작입니다

6천보걷기 챌린지 시작입니다 모두 함께 걷고 건강도 챙겨요

정수기지안맘

10.26 홈트

상쾌한 아침을 맞이하며 스트레칭으로 풀어봅니다. 활기찬 주말 잘보내세요

고모2

매일유업, 파리 국제식품박람회서 '사회적책임 기업'에 선정 기념 10월 31일까지 자사제품 최대 68% 세일 이벤트

평소에 매일유업 제품 좋아하는 분들한테 기분 좋은 소식이네요

감사하며살자

매일유업, 파리 국제식품박람회서 '사회적책임 기업'에 선정 기념 10월 31일까지 자사제품 최대 68% 세일 이벤트

아침 공복에 좋은 건강식 6가지.

오늘 아침 공복에 제일 먼저 물 드셨어요? 공복에 미지근한 물한잔이 좋다는건 익히들 아셔서 물한잔 챙기기는 이제 너무 잘하는 유저분들이시죠. 아침에 일어나면, 공복 상태라는걸 잊지 않아야 합니다. 바쁜 아침 거하게 한식을 차려 먹지 않아도 건강에 도움이 되는 건강식, 바쁜 현대인들에게 딱인 정보겠어요. 아침 공복에 좋은 건강식 6가지에 대해 소개 드릴게요. ● 물 체내 노폐물 배출 효과가 좋다. 물은 혈액과 림프액의 양을 늘리고, 대소변을 활발하게 해서 몸속의 노폐물을 흘려보낸다. ● 양배추 진속에 위의점막 재생과 보호에 도움을 주는 비타민U가 풍부한 양배추, 식이섬유도 많아서 배변활동에 도움을 준다. ● 감자 위 점막 보호에 효과가 있다. 고구마는 공복에 좋지 않지만, 감자는 긍정적인 작용을 한다. ● 당근 요즘 현대인들이 가장 열심히 먹어야 하는 채소가 아닐까 싶다. 전자기기와 매연에 시달린다면 당근을 먹는게 좋다. 비타민 A 함량이 놀아 눈건강을 지키고 베타카로틴이 풍부해 기관지 건강에 도움이 된다. ● 오이 체내의 나트륨 성분은 몸속 수분은 빼앗아 간다. 오이속 칼륨이 나트륨 배출을 도와 주고, 식이섬유도 풍부하다 ● 삶은 달걀 아침에 달걀 2알이 건강에 좋다는 말을 많이 들었다. 질좋은 단백질이 들어있어 포만감과 과식을 예방해 다이어트에도 도움이 된다. 위가 좋지 않은 1인으로서, 고구마의 반전과, 건강식을 챙겨 먹어야 겠다는 생각을 했어요. 바쁜 시대에 간단하게라도 챙겨 드시고, 위건강, 장건강 챙겨 보세요. 내용도움 코메디닷컴