'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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2024년 9월 28일 토요일 아침 7시46분 아침 식후 135mg/dl

2024년 9월 28일 토요일 아침 7시 46분 아침 식후 135mg/dl

v과일천사v

2024년 9월 28일 토요일 아침 7시46분 아침 식후 135mg/dl

9월28일(토) 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사전 내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다 저녁식사는 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 애호박 된장찌개와 묵은지 씻어서 싸먹었고 공복혈당 수지가 정상수치로 잘 유지하고 있는것 같습니다 즐겁고 행복한 하루 보내세요

서해태백산3QUGB

9월28일 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사 전 내용 : 아침식사 전 혈당 측정 기록입니다 어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 맥반석 구운김과 우렁 된장찌개 오이지 부추무침에 먹었고 아침 공복 혈당 측정 기록은 잘 유지하고 있는 것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

새보미할미PNBDN

2024년 9월 28일 토요일 출석 포인트

출석 포인트 챙깁니다 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

2024년 9월 28일 토요일 걷기

만보 걷기 했습니다 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

2024년 9월 28일 토요일 혈기챌 11기 6일차 인증

챌린지 참여인증합니다 챌린지 6일차네요 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

9월 27일 만보 완주

오늘밤은 쌀쌀한 바람이 불어서 완전 가을 날씨네요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

오늘도 2만보 걸었어요

아침 저녁으로 걸었어요

수국이

9/27(금)토스 만보산 완료!!

토스 만보산 오르고~~ 복권긁고 하루 마무리 합니다!^^ 오늘도 수고하셨습니다.

냥식집사

내만챌 9월 21일차

중국에서 귀국후 첫 만보. 어제는 9천보로 미달.

에네스

2024년 9월 27일 금요일 출석 7천보 포인트

받았습니다

슈롭

2024년 9월 27일 금요일 수영

밤에는 수영 다녀왔습니다 수영을 하니 피곤하네요... 굿 밤 되세요

슈롭

2024년 9월27일 금요일 오전

오전에는 따뜻한 차를 마셨습니다 누룽지 동글레차 마셨습니다

슈롭

2024년 9월 27일 금요일 물

아침에 물 마셨습니다

슈롭

2024년 9월 27일 금요일 걷기

일찍이 걷기 했습니다 굿 밤 되세요

슈롭

9월27일 걷기 인증

셰인

09월27일(금) 혈당일기

-날짜:2024.09.27(금) -혈당 측정 시간:AM09:18 공복 -혈당 수치:91 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 최근 수치중 오늘 수치가 제일 양호하네요 어제는 늦은 점심으로 유부초밥을 먹었구요 그 후에는 아무것도 먹지 않았습니다 그래서 그런지 100이하로 많이 떨어졌네요 유지할수 있도록 신경써야겠습니다

켈리장

다이어트 일기 9.27 야참 첫 오버나이트 투입

처음 해봄 효과가 있을려나

야고

3개 2천원 vs 6개 5천원

이렇게 하니까 다들 3개가 아니라 6개를 사더라고요

야고

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 30분후 혈당 측정 결과 : 81mg/dL 내용 ~ 오늘 저녁은 샤브샤브로 아주 배부르게 먹고 커피 한 잔 마시고 30분 정도 걸었더니 혈당 수치가 좋다. 역시 야채의 힘이란~~~너무 좋다. 오늘 하루도 수고 많았다. 이제 좀 쉬자.

wrinkle

9.27 저녁산책

9.27 저녁산책 나옵니다, 금요일 입니다. 명절이후 피곤하셨을텐데 한주 수고하셨습니다🙃

치노카푸

셜당일기11기 2일차

혈당일기 2024.9. 27. 당뇨수치 : 107 혈당측정시간 : 아침식사 전 날씨 : 맑음 내용: 아침 식사 전 공복혈당입니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 후 ■혈당 측정 결과 ~132mg/dL ■내용 ~ 오늘 바쁜 일정이 있어 점심을 건너 뛰었더니 너무 배 고파서 나도 모르게 폭식을~~~밥을 한공기 반이나 먹었다. 갈비찜에 콩나물국, 김치볶음. 김치볶음이 너무 맛있다보니 그리고 배고프니 과식. 그러니 혈당이 높을 수 밖에. 오늘 많이 걸어서 저녁산책 패스하려고 했는데 산책 다녀와야겠다.

우리아들2