'OKF 샤인머스켓 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍹저칼로리 카페 음료🧡 편

    지니어터들이 추천하는  🍹저칼로리 카페 음료 레시피🧡 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   지니어터 Pick! 저칼로리 카페 음료😘 🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸 (스타벅스)아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법 0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티) ☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 0미로0 수경2 숫자 앙칼진애미나이 인간비타민 skyjhj0407 sunmi9333         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 비오는날 준이할미 365운동 비포장도로자전거 지금이순간7 58로가즈아 빈이준이맘짱 지니어트45 감이오네 뽀굥 지도 걍갱 뿅뿅뼝 지호이모 건강하자으니 살빼자이번엔 진니어트트 걷기와 생기복덕 진달래야 고구마피자맛있어 서구이쁜이 진화정 구두소 서나얌 치노카푸 구룸구룸 성아진 켈리장 구르미1905 셰어 탐새 그냥지나 셰인 태거니 기르밍 소나무1234 털보꾸기 기춘이530707 소심고양이 톨탱이 길곰도리 솔트1 티얼그레이 김범기 숑숑이야 파랑하트 깐뚱 순이영심 파인솔 깨개갱 숨은꽃 파인호랭이 꼬목 스카이호버 파전 꽃이뻐 스탕라잇 풀에버 꿈굽는사람 시아81 프렌치 나는민천사 신사리 피코 나님120 쏘쏘라 하늘과솜사탕 난괜찮아용 ㅇㅅㅇ지니 한라봉봉봉 낮밤1 아라리홍 한소래미 늘봄봄 아무도 한주연 다시빼 아미ㅇ 해설사 달달별 아침향 행복한집2 달콤한게으름 아카시아잎 행복한집3 담율로 아핫 행뽁햐 당근쥬스쪼아 안레몬 향기음악 도도0717 안하무인 혬2 도도717 앙뚜 호롱이 듀란듀란 애플짱 후빠 듀리안 앨리젼 훈야 들꽃7 앵두정원 흰둥아범 딩웅 야고 agnes0117 딸기와의행복 어머나왜이래 chok500 랄라러랄 어트지니요 ckj8425 람라미 에가오 cogo092 레몬그린 여리나 dhwhl777 로앰 영리한고양이 GUNDDAM 롱도 영선이302 Happy80 링고픽 영잔디 Heat 만캐쉬원해요 예쁜나 Heej-20 망고가좋아 예픈공주 highway032 매드비너스 오늘도 화이팅요 HYJ123 매화나무 옹동 je00 맥지 우곰이 Jin22 멋장 우리아들2 jiwonlove4 멋진나라 우리화이팅 k2023 멍청이2 워니뚱 Kint 멍청이3 워니s KKK용식이22 명확히 워크어 KWK 문문맘 워터멜론 LoveJJ 문창기 유지녀 LV 뭔소리야 윤성맘 mjy780 미니니슈 으갸 myjung9770 미여니70 으라라라챠 odell86 미주장 윽악쿵 okii 민돌이다 은유랑 Oracle 바다사랑태양 은은0 pnko80 바다속고양이 이남매엄마 Qwertyu 바밤바라 이니어트짱 roh69 바지유리 이쁜아영 run2 박상목 이쟈벨 s9424103 박하2 이하린80 sara1298 밤비엄니 인생중 seabuck 밴드닥터 임삼미 ss샤랄라ss 병아리에요 자수민 ssul0115 보이윤 잘될 suminin 보통사람q1q 쟈쟈쟈 The1 복있는여자 정숙한여자정말 vely30 봄겨울 정육 wrinkle 붉은레드 정채린 Ya135 블루사슴 조콩만 ymittang 블리비 주안맘0413 YS2 비비안2 주여니2 ZGMF zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

절대 포기 못하는 음료

절대 포기못하는 음료!! 무엇인가요😂 저는 탄산입니다 탄산러버..!

구룸구룸

저칼로리 카페음료로 빽다방 '미숫가루' 추천해요~

저칼로리 카페음료로 빽다방 인기메뉴 '미숫가루'를 추천합니다.  빽다방 미숫가루는 세종류가 있는데 저는 그중에 우유 미숫가루를 제일 좋아해요. 원래는 우유에 시럽도 적당히 넣고 달달하게 먹는 걸 좋아하지만 다이어트 중이거나 칼로리 좀 낮게 먹고 싶을 때는 기본 미숫가루에 시럽을 줄이거나 빼고 먹으면 칼로리가 낮으면서도 속도 든든해서 좋아요.  거기다 빽다방은 다른 곳보다 가격도 저렴한 편이라 가끔 밥 먹기 귀찮거나 바쁠때 식사대용으로도 종종 사먹고 있어요. 

블루사슴

[저칼로리 음료] 컴포즈 커피 아아!

요즘 커피숍 정말 많죠~ 커피숍에서 저칼로리라하면.. 당연히 tea가 맞겠지만.. 그래도 더 손이 많이 가는건.. 국민음료 아이스아메리카노 아닐까싶어요ㅎㅎ 원두에 따라 다르겠지만.. 가성비도 무시못하잖아요? 쓴만, 신맛이 과한건.. 제가 좀.. 속이 쓰려서.. 연한걸 마셔요.. 스벅커피는 제게 좀 쎄서 즐기지않다보니.. 어영부영 커피숍자체를 편히 가는편은 아니었는데.. 어느날 생긴 컴포즈커피를 랑군이 사다줘서 마셨는데 괜찮더라구요. 나중에 보니 가성비까지 짱ㅎ 12칼로리니.. 편히 마시기에 좋은거 같아요^^

난괜찮아용

저칼로리 음료, 스타벅스 두유라떼는 어떨까요😆?

저는... 예전에는 스타벅스에서 온갖 음료를 맛보고  별의 노예가 되어 신상 음료는 다 찾아먹었었는데,  다이어터의 세계로 들어가면서  아아~ 아이스 아메리카노의 세계에 빠지게 돼요!  아메리카노는 10kcal밖에 안 되거든요  그러나... 고질적인 속쓰림과  카페인으로 인한 불면으로  디카페인 커피를 찾아보게 돼요  무난한 아이스 카페라떼는 열량이 110kcal...  허니자몽블랙티가 125, 카라멜 마키야또가 190,  카페모카가 250kcal...  보다시피 단박에 세 자리가 됩니다... 그래서 그나마 저칼로리 음료가 뭐가 있나 찾아봤더니  스타벅스 두유라떼를  퍼스널 옵션에서 만들 수 있다 하더라고요  두유 변경으로 110kcal에서 80kcal로 낮아져요 스타벅스 디카페인 음료 행사 때 언니랑 아이스, 핫으로 만든 두유라떼예요 미리 글 좀 쓸 것을... 행사가 끝나서 좀 아쉽네요 주문하실 때 (1) 퍼스널 옵션을 누르시고 (2) 우유/음료 온도 누르셔서 (3) 기본 옵션을 두유로 바꾸시면 돼요! 그리고  스타벅스에서는 두유로 바꾸면  바닐라 시럽이 무료예요 원래는 유료인데, 무료라고 하면 막 넣고 싶잖아요? 그래도 참으셔야 돼요🤣 왜냐~ 1회 추가 시 20kcal 더해지거든요! 1회 추가하면 그냥 카페라떼랑 똑같아져요🥲 그럼에도 추가하신다면, 제 추천은 2번이에요 스타벅스 추천이 3번이라, 1회 줄이면 마음의 평화가 좀 찾아와요ㅋ 생긴 건 카페라떼랑 똑같죠? 스타벅스 두유는  스타벅스에서 직접 만든 거라 약간 콩 비린내? 비지 냄새가 좀 있대요 그래서 바닐라 시럽이 무료인 거예요 근데 두유사랑, 냄새 둔한 저는 잘 모르겠고, 오히려 hot을 더 좋아해요 조리퐁 우유에 말은 것 같은 느낌이에요 조리퐁 토핑 좋아하시는 분들이 좋아할 것 같은 맛! 같이 먹은 언니는 두유 별로 안 좋아하고, 냄새에 민감한데 언니는 hot보다 ice가 더 낫다고 했어요 참고하시면 좋을 것 같아요 👍 

더달달

[저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)

스타벅스 음료는 선택지가 다양하다보니 칼로리 또한 낮게 마시기 좋은 것 같아요. 커피, 주스, 티 중에서 칼로리도 낮고 저당, 저지방 음료를 찾아봤어요. 기본적으로 음료 양은 Tall 사이즈로 355ml입니다.     ① 콜드브루 (ICE) 스타벅스 바리스타가 한정된 양만 제공하는 초콜릿 풍미의 부드러운 커피에요. 콜드 브루 전용 원두를 차가운 물로 추출합니다. 칼로리 5kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 155mg ② 아메리카노 (ICE/HOT) 풍부하고 진한 농도의 에스프레소에 정수물을 더하여 시원하게 마시거나 뜨거운 물을 섞어 따듯하게 마시는 커피에요. 칼로리 10kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 150mg 아메리카노 칼로리가 워낙 낮다보니 디저트와 함께 섭취할 때도 부담없이 즐기기 좋습니다. ③ 에스프레소 콘 파나 22ml 신선한 에스프레소 샷에 풍부한 휘핑크림을 얹어도 칼로리 부담이 크지 않아요. 뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을 동시에 즐기기 좋습니다. 칼로리 30kcal 당류 1g 포화지방 1.5g 카페인 75mg ④ 라이트 핑크 자몽 피지오 (ICE) 달콤 쌉싸름한 자몽 원액에 탄산을 직접 주입한 음료에요. 칼로리를 더욱 낮게 하여 청량함을 가득 담은 시즌한정 메뉴입니다. 칼로리 70kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑤ 더블 레몬 블렌디드 (ICE)   레몬 2개 분량의 과실 및  비타민C가 들어있는 과일 블렌디드에요. 상큼한 향과 맛으로  클래식 시럽을 무료로 추가할 수 있어요. 칼로리 75kcal 당류 17g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑥ 캐모마일 블렌드 티 (ICE/HOT) 캐모마일과 레몬 그라스, 레몬밤, 시비스커스 등이 블렌딩되어 은은한 향이 전해집니다. 마시고 나면 기분이 좋아지고 차분해지는 효과가 있습니다. 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg ⑦ 히비스커스 블렌드 티 (ICE/HOT) 히비스커스, 사과, 파파야, 망고, 레몬그라스 등이 블렌딩 된 상큼한 허브티에요. 다이어트 티로 건강하게 마시기 좋아요! 칼로리 0kcal 당류 0g 포화지방 0g 카페인 0mg   스타벅스 저칼로리 음료로 일주일 부담없이 즐기기 좋아요!

skyjhj0407

저칼로리 카페음료 참여인증서 제출했어요

저칼로리 카페음료 참여인증서 제출했어요  오늘까지네요 아직 제출 못하신 분들 놓치지말고 제출하세요

agnes0117

카페 저당음료 소개- 더 벤티

저당음료 더 벤티 저당 아이스코코넛라떼입니다 원래 당이 21그램이였는데 12그램으로 감량됐구요 단백질 포함 단점은 고카페인 함량입니다 코코넛가루가 육안으로 보일만큼 많이 들어가 있어요 파우더 포함으로 바닥을 보면 가라 앉아 있어서 휘휘 저어 드셔야 해요 맛은 저당치고는 너무 맛있습니다

서구이쁜이

카페 음료 아메리카노

저칼로리 카페 음료하면 아메리카노가 가장 먼저 생각나요. 그만큼 대중적이고 저 또한 가장 즐기는 음료에요. 메가커피 아메리카노 사이즈는 710ml이며 칼로리도 낮아 12칼로리되는 것 같아요. 포화지방 0그램, 당류도 0그램이에요. 저렴한 가격과 쉽게 접할 수 있는 아메리카노는 사계절 어디서든 마실 수 있어요. 칼로리가 낮아 부담없이 마실 수 있어 카페 음료 중 대표 메뉴에요.

행복한집3

저칼로리 카페음료는 아메리카노^^

저칼로리 카페 음료의 대표는 아메리카노 아닐까요?? 저는 거의 아메리카노 마시지만.. 가끔 카페 가서 아메리카노 대신 티 종류 마시는데 티백 넣어주는거 빼고는 시럽이 들어가서 칼로리가 나가더라고요^^

당근쥬스쪼아

저칼로리음료 별다방의 더블레몬 블랜디드 상큼하네요 ~

소개하고 싶은 카페 저칼로리 음료는 스타벅스 더블레몬 블랜디드 입니다. 레몬 2개 분량의 과실및 비타민c가 들어있다고 하네요 상큼하게 기분전환시킬수 있다고 하는데 설명처럼 엄청 상큼해요 톨사이즈로 75칼로리 그란데 사이즈는 99칼로리 로 칼로리 부담을 덜어주어 시원하고 개운하게 즐길수 있겠어요 ~~

ㅇㅅㅇ지니

저칼로리 카페음료, 에스프레소

물론 저칼로리 카페음료하면 아메리카노가 가장 먼저 떠오릅니다. 다만, 가끔씩, 아주 가끔씩은 에스프레소도 괜찮지 않읅라 싶어요. 한입 혹은 두입에 톡 털어넣으면 처음은 쌉싸름하면서 마지막은 깔끔하게 마무리되는 아주 복잡미묘한 맛을 느낄 수 있어요. 아메리카노보다 더욱 풍부한 풍미와 한 열배는 강한 쌉싸름함은 온몸의 지방이 분해되는듯한 판타스틱한 감정도 가져다 줍니다. 괜히 한약 같은 맛에 대한 공포감 때문에 아직 거부감이 든다면, 과감하게 도전해보세요. 인생에서 좋은 경험이 될거에요

구두소

저칼로리 카페 음료 - 아메리카노

저칼로리 음료는 단연 아메리카노죠. 아무리 저당 재료, 크림제외 등을 한들 다른 음료와 비교했을때 넘사벽 저칼로리 음료는 아메리카노여서 즐겨 마십니다. 사실 라떼도 좋아하는데 라떼는 열량과 당이 많아 아주 가끔 마십니다. 그리고 아메리카노는 뭔가 먹으면 개운한 느낌이라서 좋아요. 전 특히 아이스를 좋아합니다. 그리고 양이 많을때는 냉동실에 얼려서 아주 시원하게 먹기도 합니다. 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 아메리카노 추천합니다.

자수민

저칼로리 카페음료_스타벅스 바닐라크림 콜드브루 추천해요

저칼로리 카페음료로 스타벅스 바닐라크림콜드브루 추천해요.  톨사이즈가 125칼로리 그란데가 185칼로리 벤티사이즈가 200칼로리밖에 안되고요.  당류도 각 사이즈별로 11. 18. 22 정도입니다.  달달한 맛에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트 할 때도 부담없이 먹을 수 있는 다이어트 메뉴예요.   바닐라크림 덕에 은은하게 올라오던 바닐라향이 진하고 깊은 맛의 커피에 바닐라크림 조합이 적당히 달달해서 정말 맛있어요. 스타벅스 다이어트 음료로 어느정도 당도는 있어서 단거 땡길 때 달달하면서도 칼로리도 낮은 바닐라크림 콜드브루 추천해요

agnes0117

저칼로리 카페음료 레시피는 바로 상큼한 아이스 민트 블랜드티

스타벅스에서 아메리카노 말고 다른거 먹고 싶을때 먹는 음료입니다. 무려 0kcal구요  민트 좋아하시는 분들은 한번 꼭 드셔보세요 엄청 깔끔하고 시원합니다 티백을 이용해서 우려 먹는 음료인데 상쾌하면서 약간 스파이시하면서 살짝 달콤하고 은은하게 레몬맛도 나고  무엇보다 카페인이 없는것도 마음에 들어요 카페인예 민감하시거나 칼로리 없는거 마시고 싶을때 꼭 드셔보세요 강추~!~!  

조콩만

저칼로리 카페음료 -무설탕 아메리카노

 저는  단거를 좋아하지 않아서 음료는 무설탕 아메리가노를 자주 마셔요~요즘은 커피 한잔에 2천원도 안해서 부담없이 마시고 있어요~군것질을 안하는건 아니지만 설탕이 너무 많이 들어가 있다보니 음료만큼은 무설탕  아메리카노를 마셔요 무가당이라고 첨에는 설탕이 아예 없는 줄 알았는데 그것도 아니더라구요 아침에 출근해서 하루를 버티는 에너지 겸 잠도 깰 겸  자주 마십니다 날씨가 더워서 얼음 동동 띄우고 한잔하고 남은 오후도 힘내려구요~

살빼자이번엔

저칼로리 카페음료는 역시 아메리카노

저칼로리 카페음료는 역시 아메리카노가 최고인 것 같아요 모닝커피로 항상 아메리카노를 마시고 있는데 다이어트용으로도 좋고 건강 생각하면 당 올라가는 다른 음료보다 낫다고 생각합니다 특히 아침에는 차가운 음료보다 따뜻한 음료가 좋다고 해서 요새는 아이스아메 말고 따뜻한걸루 마실려고 노력중이에요 근데 이제 곧 더워지면 아이스로 마시게 될 것 같아요 오늘도 오전 아메 한잔 했으니 오후에도 한잔 더 마셔야겠어요

이쟈벨

저칼로리 당류 0, 다이어터에게 필수 음료 아메리카노

다이어터에게 달달한 카페 음료들은 사치 아닐까 싶어요ㅠㅠ 식단에서 칼로리 줄이려고 신경 쓰고 라떼나 스무디, 프라페 하나 마시면 바로 칼로리 오버돼버리니까 얼마나 허무하던지. 게다가 요즘 다들 신경 쓰는 당수치도 엄청나죠. 12칼로리에 당류 0인 아메리카노가 유일한 한 줄기의 빛 같습니다 ㅎ.. 메가커피 홈페이지에 있는 영양성분표 중에 일부를 가져와봤어요. 거창한 음료 메뉴도 아니고 아메리카노에 시럽만 넣어도 당이 저정도라니ㅠㅠ 당연히 메뉴 중에 이게 적은 편이고 다른건 이보다 더 많아요. WHO에서는 음식, 음료에서 섭취하는 당의 총량을 하루 섭취 열량의 10% 미만, 즉 2000kcal 기준 50g으로 제한을 권고합니다. 추가로 5%, 25g까지도 줄이면 좋겠다고 했어요. 그런데 시럽 넣은 아메리카노 한 잔을 마시면 이미 한 끼 당 섭취량은 넘어버리네요. 프라프치노 같은걸 먹는 것도 아닌데 조금 억울하긴 해요. ㅠㅠ 혈당 안 오르게 하려고 샐러드 챙기고 애사비 챙기고 애썼는데 액상과당으로 한 번에 마셔버리면 의미가 없잖아요. 게다가 음료로 마시면 몸에 흡수도 더 잘 된다고 하더라고요.  물론 요즘엔 스테비아 옵션 선택할 수 있는게 많죠?  하지만 이미 시럽 대신 다른 재료에 당이 많아서 그런지 커피 메뉴를 제외하고 나머지는 스테비아로 변경한다고 당류가 크게 달라지지 않더라고요.  건강을 위해서라도 과당이 추가된 음료는 참고 칼로리도 낮고 당류도 없는 아메리카노 한잔 마셔봅시다~

YS2

다이어트 저칼로리 음료는 아메리카노

커피 좋아하는 사람들은 다이어트하는 기간에도 커피를 참을 수가 없어요 평소에는 달달한 라떼를 마시더라도 다이어트 할 때만은 저칼로리 음료를 마셔야 하죠 그렇다고 커피를 포기할 수 없으니 선택하게 되는 게 아메리카노 같아요 아메리카노는 먹고나면 개운하고 칼로리도 낮아서 부담 없이 마실 수 있어요 특히 저는 얼음을 넣어서 양을 늘려서 연하게 마시면 좋더라구요 다이어트 중 커피를 포기할 수 없다면 단연 아메리카노라고 생각해요

해설사

저칼로리 카페 음료는

저는 아메리카노가 카페 저칼로리 음료중 가장 맛나다고 생각해요 차도 있지만 뭔가 강한 맛이 덜해서요 당이 없는 대신 씁쓸합이 있어서 마실 때 아쉬움이 없어요 그리고 마시고 나서도 입안이 깔끔하고요 마시고나서 다른 생각이 안나더라고요

훈야

저칼로리 음료 저는 쑥라떼 마셔요

커피를 별로 좋아하지를 않아서 음료 선택이 항상 에이드나 라떼 종류예요 녹차나 고구마라떼는 상대적으로 좀 무거운 느낌이 있는데요 쑥라떼는 가볍고 건강해요 그런데 맛도 좋아서 자주 마셔요 지금 같은 때에 아이스로 마시면 고소하고 시원한데 칼로리도 낮으니 다이어트 저칼로리 음료로 딱이에요 기본 칼로리도 높지 않지만 우유를 무지방이나 저지방으로 바꿔주면 훨씬 칼로리를 낮출 수 있어요 좋아요

고구마피자맛있어

(저칼로리카페음료)칼로리를줄인 달달한 스타벅스 라이트핑크자몽피지오

워낙 달콤한 음료를 좋아하는 저는 카페가면 항상 칼로리를 생각하고 주저주저 하게되더라구요 요즘처럼 여름이 다가오는계절엔 더더욱 칼로리생각을 안할수 없는데요  요번에 스타벅스에서 새롭게 업그레이드해서 나온 라이트핑크자몽피지오에요 달콤 쌉싸름한 자몽에 당과 칼로리가 더욱 라이트해서 돌아왓다고해서 칼로리걱정 많이 안하고 사먹고잇어요 톨사이즈 기본으로 햇을때 70칼로리고 그란데사이즈로는  99칼로리라 달달한 저칼로리음료로 저한텐 제격인거같아요 가끔 저녁에 먹을땐 조금 덜달게 부탁하게 당을 줄여서  더 칼로리를 낮춰서 먹을수도잇어 너무 좋아요

ymittang

저칼로리 카페음료 스타벅스 제주 말차 크림 프라푸치노

사실 카페에 가면 당이 안들어간 음료가 거의 없기 때문에 마실 수 있는게 제한이 되요. 그래서 스타벅스에 가서 주로 허브티 종류를 마십니다. 허브티 종류도 지겹다 생각했던 어느날 길에서 말차 프라푸치노를 마시고 가는 걸 보면서 잘 조절하면 당 걱정없이 칼로리 걱정없이 말차 프라푸치노를 먹을수 있겠다 생각해서 실행해봤어요. 그런데 이미 이 음료 다이어터 들에게 유명한 레시피 였더라구요. 그리고 편스토랑 진서연님도 이렇게 5kg를 뺐다면서 말씀하시고^^ 스타벅스 제주 말차 크림 프라푸치노 레시피!(톨사이즈 기준) 클래식 시럽 없이 프라푸치노용 시럽(라이트)_이것도 뺄수 있냐고 물어봤는데 이건 조절이 안된다고 하시더라고요. 두유로 변경_스타벅스는 매일두유 99.9를 사용하기 때문에 당이 거의 없고 칼로리가 낮아요. 유기농 말차 2->3 휘핑크림 빼고(휘핑크림이 지방이라 넣는 경우는 당을 더 적게 올린다는데 저는 원래 휘핑을 좋아하지 않아서 뺐어요) 벤티 컵이라 톨사이즈 담으니 굉장히 소박해보이지만 그래도 카페에서 스트레스 덜받고 마실수 있는 착한 저칼로리 음료랍니다.!!

run2

저칼로리 음료는 역시 아메리카노

저칼로리 음료로 아메리카노 추천해요!  요즘은 카페에 다양한 저칼로리 음료가 많습니다. 하지만 저는 아메리카노가 가장 부담없어요. 그리고 입맛을 떨어트리게 해주는 효과도 있는 것같아요. 저는 빽다방이 저렴하고 많아서 빽다방에서 구매해서 자주 먹어요.

탐새

저칼로리 카페음료 ::역시 아메리카노!

다이어트하며 당을 멀리하다보니 당연 카페음료는 아메리카노와 라떼만한게 없네요. 요즘엔 우유도 멀리하려고 노력해서 아메리카노가 유일한 간식이예요! 치팅하는 날도 설빙가서 빙수와 함께 아메리카노 먹어줬어요 ㅎㅎ 그나마 스무디 안먹어줬다고 죄책감이 덜 생김! 하지만 저녁 6시 이후로는 디카페인으로 마셔주고 있어요! 스타벅스 디카페인 아메리카노 짱맛... 기본 아메리카노보다 더 연하지않고 똑같이 커피맛 나는데 여러분들도 꼭 드셔보세요 :) 

이니어트짱

저칼로리 카페음료 - 메가커피 제로 아이스티

다이어트 하다보면 카페가서 마실게 아메리카노,티,가끔 라떼만 마시게 되는데 가끔은 일탈처럼 다른 음료도 마시고 싶더라구요. 그런데 막상 영양성분보면 지방하고 당류 폭탄이다보니 결국은 '아..그냥 아메리카노나 먹자..'라고 생각하며 주문하곤 하는데요. 그런데 요즘은 카페에서도 저당,저칼로리 음료들이 많이 나오더라구요. 그중에서도 요즘같이 더운 날 시원하고 상큼하게 마시기 좋은 메가커피 제로 아이스티 추천드려요. 성분보면 아시겠지만 완전 저당에 칼로리도 낮다보니 식단하면서 마셔도 부담 없어서 너무 좋더라구요. 개인적으로는 인공감미료 특유의 맛없이 평범한 아이스티 같아서 더 좋아요. 아메리카노에 질리셨거나 커피류 못 드시는 다이어터분들 메가커피 가시면 이 음료도 드셔보세요!

Kint

저칼로리 카페음료ㅡ스타벅스 더블레몬 블랜디드

한잔에 레몬 두개분의 비타민c 함량 칼로리는 99칼로리 이번 여름 시즌 음료랍니다 신거 좋아하는분 강추

jjinnyy

저칼로리 카페음료 - 컴포즈 아메리카노

저칼로리 카페음료하면 떠오르는 아메라카노~ 밥먹고 나서 따뜻하게 아메리카노!! 비오고 조금 쌀쌀하니 따뜻한 아메리카노가 먹고파요. 시럽이나 당분없고, 차가운 음료보다 따뜻한 커피가 몸의 순환도 도와주고 지방도 분해해주는 저칼로리 음료이죠~

비비안2

저칼로리 카페 음료 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루

저칼로리 카페음료 2가지 추천 첫번째 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루 칼로리 1회제공량125kcal 단백질 3g.   나트룸 58mg. 카페인 155mg. 당류 11g. 콜드 브루에 바닐라크림이 들어가서 달달하고 맛있는 콜드 브루를 즐길수 있어요 바닐라 라떼가 1회제공량 245kcal  당류 27g인걸 생각하면 괜찮은 선택이 될것같아요 두번째는 공차 자몽 그린티 라지사이즈 기준 칼로리 1회제공량 84kcal. 단백질 1g. 나트룸 5mg. 카페인 81mg. 당류 17g. 당은 조금 높은데 칼로리가 낮아 선택했어요 당과 칼로리를 생각하면 아메리카노와 토핑없는 음료를 먹어야 하는데 가끔씩 적당히만 먹는다면 좋지않을까 생각해봅니다^^

LV

카페 저칼로리 음료는 아아

솔직히 다른건 없죠 커페 저당 음료는 아메리카노 녹차 얼그레이 등등 다양한 종류가 있는데요 아무래도 카페에 가면 커피죠  차는 티백으로 집에서 먹을 수 있지만 그 커피맛은 카페에서만 가능하니까요 우유 넣고 시럽넣고 하면 살찌니 ㅠㅜ 칼로리ㅜ폭탄을 피하고자 아메리카노만 마셔요 요즘은 날이 어중간해서 아아로 마십니다 쌉싸름해서 간식같기도 하고 좋아요

붉은레드

🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸

🩷내돈내산🩷 🌱벌크커피🌱 🌸히비스커스 티🌸 제가 픽'한 🌱저칼로리 카페 음료는 "벌크커피"의  🌸히비스커스 티🌸입니다..^^ 가격은 넉넉한용량에 3천원이네요. 🌿무궁화 '속'에 속하는 🌸히비스커스는  이집트신화의 아름다운 🌙달의여신에서 따온  이름으로 고대부터 이집트인들은 이꽃잎으로  🍵차,잼,향료로 만들어 사용했는데요. 건강에도 뛰어난 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 🌸히비스커스🌸의 가장 대표적인 효능으로는 혈관을 넓혀서 혈액순환을 원활하게 해서 🌱고혈압예방에 좋은것이고 다량의 🌱항산화성분 으로 콜레스테롤을 낮춰주고 항산화성분이 풍부하게 들어있어 우리몸의 🌱면역력을 높여주며  탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아 탄수화물 대사를 낮춰 🌱체중감량에 도움되며 🌱피부건강, 우울증,간건강등 여러기능들이 있습니다. 🙏🏻주의하실점은🙏🏻 임신 초기의 임산부는 🧬호르몬에 영향을 줄수있고 혈압을 낮추는 효능으로 수술을 앞둔 💉저혈압 환자분과 🍭당뇨환자들은 이중으로 혈압과 혈당을  낮출수 있기때문에 섭취하시는데 주의 해야합니다 많은 효능이 있는 🌸히비스커스 티🌸는 여러 프렌차이즈에서도 나오는데요... 🙋‍♀️제가 소개해드리는 것은  🌱벌크커피🌱의🌸히비스커스 티🌸로  100미리 37칼로리 정도의 다른 달달한  카페음료보다는 낮은칼로리로 즐길수 있었는데요. 첫입맛엔 약간 복숭아 향취가 느껴지면서  뒤이어 새콤한 맛과 함께 입안에  상큼한 꽃바람이 가득 불어오는것 같았습니다😊 🌈🌈🌈🌸🌸🌸🌸🌙🌙🌙 저칼로리 카페 음료로는 단연 가장 칼로리가 낮은 아메리카노 커피가 좋겠지만 가끔 기분전환도 하며 당충전도 할수있는 🌸히비스커스 티🌸 한잔~어떠세요?...🥰🥰

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