'THE 엑설런트 오리지널 콘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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스콘만들기

스콘 만들기 체험 했어요 너무 맛있어요

마음그릇

콘트라베이스 블랙

콘트라베이스 블랙을 마셨어요

행복

일화) 제로 맥콜! 혈당 안올리는 탄산음료 마셨어요!

제품 기본 정보 브랜드명 : 일화 제품명 : 맥콜 제로 구매처 : 이마트 가격 : 2,000원 대 (구매처마다 상이) 용량 : 1.5 L (총 45 kcal / 100ml 당 3 kcal) 3. 혈당 친화 선택 이유 이제품을 고른 이유 : 평소에 탄산음료를 정말 좋아하는데 혈당 관리를 시작하면서 일반 음료를 끊었습니다. 마침 추억의 맥콜이 제로 슈거 버전으로 나왔다고 해서 반가운 마음에 골라봤어요. 성분표에서 주목한 점 : 100ml당 3kcal로 적합하고, 일반 당류가 전혀 없다는 점이 마음에 들었습니다. 당류(g) : 0g 감미료 종류 : 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 나한과스위트 원재료 중 특이사항 : 국산 보리추출액이 10%나 들어가 있고 비타민 B1, B2, C가 함께 함유되어 있어 일반 제로 탄산보다 영양 성분이 챙겨진 느낌입니다. 4. 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 마시고 나서 식후 졸음이나 혈당이 튀는 느낌 없이 속이 아주 편안했습니다. 포만감 지속 시간 : 탄산이 강하고 보리 특유의 묵직한 맛이 있어서 그런지 일반 탄산수보다 포만감이 더 오래 지속되는 것 같아요. 맛 평가(5점 만점) : 4.5점 / 오리지널 맥콜 특유의 쌉싸름하면서도 달콤한 보리차+콜라 맛을 높게 잘 살렸습니다. 단맛 강도 : 중 일반 제품 대비 차이점 : 오리지널 제품보다 끝맛이 살짝 가볍고 깔끔한 느낌이지만, 특유의 향과 탄산감은 그대로라 제로 특유의 이질감이 거의 없습니다. 5. 활용 방법 이렇게 먹었어요 : 퇴근 후 시원하게 냉장고에 넣어두었다가 마셨습니다. 추천 조합 : 다이어트 중에 닭가슴살 볶음밥이나 기름기 뺀 고기류 먹을 때 같이 곁들이면 느끼함도 싹 잡아주고 아주 잘 어울립니다. 6. 총평 추천 대상 : 당뇨 가족력이 있거나 저당 식단 중인데 콜라/사이다 외에 이색적인 탄산음료를 즐기고 싶으신 분 비추천 대상 : 맥콜 특유의 쌉싸름한 보리 향을 원래 좋아하지 않으시는 분 재구매 의향 : 전 무조건 Y ... ㅎㅎㅎ

치노카푸

콘드로이친

관절 연골에 좋은 영양제 염증 억제 관절 통증 완화에 도움 받아요

예지영준맘

콘드로이친

관절 연골 건강위해 챙기는 영양제 관절 유연성 유지에 좋아요

예지영준맘

암바사 제로 추천

1. 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 코카콜라 - 제품명 : 암바사 제로 - 구매처 : 마트 - 가격 : 1,350원 - 용량 : 500ml 2. 이미지 첨부 3. 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 제로 칼로리 - 성분표에서 주목한 점 : 콜레스테롤 0mg, 트랜스지방 0g - 당류 : 1.2g(0%) - 감미료 종류 : 알룰로오스, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 등 대체당 - 원재료 중 특이사항 : 설탕이나 액상과당 대신 대체당 사용함 4. 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 평소보다 덜 올라감 - 포만감 지속 시간 : 평소와 같음 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 상 - 일반 제품 대비 차이점 : * 가볍고 깔끔한 목 넘김: 설탕 특유의 끈적함이 없다 보니 목 넘김이 굉장히 라이트하고 산뜻합니다. * 대체당 특유의 단맛: 첫 맛은 오리지널과 싱크로율이 90% 이상 비슷하지만, 중간 맛부터 단맛이 살짝 날아가서 입안에 남는 묵직한 유제품 느낌이 오리지널보다 덜합니다. 5. 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 일반 음료수처럼 시원한 청량감을 느끼고 싶을 때 먹었습니다. - 추천 조합 : 당류나 칼로리 걱정 없이, 치킨이나 고기를 먹을 때 입안을 깔끔하게 씻어내 줄 가벼운 밀크 탄산음료를 원하신다면 제로가 훌륭한 선택지가 될 것입니다. 6. 총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분 - 비추천 대상 : 기존 암바사의 묵직하고 진한 달콤함을 즐기고 싶으신 분 - 재구매 의향 : 있음 - 한줄 총평 : 추억의 밀크 탄산음료 암바사, 가볍게 마셔요.

지니5273494

콘드로이친

관절 연골에 좋은 영양제 염증 억제 관절 통증 완화에 도움 받아요

예지영준맘

콘드로이친

관절 연골 건강에 도움되는 콘드로이친 관절 통증 완화에도 도움 받아요

예지영준맘

견과류

견과류 먹었습니다 원데이오리지널 다양하게 들어 있어요

오와둥둥

콘드로이친

관절 연골 건강위해 콘드로이친 챙깁니다

예지영준맘

콘드로이친

관절 연골 건강 위해 콘드로이친 챙깁니다 장 건강에 좋은 프로바이오틱스 포함되어 있는 제품이예요

예지영준맘

콘드로이친

관절 연골 건강에 도움되는 콘드로이친 관절 부드러운 움직임 통증 완화에 도움 받아요

예지영준맘

콘 하나 먹기는 버거운...

콘 하나 먹기는 버거운 저에요 소식좌라서가 아니랔ㅋㅋ 아이스크림보다 전 쭈쭈바나 하드(?)가 좋은거 같아요 아이스크림은 먹다보면 느끼해요 2/3 먹고나면 느끼~~ 느끼~~~

2민트홀릭

콘드로이친

콘드로이친으로 관절 연골 건강 챙깁니다 염증 억제 통증 완화 에 도움 받아요

예지영준맘

[BEST 5] 혈당 스파이크 없이 맛있게 먹는 사람들의 비밀 🩸 지니어터가 직접 검증한 혈당 친화 식품 공개💛

🩸 혈당 친화 식품 — BEST 5 · 1회차 참기보다 바꾸는 게 정답이었어요 혈당 관리를 시작하면서 제일 처음 드는 생각, 다들 비슷하지 않으세요? "이제 맛있는 거 못 먹겠구나..." 근데 지니어트 혈당 친화 식품 & 레시피 게시판을 들여다보면 얘기가 달라요. 고추장으로 떡볶이 만들고, 땅콩버터로 샐러드 드레싱 만들고, 카야 토스트도 포기 안 하고 먹는 분들이 있었어요. 그것도 식후 졸림 없이, 혈당 안정적으로요. 🙌 참기보다 바꾸는 게 정답이었어요. 직접 먹어보고 혈당 반응까지 확인한 진짜 후기들만 모았습니다. 혈당 친화 식품 BEST 5, 지금 바로 확인해볼까요? ✨ ❤자세히 보고 싶은 글은 사진을 눌러주세요❤ 1️⃣ 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치 "아침에 먹고 혈당이 크게 오르지 않았고, 포만감이 2시간 이상이었어요." "팜유도 없고 보존제도 없어서 더 믿음이 가요." 👀 왜 이 제품인가요? 타사 땅콩버터 평균 탄수화물 25.68g → 리얼마이즈는 17g. 단백질은 100g당 27g, 1스푼당 당류는 고작 0.2g이에요. 설탕 대신 알룰로스를 써서 달콤함은 그대로, 혈당 부담만 줄였어요. 팜유·보존제·첨가제 모두 ZERO, 땅콩 함량 91.3%. 🍽️ 이렇게 드셨어요 야채 + 삶은 달걀 + 그릭요거트에 드레싱처럼 한 스푼 통곡물 호밀빵에 아보카도 올려서 🥑🍞 양배추·방울토마토·연두부·요거트 샐러드에 곁들여서 💬 이런 분께 추천 → 고단백 저당 간식이 필요한 분 샐러드가 밍밍하게 느껴지는 분 땅콩버터를 원래 좋아했던 분 👉🏻원문보기👈🏻 (혈당 친화 저당) 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치 2️⃣ 마이노멀 국산 저당 고추장 "저당 제품이면 맛없는 경우가 있는데, 이건 달라요." "맛있어서 지금 두 병째 구입 중이에요." 👀 왜 이 제품인가요? 일반 고추장 당류 100g당 15~20g → 마이노멀은 단 2g. 설탕·밀가루 없이 국산 태양초 고추가루, 알룰로스, 멸치액젓, 표고버섯가루로 맛을 냈어요. 원재료 국산 100%. 저당인데 감칠맛이 살아있는 이유가 여기에 있어요. 🍽️ 이렇게 드셨어요 닭가슴살 어묵 떡볶이에 그대로 사용 제육볶음 양념에 넣어서 고추장 들어가는 모든 요리에 기존 레시피 그대로 교체 💬 이런 분께 추천 → 한식 포기 못하는 분 식후 졸림이 심한 분 고추장 들어가는 요리를 자주 하는 분 👉🏻원문보기👈🏻 (혈당 친화 식품) 마이노멀 저당 고추장으로 맛있는 요리 만들어 먹으며 다이어트 해요 3️⃣ 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 크런치 (샐러드 활용편) "샐러드 드레싱으로 써봤는데 이렇게 맛있어도 되나요? 😳" "식후 혈당 급상승 없이 안정적이고, 졸음도 없고, 기분도 상쾌했어요!" 👀 왜 이 제품인가요? 같은 알룰로스 땅콩버터지만 활용법이 완전히 달라요. 드레싱으로 쓰면 단백질·불포화지방·식이섬유가 한 그릇에 다 담겨요. 질퍽하지 않고 꾸덕하면서 고소한 풍미가 채소의 밍밍함을 잡아줘요. 🍽️ 이렇게 드셨어요 양배추 + 방울토마토 + 연두부 + 삶은 달걀 + 무가당 플레인요거트 + 땅콩버터 한 스푼! 사과·찐고구마에 찍어서 간식으로! 호밀빵에 아보카도와 함께 포만감 식후 2시간 이상, 속 편하고 가뿐함 유지 ✅ 💬 이런 분께 추천 → 아침을 든든하게 챙기고 싶은 분 샐러드를 맛있게 먹고 싶은 분 혈당 안정적인 한 끼가 필요한 분 👉🏻원문보기👈🏻 (혈당 친화 식품) 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 샐러드 4️⃣ Frezfruta Sugar Free Kaya (무설탕 카야잼) "오리지널 카야잼 먹으면 칼로리 대박인데, 이건 달라요 😎" "식후 나른함이 거의 없었고 혈당이 안정적으로 유지되는 느낌이었어요." 👀 왜 이 제품인가요? 코코넛 밀크 + 달걀로 만드는 동남아식 잼, 카야. 설탕 대신 당알코올 계열 감미료를 써서 당류를 0~2g으로 낮췄어요. 강하고 묵직한 설탕 단맛이 아닌 부드럽고 가벼운 단맛. 끝까지 부담 없이 먹을 수 있다는 표현이 핵심이에요. 🍽️ 이렇게 드셨어요 통밀빵 바삭하게 구워 카야 얇게 바르고 삶은 달걀 슬라이스 올려서 그릭요거트에 소량 섞어 디저트처럼 무가당 아메리카노와 함께! 포만감 2~3시간, 식후 나른함 없음 ✅ ⚠️ 당알코올 포함 제품 → 처음엔 소량부터 시작하세요! 💬 이런 분께 추천 → 카야 토스트를 좋아했는데 혈당 때문에 참고 있었던 분 달콤한 잼이 그리운 분 가벼운 아침 한 끼가 필요한 분 👉🏻원문보기👈🏻 Frezfruta Sugar Free Kaya 혈당스파이크 줄이는 카야 토스트 식단 5️⃣ 소이비랩 저당 검은콩 두유 (키토선생) "오트밀 + 저당 두유 전자레인지 2분 = 아침 완성! 이거 진짜예요 👍" "아침 공복에 마셨는데 졸린 감이 전혀 없었어요." 👀 왜 이 제품인가요? 당류 0.8g / 190ml 한 팩. 알룰로스 3.2g. 일반 두유 당류(8~10g)의 10분의 1 수준이에요. 검은콩 특유의 고소하고 진한 풍미는 그대로 살아있어요. 🍽️ 이렇게 드셨어요 퀵 오트밀과 동량으로 섞어 전자레인지 2분 → 오트밀죽 완성 🥣 아침 공복에 바나나 한 개와 함께 유당불내증으로 우유 대신 시리얼에 타서! 24팩 기준 13,900원 → 팩당 약 580원 💚 💬 이런 분께 추천 → 아침을 간단히 해결하고 싶은 분 유당불내증이 있는 분 오트밀이 질린 분 👉🏻원문보기👈🏻 [키토선생] 소이비랩 저당 검은콩 두유 마셔요! 6️⃣ 나에게 맞는 선택은? 상황별 정리 🥜 단백질 간식·드레싱이 필요하다 → 리얼마이즈 알룰로스 땅콩버터 🌶️ 한식 요리를 포기할 수 없다 → 마이노멀 저당 고추장 🍞 달콤한 잼이 그립다 → Frezfruta 무설탕 카야 🥛 아침 음료를 바꾸고 싶다 → 소이비랩 저당 검은콩 두유 혈당 관리는 새로 짜는 식단이 아니에요. 지금 먹는 것들을, 더 좋은 버전으로 하나씩 바꿔가는 과정이에요. 🙂 혈당 친화 식품을 추천해주신 모든 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다 🙇‍♀️ 혈당 친화 식품 & 레시피 게시판에 후기 남겨주세요! 나도 똑똑한혈당식탁 이벤트 참여하고 싶다면? 앞으로도 많은 참여 부탁드립니다 💛 📌 다른 베스트글도 보러 가실래요? 🏆 지니어트 전체 베스트글 보러가기 🩸 혈당 친화 레시피 게시판 전체보기

geniet

[BEST 5] 혈당 스파이크 없이 맛있게 먹는 사람들의 비밀 🩸 지니어터가 직접 검증한 혈당 친화 식품 공개💛

콘드로이친

관절 연골 건강위해 콘드로이친 챙깁니다 저녁에 챙기는 영양제 네요

예지영준맘

견과류

모닝너츠 오리지널 견과류 먹었어요 구성이 다양합니다 고소하고 맛있습니다

오와둥둥

콘드로이친

관절 연골에 좋은 콘드로이친 관절 통증 완화에 도움 받아요

예지영준맘

얼그레이 스콘

얼그레이 스콘 간식으로 먹었어요 생각보다 촉촉하고 부드러워서 맛있네요.

쩡♡

콘드로이친

관절 연골 건강관리위해 콘드로이친으로 챙겨줍니다

예지영준맘

[라라스윗] 저당 초코 범벅 팝콘! 완젼 추천합니다.

1. 제품 기본정보 - 브랜드명 : 라라스윗 저당 초코 범벅 팝콘 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 10개 – 15,800원 - 용량 : 38g 2. 이미지 3. 혈당 친화 선택 이유 - 이제품을 고른 이유 : 좋아하는 달달한 초코 맛인데 저당 이라고해서 선택 - 당류 (g) ; 1g - 감미료 종류 : 당알코올 - 원재료중 특이사항 : 당알코올 함유 제품으로 과다 섭취시 서라를 일으킬수 있음 4. 섭취 후 체감 후기 - 혈당반응체감 : 달달한 팝콘인데 부담없 좋음. - 포만감 지속시간 : 2시간 (물과함께 섭취) - 맛평가 : 5점 (완전 맛있음) - 단맛 강도 : 강 - 일반 제품 대비 차이점 : 당은 최저 하지만 단맛은 최강임. 5. 활용방법 - 이렇게 먹었어요 – 집에서 섭취시 원두커피 와 함께 1봉지 먹으니 포만감이 오래가네요. - 극장에서 팝콘 따로 구매하지 않고 이제품 챙겨서 영화보면서 원두커피와 함께 먹으니 부담도 덜되고 너무 좋음. - 추천 조합 : 단맛이 강해서 원두커피나 블랙 커피와 함께 먹으니 너무 좋음. 6. 총평 - 추천대상 : 남녀노소 모든 사람에게 추천합니다. 특히 달달한 초코맛 좋아하는 분들 적극 추천합니다. 다이어트 하시분들게 추천 합니다. - 비추천 대상 : 단맛이 강한걸 싫어하시는 분은 다소 많이 달다고 느낄수 있을꺼 같아요. - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 - 당 부담을 줄여서 1봉지 다 먹어 도 150kcal. 칼로리가 없는건 아니지만! 이렇게 맛있는 초코 팝콘을 먹으면서 이 정도 칼로리는 큰계란 1개 정도 밖에 안되니 너무 좋음. 다이어트에 힘들어 하는 여성분들 적극 추천 합니다.

지니5368308

콘드로이친

연골 관절 건강 관리에 도움 받아요 무가당 저당 이라 당 부담없이 섭취하기 좋아요

예지영준맘

콘드로이친

관절 통증 완화 연골 보호및 재생촉진 에 도움 받아요

예지영준맘

매일유업 아몬드브리즈 오니지널 저당간식 먹어본 후기

1 제품기본정보 브랜드명: 매일유업 제품명: 아몬드브리즈 오리지널 구매처: GS25 가격: 개당 1,3000 용량: 개당 190ml 2 음식 리뷰 작성 인증샷 1장, 직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유: 저당 음료 성분표에서 주목한 점: 낮은 칼로리(45kal)와 당 함유량 당류(g): 5.1g 감미료 종류: 설탕 원재료 중 특이사항: 영양강화제 3종 포함 4 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감: 예전보다 덜 올라간 것 같음 포만감 및 지속 시간: 포만감 좋고 지속 시간 김 맛평가: 5점 단맛 강도: 약 5 활용 방법 이렇게 먹었어요: 가벼운 아침 식사 대용으로 먹었어요. 추천 조합: 치즈 또는 식빵과 같이 먹으면 맛있어요. 6 총평 추천 대상: 다이어트, 혈당 생각해서 저당 음료 드시고 싶으신 비추천 대상: 달고 진한 맛의 음료를 원하시는 분 재구매 의향: Y

멍청이3

콘드로이친

관절 연골 건강에 도움되는 콘드로이친 챙깁니다

예지영준맘

콘드로이친

콘드로이친으로 관절 연골 건강 챙깁니다 관절 통증 완화 염증 억제에도 도움 받구요.

예지영준맘

콘드로이친

관절 연골 건강위해 콘드로이친 챙깁니다 통증 완화에 도움 받아요

예지영준맘

콘드로이친

연골 관절 건강 위해 콘드로이친 챙겨요 연골 보호 및 재생 촉진에 도움 받아요.

예지영준맘

샘트리 맛병아리콩 먹어봤어요~

제품 기본 정보 - 브랜드명 : 샘트리 - 제품명 : 맛병아리콩 오리지널 - 구매처 : 지인에게 선물받음 - 용량 : 20g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 무가당 - 감미료 종류(있을 경우) : 자일리톨 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 먹고나서 막 졸리거나 피곤해지지 않았어요! - 포만감 지속 시간 : 1시간 정도는 배고프지 않았어요. - 맛 평가 (5점 만점) : 4점 - 단맛 강도 : 중 - 일반 제품 대비 차이점 : 건강한 원재료 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 그냥 개봉해서 바로먹음 - 추천 조합 : 요거트에 넣어먹으면 맛있을듯 총평 - 추천 대상 : 혈당관리하며 간식이 땡기시는 분 - 비추천 대상 : 유아. 흡인위험.. - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 : 건강하고 맛있는 간식이었어요.

그레인