마그네슘 Magnesium 에너지 생성, 근육·신경 기능 정상화, 뼈 건강 유지에 관여하는 필수 미네랄입니다. 1일 권장 섭취량 350mg (남) / 280mg (여) 1일 상한 섭취량 350mg (보충제 기준)